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和养记6月前
注意⚠️泡脚不是越红越好#养生之道
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蒙自耳鼻喉陈建洲2周前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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安然静雅2月前
浴足液泡脚水能看出身体情况
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高级营养师顺利姐1月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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福建卫生报1年前
浙江女子为排#湿气 ，每天#泡脚 全身长满红斑，#皮肤 溃烂，中医：盲目祛湿可能适得其反 #养生 #排毒
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何欢专研敏感肌1月前
红烫夜烫 一定要去泡脚！#敏感肌 #屏障受损 #敏感肌修护 #发红发烫 #问题皮肤管理
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玖月养生笔记1周前
#知识 #涨知识 #传统文化
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瑶妹22年前
泡脚发红原因有哪些呢女性？ #足浴桶 #养生泡脚 #健康养生
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唐老师香灸1月前
你以为的好习惯，如果没用对方法，可能是个坏习惯#养生
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涛瑞龙1月前
大红脸能泡脚么？ #大红脸 #敏感皮 #激素脸 #玫瑰皮 #脂皮
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七老燕子专业修护大红脸8月前
红烫肌竟被脚底板拿捏了！ #大红脸 #泡脚 #问题性皮肤管理
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神兽HH3周前
泡脚误区之一
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七老王霞～专注痘痘肌12年1月前
秋冬换季皮肤发红发烫怎么办？护肤减法➕泡脚疗法#屏障受损 #敏感肌 #痘痘 #护肤分享@山东聊城|七老皮肤管理中心
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🍑晨溪瑶浴4月前
泡脚后的6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 家人们，泡完脚总出各种小状况？ 皮肤痒、痰多、头疼… 其实多半是好事！ 6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 #泡脚那些事 #养生日常 #身体信号
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七老燕子专业修护大红脸1周前
别只盯着脸，红烫肌肤坚持泡脚，由内而外改善不适感 #问题性皮肤管理 #敏感肌修护 #大红脸 #七老
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耳鼻喉那些事儿5月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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晓菊是个皮肤规划皮肤师4周前
学会泡脚，大红脸消失不见#痘痘肌 #蓝瘦香菇 #上火
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皮肤博士江光明3年前
脚上很多小水泡，处理方法要记牢！#水泡型脚气 #医学科普
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菁姐护肤店3月前
大红脸，一定要泡脚
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门诊马大姐7月前
医生提醒：“藿香正气水泡脚需谨慎，小心皮肤过敏找上门！”#皮肤 #过敏 #科普 #医者仁心
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长水集团刘惠义2周前
皮肤出现八大反应说明调肤才是真正开始#调肤 #皮肤管理 #长水护肤
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足踝医生魏芳远3月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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艳姐专注敏感肌2月前
换季皮肤红烫，跑解郁汤疏理肝气#红烫肌 #敏感肌 #泡脚 #肝火旺 #每日分享
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北大博士谷晓广4月前
夏天脚气反反复复怎么办？#抖出健康知识宝藏 #脚气 #足癣 #真菌感染 #健康科普有真知
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紫莹的烂脸好了1月前
红烫、夜烫！一定要去泡脚#红烫肌#敏感肌#屏障受损#屏障修护#问题皮肤管理
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青青带你重养自己4天前
中医养生｜别让泡脚，悄悄偷走你的气🩸！#中医养生#泡脚#健康养生 #养生就是养健康 #泡脚养生
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菁姐护肤品1周前
大红脸，一定要坚持泡🦶🏻❗
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皮肤科教授张江林5月前
各种常见的皮肤病，收藏起来关键时刻能处理！#神经性皮炎 #皮肤 #虫咬皮炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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养生杂家～大年哥13191周前
泡脚2禁忌，早看早受益 #健康 #养生 #大年哥 #健康养生 #涨知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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开封新闻5天前
你喜欢泡脚时加加入各种东西吗？ 过度清洁反而对皮肤有害#皮肤 #科普 #养生
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北大医院周波（渡ta+渡已）7月前
在泡脚的时候，想到的科普🤭 #泡脚 #医疗健康创作训练营
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七老宛宸专注问题肌1月前
大红脸玫瑰肌屏障受损，退红烫去泡脚！ #屏障受损 #玫瑰肌 #敏感肌 #红烫肌
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寡人无疾3年前
#涨知识 #健康
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菁姐护肤店9月前
大红脸，一定要泡脚，脸会退红#增厚角质层#发红发热 #皮肤屏障受损#敏感肌
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山居养生笔记1周前
#传统文化 #知识
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逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
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中医专家-赖晓君7月前
女生皮肤红润有光泽的办法！ 不妨试试干姜艾叶红花泡脚！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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你就是我的小欣欣❤6月前
#红花 具有活血化瘀的功效 药用价值高 红花油就是用它的籽提取出来的 红花拿来泡脚 搭配上艾草 花椒 姜片 不仅祛湿 增强免疫力 提高睡眠质量 还可使皮肤变得红润有光泽哦#爱生活爱养花
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山居养生笔记1周前
#传统文化 #知识
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广饶县中医院1周前
冬季养生骗局，带你一一揭晓
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姜莱先生1周前
#传统文化 #知识
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皮肤科于医生1周前
皮肤科医生才知道的健康真相#皮肤管理 #医学科普 #变美 #健康科普
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欣逸说营养7月前
#上热门 #泡脚 #泡脚误区 #知识分享 #营养科普知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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和胖哥一起养生5天前
#传统文化 #知识
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别克讲健康2周前
关于泡脚的一些事#每日常识积累 #分享生活小技巧
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姜莱先生1周前
#传统文化 #知识
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美容大王9月前
祛斑+气色红润的方法 如果你手脚冰冷，月经不调，脸上有斑，一定要尝试一下，干姜、红花、艾叶这三样坚持每天泡脚，一起变美吧姐妹们#干货分享 #变美 #气血不足 #手脚冰凉 #气色蜡黄如何调理
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小鱼医生2周前
女孩子想漂亮怎么做？必须肝藏血，每天用干姜艾叶红花泡脚，脸红润细白。#医学科普 #中医 #热点 #皮肤科 #皮肤问题
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苏木有方1月前
#涨知识 #养生 #泡脚的好处
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叔太2周前
医生姐姐偷偷告诉你：4 个超实用的健康真相，快来看看！ #健康真相 #健康科普 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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七老王霞（问题肌终点2站）3周前
湖北粉丝姐姐修护第五天：姐姐刚找到我时皮肤发红发干，热的时候发烫，角质层薄，我用内外疗愈的方式，搭配了姜黄和泡脚包一起修护，五天的时间，红退了好多#屏障受损#敏感肌#大红脸#角质层薄#七老
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不凶的贾医生4天前
所有女性都要知道的事 #医学科普 #关爱女性健康 #涨知识 #守护健康 #抖出健康知识宝藏
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悟生师兄1周前
#健康 #养生 #泡脚
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EHC专注问题肌肤2月前
调肤过程中皮肤微微发红，属于正常的调理反应#EHC#源头工厂#问题肌#变美#爱自己
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肝病专家马艳玲5天前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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菁姐护肤店2月前
玫瑰大红脸一定要泡脚
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美槑美（新美业奕姐）1月前
美容院当客户问为什么做完项目后脸会变红？你怎么回答 #美业史密斯夫妇 #美业奕姐 #销售话术 #美容院 #美业老板 @DOU+小助手
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chinaada3周前
长期泡脚危害是什么？#健康科普 #泡脚的好处 #泡脚危害#健康养生小知识 #健康 长期正确泡脚一般无危害和副作用，不当泡脚或有不适。 * 皮肤问题：泡脚水温过高、时间过长，会破坏皮肤屏障，使皮肤干燥、瘙痒，甚至皲裂。 * 加重心脑血管负担：泡脚时外周血管扩张，血液流向体表，对于患有心脑血管疾病的人，可能加重心脏负担，引发头晕、心慌等不适。 * 低血压：泡脚使血管扩张，血压下降，低血压用户长期泡脚，可能加重低血压症状，出现头晕、眼黑、肢软等。 * 糖尿病足：糖尿病用户末梢神经感觉减退，泡脚时难以准确感知水温，易烫伤皮肤，且伤口不易愈合，可能导致感染、溃疡等。 内容来源于【小荷AI医生】
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徐谷根逆转糖尿病3周前
糖友泡脚讲究多 谨防糖尿病足！ #糖尿病足 #糖尿病 #糖尿病并发症 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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和胖哥一起养生1周前
#传统文化 #知识
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皮肤科医生张秀霞2周前
这四种男生常见尴尬病，医生教你在家偷偷处理。#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医聂大夫4天前
中药泡脚，没那么简单#泡脚 #中医 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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施宇堂生活号2周前
#泡脚#养生#仁和泡脚包日常小常识
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