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喝完奶茶可不可以多喝水
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洗完澡一个小时头发能干吗
晚上就吃这个吗
心理师小佳
3月前
焦虑型疲劳,靠睡觉补不回来#焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学 #睡眠
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奇怪小xi
1月前
#vlog日常 没有什么事是睡一觉不能解决的,如果累了就好好睡一觉吧#vlog10亿流量扶持计划
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思维觉醒
4天前
快乐到S的10个顶级思维|停止内耗,瞬间治愈 #顶级思维 #停止内耗 #修心 #人生智慧
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中医谢铮
1月前
#中医 #医学科普
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星博士讲自愈力
3天前
睡觉的窍门很简单,白天身体够累,晚上睡得够香 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #皮质醇 #专注做事
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程序员怼怼
3天前
累了,就来听听这段话 #程序员 #情感共鸣
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Codie十年失眠成功自救
3周前
越逼迫越叛逆 去吧,去强制自己入睡吧,去贵定自己的睡眠时长吧,去反复检查时间吧,皮卡丘! #失眠自救 #入睡困难 #早醒失眠 #失眠焦虑 #焦虑失眠
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活好当下自在读书
5天前
张弛有度,累了就休息,不要把自己搞得太累才能走得更远! 昨晚情绪低落,选择下手机不再找素材,好好睡一觉后,又满血复活。人要学会放松休息,不在意数据,认真记录分享所思所感,坚持读书,一定能让自己走得更远。
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超级的乐
2天前
夜深人静把心掏出来缝缝补补!睡一觉又是新的一天!#女性成长 #情感共鸣 #更好的自己
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🐭@钞级梦想家
5天前
#强烈推荐 #养生就是养健康 #中医养生 健康从来不是“生病后才想起的补救”,而是“好好活着”的前提。学会倾听身体的信号:累了就停,饿了就吃,困了就睡,不勉强、不硬扛,这才是对自己最基本的负责。
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锦鲤公主在成长
2天前
如何养出超强的生命力 1狠狠睡觉2打扮自己3坚持运动4学会独处5学会养生6少吃7少看手机8养好心态#超强生命力
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口语逆袭Jass
1周前
上班累累累 疲惫退退退 明天又是一条好汉 #累了一天放松一下
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馀生不負
3天前
如果你累了就好好的睡一觉,不要责怪自己,你已经很努力的到了现在,所以你已经很棒了,生活嘛,就像咖啡,你可以选择加糖,但是一定会发胖,你也可以选择不加糖🍬,但是一定很苦…………#生活不会辜负每一个努力的人 #文案 #情感
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媒体人祥哥
4周前
微醺了,累瘫了,羊都数完了…你的助眠秘籍可能全!是!坑! #睡眠 #失眠 #助眠 #愿闻其详
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小凡姨姨❤️
5天前
别总向外找方法 最好的养生是学会“安顿内心” #修心养性禅悟人生 #国学文化 #养心 #好情绪 #自愈
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奇才赵龙龙
3天前
#上热门 #经验分享 #上热搜 #独立思考 龙哥讲:人最困得时候,抽时间一定要休息好!
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高智轩爷爷
1周前
睡觉吧! 车到山前必有路,船到桥头自然直,累了就歇,困了就睡,别让今天的烦恼,影响明天的心情。睡个好觉,做个好梦,明天醒来,依然微笑,晚安好梦!#梦中情人
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夜里的光{每晚10点直播寻找希望)
3天前
当你累了就休息一下,不要太执着,顺其自然就好,希望所有人,都平安健康,#刘梓逸#妮蔻
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华夏正能量
3天前
倪海廈:總是覺得累、睡不醒?不是懶,是“氣虛”!別喝咖啡提神,補氣才是硬道理!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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上古天真
1周前
倪海厦 睡眠忠告
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73🌈
1周前
能量太弱的人赶紧去做这些恢复! #内容很真实 #能量回归 #自我成长 #女生必看
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鑫妈在读书
1周前
别光说爱自己——吃顿舒服饭、睡个踏实觉、不舒服别硬扛,才是真的对自己好。#好好爱自已❤❤ #女性觉醒 #自我提升 #共鸣#读书成长
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耀中思维
4天前
一招教你睡好觉#胡耀中 #睡眠
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兵叔不甘心
3天前
疲劳恢复的好方法 在家里休息像看病住院一样全身心放松,精力恢复更快#健康养生 #生活小妙招 #抖音推广
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华夏正能量
2天前
倪海廈:總是覺得累,怎麼睡都睡不醒?這是“濕重如裹”!蒼術煮水熏屋子,人立馬精神! #华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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药食同源专家
3周前
睡不着就别硬睡放下了就入睡了,请转发关注点赞让更多的睡不着的人看看,少受罪不花冤枉钱。#健康科普 #健康
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高不懂
3天前
累到几乎毫无力气,真的能睡的很踏实吗?
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天使的羽毛
3天前
累吗?累了你就睡吧。明天又是新的一天,加油!!
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泌尿英雄邱月医生
4天前
#医学科普 #科普一下 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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游山玩水
3天前
如果觉得自己已经很累了,就好好休息一下,因为你已经做得很棒了!#情感共鸣 #情感语录❤ #人生路上从来没有一帆风顺 #人生感悟 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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傲枫养生
2天前
#年轻人养生#养生就是养健康
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梦斯绮徒手技术培训
3天前
#梦斯绮 #梦斯绮总部欣彦 #欣彦 #梦斯绮徒手技术培训 #私密健康 困了累了不是喝什么牛,什么鹏?!今天我来告诉你就是好好睡觉! 咱们现在很多人睡眠不好,休息不好。其实啊,真正的休息是睡觉“养神”,是让咱的心神能休养生息,可不是单纯让肌肉放松那么简单。那为啥人睡了神却回不来呢? 《清静经》里早就说了:“人神好清而心牵之,人心好静而欲牵之。” 咱们心里装着太多欲望和杂念,就把心神给搅乱了。结果就是,身体躺下了,神还在外面“游荡”,结果是我们只是躺下了,肉体没有放松,神没得到修养! 那咋解决呢?关键得“修自己的心”,要静下来,让心神尽量归位。要是任由心神游离,时间久了人就成了“行尸走肉”,没了精气神。所以啊,睡觉的核心是“养神”。 从今天起,睡前试试放下手机,抛开杂念,让心神安安稳稳待在身体里。这样才能真正睡个好觉,养足精神,第二天活力满满!
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彬彬有礼
2天前
#上热门话题🔥 🔥🔥不知不觉中,我们渐渐老了,累了:该歇就歇,身体重要,困了:该睡就睡。别总熬夜,饿了:该吃就吃,别再节省:,一辈子很短,眨眼就过完了。不要把好东西留到最后,省来省去:啥都得不到,别和小人计较,别和家人生气,别和自己过不去,别让心情不美丽,活一天就开开心心过一天。破事不放心里,两耳不听碎语#老年生活欢乐多 #人生感悟正能量 @抖音小助手
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胭脂👄
1周前
哥,好好的照顾好自己,天冷了记得多穿衣服,晚上,没事就早点休息…一定要爱自己哟#正能量 #哥 #情感 #男人再累也要奋斗 #男人的快乐就是这么简单
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芳芳会养生
2周前
10点睡5点起 足以改变我们的生活#中医 #养生 #宝妈#早起
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老赵健身
1月前
先喝咖啡后睡觉,20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧,下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁!#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
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笑
3天前
忙忙碌碌,没有人不累 只是宣泄方式不同,不如:懒得说 #沉默是最好的诉说 #累了就歇困了就睡
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南木成长读书栈
1周前
天天刷手机到凌晨,白天却累得像被掏空?《睡眠革命》颠覆你的认知:睡眠好坏不在于8小时,而在于90分钟周期。我提炼出3步“数字戒断睡眠程序”,让你轻松睡够完整周期。告别无效熬夜,今晚就试试!#睡眠革命 #知识分享砥砺计划 #好书共读挑战 #读书打卡Day1 #睡眠质量自救指南
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心存正能量
4天前
#失眠#中医养生 #倪师
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海洋哥$👉👉
3天前
劳逸结合,累了也要休息下,别累坏了路还长着呢#别躺那里刷手机了赶紧锻炼吧 ……
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宁宁姐的小日子
2天前
睡眠影响瘦素下降,饥饿素上升,所以哪怕吃饱了,也想吃东西会情绪化进食。所以不熬夜每天7-8小时睡眠很重要,赶紧定好闹钟提醒不要🙅🏻♀️再熬夜了!祝大家都吃的饱瘦的多!#中年女性减肥 #减肥睡眠不足影响 #熬夜影响减肥 #睡眠对减肥的重要性
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宁宁姐的小日子
2天前
睡眠影响瘦素下降,饥饿素上升,所以哪怕吃饱了,也想吃东西会情绪化进食。所以不熬夜每天7-8小时睡眠很重要,赶紧定好闹钟提醒不要四再熬夜了!祝大家都吃的饱瘦的多!#中年女性减肥 #减肥睡眠不足影响 #熬夜影响减肥吗 #睡眠不足真的会发胖
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小志三维养生
5天前
熬了几年亏空的身体也能很快补回来#养生#熬夜#黑眼圈#睡觉 #运动
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潘老师(专注中老年运动)
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普#养生 #涨知识 #知识分享
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玩志娱乐
2周前
#创作者扶持计划 #
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陶淘-劲络养生
5天前
#上热门🔥 #职场妈妈 #情感共鸣 #深夜emo#养生
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治愈系语录
2周前
孩子,下班了吧?忙碌了一天,肩头的担子该放一放了,是不是累得连抬手的力气都没了?饿了就煮碗热乎的面,别凑活;困了就赶紧洗洗睡,别熬夜。最近天越来越冷,出门记得多穿件外套,可别让冷风钻了空子,身体是打拼的本钱,一定要护好。爸妈总在念叨你,怕你吃不好、睡不香,怕你受了委屈还藏在心里。你从小就懂事,什么苦都自己扛,总怕我们担心,可你忘了,爸妈永远是你的靠山啊。不管遇到什么难事儿,别硬撑,回头看看,我们一直都在,这个家永远是你的避风港,随时等你回来停靠。在我看来,孩子的独立从不是孤身前行,而是知道身后有家人的爱兜底,才敢大胆去闯;而父母的牵挂,也从不是束缚,而是想让你在疲惫时,能有个安心回头的地方。 #亲子牵挂 #父母的爱 #避风港 #暖心叮嘱
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冯老师爱养生
2周前
#健康 #分享生活小技巧 #普及知识 #食疗 #全民健康
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青青带你重养自己
3周前
易累体质的宝藏|一分钟随时随地养精力……#中医养生 #低精力自救术#易累体质 #保持精力充沛 #健康养生
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宿州李先生
1月前
#分享生活小技巧 #普及知识 #健康生活 #一分钟干货教学
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爱莲@养生
1周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #上热门🔥抖音小助手 @DOU+小助手
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煮煮吃吃香满饭
3天前
#十亿vlog流量扶持计划 你累吗,好好睡一觉吧#累吗累就对了证明你还活着
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最新发布时间:2025-12-27 06:37
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