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郭德猫腻🐱1月前
孤独是常态 来看看如何学会一个人享受一个人的生活吧～#学会一个人生活 #化妆vlog #妆前妆后
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雨宸1年前
每天都过的很压抑，该怎么让自己开心起来？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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江波*说实话2年前
收藏起来，心情不好，把它看完，多看几遍！#萍乡 #江波正能量 #心灵鸡汤人生感悟 #情绪管理
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玲珑慧兔6天前
任何时候， 我们都有会调节自己情绪的能力，能让自己从内耗的人和事中，快速地脱离出来！找到让自己快乐起来的能力！加油！👍👍👍#女性成长#女性智慧 #快乐心态快乐生活 #不在乎别人的看法和说法 #好好爱自已❤❤ @抖音小助手 @抖音创作小助手
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麦芽苗🌾5天前
如何赶走焦虑如何赶走忧虑#抖音热搜 #助手抖音 #初来乍到请多关照 #万能的抖音#焦虑
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吉吉阿姨10月前
好多的病症来自于坏情绪的积压，都说要保持开心，分享一个普通人如何用Ai给自己疏通情绪充电的方法，听完，做高能量女主#更好的自己 #deepseek #豆包
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王叔经典书屋9月前
当你想不开的时候：三句话专治心里堵 #日常vlog #家庭 #情感 #智慧人生
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姚花花6天前
骂人就是在清理你内心的枷锁，负能量，脏东西。 #如何树立边界感 #创作者中心 #创作灵感 #热点 #焦虑
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鹿鸣于野2月前
停止内耗最好的方法，不是想开点，而是去合成荷尔蒙。这三个方法，建议转发给自己，反复观看。如果你情绪低落压力重重，就去合成内啡肽，去有氧，去大笑，去洗个热水澡，不止心情会好起来，专注力和抗压能力也会得到提升。如果你孤独缺乏安全感，就去合成催产素，去撸撸猫，逗逗狗，和好朋友来个拥抱，你会发现通过互动可以建立你渴望的安全感。如果你焦虑迷茫就去合成血清素，去晒晒太阳，去亲近自然，哪怕只是附近的公园。情绪是一种生理信号，而真正缓解内耗的方法不是压住自己，是补全自己。加油，亲爱的自己❤️#热点 #情感 #情绪 #心理学
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心慧文化4天前
长时间不开心怎么办？ #抑郁 #焦虑 #圣贤文化
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沙老师讲礼仪讲心理1周前
让心情舒缓下来 压力重重的当下，要学会调节情绪。#沙老师讲礼仪讲心理#缓解情绪#舒缓压力
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宸雨文化10月前
每天过得很压抑该怎么让自己开心起来#情感 #个人成长 #疗愈
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胖媛生活日记2月前
今个我失态了情绪崩塌了 #日常vlog #情绪稳定 #海底捞火锅 #放宽心态去生活 #宜家好物
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໑ღ᭄往事ン随风꧔ꦿ᭄💔ꦿ拒绝私聊5天前
给我一个暂停键吧！最近心很乱，我想缓缓，该用什么样的语气，什么样的语言 来表达我现在 乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能抗住，但心累真的会让人瞬间崩溃……
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情绪智力张老师8月前
心情不好时，你就这么做！#心理学 #焦虑 #精神内耗 #高敏感人群 #情绪智力
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秀华姐1月前
分享一下，我从焦虑亚健康重重，如何走出祥和的心境？如何变成平和的心境？#知识分享
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深夜徐老师4年前
这3招教你摆脱负能量！让你每天都拥有好心情～ #情感
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肉.3周前
朵兰早起#评分9.5分以上小说#文荒推荐#一口气看完小说#女生必看小说
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一只虾米4天前
在学校如何应对那些让你讨厌的人？ #社交 #女性成长 #学校 #人际交往 #青年创作扶持计划
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招财婧宝4天前
哄自己过冬的幸福好物𝔀𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻❆˚ෆ #潮妆研究所 #晒晒我的年度宝藏妆容 #选择你的冬日姐感妆 #我的美妆pick被抖音盖戳了 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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金夜好眠2月前
学会这3招，抑郁症想自救并不难 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #南阳精神科 #医学科普
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老林为什么不说话4天前
姐妹们，没什么好说的，防止抑郁就是自救，可以变现就更好，行动起来，加油！#口播 #宝妈 #防抑郁 #正能量
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娟子书单11月前
#提升认知#心灵成长 人为啥到三四十岁，心情总不好？
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四季4天前
#知识科普 #科普 #今日分享 #涨知识 #每日分享
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美物计6天前
时常焦虑，静不下心的人，一定要试试这个字帖！练练字，静静心，放下得越多，得到得就越多。#练字 #写字 #静心
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彭凯平老师5月前
为什么拼命想忘记前任 却总是思念的越深
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地位极高硬气鑫3月前
想让媳妇心情好 你就这么干 #伊利欣活 #中老年奶粉推荐 #欣活有方匠心好礼 #伊利欣活纾糖奶粉
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止戈5天前
觉得情绪低落？跳会绳！节奏动起来，坏心情也没了，运动让心情变明朗！#上海健身 #健身月卡 #亚力山大健身 #五店通用 #女神单月卡
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郑买买&Fattonny女装2月前
这个颜色嫩到没朋友！！穿上去心情超愉悦哦！！#粉色棉服#降温了照顾好自己
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璞艾堂4天前
#气郁体质#中医养生调理 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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小贾在成长《拒绝连赞》5天前
学着整理好乱糟糟的心情，把那些让人皱眉头的不愉快都丢在风里。听喜欢的歌，看窗外的云，说想说的话，做能做的事，走该走的路，见想见的人，日子本就该过得松弛又明亮#口播 #治愈生活 #心情调节 #人间值得 #日常小确幸
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@阿磊1月前
如何跟巨蟹男相处#巨蟹男
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彩析决策师Jessica7月前
看完这条视频你还敢乱穿衣服吗?衣服颜色也会影响心情的。 #形象管理 #色彩 #色彩搭配 #穿岀高级感
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且行内容学院4周前
短视频时代，如何做好个人IP账号 #短视频运营 #自媒体教程 #新手入门 #涨粉技巧
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345164470634天前
有#神经性皮炎 医生建议你多“发疯”，整天情绪内耗不开心，皮炎越难好！#科普#止痒#情绪#丙酸氟替卡松乳膏
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助你成王-知行7月前
大佬的危机感是普通人的几何倍数#女性智慧#女性成长#女性魅力 #向上社交
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齐老-课堂咨询2年前
你是否心事重重？是否努力也感觉徒劳？这是心里没能量表现！好好听听这段话，给心灵充充电！#国学智慧 #女性成长 #齐善鸿 #热门
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轻易3周前
《知朵早起》#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #二次元
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影子姐（励志篇）2月前
黄D内经说：人不要每天都思虑太重，这样会使自己每天忧虑重重，时间久了就会让自已压抑起来…🤝#创作灵感 #原创视频 #健康 #正能量
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小青芒2周前
青芒焦虑#小说 #文荒推荐 #宝藏小说 #第五人格 #女生
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少年咖啡猫1月前
外国网友：笑死了，真是人才呀！心情不好可以看下保证会笑！ #也太可爱了吧 #搞笑 #看一次笑一次 #搞笑视频 #猝不及防
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肖洋读书4天前
怎样让自己拥有好心情？#精神内耗 #情绪管理 #心态调整 #男性成长 #女性成长
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苏醒醒正能量10月前
远离低情商的人，相处起来实在心累了#郭延娇律师#认知觉醒 #日常唠嗑 #人间清醒 #女生必看
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Xbox3周前
《知朵早起》#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #二次元
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在也不是从前的我自己5天前
其实人最累的不是身体，而是藏在心里的憋屈。是崩溃，是强忍回去的眼泪，是反复在眼里打转却无人可说的话，是堵在心里的痛，比什么都累，更让人窒息，撑久了，心情压抑到了极点突然会在某一刻，一点极其微小的事，就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就是应了那句话，你永远不知道。最后压垮我的那一根稻草有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活的琐事，说出来矫情，吐下去又觉得委屈，到底怎样的结局，才能配的上这一路的颠沛流离。
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水水同学3周前
《冬阳空空》#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #二次元
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6663周前
《知朵早起》#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #二次元
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溪水云间3周前
#古言 #小说 #女生必看
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