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开运堂3周前
要小心溏心蛋 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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健康大讲堂1周前
倪海廈神仙蛋祕方公開：冬至後連吃7天，手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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倪师讲坛6天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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中医中药智慧之道2月前
跟倪海厦学吃蛋：别生吃！别过度煎炸，别冷热同吃！推荐水煮蛋、蒸蛋羹，减少肠胃负担又补营养，简单做法更护健康～#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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嘉品课堂3天前
长寿4宝 倪海厦教授分享了四种适合中老年人的高蛋白食物:虾皮、腐竹、黑豆和鹌鹑蛋。他强调了这些食物的营养价值和正确的食用方法，以及它们在中医理论中的功效。他呼吁大家改变错误的饮食观念，关注健康饮食，提高生活质量。 清淡饮食的误区 现在流行的清淡饮食观念是错误的，会导致营养不良和健康问题。 蛋白质的重要性，蛋白质对人体至关重要，中医认为食物的气、性、胃和能否被脾胃运化更重要。 虾皮：虾皮是天然的钙库，具有补肾、强筋骨的功效，但需正确食用。 腐竹：腐竹是大豆的精华，富含蛋白质和卵磷脂，有助于血管健康和脾胃强健。 黑豆：黑豆是补肾的佳品，需用醋泡制后食用，具有滋养肾经、乌发固齿的作用。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋营养丰富，有助于补脑、修复神经，适合老年人食用。
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倪师大讲堂6天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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开运堂1周前
鸡蛋不能过量 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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海叔2周前
#鸡蛋 #养生#倪海厦#健康#健康科普
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开运堂3周前
脾虚人的主食推荐 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧3周前
各位家人们，一定要好好养你的“脾”❤️#脱发 #倪海厦老师讲中医 #养生 #祛湿
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倪海厦中医智慧6天前
倪海厦：早餐鸡蛋换它，老年痴呆不见了，百岁老人都在吃 早餐把鸡蛋换成桑葚粉，补脑效果比核桃还好，十多年的老年痴呆不见了，百岁老人都在喝！#倪海厦 #老年痴呆 #桑葚粉 #补脑食物 #阳气升发
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲鸡蛋吃对了吗？
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倪师讲养生6天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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悟 道3周前
倪海厦老师讲中医 健脾祛湿很关键，脾虚是万恶之源#上热门
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华夏养生智慧1周前
倪海廈：《黃帝內經》隱藏的養生奧秘，不要吃食物的“屍體”，要吃食物的“氣”!#倪海廈
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国粹大讲堂2周前
倪海厦：比鸡鸭肉滋补，比牛羊肉经济，冬天使劲吃，营养滋补，增强免疫力！#倪海廈 #抖加小助手 #dou上热门 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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岐黄新说1周前
倪师谈冬至后应该怎么吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦天纪 #冬季养生
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谷 雨1周前
#健康管理 #倪海厦老师讲中医 #五十岁以后 #中医养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吉祥姐1周前
吃什么花钱少，营养又好#正能量 #倪海厦 #中医养生
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倪师养生智慧分享3周前
#倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生知识
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健康大讲堂3天前
西醫的蛋白質騙局！牛肉、雞蛋統統靠邊站，它才是真正的「蛋白之王」！倪海廈揭秘：含量高出牛肉6倍，通血管、降三高，可惜醫院永遠不會告訴你！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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橙子学养生4天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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黄帝内经智慧论1周前
#健康 #生活小常识 #养生#倪海厦 吃鸡蛋的理论
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酱总家的山村美味6月前
挑战海腚眼，还想看我挑战啥？😂#活珠子 #活珠子毛蛋 #活珠子的营养价值
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道2周前
2元富硒好物的神奇#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生
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健康大讲堂3周前
倪海厦：雞蛋千萬不要和它同吃，毒性比砒霜還大，還可能引發結石！可惜99%的家庭還在給孩子吃！#倪海厦 #鸡蛋 #健康 #养生 #科普一下 @抖音小助手
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慧养笔记1周前
倪海厦：菜市场这5种食材，竟是中医失传的“接骨神药”？80岁也能枯木也能逢春！
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开运堂3天前
为何卧床的人变多了 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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杏林学者2周前
老年人只吃素就是在玩命！這4種「平价補品」营养是牛肉十倍，救了無数骨折中風的台灣人！#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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倪师大智慧分享1周前
#创作灵感#倪海厦#黄帝内经#中医#养生
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七小梅1月前
脾胃养好，百病不扰#倪海厦#中医#脾胃 #涨知识
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倪师千古5天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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开运堂3周前
切忌乱补肾 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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少盐少糖护脾胃1周前
第十九集：普通人的营养，蛋白质之王
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枕涛仰古1周前
倪海厦#温阳㾀湿#中医养生 #正能量 #健康养生
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擒贼先擒王先生1周前
#倪海厦 #强烈推荐 #倪海厦老师讲中医 #中医
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略懂养生6天前
肾虚根源！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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开运堂3天前
中年后的真正危机 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦中医智慧6天前
五色之义#五色 #均衡 #秃头 #神农本草 #倪海厦
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lql2周前
#营养饱腹又好吃 #传统文化 #倪海厦 #倪海夏老师讲中医
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开运堂1周前
早晨一碗升阳汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲这个菜每天吃，骨密度越来越高
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杏林左丘3周前
颠覆认知，这才是最养人的食物 #养生 #中医食疗 #倪海厦
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鲁班大师2天前
倪海厦，讲优先养好你的胃。人体需要的营养都是通过我们吃进去的食物来提供，而吃进去的食物都是需要强大的胃功能来消化。#养生 #健康 #老祖宗的智慧 #脾胃 #上热门
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小元宝6天前
用菜市场这五种食材煮汤赛过你吃进口的保健品钙#中医养生知识 #食疗 #倪海厦
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华夏正能量5天前
倪海廈：小肚子凸起收不回？不是脂肪，是宮寒、脾虛、帶脈不通！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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昆明泛莱生活坊1周前
倪海厦说养生之补肾 肾是人体先天之本，具有藏精、主水、纳气、主生殖与发育等核心功能，与骨骼、脑髓、头发、耳窍等密切相关。肾亏损，影响人体。补肾怎么补？听听倪师怎么说#中医文化 #传统文化 #养生 #热点
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安简5天前
调理脾胃，从改掉坏习惯开始 -#倪海厦#倪海厦老师讲中医
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国学智慧3周前
倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#脾胃 #健康养生 #健康饮食 #中医养生#倪海厦
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杏林左丘3周前
一件事关乎自身健康 #中医 #倪海厦
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天元养生1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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慢养研究所1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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心存正能量4天前
皮肤干燥、瘙痒难忍，血虚生风是根源#中医养生 #倪海厦 #倪师 #养生就是养健康
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慧养笔记1周前
倪海厦：为什么倪师说它能“回阳救逆”？因为它是天地间的“纯阳之气”！懂吃它是宝，把“根”留住，命才长！
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倪师谈养生1周前
#倪海厦 #倪师
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慧养笔记1周前
倪海厦：给身体一个月的机会！只需换掉早餐，奇迹发生了！这味“黄金食材”能把五脏六腑都“唤醒”，手脚暖了。
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李墨白2月前
活珠子其实就是受精的鸡蛋，在胚胎刚刚开始发育的时候，拿去清洗干净，煮熟了吃。它有鸡蛋的营养，又有胚胎正在发育的鲜美，味道特别好吃。特别是这个汤，一定要喝，营养价值非常高。#活珠子 #毛蛋#好吃又营养 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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倪师讲堂2周前
2#倪海厦 #健康 #养生 #传承中医文化
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三峰的智慧课堂1月前
中医界鬼才倪海夏，道出生命的真谛。#成长 #实修智慧 #觉醒 #富足之道
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吉祥姐1周前
早餐喝温热的汤#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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张长长乐生活4天前
喜欢关注 持续更新 #倪海厦 #养生 #调理身体 #中医养生 #营养
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