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创伤骨科 王学文主任7月前
生活小常识，可以尝试一下！#生活小常识 #妙招分享 #创伤骨科老王 #抖出健康宝藏
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江西省名中医戴琦3月前
打嗝和嗳气是一回事吗 #打嗝 #嗳气 #嗳气胃胀 #胃病
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企鹅仔仔呀1月前
上镜篇之笑容管理，包含：大笑，微笑，甜妹笑，快来学习～ #元气少女 #表情管理 #笑容管理 #上镜技巧 #生命力拍照姿势
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骆老师声乐课6月前
告别“漏气感”！ 3步练出歌手同款圆润饱满气声#气声 #唱歌技巧 #声乐教学
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感恩笑长3月前
技巧是你有十分的力，就使用三分来大笑，身体很弱者先使用“笑声呼吸法”和“吼哈呼吸法”练习 #笑瑜伽 #养生 情绪
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声音课堂实验室1月前
大笑练声法！用生活场景想象，感受腰腹发力，提升发声！ @声音教练金小鑫 #科学发声 #播音主持 #配音 #朗诵教学 #表达能力
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甜仔妈妈aimee3月前
孩子的笑声是这3种，很可能是危险警报！ #孩子教育 #儿童安全 #冷知识 #往来电竞
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夏夏教唱歌1年前
气声和漏气的区别#零基础学唱歌 #唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧 #流行音乐
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孟玄岐6月前
养娃禁忌4 1. 不要强迫/过度逗引孩子“大笑至极” (过喜耗心气，气缓神散)。适度喜悦养心，但 “过喜”则伤心气，使心气涣散不收。小儿“心常有余”但亦稚嫩，大笑不止、极度亢奋的状态，实则是“神气外越”的消耗。短暂亢奋后易出现：精神萎靡、注意力难集中、心神不宁（夜间易惊）、甚至气虚自汗。 2. 不要过早/过度让孩子接触强光、高频闪烁屏幕 (耗伤肝血，扰动少阳相火) “肝开窍于目”，“久视伤血”（伤肝血）。手机、平板、快速切换的动画片等强光、高频闪烁的视觉刺激，如同“虚邪贼风”，强行调动肝气、耗损肝血。不仅是视力问题！更易导致：肝火偏旺（烦躁易怒、入睡困难、多动）、肝血亏虚（眼干涩、指甲脆薄、筋柔韧性差）、甚至影响生长发育（肝主筋，肾主骨生髓，乙癸同源）。“屏幕刺激”是当代最伤小儿少阳之气的外邪！ 3. 不要盛夏酷暑时（尤其三伏天）给孩子剃“光头” (泄散阳气，门户洞开) 头部为“诸阳之会”，阳气最盛之处，亦是抵御外邪（尤其风邪）的重要屏障。头发如同天然“保护伞”，有调节散热、缓冲阳光直射（暑热为阳邪）、防风邪直入的作用。剃光头等于人为撤掉屏障，强行泄散阳气。不仅易晒伤头皮，更关键的是使头部腠理（毛孔）失去缓冲，让暑热之邪、空调冷风、自然界风邪更易直中。可能导致反复头痛、头晕、莫名感冒。 4. 不要过早、过度进行“专项化”、“竞技性”高强度训练 (伤筋耗骨，拔苗助长) 小儿“五脏六腑，成而未全，全而未壮”，尤其 筋骨（肝主筋，肾主骨） 处于生长发育旺盛但尚柔嫩的阶段。“和于术数”、“形劳而不倦”。“强力举重则伤肾，久行伤筋”。 5. 不要让孩子在非用餐时间“嘴不停” (暗耗脾机，阻滞气机) 脾胃为“气血生化之源”，其运化有“工作时间”和“休息节奏”。小儿“脾常不足”，运化能力有限。 除正餐和健康加餐外的“零食不断”，意味着脾胃“持续加班”，得不到休整。此谓“饮食自倍，肠胃乃伤”的现代翻版。 脾胃长期处于“低效疲劳”状态导致真正的运化能力下降（即使吃得少也易积食）、气机阻滞（脘腹莫名不适、嗳气）、湿浊内生（舌苔厚腻、大便粘滞）。是“隐形积食”和“脾虚湿困”的重要推手！ #脾胃 #养娃禁忌 #宝宝剃光头 #电子屏幕 #运动
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贾家三千金5月前
只要生病咳嗽必发出这样的喘息声 平常累了，蹲着，大哭大笑后也会这样，有时候这种声音就只有一瞬间，也就一两秒钟，不注意的话都会听不到，除非生病咳嗽厉害了会连续猛烈时间久， 也不知道这种声音叫不叫哮喘？ 有没有类似症状的宝妈锕？求分享经验！ 反正我给上海复旦儿科王立波主任还有儿童医学中心殷勇主任描述症状后，她们说是哮喘……我还是心有不甘，准备再去北京儿童医学约个主任看看，可能很多人说我疯了，但是为了孩子，宁愿多跑几趟，如果每个医生都说常年吸入雾化治疗，那我就认了……#哮喘#婴幼儿哮喘 #喘息性支气管炎 #喘息
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Xyzman2月前
气郁体质·五音祛湿 | 给身体疏通堵点，呼出闷气一身轻 ~ 心里总堵着一口气？胸闷、爱叹气、胁肋胀痛？这不是“作”，而是身体在发出“气机郁结”的求救信号！ —— 选自「听音祛湿·五行体质调理乐」之气郁体质调理篇 —— 本期音乐调理逻辑： 承《黄帝内经》“五脏相音”之理，以角音（木）为枢，构建“疏木解郁，运土祛湿”的五行循环。自然音效全程相随，助其功成： 木（疏肝）：江南细雨、鸟鸣露滴，轻柔破郁； 木生火（泄热）：蝶翼微风，透散浮火； 木克土（运脾）：深远钟鸣，振醒中州； 木反侮金（肃降）：秋风扫叶，导湿下行； 水生木（涵养）：海浪鲸歌，涵养木根。 终而复归于木，于空山鸟语、静夜竹风中气机圆融，达到养心之境。旨在重启身心气机，如春回大地。 这期特别适合这样的你： √ 一郁闷就肚子胀、总叹气、心里堵 √ 烦躁易怒，一生气就胃胀没胃口 √ 喉咙有异物感（梅核气） √ 脸发黄、头脸油腻、便便黏腻 √ 小肚子松软的“湿气包” 增效指南： 时段：下午或情绪波动时，每日30分钟。 场景：情绪低落时、工作压力大时、与人争执后、睡前思绪纷杂时。 呼吸：鼻吸默念“嘘”(xū)通肝经，口呼默念“呵”(hē)排郁气。 穴位：按揉太冲穴（疏肝）与膻中穴（宽胸）。 #气郁体质 #五音祛湿 #电子中药 #疏肝解郁 #懒人养生 让音乐成为您随身的“舒心理气散”，把闷气一扫而空。 Xyzman·音乐轻养生 | 非遗民乐+科学声波=电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康 注：个体体质存在差异，本作品亦可作为融合非遗民乐与自然声景的纯音乐欣赏。
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叶嘉老师教笛子9月前
气震音？要小心这样的声音#竹笛教学 #笛子 #民乐 #竹笛
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河南大学第一附属医院胸外科1月前
瘦高男生必看！剧烈运动/咳嗽后突发胸痛，要警惕自发式气胸 #气胸 #瘦高个 #医学科普 #安小康医生 #河大一附院胸外科
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哈哈哈哈哈好1周前
张至顺怎么样才能得气 大笑养心关注健康 金刚功 静功 ##玄学#玄幻#民间故事#奇闻异事#动画
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济元聊养生3月前
笑尿了就是这么来的#养生知识 #中医养生 #阳气 #养生之道 #知识分享
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馄饨睡不醒yu2周前
大哥，快来学～@华晨宇yu #怪诞心理学
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时笙笙笙yu1周前
也就试了亿遍吧@华晨宇yu (~￣³￣)~ #怪诞心理学 #华晨宇
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肺病专家董慧君3月前
#肺病#肺病专家董慧君#医疗科普#中药#慢阻肺
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内娱情报局3年前
#白鹿魔性笑声全程环绕 #任嘉伦 #高瀚宇 #罗云熙 #娱乐评论大赏 #搞笑女
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北京精神科王鑫3周前
北京精神科王鑫：医生都担心的3种抑郁症。#北京精神科 #抑郁症 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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日常养2周前
过喜伤心#人该怎么养生 #健康科普#每日健康知识分享@创作者中心
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株洲鑫奇厨卫总代黄姐（官方号）4年前
燃气灶燃烧时发出噗噗噗的声音，怎么办？#燃气灶 #厨房电器 @抖音小助手 @DOU+小助手
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呼吸科李琛医生2周前
肺部有没有问题，要学会这4看 #咳嗽 #痰 #肺部健康 #杵状指 #健康科普
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音启音乐的声乐课堂3月前
终于知道练声是练什么了#练声 #练声方法教学视频 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #创作灵感 @小小老师教唱歌 @抖音小助手
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胆石专家孙莹莹5月前
中医教你听懂胆发出的3个求救信号！#医学科普 #健康提示
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礼花蛋2年前
为什么笑声都是发出“哈哈哈”的声音#涨知识 #魔性笑声 #春节
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崔博士奶爸带娃日记4月前
一定不要持续逗宝宝笑，不然很可能会喘不上气 中间一定要休息停顿一下！#婴儿窒息 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #人类高质量暑假 #暑假科学带娃指南
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田一可人生智慧5月前
被你忽视的情绪，正在偷偷毁掉你的健康#情绪 #健康 #人生感悟 #国学智慧 #认知
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马超医生1周前
很多人发病前一周其实都收到过死亡通知书 #健康科普有真知 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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王校长说电影7月前
在731罪证陈列馆里嬉笑，被阻止后却发飙怒骂，简直倒反天罡
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儿保科胡丹丹4周前
急性喉炎易致命，3个症状需警惕 #急性喉炎 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #儿童健康
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剧金坊1周前
恶童真心，忏悔以往过错 ！不容易啊！ #动漫 #名场面 #国漫推荐 #一人之下
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关节漫屋4月前
《让机娘飞》第二季第五集 #机娘 #猫娘
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中医养生知识3年前
弘扬传统文化#中医养生 #弘扬中医文化#健康养生
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琪琪（学唱歌👀简介）1周前
#学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #流行音乐 #声乐教学
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琪琪（学唱歌👀简介）2周前
#学唱歌 #零基础学唱歌 #流行音乐 #声乐教学 #唱歌技巧
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包茹意2周前
肝郁了，当然快乐不起来了#养生 #治愈 #每日分享
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呼吸科胡医生3月前
别忽视这三种身体变化，慢阻肺正悄悄靠近！ #慢阻肺 #肺功能 #肺气肿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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四哥榕树头讲故事1月前
风水王前传#风水之王#风水之王前传#创作者扶持计划#原创视频
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西安精神科刘剑锋3周前
焦虑症症状揭秘！医生教你识别身体发出的警告信号 #医学科普 #心理健康 #医学知识
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心理咨询-大米3周前
情绪问题 #情感共鸣 #创作者扶持计划 #心理咨询 #个人成长
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我是岳老师1月前
口吃别着急，岳老师教你3个“飘”来克服 #口吃 #口吃怎么办 #成人口吃 #儿童口吃 #口吃心理障碍怎么消除
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心理信号1月前
#心理健康#压抑#抑郁症#心理学#心理学小知识
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驴队说案2周前
#普法#大案要案侦破纪实 #刑侦 #普法小剧场 #大案纪实
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哈娜yu.2周前
#华晨宇#怪诞心理学 成功!
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李宝秀医生1月前
#医生科普 #咳嗽#肺部感染#胸痛这些身体信号可能在提醒你关注肺健康#干货分享
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豆小宝1周前
#国产动漫 #ai漫剧 #国产动漫
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楠楠聊育儿3月前
宝宝进入尖叫期可能会喜欢大叫大笑 伴随着丰富的表情和肢体动作 很多家长都不知道怎么办 其实很简单~#育儿经验分享 #宝宝尖叫期 #科学育儿 #新手妈妈看过来
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肺话连篇罗医生1周前
有人哮喘发作？别慌！这几步能救命 #哮喘 #救命 #临床 #呼吸科 #医学科普
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影视筋斗云2周前
家长注意！每10个孩子就有1个患病，阅读障碍群体需要被关注！ #真实故事 #教育 #纪录片解说 #在拍一种很新的年终回顾 #在拍一种很新的vlog
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心脏专家杜医生5月前
心脏病发作前的这五个信号，一定要知道 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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大东Vocal训练营1月前
呼吸系列 | 气声② #声乐干货#气声唱法 #声乐教学 #特长生训练 #艺考声乐教学
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胃肠外科罗立杰医生2月前
嗳气和打嗝有什么区别？ #消化不良 #打嗝 #嗳气 #抖出健康知识宝藏
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Ada达1月前
#创作灵感 #涨知识 #健康 #科普 #居家锻炼
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田子君心理4周前
#创作者中心 #创作灵感 内耗，很可能是你的荷尔蒙缺货了#情绪 #心理学 #个人成长
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没脑汁动画3周前
#原创动画 #短剧推荐 #动画短剧
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次元追番客2周前
《青青权谋》#国漫 #古言小说 #AI动漫 #御灵AI
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