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安昌堂•何德1年前
揉腹不当害处多（上集）
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飞飞的37+养己计划6月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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海山讲揉腹术7月前
这两种情况下不可以揉肚子#揉腹 #锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼
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减重 胃肠疝外科夏国志2天前
揉肚子有讲究？做错了伤肠胃！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #胃炎 #揉肚子
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内科孟主任3年前
每天都坚持揉肚子，身体会有哪些变化?#医学科普 #健康
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孝感市中心医院中医护理门诊5月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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中医博士李硕4月前
什么人适合揉肚子？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #揉肚子 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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中医聂大夫6月前
八卦揉腹各种疑问，请大家一定耐心看完。#中医 #揉腹#健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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妇科杨丹主任4月前
以为对痛经好，其实伤害自己的行为！ #月经 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医晓琳姐1月前
#摩腹 #揉肚子
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河南省医学科普学会9月前
腹部按摩操作手法，学起来~ @郑州市骨科医院 #豫见中医 #腹部按摩 #操作手法 #中医
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老干部小马哥5月前
把中焦揉通了。 #养生 #食养 #仙人揉腹
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社旗县中医院3天前
循经揉腹 #医疗小科普 #中医理疗 #按摩 #中医传承
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外科医生孙立2月前
肚子剧痛先别揉！可能是急腹症 肚子剧痛先别揉！可能是急腹症#肚子痛 #疝气 #疝气微创手术 #医生科普 #健康科普
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肝胆疾病专家季予江2月前
#胆绞痛 #揉肚子 #科普 #肝胆胰外科 #医学科普
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消化内科布小玲医生3月前
老人消化不良按摩有用吗？非药物解决方案 #消化不良 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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京源1月前
揉腹顺时针揉还是顺时针揉？#健康科普 #健脾胃 #便秘 #腹泻 #即墨京源
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周周妈中式育儿1月前
揉腹的副作用来了 #养孩子就是养脾胃 #揉腹 #宝宝积食 #养好脾胃不生病 #积食内热
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大龄娃妈在养生8月前
揉腹5式，来养脾胃#养生 #居家锻炼 #推拿按摩养生 #排湿驱寒 #大肚腩变小蛮腰
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海山讲揉腹术6月前
揉肚子出现这些反应是好的表现#每日分享 #揉腹 #居家锻炼 #小动作大作用
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爱唱歌9月前
万病之源源于脾胃，所以揉腹是最好最简单的养生#改善体质 #揉肚子的好处与作用
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小儿外科专家杜俊鹏1周前
腹宜常摩 可去百病！腹部按揉 养生一诀！ #小儿外科 #郑大三附院 #河南省妇幼保健院 #腹痛 #腹部按揉
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中医聂大夫2天前
哪些症状适合“八卦揉腹法”、揉小腿？#胃胀 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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邱贤音呀3月前
总没饥饿感或排便难？试试视频里的小方法～按腹可辅助清肠毒，肠毒易致色斑、便秘等问题，还会加重肝肾负担，日常排肠毒对健康和颜值很重要哦。
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宝济远·小楼女科1年前
科学揉腹，胜吃人参#夏季养生 #知识分享 #揉腹 #腹部按摩
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全福康的美好生活5年前
一位年纪不算大的亲戚，因为肠梗阻去世了…忍不住感叹给大家分享一个揉腹小视频，常揉腹，肠健康！#肠道健康 #揉腹
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雨点麻麻3周前
儿童经常按摩肚子可以改善消化，帮助食物更快通过肠道，减少积食、胀气等不适。同时能安抚情绪，轻柔的按摩能刺激神经，让孩子感到放松，缓解哭闹或焦虑。还能辅助睡眠，睡前按摩可降低孩子兴奋度，帮助建立规律的睡眠习惯。#儿童按摩 #按摩 #居家按摩 #真实生活记录
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奕文面部瑜伽.6月前
腹常揉，仙人揉腹跟练版，十分钟调脾胃理中焦#仙人揉腹#小动作大作用 #养生
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儿科专家李宏2月前
多揉肚子，孩子越揉越长个，调理孩子常见问题.#抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享 #长高
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琳养养🍃4月前
揉对这里 ❗三斤巨便畅排✨脾胃超舒坦#便秘 #肠胃不好 #胀气 #养生 #揉腹
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澄妈8月前
揉腹出现哐当哐当水声#揉腹 #调理脾胃##揉腹的好处 #肚子软如棉百病不来缠
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文文妈1月前
揉腹副作用来了#小儿推拿手法 #健脾 #宝宝推拿 #宝宝脾胃 #积食调理脾胃
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珍爱养生1月前
揉腹自救#养生 #养生就是养健康 #原创作品
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诩小侠2月前
睡前常揉腹胜过去跑步 #揉腹#养生#古法养生#养生就是养健康
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小桔子🍊8月前
任何🐔并的产生，无论外感还是内伤，都会有有形或无形之邪停留于腹部脏器之中，都会造成人体气机的紊乱，很多的慢性问题都可以在腹部找到相对应的阻滞点，肚子软如棉，百病不来缠，坚持每天揉腹#经络疏通 #小动作大作用 #打卡 #中医 #揉腹操
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中医胃肠洪主任1周前
教你一个老祖宗的养生方法，赶快学起来#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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麻辣羊子6月前
揉开这里，才知道自己憋了多少气！每天揉腹10分钟，0成本养好脾胃！#养生 #养脾胃 #揉腹 #养生就是养健康 #养生日常
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邓特伟五行经络4月前
胃肠炎，腹胀腹泻，揉按水分
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妇科专家王燕霞4月前
按摩小腹能保养卵巢是真的吗？ #保护卵巢 #按摩小腹 #妇科 @DOU+小助手
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万哥聊医3周前
脾胃虚寒导致顽固性腹痛，西医各种检查没有什么问题，夜间明显、喜欢喝温水、揉按腹部，进食生冷的东西加重。。 #腹痛 #中医文化 #医学科普
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蔡理文道长8月前
揉腹这个动作，一定要多做 揉腹这个动作，一定要多做#道家文化 #养生 #蔡理文 #揉腹 #消化
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史浩医生7月前
有些东西不要乱揉，很容易坏的#盘核桃 #史浩医生 #涨知识
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主管护师毕文燕6月前
突然肚子痛千万别乱揉，出现这5种情况别硬抗，应立即拨打120急救电话#突然肚子疼 #科普健康知识 #阑尾炎 #胰腺炎 #每日分享
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小叶医生🐰3月前
正常科普 （仅为个案分享，不代表全体，具有个体差异性，无不良引导，请勿产生不当联想，如有不适线下就医）#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #大数据推荐给有需要的人 #你是凭实力刷到的
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伊伊爱揉腹💫5月前
经常揉腹的好处 #小蛮腰 #身材管理 #腰臀比 #养生 @抖音小助手
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周医生讲肠识4月前
为什么男性的这个部位如此脆弱？ #干货分享 #冷知识 #睾丸 #关爱男性 @抖音小助手
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万博士对话家长2月前
多给孩子#揉肚子 ，越揉越长个改善常见问题#生长发育 #儿童健康
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姣姣停播号8月前
最新的腹部跟练视频，需要的姐妹可以收藏#坚持不懈做好一件事 #腹部按摩手法
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隔壁老陈养生记6月前
没事揉揉腹，胜过吃补药！#健康 #中年
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儿科医生陈争光3月前
多揉肚子，孩子越揉越长个，调理孩子常见问题 #抖出健康知识宝藏 #积食 #儿童健康
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米老鼠传递健康8月前
肚子软绵绵疾病很难缠，家人们平时一定要多揉腹，不仅能调理脏腑，还能改善上热下寒调理气机[玫瑰]
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大花成长记2周前
揉肚子是通中焦最好的办法了，揉腹是性价比最高的养生方法！#知识科普 #揉腹 #肠道健康 #消化 #养生就是养健康
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小谷3月前
养脏腑，通经络，补气血，先揉腹#养生就是养健康
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骨往筋来健身操5月前
肠胃不好可以做这几个动作！ #肠胃不好 #肠胃保养 #居家锻炼#健身操#小动作大作用
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奇门培元堂～王艳（专业揉肚子）2周前
这几种情况下千万不要去揉肚子！！！#看过来 #健康 #揉肚子 #涨知识 #揉腹
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田东县中医医院1周前
腹部按摩的作用
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变瘦变美变健康8月前
经常揉肚子，好处很多#养生知识 #中医养生 #女性成长 #女性健康 #干货分享
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中医肝病老专家王江河1周前
不管多久的肝病，没事揉一揉，肝越来越软 #中医#健康科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#肝病
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花开日常7月前
#腹部按摩的好处
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吉祥6662月前
揉腹好处多多
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小周医生2月前
不能乱揉 #涨知识 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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扶苓养生1月前
腰痛的时候大家的关注点不妨可以放在腹部🤔论每天揉肚子的重要性🤨#腰椎疼痛 #脊柱 #体态矫正 #腰疼 #揉腹
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