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慈科技老奇8月前
晚上睡觉前，记得关灯和WIFE。#善知识
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尚尚妈1月前
一起来学睡觉前小妙招
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妙招酷3月前
睡觉前把花露水抹在脚底，作用太厉害了，解决很多人的大烦恼！ #生活小妙招 #实用妙招 #妙招分享
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华夏文化传承6天前
晚上睡前别急着钻被窝，告诉你一个不生病的秘密 #道家养生 #居家锻炼
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丁丁七维筋膜6天前
睡前三个动作，拒绝花里胡哨#丁丁七维筋膜 #养生 #睡眠 #居家锻炼 #筋膜
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提提解心说7月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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园羲3周前
夜间入眠前，记得把窗帘拉严#道家思想#道家智慧#道家文化#传统文化#大胡子道长
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妙招酷6月前
睡觉前把开塞露涂在脚底，作用太厉害了，解决了很多人的大烦恼！ #生活小妙招 #妙招分享 #实用妙招
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妙招酷3月前
睡觉前把牙膏涂在脚底，没想到作用太厉害了，解决家人的大烦恼 #实用妙招 #妙招分享 #生活小妙招
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养生的虎牙姐1周前
睡前多刮这几个部位疏通，一段时间你就会感觉哪哪都舒服了 #经络疏通 #穴位养生 #刮痧 #中式养生 #小动作大作用
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龙儿画眉8月前
晚上睡觉时，记得在门把手上挂个衣架，作用太厉害了，回家试一试#衣架的妙用
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妙招酷1月前
晚上睡觉前，在门上插一把钥匙，关键时候能救命，现在知道还不晚 #科普一下 #妙招分享 #生活小妙招
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陈敏老师6天前
孩子睡觉前做这4件事，比打骂孩子管用100倍。 #数学 #小学数学 #教育 #家长必看
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复生-玄贤子4天前
晚上睡觉前多做这个动作 #玄贤子
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孙瑞芬形体健康3周前
晚上睡觉前，练一练这两个动作#运动#健康#居家锻炼
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登山的人1周前
第七章：复盘。你们第一次听说这个词是什么时候#不喜勿喷个人见解 #vivos50长焦live神器 #支持原创 #vlog十亿流量扶持计划 #新手小白
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刘板筋儿7月前
本人多年吃下来 被惊艳到的零食分享 #小基数 #零食推荐 #低卡零食 #低卡低脂餐
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浙江大学沈岳良教授4月前
很多同学问，睡觉前饿了怎么办？你吃就行了！#睡前饿了该不该吃 #睡前饿了可以吃什么 #减肥 #沈岳良教授
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妙招酷1年前
晚上睡觉前，最好在门把手挂一条毛巾，很多人还不懂，看完涨知识 #生活小妙招 #实用小技巧
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苏老丹道智慧传承9月前
睡前最好的运动，竟然这么神奇#锻炼 #睡前运动#道家功法 #传统文化
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李老师懂营养1月前
每天晚上睡觉前多练这个小动作 每天晚上睡觉前多练这个小动作#小动作 #锻炼
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焦跃明2月前
睡前做这个动作，安稳入睡！ #安神 #睡眠 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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国际健身孙瑞芬4月前
晚上睡觉前4个小时，一定要跟着我做这一套动作 晚上睡觉前4个小时，一定要跟着我做这一套动作#运动 #睡眠#健康
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修心智慧5天前
每晚睡前坚持做，一个月后你会回来感谢我。 #居家养生 #古人的智慧 #知识分享 #养生小技巧
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小艾的健康生活1月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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国家队教练孙瑞芬1周前
比泡脚还重要的一个睡前行为#运动瘦身#减脂锻炼#瘦肚子#居家锻炼
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道家养身智慧1周前
晚上做这个动作全身通畅 睡得香 #健康养生 #古法锻炼 #养生
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周师傅–传承古法锻炼1周前
#易筋经教学 #强身健体
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延诩师傅4月前
把握住睡觉之前的黄金时间 #站桩 #站桩教学 #养生 #中老年锻炼
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苏华仁古法回春3周前
献给有福人 睡觉前做做 #苏华仁 #道家养生 #国学智慧 #古法锻炼 #混元内丹功
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道医谢仁望1月前
古法睡前两个动作，每次30个，锻炼肩颈背！#秋冬是去户外最好的季节 #抖音生活观察计划 #强身健体技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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艾心满满官方旗舰店4天前
早上起来晚上睡觉前先把身体拍开 拍完之后才知道身体有多得劲 #拍身体 #养生 #健康 #艾心满满轻松养生每一天
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丁丁七维筋膜3月前
晚上睡觉前别偷懒，多做做这两个动作#丁丁七维筋膜 #养生#小动作大作用 #锻炼 #上热搜
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国际级运动健将-孙瑞芬1周前
睡前黄金时间段，千万不要浪费时间 #节省时间和精力 #抓住这个黄金时间 #健身 #指压板
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小爽精选好物3天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个超厉害的睡眠音箱吧！它是一款骨传导睡眠音箱，放在枕头下面就能用，通过骨传导技术播放音乐，让你轻松入睡。它的声音是通过震动传递到耳朵里的，完全不会影响身边人休息哦！如果你也经常失眠的话，赶紧入手试一试吧！#好物推荐🔥 #实用分享 #睡眠音响 #骨传导音箱 #数码科技
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红杞-元气学堂4天前
睡前超好的动作每天可以练一练#运动#保养#健康生活小妙招
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帅姐生活集市4天前
让爸妈这个冬天少洗几次头，睡前梳一梳，真的干净又舒服#梳子推荐 #头油 #宫廷观
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大冉饱饱1月前
00后宝妈自己带娃，晚上睡觉前都做了什么 #睡前仪式 #人类幼崽 #00后带娃 #可爱萌娃
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延宗师傅6天前
晚上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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夏禾古法6天前
晚上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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经典国学典藏5天前
#创作者中心 #创作灵感 倪师分享-睡前一招別落下,雙鷹互博要牢記.#倪海厦 #黄帝内经 #手指操
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丁丁七维筋膜1月前
睡前比洗脸还重要的三个动作#丁丁七维筋膜 #古法养生#小动作大作用 #锻炼
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晨晨妈轻松育儿4天前
 睡前10分钟5个动作，养出大长腿宝宝，不管爸妈有多忙都要多揉揉腿‼️#身高管理 #长高 #小儿推拿手法 #宝宝个子矮小怎么办 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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文文生活妙招1月前
睡觉前，最好在门把手上挂一条毛巾，作用真厉害，关键时刻可救命
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妙招酷8月前
睡觉前把牙膏涂抹脚底，好多人都不知道有啥用，试过的都说好 #生活小妙招 #妙招分享 #实用妙招
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国学精选1124天前
每天睡前做好这件事，到老都不求人
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启明师傅3月前
晚上最好的锻炼 #站桩
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大刘1周前
#金刚趴#居家锻炼#小动作大作用 #道家养生#古法健身
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红杞-休休生活2周前
睡前超好的动作每天坚持练一练#运动#锻炼#养护身体#健康生活小妙招
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脾胃失眠李明秀主任1周前
阳气不足的朋友，晚上睡觉前可以穿一双袜子！ #脾胃 #阳气 #脾虚 #脾胃虚弱 #脾胃调理李明秀医生
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孙教练-中老年锻炼2月前
#中老年锻炼 #关爱中老年人健康 #中老年运动康复 #中老年健身
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娟娟姐分享好物3天前
早上来一碗元气满满的红枣汤#分享美食分享 #在家做美食
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笑笑姐👑1周前
姐妹们，给你们推荐一个非常好用的私护精华，晚上睡觉前把它挤到那里，第二天早上起来就会发现分泌物变多了，而且还会感觉清清爽爽、干干净净的，特别舒服。快来试试吧！#必备好物
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文文生活妙招1周前
晚上睡觉前，最好在门把手上挂一条毛巾，很多人还不懂看完涨知识
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是 詹煜琳吖😇4天前
每天用眼过度的真的可以去试一下，晚上睡觉前带一下温温热热的，特别舒服#眼贴 #护眼爱眼 #缓解眼疲劳 #蒸汽眼罩
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬3周前
睡前最必做的事竟然是 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动 #指压板 #睡前运动
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书千车1周前
大学生期末渗透复习法#大学生#期末复习方法 #精神状态belike #创作者中心 #创作灵感
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国际健美健身孙瑞芬2月前
晚上睡觉前，这个动作多练#健康 #养生 #中老年锻炼 #睡前锻炼 #运动
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湖州阿彬2周前
海盐热敷包，用起来真的很舒服，每天晚上睡觉前把它放在脖子上敷一敷，可以缓解脖子一天的疲劳。插电就能用的，里面是大颗粒的海盐，能持续恒温发热，躺着坐着都能用，肩颈不舒服的时候也可以敷一敷，真的太放松了#好物推荐🔥 #严选好物 #好用不贵经济实惠 #精选好物 #湖州
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橙橙麻麻(小月龄)4天前
小月龄泡夜奶都去试试!!! 恍然大悟泡夜奶可以这么简单，快艾特你家队友学起来，太方便啦!#新手爸妈#泡夜奶#日常分享
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国家队教练孙瑞芬-动养理念1月前
睡前适合什么运动 你知道吗#运动 #居家锻炼 #锻炼 #睡前运动
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湖州阿彬1周前
海盐热敷包，用起来真的很舒服，每天晚上睡觉前把它放在肩膀上敷一敷，可以缓解脖子一天的疲劳，插电就能用，里面是大颗粒的海盐，能持续恒温发热，坐着躺着都能用，肩颈不舒服的时候也可以敷一敷，真的太放松了#好物推荐🔥 #严选好物 #好用不贵经济实惠 #精选好物 #湖州
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