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小狗日记Maltese5月前
为什么小猪毛睡着了很难叫醒 #线条小狗 #情侣 #艾特你想艾特的人 #恋爱 #小鸡毛
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难得讲动物.3天前
为什么小猪睡着了就叫不醒呢？#猪#动物解说#动物科普#奇妙的动物
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复元1年前
人睡着后，为什么会做一些醒后不记得的事情？ #解梦 #梦 #梦醒 #睡着以后怎么看都可爱 #热点小助手
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是一二耶5月前
#一二布布 为什么一二猪睡着了叫不醒
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宇宙观5月前
为什么猪睡着了很难叫醒 #涨知识
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自然百科2月前
猪为什么一旦睡着了就很难叫醒 #冷知识 #知识分享 #知识创作人 #知识科普
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奇异发现3周前
猪睡着就很难叫醒的奥秘 #科普一下 #不可思议 #热门推荐 猪睡着就很难叫醒的奥秘 #科普一下 #不可思议 #热门推荐
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脱脂可可（日更版）3月前
我真是睡觉届的豌豆公主 #睡眠 #睡眠质量 #容易醒 #早醒 #睡觉困难户
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星语（实修版）6天前
第一次搞占卜向还有点不熟练，可以看完前面的引言后随机拉取进度条，查找自己失眠原因#失眠 #占卜
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星空精读4天前
睡不好啥都白搭！《睡好的福分》教你睡出好状态！ 总觉得身体被掏空，补觉也补不回来？《睡好的福分》告诉你，不是睡得少，是睡得不对！书中的科学助眠方法，帮你调整睡眠节奏，告别浅眠多梦，睡好才是最好的养生。#好书推荐 #精读好书 #睡好的福分
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林澧3天前
我也盯了那个灯好久好久，为什么我还不醒来
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冰淇精准正脊2月前
为什么睡姿不当，容易引起落枕 - 睡了一觉起来发现脖子动不了了 - 是不是睡的时候因为睡姿不对，导致他的骨骼偏位 - 你说睡着了以后，肌肉是不是对我们放松了，骨骼就缺少了保护了 - 那这个时候我们再睡姿不好，那偏位的骨骼是不是就更歪了 为什么受凉容易引起落枕 - 受凉肌肉痉挛 - 骨头本身就有点小问题 - 尤其是夏天吹空调一直直吹着，你这块肌肉会不会挛缩紧张 - 或者是冬天一阵冷风吹来，人本能是不是缩脖，你的肌肉是不是会绷紧 - 你双侧肌肉本身力量不一样，骨骼有小的错位，你这样再一拉扯，是不是就会大幅度把这个骨头拉歪了 做完后问感受和讲解 - 第一个：是不是复位过之后韧带有点松散，所以48小时之内，不建议做剧烈运动 - 第二个：动完脖子第二天会疼是正常的，会出现皮疼、肉疼，会持续三两天 - 第三个：间隔时间一般一周左右，韧带、关节囊、肌肉恢复时间几乎都在5-7天 - 什么时候需要四五天就来的情况，比如说骨盆腿这种大幅度偏位，动完之后让他间隔少一点，韧带稳定一些了 赶紧过来，要不然他是不是就很容易又回去了啊 - 居家建议都包括什么呢 - 枕头的高度，大概是你手掌的三指或四指，稍微有点硬度，枕到枕骨 - 那你为啥不让他枕脖子呀：人睡着以后，那个头会变重，你如果枕到脖子上，会对你的脖子造成一个往上顶的力量，容易造成颈椎偏位 - 慢跑、快走、游泳、吊吊单杠、八段锦 - 24小时内不饮酒：喝酒之后那个韧带会松弛，那骨骼更容易有变化 - 注意保暖对吧：落枕的诱因里面，是不是就是因为受寒才会有可能落枕，所以对于落枕的客户注意保暖一定要注意到#落枕 #肩颈 #体态纠正 #正骨
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唤醒蓝星1月前
无法进入催眠态的原因分析#催眠师 #量子催眠 #催眠 #潜意识 #身心灵
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燕小眠博士4月前
半夜醒来并不是问题，怕醒、怕失控才是问题。3招让大脑快速平静，重新回归睡棉: 1. 不怕醒，把“醒来”当作正常生理现象； 2. 用呼吸法调节副交感神经，安抚身体； 3. 通过想象让注意力慢慢离开“睡不着”的恐惧。 如果你今晚醒来，记得用这三步，不要对抗，顺着身体的节奏来，你会发现重新入睡其实没有你想象中那么难。#睡不着 #半夜醒来睡不着 #半夜睡不着 #睡眠浅 #睡眠浅易醒多梦怎么治
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健康课堂6天前
睡不着，睡了醒，睡醒久久不能睡，到底什么问题呢？#中医养生 小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常问题，守护自己和家人身体健康！
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中医周达岸2天前
睡眠不好常见的三大问题中医教你怎么办#健康传统中医
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李辉大实话2天前
你是否也有晚上睡不着或者下半夜醒的早的情况，今天用我的亲身感受给大家分享一个方法，对我是有用的，你们也可以试试，反正也不要多大代价，希望帮助更多人#家常美食 #小技巧#实用#沉睡汤
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王平1月前
#失眠 #医学科普 #中医
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）1月前
大家知道自己是什么原因容易夜醒吗？夜醒频繁（大于两次）或夜醒后睡不着的朋友注意啦 按照我的训练方法去做，夜醒后也能轻松睡着，还可能不夜醒了，直接一觉睡到天亮[鼓掌]入群領训练方法👍
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李艾会养生5月前
中医角度|终于有人把“多梦”讲清楚了‼️ #知识分享 #多梦
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小满4月前
一睡着就开始做梦，一直迷迷糊糊的，第二天醒来特别累，感觉没睡一样？中西结合，3招改善！ #睡眠 #多梦 #多梦易醒
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舒澜心客厅1周前
梦到底是怎么一回事？ #梦 #梦的解析 #做梦 #噩梦 #梦境心理学
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刘朝说健康5月前
如何获得健康之睡眠篇。#健康生活 #干货分享 #睡眠#健康睡眠的4个黄金标准
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健康大讲堂1周前
倪海廈：為什麼你睡不著？因為「陽氣」回不去！倪師揭秘：睡前這樣拍，打開身體「睡眠開關」，想不睡都難！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @@抖音小助手
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早早会养生3月前
入睡难？容易醒？睡不沉？1分钟教你快速应对 #涨知识 #养生 #失眠 #睡不着 #半夜醒
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中医院孙主任8月前
年纪大睡不好 醒来累 记住一个方子 #失眠 #气血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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武汉中康德佑2天前
失眠从中医角度来看，究竟是怎么回事？ 失眠，入睡困难，不到凌晨睡不着，睡着了反复醒，早上醒来心跳加速，到底是怎么了？#失眠入睡困难 #武汉 #中医健康 #孙百明
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李京谈失眠1月前
吃安眠药睡的觉，是真的睡着了吗？ 为什么很多人依靠安眠药睡着后，第二天醒来浑身乏力，头疼？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #安眠药
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小也来也（孕中期）1月前
孕中期还嗜睡吗，每天困的睁不开眼#孕中期 #孕期嗜睡 #孕反啥时候能结束
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健康 平安4月前
女子做精油按摩，一不小心睡着了，醒来发现身体有异常！ #社会百态 #纪实故事 #真实事件 #案件故事 #人物故事
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娇娇大夫1月前
睡着后多梦可能是“肝”的问题#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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承泽说1年前
半夜醒来时，千万别看时间！ #睡眠 #改善睡眠 #快速入睡 #好睡眠 #干货分享
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来龙去脉3周前
睡了8小时还是累？你可能根本没学会“关机” 你有没有过这种体验？明明睡了很久，醒来却像没睡一样疲惫。问题可能出在：你每天都是“无意识”地睡，“无意识”地醒。 这期视频，分享一个极少人知道的“睡眠觉知法”。不需要任何道具，只需在睡前和醒后各花2分钟，做两件简单的事： 睡前“身体扫描”：像给电脑关机一样，温柔地让身体每个部位“下班”。 醒时“微笑重启”：用一口呼吸和一个微笑，清空负担，充满电量。 坚持几天，你会感受到睡眠质量、清晨能量和全天情绪的显著变化。这不仅是技巧，更是送给自己的每日关怀。 今晚，就从第一个动作开始试试吧！ #睡眠 #改善睡眠 #正能量 #健康 #来龙去脉
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中医张妍说失眠3月前
#失眠 #中医
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心存正能量1周前
#失眠#中医养生 #倪师
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无创调忧·蒋2周前
总是睡不着，半夜老是醒？教你4招，让你睡得又快又香 #睡不着自救计划#失眠#助眠方法#睡得好身体才好#医学科普
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宝藏大叔（俣铖）6天前
#永康 #宝藏大叔国学
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Omni催眠培训师聂飞10月前
长期睡不着觉怎么办？有人能说明白原理吗？ 你之所以一直睡不着觉，用了各种办法还是睡不好，是因为你用的方法的方向错了！必须了解其中的原理，采取恰当的措施，才能真正永久的好起来！失眠了睡不着觉了怎么办？Omni催眠培训师聂飞给你讲解改善睡眠缓解处理消除失眠的原理！#催眠 #睡不着觉 #睡不着觉的解决方法 #失眠怎么办 #睡不着觉怎么办
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优眠孙秀文老师4月前
一睡着就开始做梦，还老是做噩梦？ #睡眠焦虑 #失眠 #睡眠问题 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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霖啸会叨道2天前
老是睡不踏实？你的床头可能犯了这三个问题#国学文化 #随拍 #干货分享 #人生感悟
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737814608151月前
睡不沉，补肾，容易醒，调脾胃，去睡难，舒肝，做梦多，养心，睡不着，清火！#每日分享 #你为什么睡不着 #每天跟我涨知识
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循仁堂-让你睡个好觉2天前
你以为的“睡着”可能是神经系统的集体诈眠！ 参灵天麻肽专门识别这种“清醒伪装成睡眠”的生物黑客攻击。
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中医心血管唐博士1月前
每天学习一个穴位，失眠的人要记好！ #中医 #养生 #失眠 #穴位
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夕梦杨文化2周前
刚一睡着就惊醒，如何解决？ #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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张老师讲方(书在主页交流群)1周前
#自学中医 #传统文化
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老枫影视3周前
完整版解说韩国高分电影《一定要抓住》 #电影 #悬疑 #电影节说
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GG感悟3周前
30分钟魔咒：帮宝宝睡长觉 宝宝小睡短是“30分钟魔咒”，源于婴儿睡眠周期短（约40到50分钟），在潜睡眠到深睡眠的过渡期容易醒来，因其尚未学会“接觉”1。破解技巧包括提前安抚、先观察再干预、以及醒了以后再安抚2。父母应放下追求完美的执念，关注宝宝全天总睡眠量和醒来后的精神状态3。最终，连接睡眠周期的能力会在六个月左右自然变强#育儿经验分享 #儿童教育 #哄睡 @水中亮月
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书生健康2周前
#鬼压床太可怕了 #睡眠瘫痪症 手压胸膛可能引发鬼压床，是其中的一种诱因！
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中医传承李开东3天前
你是不是也经常失眠、多梦、易醒？#失眠 #中医调理 #健康养生 #四川 #中医传承李开东
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愈知师兄3月前
做梦 #国学文化 #道家养生
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情绪整理Erika1月前
失眠｜催眠自己，快速入睡 #失眠 #焦虑失眠 #抑郁失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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悟道玉龙3天前
倪师笔记：金刚诀 #失眠 #中医 #倪海厦
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耳鼻喉科付文洋主任3周前
晚上睡觉被憋醒很危险，千万不能漠视！ #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #付文洋博士
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医二二一2月前
半夜醒后 入睡困难 很多人朋友凌晨三四点钟睡醒后 就不能再继续入睡了感觉特别烦恼#涨知识 #知识科普 #原创视频 #内容太过真实 #搭档组合
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垚焱系统3周前
多重人格患者问答 #多重人格 #多意识体 #人格分裂 #did #问答
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和胖哥一起养生3周前
#传统文化 #知识
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逃离996的养生哥4周前
#知识 #传统文化
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