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禾苗妈妈5月前
月子里一定不能错过的蒸苹果，健脾养胃助消化，通便，酸酸甜甜好吃又养气血，孕期就可以吃起来！#坐月子 #月子餐食谱 #孕期 #怀孕#孕期饮食
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卡卡吃不圆8月前
古法蒸苹果，一起来打卡 #减脂 #减肥 #减脂食谱 #变瘦变美变好看
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娟娟儿（已瘦30斤）7月前
大餐之后吃点蒸苹果清肠。
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豆花日记2月前
孕晚期气血不足，便秘严重，蒸苹果我先吃起来看看！#蒸苹果 #孕期记录 #孕期补铁补血 #补气血 #孕期饮食
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欣妈在内蒙1周前
#dou上热门 #健康饮食 #抖音美食创作者
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雨宇陪你自律5天前
一碗蒸苹果胜过跑步两个小时 #苹果怎么吃 #健康饮食 #减肥 #变瘦变美变好看 #坚持自律
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养生了坤哥3周前
最近跟风吃了几天蒸苹果后，一吃一个不吱声，整个人都通畅了！嘎嘎香#蒸苹果#养生#抖音生活观察计划#嘎嘎香#健康饮食
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慧姐《减脂课堂》5天前
一碗蒸苹果，胜过跑步两小时#减肥 #健康生活 #合理饮食
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小颖宝👧（辅食记）3周前
前几天加了辅食后有点便秘，试了蒸苹果+苹果水，喝完没一会儿粑粑直接顺顺当当拉出来了——这招真的屡试屡爽！ 苹果水酸甜酸甜的娃超爱喝，还能帮着消化；蒸苹果果肉软乎乎的，没牙也能啃得香，对宝宝小肚肚太友好啦～ #ikv #ikv学饮杯 #宝宝积食便秘 #化积食 #宝宝便秘吃什么辅食改善
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蔓蔓吖！（辅食版）5天前
7M➕辅食 | 这个"化积食神器蒸苹果"一定要给宝宝试试，健脾促消化，对宝宝肚肚很好！ 喝苹果水、吃苹果泥的好处： 1️⃣有助于宝宝排便，特别是便秘的宝更需要苹果水 2️⃣有助于宝宝开胃特别是平时吃辅食少的宝 3️⃣ 解决宝宝不爱喝水的难题，爱喝水的宝宝少生病。 止泻：果胶可吸附肠道多余水分，帮助止泻，此时暂停其他高纤维食物。 防止便秘：煮熟的苹果肉本通过释放果胶帮助软化大便⚠️ #真实生活分享官 #蒸苹果教程 #辅食教程 #7月龄宝宝辅食 #ikv学饮杯
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中医消化赵医生1周前
再说一次，瘦肚子最快的时间就是早上空腹 #减肥 #调理 #中医减肥 #抖出健康知识宝藏
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一一成长记6月前
辅食第67天｜宝宝积食 脾胃不好 可以试试这个“化积食神器”蒸苹果 酸酸甜甜 宝宝很喜欢吃 #宝宝辅食 #蒸苹果 #健脾养胃 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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中医皮肤科段垚医生1周前
同样是蒸水果，为啥你吃没效果？关键在选择适合自己的，不是瞎蒸！#养生 #苹果水 #中医 #秋冬 #营养
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周周只做减脂餐（已瘦39个）1周前
减脂餐很简单，建脾养胃，第二天早上嗯嗯很顺畅#吃瘦不饿瘦 #健康养生饮食小妙招 #蒸苹果
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养生了坤哥1月前
最近跟风吃了几天蒸苹果后，整个人都通畅了。#抖音生活观察计划#吃瘦不饿瘦#蒸苹果#食养#健康饮食
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米豆豆1月前
天冷了，水果加热吃起来也不错#食疗小妙招 #通肠润便 #便秘 #拉屎通畅 #蒸水果
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肠话短说5月前
通便小妙招 苹果🍎蒸鸡蛋🥚 💩秘困扰的特别是排大号像挤牙膏的一定要试试
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云朵☁️2月前
#变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦#减肚子#减肥
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军事小科普1周前
苹果是早上吃好，还是晚上吃好？我也是今天才知道，看完涨知识了
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东莞松湖医道官方号1周前
怎么吃苹果呢
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洢伊辅食日记4天前
宝宝脾胃不好经常拉肚子，可以试试这个蒸苹果，蒸熟的苹果可以健脾止泻，调理脾胃#宝宝辅食苹果怎么做 #蒸苹果 #宝宝辅食 #育儿经验分享
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菲菲饮食指南6天前
冬季一碗蒸苹果胜过跑步两小时 #美食 #正能量分享
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没凡恼1周前
救命！原来水果是隐藏的“解药”💊 不舒服的时候先别乱吃药 试试这些天然水果疗法👇 🍎 苹果 · 消化救星 饭后胀气/便秘——吃苹果！ 膳食纤维+果胶，促进肠胃蠕动 早上空腹吃效果更佳✨ 🍌 香蕉 · 情绪医生 焦虑/压力大——来根香蕉！ 富含色氨酸和维生素B6 自然提升血清素，坏情绪退散👋 🍊 橙子 · 免疫力卫士 感冒初期/喉咙干痒——补充维C！ 一颗橙子满足每日维C需求 增强抵抗力，喝橙汁不如吃鲜果～ 🍓 草莓 · 美容针剂 皮肤暗沉/熬夜脸——草莓拯救你！ 维C含量是柠檬的2倍 抗氧化力MAX，吃出透亮肌✨ 🍐 梨子 · 润肺神器 干咳/喉咙痛——梨子登场！ 清热润肺，舒缓呼吸道 加冰糖炖煮，效果加倍润💦 🌟食用TIPS： 1️⃣ 选择当季新鲜水果 2️⃣ 适量食用，每天200-350g 3️⃣ 配合均衡饮食更重要 把药箱变成水果篮 用美味治愈身心🍃 #健康生活 #水果养生 #食疗妙方 #天然治愈 #养生日常
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小改边吃边养7月前
蒸苹果！真的拉的非常通畅！#蒸苹果#简单美食 #养生 #记录生活 #蒸苹果的好处与功效
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育婴师彩虹姐1月前
缓解腹泻，保护肠道 这是蒸苹果最显著的好处。生苹果中的果胶是通便的，但蒸熟后果胶会变性，具有吸收肠道多余水分、收敛止泻的作用。对于轻微的非感染性腹泻，蒸苹果能起到很好的辅助缓解效果。 它的性质温和，能减少对肠道的刺激。 健脾开胃，助消化 苹果蒸熟后，其中的膳食纤维被软化，更容易消化，能减轻脾胃的负担。 它天然的酸甜味能刺激唾液分泌，有一定开胃效果。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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十里春（收图）1月前
#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂#代餐
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JO宝在长大(辅食记)8月前
第9集｜宝宝的第一口苹果泥，小月龄宝宝肠胃虚弱，蒸苹果既可以吃苹果泥，又可以喝苹果水，促消化对宝宝肚肚很友好，你做对了吗？ #小月龄辅食 #宝宝辅食 #苹果泥 #宝宝果泥 #宝宝爱吃
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军事小科普1周前
苹果是早上吃好，还是晚上吃好？我也是今天才知道，看完涨知识了
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菲菲饮食指南5天前
每天一碗蒸苹果一身轻松 #美食 #正能量
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咘咘BuBu5月前
家里有拉臭臭费劲的宝宝可以试试！跟着老中医吃的“蒸苹果”不愧是化“积食神奇”#宝宝辅食 #辅食分享 #宝妈分享 #辅食教程#ikv咬咬袋
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甜甜子(哺乳期）3天前
六月龄宝宝预防积食，解锁“化积食神器”蒸苹果#宝宝辅食 #蒸苹果 #宝妈分享 #宝宝的营养食谱 #ikv咬咬乐
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米唐的厨房1月前
#创作灵感 坚持吃几天蒸苹果，通畅的感觉太爽了#食疗小妙招 #生活小妙招 #健康又营养 #做法简单又营养
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糯米小团子（辅食中）5月前
七月龄宝宝下午茶，蒸苹果教程来啦，苹果皮富含果胶，对肠胃很友好所以不用去皮，苹果水可以直接给宝宝喝，果肉可以用刮泥勺或者装咬咬乐给宝宝吃#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食添加顺序 #苹果泥 #宝宝果泥
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林州市振林街道足佳保健服务店4天前
#早起简单又省时#蒸苹果 #抖音小助手dou上热门
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随缘5天前
#每天跟我涨知识
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小满吃饱饱5月前
7M+12天｜辅食解锁 第一口苹果泥🍎 👀宝宝的第一口苹果泥建议蒸熟吃，小月龄宝宝肠胃弱，蒸苹果可以保护肠胃，好消化。 ⚠️注意： 苹果别选太酸的，1岁内宝宝的味蕾数量是成人的3倍，对味道异常敏感，尤其是苦味和酸味。 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #苹果泥 #苹果泥辅食
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兮宝妈智慧育儿3天前
#热门 🔥水果蒸着吃，营养加倍，身体棒棒好消化！#水果 #蒸水果 #育儿 #水果怎么吃 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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芹姐6天前
#知识分享 #感谢支持
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小张喷空～1月前
便秘吃这三种食物超级管用，快来试试吧#抖出健康知识宝藏#儿童健康 #孩子便秘 #涨知识 #知识分享
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辉姐爱生活3天前
#生活小妙招 #育儿知识分享 #每天跟我涨知识 #食疗 #生活小常识仅供参考 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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And you爸比中式食养5月前
这个“化积食神奇”蒸苹果一定要给宝宝安排上，健脾养胃促消化，对宝宝肚肚很好#蒸苹果 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #在家做美食 #强烈推荐
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芯芯妈辅食记5月前
宝宝积食，拉臭臭费劲可以试试这个化积食神器～蒸苹果。这大概是苹果最适合宝宝的做法了，酸酸甜甜的，芯芯连汤汁都喝光啦#宝宝辅食跟我学 #健脾养胃 #宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食
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小田 （美食）5天前
#做菜教程 #抖音美食教程 #做饭美食教程 #美食制作 这个做法您一定要学会，多吃一点苹果，对身体特别的好，家人们你们学会了么
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子一1周前
#减脂 #吃瘦不饿瘦
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年年麻麻（辅食版🍳）1月前
第108集 化积食分享|蒸苹果有双向调节的作用，便秘时可通便，腹泻时也有止泻的作用，所以说大人小孩都可以吃。#蒸苹果 #宝宝积食 #健脾养胃#宝宝辅食 #粉粉面面的苹果到底谁在吃啊
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星宝辅食吃啥1周前
第一口苹果怎么吃🍎苹果蒸煮后可以软化纤维 减少宝宝肠道负担#辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝吃饭 #苹果泥
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小米饭1周前
今日分享一个消🐔食的好办法，蒸苹果山楂。这是真的一个消🥘神器。前段时间团宝吃肉多了，几个晚上哼哼唧唧，我也没睡好，搜了很多，决定试试这个苹果山楂！两天没拉，下午两点吃完，一晚上就拉了好多，从晚上9点入睡到早上七点🕖，一晚上很踏实没有动来动去，没有哼哼唧唧，真的太厉害了！这个苹果山楂，如果家里有🐔住了的宝宝不妨试试#记录真实生活 #辅食 #人类幼崽
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媗媗麻麻辅食日记4天前
蒸苹果 八月龄➕，跟风吃了几天蒸苹果，蒸苹果对宝宝肚肚很友好，软糯好吃，家里有宝宝的安排起来#蒸苹果做法 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #食疗小妙招
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中医陈美红3天前
瘦肚子最快的时间，其实是早晨空腹#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #瘦肚子 #中医养生
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美食小雪4天前
冬季必吃的蒸苹果，尤其是家里孩子和50岁以上的女性多吃特别好#美食教程 #家庭美食#蒸苹果
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瑶爸辅食1周前
7月龄+宝宝辅食 | 蒸苹果 宝宝辅食后容易积食、便便不顺？试试这碗蒸苹果，做法简单，对宝宝的小肚肚更温和，做法超简单，低成本，零失败，一学就会。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #抖音生活观察计划
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营得健康1月前
吃苹果的三个黄金时间#健康生活 #食养#每日一个养生小知识
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简介:

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