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老丁云南味（老滇山寨）5月前
被低估得云南菜之牛扒呼，牛肉最香得做法，汤好喝，肉也软烂，根本吃不腻！#云南菜真的被低估了 #云南美食 #牛肉汤
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龙太子江湖菜(丽江白沙古镇)2月前
冷吃牛肉制作过程分享 #美食推荐#白沙古镇美食推荐#云南美食#冷吃牛肉的做法 #云南丽江白沙古镇龙太子江湖菜 #探店美食
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闻氏1月前
点赞超过千万的冷吃牛肉做法，你学会了吗！ #云南美食 #乡村美食 #冷吃牛肉 #农村生活
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滇之伊品食品3年前
炸牛干巴虽然简单，但是也有许多需要注意的地方，您平常是怎么炸牛干巴的呢？大家一起来分享一下经验吧！#牛干巴#回族 #云南美食
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品悦·私人厨房4年前
今天又来给大家分享云南特色美食了，绝绝子的临沧香酥牛干巴😂喜欢的赶紧拿走不谢😏#云南特色美食 #临沧美食 #美食创作人
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東街3號7月前
云南小炒牛肉做法分享 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #鲜椒碎牛肉 #牛肉
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小段哥哥6月前
《铁锅摔打小黄牛》 非常考究火候的一道特色招牌菜，独特的做法彰显了这道菜特有的麻辣鲜香独特味道，木姜子独有的味道和独特的清香可以说是绝配！#云南木姜子 #抖音美食推荐官 #抖音美食 @抖音小助手
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做饭这件小事4年前
云南宵夜中的王炸，蒜香牛肉-《向着宵夜的方向》 #抖音美食创作人 #蒜香牛肉
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燕子很忙1年前
用云南的酱油泡辣椒炒的碎牛肉，我愿称之为饭扫光#省饭课代表 #云南美食 #酱油泡椒碎牛肉 #下饭神器 #有一种叫云南的生活
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缘知原味·野生菌全席·马龙深沟土鸡3年前
#下饭菜 #食材新鲜才是硬道理
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云南阿巨（云上千禾）2周前
清香的薄荷，配上麻辣鲜香的牛肉，让味蕾感受香气的碰撞 #云南菜真的被低估了#云南菜#美食分享#抖音美食推荐官#牙签肉
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春桃饿了4月前
云南人最喜欢的牛肉做法——大酥牛肉，牛肉酥香浓郁 #大酥牛肉 #牛肉 #舌尖上的味道 #农村美食 #春桃饿了
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小云张张3月前
在德宏，我又发现了一种云南牛肉的神仙吃法：傣族牛干巴！太阳晒、炭火烤、小锤敲，不同做法不同口味，真的超美妙！#好好吃饭大赛 #云南美食 #好吃到停不下来 #追剧必备 #地方特色美食
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地道中国味3天前
这是牛肉最生猛的吃法，无需烹饪，直接保留食材的原汁原味。#牛肉刺身 #云南美食 #地方特色美食 #乡村美食 #青年创作者成长计划
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云南瑞麒麟4年前
制作爆腌牛干巴#美食#云南美食@DOU+小助手 @今日头条
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萩萩食记云南1月前
大酥牛肉|鲜香软烂，云南人的万能肉冒！ 昆明的烟火气，藏在家常厨房热气翻腾的砂锅里 当牛肉在文火中慢慢熬煮，那股醇厚的香气 是刻在昆明人记忆里的家常滋味 这便是大酥牛肉！ 逢年过节，或是家人闲坐的寻常日子 一锅大酥牛肉端上桌，配着白米饭，热气氤氲间，是一家人围坐的暖意。 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #云南 #云南美食 #家常菜
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四时7月前
今天做一个云南大酥牛肉米线#内容启发搜索 #云南 #云南美食 #云南小吃
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自贡雯妹4年前
分享一道野山椒牛肉丝，解决你们周末不知道吃什么的烦恼！咋啦真的是超级无敌好吃啊！#自贡美食 #牛肉 #野山椒牛肉
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棒赛撒撇6月前
傣味手工牛肉丸的制作方法，不会做的可以一起学起来啦#保山同城#傣味撒撇#云南美食#牛肉丸#美食教程
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阿碧的生活日记1周前
云南名小吃——炭烤“翻身牛肉”。#美食分享#云南美食#我的vlog日常 #我为家乡代言#我的猫冬生活
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老厨子川菜3月前
美食教程#美食展示#川菜#炝锅牛肉川菜新技法用云南皱皮辣椒增独特香气，搭配花椒炝出浓麻，牛肉煎至外焦内嫩，最后撒花生碎添脆感，鲜辣、麻香与肉香交织，是川味里超够味的经典组合。#原创视频
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蓉妹妹.(记录生活😋）1周前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #热门 #云南美食 今天更新美食，喜欢关注一下❤️
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老司机爱做云南菜1周前
很有云南特色的一道菜，有没有什么不同的做法呢？ #云南菜 #依厨餐创 #小炒牛肉 #云南菜真的被低估了
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巧妇冬冬3天前
云南本地黑松露配上本地土黄牛肉做的黑松露酱味道真的绝了 #舌尖上的美食 #味道好极了你们想吃吗 #为家乡美食打call #美食 #云南美食
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山野的减脂厨房1月前
改良云南人最爱的下饭神器红三剁，完美契合减脂需求，低脂高蛋白 把原本偏肥的猪肉换成瘦牛肉，热量直接砍50%，烹饪方式也改成了少油操作，热量再减20%，做出来一大盘也才三百大卡，超级下饭 #减脂期吃什么#低脂家常菜#云南菜真的被低估了#高蛋白低脂肪#减脂餐食谱
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边境食者5月前
天气热 在云南就是酸酸辣辣的搞起 今天百香果煮牛肉 #家常菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #百香果煮牛肉 #地方特色美食
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毛不二先生3天前
云南人的做饭日常，带大家看看今晚又做了哪些特色美食~ #云南特色美食 #美食vlog #美食教程
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景迈山美食大庆3月前
让潘帅上头的云南“野味”民族美食家庭复刻熟食版教程来咯！ 口味独特，哪里不会评论区留言。 #云南美食 #炙热游戏百厨大战 #百厨大战#厨师 #猎奇美食
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杨洋洋2月前
都说云南的大酥牛肉面好吃，在家也可以轻松拿捏#牛肉面 #快来一起尝个鲜 #无肉不欢 #懒人快手菜
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喜杨杨～3周前
云南的一道名菜～薄荷炸牛干巴，爱吃牛肉的宝可以试试，腌制牛干巴也很简单，冬天别错过这个菜，太香啦！#薄荷炸牛干巴#云南美食#牛肉的神仙吃法 #家常菜 #做饭日常vlog
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帆搭子5月前
低卡薄荷牛肉｜🐂10分钟搞定，云南人也太会吃了吧 家人们！发现新大陆了！🐂10分钟搞定，空气炸锅搞的薄荷牛肉，好吃到原地转圈圈！重点是，低脂低卡啊姐妹们！吃饱饱还能瘦，这科学吗？🤣 这盘绿油油的肉，就是我的快乐源泉兼掉秤神器！ #牛肉 #小烧烤 #减脂餐#低卡低脂餐#轻食 #轻食
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佳佳烧烤(礼乐东路店)官方号3天前
湿辣牛肉做法教给大家，吃起来味道独特#超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #湿辣牛肉 #湿辣牛肉教学
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边境3号是馋嘴5天前
想不到这个烧椒牛肉饭会有那么下饭。 直接就是让我4天吃三顿，我们一大伙直接把渣渣都捞来泡饭吃。#瑞丽 #烧椒牛肉 #人间烟火 #心动打卡指南 #边境三号干饭vlog
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顺宏园食品专营店3年前
关于牛干巴焯水的这个问题，大家的褒贬不一，你怎么看？#云南土特产 #抖音美食推荐官 #被云南菜征服的瞬间 #非物质文化遗产传承人
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霄霄妈妈de美食日常3周前
一定要炒这个牛肉杂酱！！配米线或拌面绝绝子！云南米线的肉杂酱做法哦#云南肉酱米线 #牛肉酱 #炒杂酱 #肉臊子 #昭通酱
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群姐转凯里1周前
😎老板讲她炒的这个爆烟牛肉，没得哪个讲没好吃的，我觉得不错，大家可以来尝尝😋就罗汉山这家【大树脚农庄】#爆烟牛肉#云南特色美食#特色美食#地道美食#同城美食推荐
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上海阿拉鸣在昆明2周前
来云南，怎么能不学几道地道的云南菜，野橄榄炒牛肉末，实在太下饭了#上海阿拉鸣在昆明 #真实生活分享计划 #旅居生活 #云南美食#云南菜
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阿狸小厨房4月前
夏天就馋这口！被薄荷 “拯救” 的牛肉 这道傣味薄荷牛肉把云南的酸辣鲜香搬进厨房！嫩到弹牙的牛肉裹着小米辣的劲辣，薄荷叶的清凉突然在嘴里炸开，花椒粉的麻在舌尖跳舞，吃完连呼气都带着清香，夏天吃超解腻～ 吃货必记细节（防翻车 + 风味升级） 1、牛肉不老秘诀：锅一定要烧够热！大火快炒让牛肉表面瞬间定型，内部还带着微粉红就倒调料，全程不超过 2 分钟 2、薄荷清凉保留：薄荷叶最后放！炒 10 秒 + 焖 30 秒足够释放香气，久煮会发苦，清凉感全挥发 3、辣度控制：小米椒去籽后辣度减一半，怕辣可少放，用青椒替代但会少点傣味的劲 4、正宗吃法：配白米饭或米线，用汤汁拌着吃 —— 米饭吸饱酸辣汁，牛肉的嫩混着薄荷的凉，一口下去额头冒细汗才够味 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #美食分享 #爱美食爱生活 #好好吃饭大赛
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小吕超能玩3天前
#美食 #厨师日常 #厨师懂厨师
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小馋猫🐈的解馋零食铺【橱窗零食售卖中】4天前
云南非遗美食雪花爆腌干巴！采用雪花牛肉作为原材料，真的是太香太好吃了！#云南牛肉干巴 #牛肉干巴 #雪花牛肉干巴 #太好吃了 #牛肉干巴云南特产
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知食大叔~章sir5月前
#美食制作分享 #无肉不欢 #太香啦 #dou上热门 #健康美食
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啊丟爱吃辣10月前
云南人有自己版本呢红烧牛肉，配碗米线么板扎了#大酥牛肉#云南菜 #好吃的家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感
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心明姐的生活3天前
#美食合集 #独处时光 #厨房 #麻辣牛肉 #家常饭菜
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毛不二先生5天前
云南人的做饭日常，带大家看看今天又给朋友做了哪些特色菜~ #云南特色美食 #美食vlog #风花雪月滇红落霞精酿啤酒上市 #风花雪月啤酒 #得闲就喝风花雪月
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李火火（真的很想火）4天前
妈妈最爱吃的国产雪花牛#云南美食 #抖音美食创作人 #真实生活记录 #深夜放毒 #烤肉真香
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张富贵（0149）3天前
起床溜溜，搞点生肉吃吃，简简单单又的一餐。#vlog日常 #美食 #分享家乡美食 #vlog十亿流量扶持计划
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云南私房牛排3天前
听着噼里啪啦的声音，其实也能满足食欲，动起来，自己在家煎一餐和牛大餐吧。#美食 #牛肉 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #源头厂家直供 #同城美食 #昆明美食 #煎和牛 #切和牛 #原切和牛
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云南老班长1周前
#真实生活分享计划 #家常菜 #自己在家做美食 #美食 #家庭版黑椒牛肉
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老鱼来了5天前
这么些年了，还是喜欢这样的人文旅行，简单纯粹。风景都是在路上，故事总在旅途中。#旅行vlog #地方特色美食 #烧烤 #有一种叫云南的生活 #城市里的烟火气
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90后阿姨在云南🍀🌻3天前
牛肉买瘦的，买回来清洗过后用厨房纸擦干水份，去除筋膜，切成你喜欢的大小 调料：一公斤牛肉放8克盐，我的1300放了10克，孜然粉，花椒粉，辣椒面，五香粉，白糖，味精，高度白酒，芝麻（根据个人口味放） 晒了一天就干了，干了后蒸了20分钟，晾干水汽就可以吃了～1300克牛肉只晒了500克牛肉干 鸡胸肉干调料同上#自制牛肉干 #牛肉干
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王噔噔和王事事3天前
2025超想分享的烟火小店，菜品非常丰富，还有很多奇思妙想的混搭美食，基本是我俩来保山必打卡宝藏店铺#我的年度烟火小店#烟火榜#2025我遇见的烟火人间 #这家小店值得上烟火榜#一道菜证明你在过冬
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孟定傣家牛滚锅4年前
#热门 带皮牛肉的香味#临沧小伍牛滚锅 #传统手艺 #地方特色美食 傣家滚锅牛肉#云南美食 #孟定傣家牛滚锅 #太香了 #高端食材 #美食推荐官 @抖音小助手 #美食趣胃计划
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noo豆厂长8月前
乔杉杉牛肉粉同款网红炸蛋做法 #生烫牛肉天花板 #牛叁叁生滚牛肉粉 #乔杉杉云南生烫牛肉米线#赵阗阗生烫牛肉米线店 #炸蛋 关注豆厂长每日分享更多生烫牛肉米线知识
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云南临沧沧源旺金贺井牛干巴2天前
年末大总结、给大家炸今年最后一波福利啦！！#分享家乡美食 #牛肉 #备年货 #家乡特色美食
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带你吃遍云南特色美食3天前
香喷喷的小黄牛干巴#牛肉干 #太香啦#老家特产美食 #创作者中心 #创作灵感
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小梅爱美食8月前
谁还没吃过这个超好吃超级香的半干雪花牛干巴我是真的会哭，是真的太太太好吃啦#云南特产 #雪花牛干巴 #爆腌牛干巴 #妈呀太香了 #优质农产品
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诚心百货3天前
云南元阳油淋雪花牛干巴，巨香巨好吃 #无肉不欢 #太好吃了 #云南美食 #云南特产 #雪花牛干巴
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瑞丽留福小黄牛干巴4天前
手把交你制牛肉干#舌尖的美食 #云南土特产 #牛肉干 #德宏小吃 #作者原创视频
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云嘬嘬4月前
云南昆明比较有争议的网红滇菜馆 看网上大部分人还是挺满意的过去摸摸底，就是人太多了去晚了排队给你排到怀疑人生，盘龙区万宏王旗营是老店，其他分店没吃过不做评价，出菜相对稳定克制标准化，总体味道还是不错的，不过还是那句老话，排队会拉高食客的预期，再好吃的店给你排麻了也会有大落差。#真实生活分享计划 #云南美食 #昆明美食 #抖音美食推荐官 #美食探店日记
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谢厨带你学做菜（北仓里·特色云南菜）2天前
来个下饭又简单的家常小炒！你们准备好了吗？ 跟我来！#家常美食 #小炒黄牛肉
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晶晶美食记7月前
云南景谷本地小黄牛干巴，原汁原味原生态，直接香到脑壳头克了 #云南特产 #景谷 #小黄牛干巴 #牛肉干巴 #妈呀太香了
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小帆姐餐饮记4天前
今天带大家看看我们家每个门店到底有多爆！ #餐饮行业的女人 #创业日记 #丘北地摊牛肉 #昆明市 #地摊经济
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司空诗晴4天前
#云南美食 #雪花牛干巴 #妈呀太香了 #元阳南沙干巴
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左家老菜客3年前
#滇菜制作 #匠人精神 #传承弘扬
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