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Jack阿杰有腹肌9月前
“减肥期间，体重上上下下正常吗？真相可能让你安心！”#减肥经验分享 #减肥
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医学减重专家陈伟4年前
为什么我运动后称体重反而增加了呢#医学科普 #dou出新知 #dou是知识点 #科普 @抖音小助手
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武大人民—胃外科—罗建飞主任8月前
减肥时如何称体重 #减重 #细节决定成败 #湖北省人民医院
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泮泮马甲线1年前
正确称体重减少减肥焦虑#正确称体重的方法 #减肥焦虑 #空腹体重 #生活化减脂 #减肥经验分享
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严料坊好生活指南4月前
体重波动要看总体趋势 #严料坊 #身材管理 #体重 #涨知识
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医学减重专家陈伟8月前
减肥期间怎么正确称体重 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #减重
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小艺考佳忆老师8月前
欢迎收看`称体重的小妙招~友友们看看有没有你用过得小妙招叭！#少儿舞蹈 #舞蹈附中 #舞蹈生的日常 #小艺考
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杨苏苏3年前
女生称体重前：不，我没长胖！一定是称坏了，要不就是衣服太重了....#女生称体重#沉浸式
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刘雅卓医生1月前
教你正确的称体重 #减肥 #减脂 #减重#称体重 #涨知识
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崔晓彤爱运动2年前
为什么刚刚开始运动会涨称呢#体重管理 #减肥 #涨称
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高老师营养科普｜轻科健康2周前
减肥最忌讳用力过猛 只要饮食持续正确，必瘦无疑，还没瘦是因为时间不到#体重管理 #减肥方法 #燃脂
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大茜家3天前
你们称体重的时候，会不会这样？吃完晚饭称，拉完💩再称，早上称一遍，中午称一遍，晚上称一遍，衣服还不能算@我属咩咩咩～的。。 #抽象 #减肥
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木夏4月前
感谢大家讨论！减肥方法因人而异。我的经验是减少称重频率让我更专注习惯本身，心态更平和。如果你觉得每天称重更适合你，那也很好！但请互相尊重，理性交流哦 （人身攻击的评论我会删掉的）#减肥 #减肥逆袭 #瘦 #变瘦变美
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扒妹娱乐9月前
原来减肥时称体重的正确方法是这样#万万没想到 #神操作
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冷知识科普2月前
冷知识科普：为什么大便完，称体重却没有变轻？ #冷知识 #科普一下 #趣味科普 #长知识 #每天跟我涨知识
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楠姐减脂ing4月前
减脂必看！减脂期如何正确称体重？#减肥 #减脂 #体重管理
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体重管理基地韩教头8月前
早晚体重差暴露减肥真相！超过这个数，第二天必胖！ #减肥小知识 #减肥真相 #科普
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杨贵妃必瘦7月前
减肥是为了健康而不是牺牲健康‼️ 大基数的姐妹务必不要图快而去做高强度运动，膝盖会受伤，反而得不偿失#专家称健康减重需掌握科学平衡 #大体重减肥 #变瘦变美变好看
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光头良聊减脂1月前
减肥 切忌用力过猛 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为最好的自己
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儒雅花椰菜🥦7月前
诡秘闺蜜，最快速的减肥方法找到啦！ #减肥 #体重 #称体重
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多多不画饼1周前
怎么称体重才是最准确的？#自律#减肥#女生必看#减脂 #女生必看
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自律小蛙2年前
太过频繁的秤重会很容易引发两极思维 没关系 反正早晚都会和体重和解#与体重秤上的数字和解 #体重焦虑 #体重指数 #拒绝体重焦虑 #普及知识
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川北减重小张医生6月前
减肥过程中切勿过多焦虑，体重焦虑会让你的体重不能很好下降！#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #做自己体重的主理人 #南充减重 #科学减肥
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琢木鸟最爱跳舞的青竹老师1月前
计量专业称体重教程申请出战 #舞蹈老师#舞蹈生#舞蹈艺考#体重#一分钟干货教学
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曼云吖☁️1月前
涨称并不一定是长胖，减脂期间突然涨称的真相，你必须要知道#女生必看 #涨知识 #减脂 #卡平台 #体重管理
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上进的阿静6月前
小基数不要再生活化减脂了#小基数减脂 #减脂期 #变瘦
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个案管理师 周晨1月前
吃少反而胖！体重这弹性气球藏着小秘密 #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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是王三一呀3天前
今天来称个体重，看看有没有变化#内容过于真实 #你敢上秤吗 #
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食品营养小吴哥1年前
减肥要不要每天称体重#体重管理 #身材管理 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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唐可甜（要逆袭1月前
想掉称真的不能对自己太好了#我的减肥日记#減肥逆袭 #产后减肥 #年前瘦身
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小五酱👑8月前
莫？称体重都不会？！ 让我来给你翻译一下！#变美小技巧 #女生必看 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #体重管理
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果果要瘦100斤（已➖20 斤）3天前
减肥要不要天天上称？你会吗？#生活真实分享计划 #瘦 #减肥 #称体重
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杨教练的减脂食堂3天前
很多大基数朋友，一天称三遍体重，只要不动就觉得自己“白干了”。 其实，大基数减脂，体重本来就会有波动： • 有时掉得快，有时停几天 这是正常的，不是你失败了。 建议你这样做： 1️⃣ 每周称 1–2 次，固定时间空腹称 2️⃣ 多关注衣服是不是变松、走路是不是没那么喘 3️⃣ 用“周”和“月”看趋势，而不是被一天的数字绑架 减脂是长期的事，别让体重秤偷走你的信心。 #大基数减脂 #不被体重绑架 #减脂日常 #体重管理 #减肥经验分享
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华西减肥唐奇9月前
体重会弹要注意营养搭配不能一味：不吃!@华西减肥唐奇 #体重管理年 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #减肥门诊
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她苏哥小号6月前
你知道每天的体重到底应该怎么称吗？一条视频给你讲清楚。#减肥 #减肥日记 #减肥前后对比图
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爱生活的殊君2天前
减脂期体重波动大？科学解析助你告别焦虑！ 减脂时，一上称就焦虑？比如吃一斤西瓜，体重立刻增一斤，让你怀疑自己吗？今天，科学解析真相，不再纠结。体重短期变化，受水分、食物重量和激素主导。食物摄入后，在消化排出前，体重自然增加，并非脂肪增长。女性经期前后，激素波动引起水分潴留，体重上升或停滞很常见。减脂应关注长期曲线，而非每次上称结果。经期前体重稍有上升，无需过分焦虑，坚持健康习惯即可。总结，体重波动是正常生理反应，科学减脂重在长期观察。保持理性，避免焦虑，更高效达成目标。#科学减脂 #体重焦虑 #体重管理 #健康生活 #减脂
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北大人民减重代谢外科钟朝辉1月前
#减肥#肥胖#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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江苏交通广播网8月前
减肥期间如何正确称体重？早上空腹和晚上9点分别称一次
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商老三（记录减肥）3天前
你只需要努力，剩下交给时间#刘亦菲减肥法 #减肥日记 #减肥打卡 #记录减肥的每一天 #肉断
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美丽浙江9月前
晚上称体重比早上重还能瘦？#医生提示减肥时可以称两次体重 ：早上称一次晚9点称一次！
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山东懒大王5月前
给孕20周之前的姐妹们一句劝，一定要控制好体重！不然后期就涨的刹不住车了…#怀孕 #孕期体重#孕期知识 #孕期体重增长30斤 #孕期记录
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她苏哥1年前
越是不掉称的时候越要坚持啊，熬过去就能很快瘦下来，加油啊！#我的减肥日记 #减肥日常vlog #体重管理 #科学减脂 #经验分享
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今天瘦了吗3天前
称快没电的时候会称的特别轻吗？有没有有经验的姐妹帮我解答一下，太奇怪了 #万万没想到 #测体重 #变美变瘦变好看 #掉秤 #你瘦了吗
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有点甜.10月前
小基数相同体重刚瘦下来和维持三个月之后穿同一件衣服的变化！减肥真的具有滞后性 体重不掉的时候就是维度在变化！！所以不掉称的你千万不许放弃！#减肥爆改的杀伤力 #逆袭 #自律 #瘦腿 #变瘦变美变好看
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杨杨（减肥中）3天前
55kg | 去皮称看到这个体重的时候都不敢相信，称了四遍都是一样，果然坚持是会有一点效果的。
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金鹿园3天前
体重增减真直接啊#日常唠嗑 #内容太过真实 #减重日记
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浙江减重外科于卫华9月前
我来告诉你怎么正确称体重 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营 #浙江减重外科于卫华 #称体重 #减重
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洪荒少女3天前
最近有点偷懒，体重有点快控制不住了， 每天起床的第一件事就是先称体重，早上的体重决定我一天的心情 ，你们是不是也都是这样呢
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喵桑的日记簿7月前
拉完空腹上称还重了？？我一定是长肌肉了 #体重异常精神失常 #长肌肉的前兆 #资本做局
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烁烁老师产后有氧燃脂运动2月前
为什么运动前期会长称呢？ #体重管理 #饮食健康
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）4天前
咋减都不掉称还呼呼涨秤？有些时候身体发出的不正常信号要及时警惕！#胰岛素抵抗 #医学科普 #医学科普 #淄博 #抖出健康知识宝藏
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金龟幺妹3天前
头一天吃得有多爽 第二天上秤就有多惊心动魄#内容过于真实 #体重打卡 #年前干吃播年后在减肥 #我的减肥日记
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请叫我新月5月前
如何正确称体重？#知识分享 #干货 #自律#努力成为最好的自己
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柿子瘦了7月前
称体重的正确方法#体重 #称体重 #体重管理 #减肥 #减脂
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五河陈教练运动健身3周前
你们平时一顿饭后，体重能上涨多少，你们测量过吗？#五河健身#五河私教#五河减肥#五河吃喝玩乐
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纵.3天前
浅浅体罚一下吧#称体重
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佛系中医杨医生5月前
减肥的时候 应该怎么来称体重 #医学科普 #科普 #知识科普 #科普一下 #减脂
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