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太极郑冬霞-咖啡2年前
郑冬霞陈式单剑49式分解教学之八【22：乌龙摆尾23：钟魁仗剑24：罗汉降龙25：黑熊翻背】#陈式49式太极剑
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长春王小帅1年前
#乌龙摆尾新手讲解#乌龙摆尾新手教学#神龙摆尾新手讲解
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防卫战术装备店3月前
#黑龙十八手教学 第十式:乌龙摆尾（闪身撩裆）
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云端漫步3周前
#一招一式学游龙 乌龙摆尾，腿在空中的摆动好似龙摆尾。摆腿向右，上肢向左，这样使腰部四周各组肌肉都得到锻炼，提高了肢体上下的协调能力。
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静舟.1周前
乌龙摆尾在练习套路中装上刀彩这样快速走起来会非常有观赏性 步伐一定是走斜直线 视频中第二中是更符合实际应用的动作 第一种是套路动作 注意区分 套路的目的是好看与连贯 实际应用肯定是短小与紧凑#孟村 #传统武术 #八极拳
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🌈紅太極4月前
#原创视频#陈式太极单剑#分解动作 第二十二式、乌龙摆尾 第二十三式 钟馗仗剑 第二十四式、罗汉降龙 第二十五式、黑熊翻背。
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有鹤4月前
乌龙绝杀？网络争议案例解析#篮球🏀
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李姐6天前
全网刷屏的冯敏敏，为何能做出神龙摆尾这种高难度动作#冯敏敏#篮球训练#体育 #中国女篮#跟着梅子姐做流量。
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布衣梗哥(专打宰神)1年前
黑龙十八手（十）乌龙摆尾。关注我，梗哥伴你狼行天下！#不被情绪裹挟，才是最高级的自由。做自己的太阳，无需借别人的光……早安！
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昆明训练师 万仔4天前
神龙摆尾 #真实生活分享计划 四步带你解锁神龙摆尾#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #神龙摆尾
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太极刘玄3月前
【陈氏49式单剑】 第22式“乌龙摆尾” 正反两面详细教学来啦！#玄太极 #控制自己的身体 #乌龙摆尾#单剑教学 #陈氏49式单剑
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瓜姐1周前
16岁高中少女篮球场上“神 龙摆尾”动作获赞百万， 夜爆火。 #冯敏敏#篮球技巧
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极速体育2天前
大家只关注篮球女孩的神龙摆尾，其实她的跳投更是美如画
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丁格篮球机2周前
教你一招，神龙摆尾🏀 #篮球 #户外 #涨知识 #科普 #篮球干货
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雪之夕9998月前
宜昌老年大学付铁梅老师传授长穗剑12：乌龙摆尾.13：左右车轮.14鹞子翻身
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媛媛短视频5天前
最后一招“神龙摆尾”，帅炸了#全国篮球 #篮球震撼 #球场开广角挑战 #女生 #口播视频
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）3周前
想要未来之妞同款美式球风，跟我这样练#弹跳训练 #核心训练 #篮球 #未来之妞
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Kin宗6月前
喜欢转身终结的可以试一下！很有效#篮球技能包 #篮球#蝎子摆尾篮球教学
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小麻雀&大森林2周前
#游龙拳#太极养生 #蛟龙转身#乌龙摆尾#白猿献果
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军体拳教学波哥3月前
黑龙十八手第10动：乌龙摆尾，一招制敌实战演示！ #防身术 #一招制敌 #黑龙十八手 #健身 #武术 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）5天前
想要未来之妞的同款美式球风，跟我这样练#弹跳训练 #篮球 #爆发力 #扣篮
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李想事成3周前
高中生女生篮球天花板？神龙摆尾+二段式跳投，男生看了都得服
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佛山杨师傅1周前
这个乌龙球比较经典，建议可以收藏多学习！#篮球裁判#篮球规则#野球场
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夏语短视频2天前
最后的神龙摆尾惊艳全扬#篮球 #广西女生
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防卫战术装备店1月前
#擒敌格斗《黑龙十八手》第十式:乌龙摆尾（实战变招）
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幸运星语4天前
你们要黑龙十八手具体教程来了！
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极速体育3天前
篮球女孩一招神龙摆尾登上人民日报，这技术也太牛了
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小明同学6天前
#当你问我篮球的意义是什么 #篮球🏀🏀🏀 #关于篮球 #空翻特技 @DOU+上热门 #打篮球视频 @我要上热门🔥涨粉
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游龙拳武汉颜焱炳10月前
39乌龙摆尾40白猿献果 游龙拳武汉颜焱炳教学第5期
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游龙拳武汉颜焱炳8月前
39乌龙摆尾40白猿献果 游龙拳武汉颜焱炳教学第6期
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香雪分春1月前
太乙游龙拳38:蛟龙转身，39:乌龙摆尾，40:白猿献果#养生操 #太乙游龙拳 #我健康我运动我快乐
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）2周前
Jordan低位进攻框架 又帅又能打的中投进攻框架？这一期拆解迈克尔乔丹的“蝎子摆尾”，快@你的好兄弟一起来学习神的武器#训练师姚泽宇#乔丹 #篮球教学 #中投 #胡来波寒假特训营
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七哥AI说水3周前
未来之妞！这是女生做出来的动作吗?广西女孩“神龙摆尾”动作获赞数百万#篮球女孩#神龙摆尾#热点 #正能量 #青蓝集团#免费送水
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放松滴_阿琪4月前
没想到后面麦迪居然这样说我，两年了！麦迪又教了我另一个招牌得分技巧“蝎子摆尾”。干货细节值得收藏！#2025麦迪中国行 #阿琪篮球实验 #吃外卖见麦迪 #干货#INSNOW
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苍山如海4年前
黑龙十八手，#乌龙摆尾 #黑龙十八手 #黑龙十八手教学 #黑龙十八手实战 #擒敌拳 #擒敌术
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篮球训练师·林同学👑1月前
蝎子摆尾转身过人，实战好招你学会了吗#篮球 #篮球教学 #蝎子摆尾 #运球节奏 #过人技巧
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胖优2周前
#篮球 #篮球🏀 #体育生 #篮球需要沉淀 #实力女孩的蓝球魅力
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李康6月前
#蝎子摆尾 曼巴绝技#篮球🏀 #日常分享#泰格瓦篮球训练营
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太乙游龙拳-凌音1月前
掌握核心，轻松打出游龙韵味，跟我练好这两个动作，让您轻松学会乌龙摆尾。#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大用处
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醒目smart🏀77号1周前
今日份乌龙🧵 被脚步折磨的一天。 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球基本功 #拿球说话 #教练我想打球
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球场D.T4周前
把热爱熬成信仰，把坚持变成奇迹#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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智博5年前
大家觉得我这个乌龙摆尾我爷会喜欢么
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柠檬C培训株洲柠檬C作文王老师2周前
描写动作的细节。最近打篮球的这个女孩很火，谁说女子不如男？看看这个神龙摆尾要怎么把细节写出来。#神龙摆尾#篮球女孩#打篮球的作文 #株洲作文 #株洲同城 @冯敏敏
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游龙拳武汉颜焱炳2月前
38蛟龙转身39乌龙摆尾40白猿献果 余安仁游龙拳#武汉颜焱炳教学8
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柠檬C培训株洲柠檬C作文王老师3周前
最近打篮球的这个女孩很火，谁说女子不如男？看看这个神龙摆尾，是不是很炫酷？那要怎么把细节写出来呢？#神龙摆尾#篮球女孩#打篮球的作文#株洲教育 #株洲同城
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rregrre1周前
白乔丹教你如何完成合理的蝎子摆尾扣篮！ #白乔丹 #扣篮 #蝎子摆尾 #篮球
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呆头小主1周前
看了N多遍都学不会#打篮球的女生 #校园篮球 #教练我想打球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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张二（懒人防身）3周前
#正能量 #防身术 #格斗 #功夫 #黑龙十八手 每日学一点防身。
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库里1年前
加油练吧。 #篮球干货
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穿7号的三井3天前
随便一招都够你打爆兄弟了！ #篮球 #篮球教学
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太乙游龙拳洪虹4月前
很多拳友在练乌龙摆尾的时候没有正确使用腰部和脊椎的发力，那是因为你的动作做错了，现在跟我一起改正过来。只有细节动作正确了，太乙游龙拳才能打的越来越好！#太乙游龙拳 #太极养生动起来 #强身健体 #腰椎 #道家养生
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未来绘来1周前
#歌曲爱情太美又太伤 #爱情太让人遗憾 #田园 这是什么球风？你能打的过她吗？后面有惊喜哦！#篮球 #画一个故事
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孙那个鹏5月前
刚开拍就给我闹了个乌龙，衣服还给我穿反了！要不还得是你呢@范成林 😂背身得懂的发力，得抢占位置，身体背面能给他用的全都用上，总之就是——怼！#篮球教学
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🧡嘻XI5天前
#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 有很多乌龙，很有意思，尤其是我哥💩好玩到能够治愈我一辈子了，哈哈哈笑到不行(￣∇￣)
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