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李款医生5月前
【每日跟练版】按病情分级的科学颈椎训练。新增了动作以及补充了动作细节，方便大家能够更好的完成每日打卡。切记要以自己的节奏为准，如果我的视频节奏快了可以调整成0.9或0.8倍速播放！祝大家早日上岸 #医学科普 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #脖子痛
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@ 陳大欣8月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #改善肩颈 #牵引#颈椎病 坚持天天锻炼 保守 锻炼才是王道 👍 大家一定要多运动 多抬头 不要躺着玩手机 少低头 只有得过这玩意的人才知道有多痛苦
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@ 陳大欣8月前
#康复运动 #居家训练 #小动作大作用 #颈椎压迫神经 牵引15分钟 很舒服 很轻松 👍
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上海九院骨科医生马辉5月前
在家牵引这几个小细节要做好，否则可能牵引效果不好 #颈椎牵引 #颈椎牵引矫正器 #颈椎病 #颈椎
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中医骨伤党芙蓉6月前
25岁小伙低头太多，颈椎曲度变直，龙氏正骨结合牵引手法复位#颈椎病 #颈椎曲度变直#医学科普#正骨#抖出健康知识宝藏
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中医骨伤党芙蓉6月前
这位患者棘突偏歪非常明显，今天给他在牵引下做一下正骨手法#牵引 #正骨 #颈椎病 #医学科普
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腰痛超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）7月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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中医骨伤党芙蓉5月前
颈4/5突出，感觉头昏昏沉沉，龙氏正骨结合牵引复位#正骨#医学科普 #牵引#颈椎病#抖出健康知识宝藏
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胖达Moer5月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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中医骨伤党芙蓉7月前
30秒带你感受牵引下正骨手法#正骨#牵引#颈椎病#抖出健康知识宝藏
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@ 陳大欣6月前
颈椎压迫的 长期低头久坐的 脖子前倾富贵包试试每天牵引15分钟 牵引后真的脖子很轻松 👍 #每日分享 #牵引 #颈椎压迫神经 #颈椎病 #颈椎反弓
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疼痛科苏医生6月前
一个水瓶，胜过十个颈椎牵引器 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #颈椎痛
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脊柱外科郑兆君5月前
颈椎牵引要知道#颈椎病#麻木
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宣武医院骨科王居勇1年前
神经根型颈椎病在家怎么牵引？ #颈椎病 #神经根型颈椎病 #硬核健康科普dou来说
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎反弓，有点头蒙不清醒，龙氏正骨配合牵引复位#颈椎反弓#颈椎病#医学科普 #正骨#抖出健康知识宝藏
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）8月前
颈椎病术后康复三步走，轻松回归健康生活！ #医学科普 #颈椎病
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大脸玉5月前
颈椎病每天牵引15分钟，脖子一通，全身轻松#颈椎病康复 #颈椎病牵引#颈椎病脑供血不足 @抖音小助手
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八一骨科严致远6月前
得了颈椎病千万不要乱牵引 #颈椎病 #牵引 #颈椎疼痛 #中医骨科
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中医骨伤党芙蓉5月前
评论区里总有朋友说：看着这个牵引挺危险的，不敢做。其实龙氏牵引是动静结合，操作过程是非常安全的。#颈椎病#牵引#医学科普#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科王海峰医生5月前
脖子疼颈椎反曲，教你在家正确牵引 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #脖子酸痛 #医疗健康创作训练营
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西安交大二附院康复医学科1年前
颈椎病牵引的作用！ #颈椎病 #牵引 #硬核健康科普行动
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中医骨伤党芙蓉5月前
牵引治疗颈椎间盘突出原理大揭秘 #牵引#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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郭大侠.8月前
专业康复师教你！床边吊头正确打开方式！ #颈椎牵引 #脊柱健康
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雅珍老师教体态5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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中医骨伤党芙蓉5月前
曲度变直、颈椎胸椎都偏歪，龙氏正骨结合牵引复位 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科张大夫9月前
颈椎、腰椎牵引的注意事项，别让牵引造成新的伤害#颈源性头晕 #颈椎牵引 #疼痛科
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）1年前
颈椎牵引适用于哪些颈椎病 #医学知识科普
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医路向前巍子5月前
颈椎病最怕你做的3个动作#全民健康素养提升 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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康复小哥1年前
颈椎牵引 #运动康复 #关节的康复训练
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脊博士鹏哥5月前
肩颈酸痛？1分钟颈椎激活操！做完脖子松了 #运动康复 #颈椎 #肩颈酸痛 #颈椎病 #健康生活
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中医骨伤党芙蓉6月前
龙氏牵引下正骨法：动静结合，精准复位#牵引#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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@ 陳大欣9月前
#颈椎病 #压迫神经 #颈椎操 #牵引 颈椎B一定找到属于自己的锻炼方法坚持下去 时间就会给你答案 不要着急 慢慢来 会好的 💪
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎椎间孔变小，头晕手麻，给患者在龙氏牵引椅下做做手法治疗 #牵引#正骨 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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牛肉饭加蛋7月前
牵引对于治疗腰间盘突出是否有用？牵引 20 次的我来说说！#康复理疗 #牵引 #腰间盘突出#颈椎病@
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中医骨伤党芙蓉11月前
这位患者颈椎曲度变直、颈型颈椎病，今天30s带大家感受一下牵引下的正骨手法！#正骨#牵引#医学科普#颈椎病#抖出健康知识宝藏
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@ 陳大欣8月前
#康复运动 #颈椎病 #改善肩颈 #居家锻炼 牵引15分钟 单杠6分钟 拉伸操一个动作30遍 一共两遍 哑铃10分钟 拍打身体15分钟 我现在都觉得自己好自律 还是白大褂那句要手数管用 才让我下定决心锻炼 继续坚持✊越来越好了
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎曲度变直，头疼脖子疼，龙氏正骨+牵引复位#颈椎病#正骨#颈椎曲度变直#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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微创脊柱陈宾6月前
颈椎康复四大要点，助您早日远离颈椎不适#颈椎病 #康复训练 #科普健康知识 #医学科普
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小牛牛6月前
打卡！每天坚持热敷牵引锻炼，大半年过去，感觉好了很多，晕 麻 僵硬 这些都缓解了很多，加油！#颈椎病 #颈椎锻炼#颈椎日常保养
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微创脊柱何飞平8月前
长期牵引可以治疗颈椎病吗？ #长期牵引 #医学科普 #颈椎病 #湖南
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脊柱外科杜现法医生5月前
颈椎病不用过度治疗，牢记这几点不花冤枉钱#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #门诊日常 #骨科 #脖子疼
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南阳市中医院李银武1年前
患者活动不受限出现头晕症状就医，主任:典型神经根性颈椎病，通过牵引、按摩、热敷进行治疗#医学科普 #硬核健康科普行动 #颈椎病 #头晕 #颈椎导致的
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高丙南8月前
龙氏正骨牵引下正骨法，科学解决颈部问题 #正骨 #落枕 #颈椎病 #体态纠正
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈5/6突出，脖子酸沉疼痛，给患者做做龙氏正骨#正骨#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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郭大侠.8月前
专业康复师教你！床边吊头对颈椎好吗？ #吊颈椎 #颈椎
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北中医洛阳医院神外刘博7月前
颈椎牵引别瞎搞！搞砸了，瘫痪风险跑不了！#刘博的健康科普 #颈椎病 #颈椎牵引
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中医骨伤党芙蓉8月前
这位大叔干了几十年的餐饮工作，颈椎间盘突出，劳损比较严重，今天给他做做手法！#正骨#牵引#颈椎病#颈椎间盘突出#医学科普
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脊柱健康陈飚主任8月前
保守良方牵引治疗，有效缓解颈椎腰椎疼痛 #腰椎疼痛 #颈椎腰椎 #牵引治疗 #医学科普
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）11月前
颈椎病治疗妙法大公开 #医学科普 #颈椎病
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骨关节康复朱医生6月前
青少年颈椎病怎么办？脖子僵硬又头晕，如何预防和锻炼操！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年 #颈椎病 #儿童健康
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康复医师肖释6月前
颈椎病的自我疗愈 一种自已在家便可使用，用于治疗颈部不适的方法。
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脊柱外科张宇宸6月前
颈椎病该如何做理疗？颈椎牵引需要注意什么。 #颈椎病 #颈椎牵引 #压迫神经 #医学科普
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中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎间盘突出，适不适合做龙氏牵引?#牵引 #医学科普 #颈椎病 #颈椎间盘突出
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宣武医院骨科王居勇6月前
患者脖子两侧筋痛 简单4招缓解疼痛 #颈椎病 #椎管狭窄 #门诊日常
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泉州康复傅老师6月前
6月15日 挑战全网最简单颈椎锻炼，一招搞定颈椎酸困难受！#体态纠正 #运动康复 #一分钟干货教学 #工作室日常 #颈椎病 #圆肩驼背
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@ 陳大欣8月前
#牵引 #颈椎病 #改善肩颈 #居家锻炼 #肩颈操 每日一练 就当给颈椎充电了 好好护颈 爱颈 少低头 多抬头
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中医骨伤党芙蓉5月前
重庆患者肩背僵硬像背了个“锅”，龙氏正骨结合牵引治疗#正骨#牵引#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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段洪志医生7月前
公认的颈椎病康复疗法～麦肯基疗法（一），亲测有效，快跟着我练起来吧！🫡 #医疗健康创作训练营 #颈椎康复训练 #麦肯基疗法 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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骨科王珏3年前
颈椎牵引并非人人适用，不可盲目使用。#医学常识 #医学科普 #骨科
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康复师的狗不允许骨盆前倾5月前
一个动作教你快速解决手麻手疼 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #运动 #运动康复
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南京复健π运动康复（许猛）6月前
别焦虑，一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
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骨科王珏3年前
牵引能够治愈颈椎反弓吗？ #骨科 #颈椎曲度变直 #牵引#
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多米老师轻运动（同修堂）5月前
居家锻炼，颈脖舒服#颈肩腰腿疼 #颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎操
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东东讲运动康复5月前
颈椎不舒服？3个动作带你轻松缓解#医学科普 #涨知识 #健康 #颈椎病 #四川赫尔森康复医院
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脊柱赵庆华主任5月前
脊髓型颈椎病千万不要推拿按摩牵引#脊髓型颈椎病 #颈椎病 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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