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weather2天前
#内心独白 #抑郁 #焦虑 #少女心事 我的存在还有意义吗
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小杨懂回避1周前
#上热门 拆解"虐恋CP"的致命吸引力 "你追我逃"的相爱相杀公式❤️ 焦虑型："你在干嘛?为什么不回消息?"(疯狂试探) 回避型："我想静静。"(已读不回+消失)#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #恋爱指南 #情侣吵架
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一生有你63938210739522天前
#保持好状态 #消除焦虑最好的方式
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EMO避风港3天前
和"焦虑型伴侶"谈恋爱，到底有多累？#焦虑型伴侶 #焦虑型依恋 #情感需求 #安全感 #情绪价值
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快乐的海带.3周前
昨天晚上我莫名其妙的特别焦虑心思睡一会 没想到醒来更烦躁了 走到客厅看见王艺在和花花玩 我就把无名火往王艺身上撒“你瞅你胖的！都成正方形战士了 还有脸吃饭呢！”王艺哈哈乐看着我说“你干嘛 大晚上有起床气啊”我看他那不正经的样子我火更大持续输出“好笑么 笑点在哪里啊 你有什么可开心的 你是觉得自己可好看了吗你告诉我 我要是你 我天天都不吃饭 天天出去跑步！”然后王艺突然穿外套要出门 我问他“你干嘛去？！”他说“跑步去啊”我一下子火气直上脑门嗷嗷冲他喊“你有病啊！大晚上9点跑步！！！你存心跟我过不去啊！！！去吧 赶紧去吧！不去我今天就打死你！”王艺站在门口特别犯难的看着我小声嘟囔“那我真去了啊”我不耐烦的回应道“嗯呢 去吧”随着听见关门声 我心里更难受了 我知道我是不对的 但是我控制不了我自己情绪 我在干嘛呢？好像个精神病 然后我就哇哇哭 拿起手机想跟朋友说 但是又放下了 我现在的精神状态就该自己待着 我就坐在客厅的沙发上看着表 我知道王艺一定会回来 他跑步把不开心跑没他就回来了 他不会生我的气 只是我看着时间越来越长我心里也越来越内疚 他回来我要不要道歉呢？这么想着 门就开了 我听见沙沙的塑料袋声 很神奇 我一下子心情就好了 赶紧举起手机 我知道王艺肯定给我带什么东西回来哄我开心了 跟我想的一样 王艺不会生我的气 我不开心他只会想方设法的让我开心.他说 我跑步也跑了还给你买了你爱吃的好吃的 你可以原谅我别生气了嘛 我肯定瘦下去.多傻啊他 本来就是我作人 他却觉得是他惹我不开心了 为什么会有这么好的人呢.#男朋友的日常 #情侣 #内容太过真实
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陳永仁i2天前
你这一生到底要干嘛，你怎样活着才算有意义，所以当你无助的时候你始终处于焦虑、迷茫、空虚中，终而复始，人只能做自己能力范围内的事情，接受这个事实#热门#罗翔 #罗翔老师语录
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富二代1天前
你这一生到底想要干嘛？你怎样活着才算有意义，所以当你无助的时候你始终处于焦虑.迷茫、空虚中，终而复始，人只能做自己能力范围内的事情，接受这个事实
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无凡3月前
回避型和焦虑型正确的相处方式是什么样的？ #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #焦虑型依恋和回避型依恋 #情感 #恋爱
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小废废废fei5月前
#内容过于真实 #情侣 #情侣日常 #情感 #情感共鸣
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章鱼丸子2天前
#一人分饰多角 #情侣日常 #剧情 其实是她在想你呀
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无关教室3天前
每天都很忙，但心越来越慌？你可能在“抽干”自己#国学智慧 #庄子 #个人成长#原来老祖宗早就说过了 #这才是真正的治愈
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铜姐姐机加工资源黑马1周前
最近对接订单，心要碎了💔 #机加工#机加工日常#制造业#铜姐姐#对接资源
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心理治疗师梁医生7月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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阳哥讲回避5月前
焦虑与回避的经典对话 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感分析 #恋爱心理学 #婚姻情感
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白捷豹3天前
#故事与酒 #人物写真
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马到成功🥂1天前
你这一生到底想要干嘛?你怎样活着才算有意义，所以当你无助的时候你始终处于焦虑.迷茫、空虚中，终而复始，人只能做自己能力范围内的事情，接受这个事实
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冯甲甲2月前
NPD一个人的时候在干嘛 NPD会干的“正事”；正常人的独处能力是怎么丧失的#NPD #焦虑
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水天一色2天前
你这一生到底想要干嘛？你怎样活着才算有意义，所以当你无助的时候你始终处于焦虑.迷茫、空虚中，终而复始，人只能做自己能力范围内的事情，接受这个事实！#生活感悟#人生语录#每日分享
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别跟我闹，1天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了！#情绪 #情绪短片 #我又别情绪左右了
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一个小时1hour🐰6天前
“成为平静的小朋友 这一课你流了很多泪” 前段时间发的周一早上我们在准备上班，彭小时舍不得我们在床上默默掉眼泪视频，牵动了许多叔叔姨姨的心，后续来了！让我们一起看看我们上班后彭小时都在干嘛吧~#骗你生女儿 #亲子日常 #分离焦虑 #委屈巴巴 #职场妈妈崩溃瞬间
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星星✨送外卖3周前
没发生的事，你在焦虑什么#外卖小哥 #vlog日常 #送外卖
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屈屈在干嘛1周前
生活就是，自由与焦虑齐飞 #vlog日常 #读研 #读研日常 #夫妻日常
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车车妈妈日常生活2周前
#孩子上学后你们都在干嘛 你们都上班了吗 做什么工作 我很不喜欢别人这样问我，一问我就焦虑#上热搜 #内容太过真实 #宝妈 #热门
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袁夕然1周前
焦虑经过时间发酵或许会变成良药#焦虑
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反方向的钟3天前
为什么很多人一安静下来思考，就开始焦虑，痛苦，甚至想逃，不是你想太多，而是你站在错误的位置上思考人生。底层人的思考，如果没有行动承接，只会变成精神内耗和自我攻击。这条视频不是安慰你，是帮你搞清楚为什么你一思考就痛苦。怎样把想太多变成能翻身，如果你也正处在这种状态。建议完整看完。我是反方向的钟，我只讲普通人能用得上的底层逻辑。评论区我会放一个【质检问题】，能不能翻身？看你敢不敢回答。#底层逻辑 #普通人翻身 #认知差 #人性真相 #社会现实
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内耗就找周福恩1周前
#情感#恋爱#内耗
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米娅的日常1周前
你一直刷手机就会一直拖延接着焦虑，但是你哪怕今天起来把拖延的事做个10分钟 15分钟 半个小时都会让你睡得踏实。加油，我去开启我的灵格ai英语了。#真实生活分享计划 #抖音创作者激励计划 #灵格ai 英语
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唯爱你2天前
就是在忙那怕一个信息，你在干嘛，别等你，当你不回信息时，我焦虑的心你从不懂😭😭😭
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江舌甘3周前
🤍找不到工作 除了焦虑和内耗 还能干嘛？💡 家人们！ 俺get到了一个点： 让身体动起来🙋🏻‍♀️ 情绪就会跟着慢慢走✌🏻 想要找到好状态的时候 你也可以试试这3件事！👀 #vlog日常 #25岁 #无业游民 #拒绝焦虑 #自我提升
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渭南大蕊蕊1周前
刚一个同行给我打了快一个小时的电话，感觉大家到年底了都很焦虑，我说心态放好，该干嘛干嘛，你看我也没生意啊,我在店里都泡上茶喝了，你实在不行也就回家躺着别看数据别看业绩，心里面就不堵了！#内容太过真实 #渭南母婴实体店 #12月业绩 #工作日常记录
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你的宝哥3周前
30岁的你此刻在干嘛，和我一样会时常焦虑吗#30岁 #vlog #vlog日常
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Seize💥1周前
#游戏 #动画 #steam游戏 #生存 #动画短片
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5枝花2周前
我在很焦虑地给自己gap了一天 #宠物吃饭 #vlog日常 #大学生哪有不疯的
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小千治愈屋（收徒）1周前
24岁大专学历，出社会三年想重新参加高考…因为想和喜欢的他站在同样的高度，可是心中忐忑、不安、焦虑…他会怎么想呢？会不会觉得我痴人说梦？躲在书房犹豫两小时，没想到他给了我肯定支持…#高考 #爱情 #平等 #剧情演绎 #霸总
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ENFP快乐疯人院4天前
enfp如何减少在恋爱关系中的焦虑呢？#enfp #mbti #enfp快乐小狗 #mbti人类图鉴 #ENFP
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涂涂大脑重塑1周前
强迫症自救指南：杰弗里·施瓦茨的“四步疗法”手册 上一期我们揭秘了强迫症是无解的，要“挂机”。但很多朋友问：“挂机之后焦虑还在，我该干嘛？” 这就涉及到了强迫症中核心的技术——行为（Behavioral Activation）与神经重塑。 简单来说，强迫症就是你的大脑**“变速箱”卡住了**。 你不能坐在车里哭，你需要学会一套**“手动换挡”的技术。 在这期视频中，我将结合神经科学和《脑锁》的核心理念，教你如何通过“15分钟法则”**，强行把大脑从焦虑的泥潭里拽出来。 🛠️ 大脑重塑三部曲： 00:00 为什么你的大脑会“空挡轰油门”？ 01:20 ：贴标签——主客体分离 02:15 第二步：15分钟法则——带着痛苦忍耐 03:30 第三步：挂入行动档——用身体改变大脑 04:50 给新手的建议：哪怕哭着也要去做 👇 前置知识（必看）： 如果你还没看上一期关于“强迫症为什么无解”的博弈论解析，建议先看完那一期再来做，否则你可能会这套动作感到困惑 #强迫症 #神经可塑性 #强迫思维 #抑郁症 #抑郁
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高不冷不高冷6天前
这游戏怎么越玩越焦虑呢？ 游戏名：焦虑小狗#单机游戏 #游戏实况 #游戏解说 #游戏日常 #游戏鉴赏家
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阿拉丁大红2周前
我很幸运！一生的贵人！他在我最迷茫、焦虑的时候，给我做心里疏导，指引方向@宝哥宝嫂夫妇感恩有您#感恩#贵人#宝哥宝嫂夫妇
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彤彤小王1周前
04年女大学生毕业后找不到工作都在干什么#创作灵感 #日常vlog #我叫李66 #抖音二创激励计划 #抖音看世界 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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路·灯1周前
#我非常理解这种情况
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AI指北2周前
我把“万物纪要化”后，焦虑直接少一半 工作里电话一挂就忘？信息都在但任务全糊？抓取-清洗-执行，立刻清爽。别用脑子记事：纪要→待办→日程，一条龙跑起来 #AI #职场效率 #Notion #第二大脑 #AI应用
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兰州钢结构制作安装一条龙—小徐2天前
等待会让人产生焦虑，但好像除了焦虑我也不知道该干嘛了！#我想早点遇见你
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人生转折点6天前
#焦虑 #存在#个人成长 #心理学
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木的日记3周前
#情感共鸣 #情感
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乐乐碎碎念1周前
完了焦虑到碎不着 但是想想明天6.半要起来上班 🤔🤔👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻#只想沉默不想说话 #27岁
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Amy谈回避1月前
我一分钟都不想跟你待在一起#回避型依恋人格 #回避型人格 #分手挽回 #情感 #焦虑型依恋人格
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倪贝儿1月前
当你压抑情绪的时候 你的大脑在干嘛？ #心理学 #知识分享 #情绪 #内容过于真实 #涨知识
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亚勤在努力1周前
#创作者中心 #创作灵感 看完我的故事，你可能没有那么焦虑了吧！视频有点长，请耐心看完❤️#社会与现实 #内容太过真实
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💩4天前
想不想看爸爸的大作业 原创@米小沐
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小雨乖乖1周前
#塔罗 #情感塔罗 #塔罗牌
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悲伤牛牛3周前
关于性格方面我向你道歉#情感 #曼波配音#自言自语
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幸运鑫2月前
你是不是焦虑型依恋？#内容过于真实 #分享 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #女生必看
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顺哥的小灵通【上岸版】8月前
#我一直在 焦虑什么 ？你焦虑的点是什么 ？#加油 #永屹托管
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