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倪师经典传承5天前
凡是腿脚冰凉的人，打通中焦！ #倪海厦#吴茱萸足贴#腿脚冰凉
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脾胃楚医严光俊1月前
手脚冰凉睡不暖该怎么办？老中医告诉你原因！ #脾胃 #热点 #手脚冰凉 #睡不安 #严光俊
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马乾章3年前
患者术后失眠，伴有夜间出汗下肢危寒等症状，看中医如何辨证！#中医 #健康 #养生 #失眠 #上热下寒
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左里叔骨态美1月前
秋冬天下肢特别容易囤积脂肪腿特别容易变粗，有些姐妹，因为体态骨盆不正气血不足，冬天手脚冰凉晚上睡觉还要先找老公暖脚，那贵膝盖就是解决这些问题的最简单的方法。 #绍兴左里叔骨美#跪膝#宝妈必看 #腿粗 #骨盆调理
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苏欢喜5月前
睡前转脚腕，气血直接拉满‼️睡觉香香的 #健康 #小妙招 #转脚腕 #养生 #睡觉
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大醫精诚1周前
手脚冰凉的你去这样做 #上热下寒 #健康 #养生 #吴茱萸 #肉桂
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天津运动康复鲍师傅8月前
真的有用 #通背拳#气血虚弱#手脚冰凉的日子开始了
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龙道子练功养生1月前
简简单单三个小动作，睡前练一练，脚底终于不凉了 #手脚冰凉 #冬季养生 #驱寒 #养生功法 #古法健身
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萤火微光2月前
脚冷的姐妹注意了，打通中焦小技巧#健康科普 #血液循环 #养生日常
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张主任柔性整复1周前
冬季夜醒突然腿抽筋，跟我做马上缓解疼痛！！！#医学科普 #身边的好医生 #半夜腿抽筋 #缓解抽筋
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爱康复的张张1月前
你是不是整晚睡觉脚都是冰凉暖不热。一个动作教你改善体质#手脚冰凉锻炼  #体寒脚冷 #经络疏通 #居家锻炼 #四肢乏力
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中医王琢2月前
心肾不交：腿冷，腿胀，失眠 需交通心肾 滋阴降火 #失眠 #医学科普 #中医 #脚肿
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朱福寿安堂2月前
上热下寒体质，下肢寒凉还爱上火 上热下寒，中焦汤泡脚，疏通中焦 如果你是上热下寒的体质，下肢寒凉上肢燥热爱上火，建议坚持泡中焦汤，为什么呢?疏通中焦，引火下行，把身体里中焦(脾胃)那堵厚厚的墙移开，中焦汤很管用，借助它的泡脚力量把yao力带上去，墙打通之后，身体自然上不热下不寒了! #中焦汤 #泡脚#上热下寒中焦不通 ＃免煮泡脚液#中焦不通#体寒爱上火
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汉唐文化传承5天前
凡是腿脚冰凉的人！ #倪海厦#吴茱萸足贴#腿脚冰凉
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南昌嘉言堂理疗中心3周前
手脚冰凉睡不着？教你灸这几个穴位！#手脚冰凉 #艾灸 #养生知识 #南昌
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中医秦涛4月前
#类风湿 #关节炎 #医学科普 #健康
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你好8812周前
冬天睡觉穿袜子，暖脚还助眠？中医西医都支持！#冬日养生 #睡眠改善 #健康贴士
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岐黄堂文化传承5天前
腿脚冰凉的人！ #倪海厦#吴茱萸足贴#腿脚冰凉
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倪师养生指南5天前
凡是腿脚冰凉的人，打通中焦就暖了。#倪海厦 #养生 #健康科普
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倪师智慧传承6天前
脚冷的，先打通中焦！ #手脚冰凉#倪海厦#吴茱萸足贴
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念一养生经3月前
手脚冰冷 怕冷怎么办？ 手脚冰冷 怕冷怎么办？#养生小妙招 #养生 #健康 #养生就是养健康 #我要不要告诉他
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倪氏养生1周前
#中医养生 #文化传承 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康
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17姨的养生2周前
很多人睡不好，跟下肢虚冷有很大的关系，要穿柔软贴肤的棉裤#强烈推荐 #这个冬天不怕冷 #过冬神器 #新疆棉花
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缘梦5天前
#养生 #养生就是养健康 #健康
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倪师韵养和元（视频同款在橱窗）1周前
腿脚冰凉，打通中焦就暖了#倪海厦 #健康科普
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秋妹5天前
#倪师#知识分享
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倪门笔记5天前
穿上袜子睡觉，居然可以温煦下肢 #倪师 #倪海厦
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初夏深秋5天前
#吴茱萸足贴 #传统文化
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血管外科何毅刚医生5月前
这几个睡觉的小细节，做好了能有效缓解静脉曲张症状。 让你舒服不少#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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芯汐娅工厂店2天前
手脚冰凉的姐妹集合！ 是不是穿再多袜子也不管用❓被窝睡到半夜还是凉的❓来！试试这个瑶族古方浓缩液 #手脚冰凉 #怕冷星人 #冬季养生 #泡脚
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.杏林倪徒（视频同款在橱窗）4天前
#倪海厦 #养生 #健康科普
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悬壶日记4月前
腿总不得劲？老祖宗的泡脚方，很多人试过说好 #气血不足 #中医 #中医养生 #更年期 #女性健康
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倪师1月前
#涨知识 #健康 #养生 #热点 #健康科普
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幸运草💕2天前
自己在家做艾灸，想灸哪里就灸哪里，又简单又方便#艾灸 #家用艾灸罐 #好物推荐🔥 #艾灸筒 @DOU+小助手
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Na娜yoga2月前
居家瘦腿直腿｜通经络 暖下肢 睡好觉 细好腿‼️ #睡前瘦腿 #足部训练 #瘦腿 #瘦小腿 #肌肉腿
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娜说育儿7月前
孩子夜里睡觉腿疼是怎么回事？ #生长痛 #医学科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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血管外科张晓龙医生3月前
静脉曲张夜间休息的三个细节 简单实用 帮您改善腿部不适#静脉曲张 #医学科普 医生日常
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～香香吖～6天前
我是真的一点不喜欢过冬天，每天晚上睡觉之前必须泡泡脚，这款足浴包真的太推荐了，特别是我们女生一定多泡一泡#自用分享#足浴包#泡脚包的好处 #泡脚包准备好了吗 #睡前泡一泡
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贤3周前
#健康 #科普 #｡◕‿[太阳]最近好多人都喊腿胀，腿痛，烦躁，不舒服，晚上睡觉腿都没地儿放。因为夏天阳气上升，寒气下沉！经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服！ ❄冬病🌞夏治，通经络，做腿正当时，小腿还是我们的第二心脏哦！
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🌈欢喜甄选3周前
引火下行温暖四肢#养生 #健康科普 #吴茱萸贴
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苗太傅～龙葵2天前
#正能量 #知识分享 #干货分享 #穴位
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☀️倪师传养（视频同款在橱窗）2天前
#倪海厦#养生健康#中医养生
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倪师传承小知识2天前
#倪师 #养生 #传承文化
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天山瞭望3周前
冬天一到就手脚冰凉睡不好？ “脚凉星人”可以尝试穿袜子睡觉，医生提醒：不要穿太紧的!#手脚冰凉 #V聚天山 #新疆是个好地方 #幸福生活e起拍 来源：乌鲁木齐市融媒体中心
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科创巴马智能加热床垫1天前
冬天被窝冷？这款智能热能毯帮你暖到心坎里！ 冬天手脚冰凉？试试这款暖被窝神器！#冬季必备 #电热毯 #过冬神器 #居家好物 #智能家居
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吴婶有点懒2天前
冬天的保暖睡眠袜#御寒神器 #过冬神器 #保暖
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儿保陆主任聊育儿4天前
睡前暖身小仪式？帮孩子安睡防踢被！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营#科学育儿
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周围血管-龚晓娟2月前
#静脉曲张 #静脉曲张龚晓娟 #科普一下 #中医
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微创介入郭金瑞5月前
晚上睡觉腿麻是静脉曲张吗#静脉曲张 #门诊日常 #上热门
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交大一附院血管外科刘伟博士4月前
缓解下肢水肿，记住这4个小技巧#血管外科刘伟医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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协和血管外科王剑5月前
下肢动脉硬化闭塞 患者下肢三条血管堵塞 整晚疼痛 穿棉裤保暖#血管堵塞 #动脉硬化 #糖尿病足
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血管外科王谦医生6月前
有了静脉曲张，晚上睡觉注意这3点#静脉曲张#医学科普#血管外科王谦医生#chiva#抖出健康知识宝藏
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娴瑶妈妈1天前
大降温了，孩子一个人睡觉太冷了！在抖音上买了一个加长热水袋，比充电那些对身体好，而且还不干燥，孩子抱着睡觉可暖和了，有了它再也不会睡到半夜脚丫子还冰凉#加长热水袋 #热水袋 #内容太过真实 #过冬神器 #冬天必备
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小明67 5849591周前
涌泉穴是足少阴肾经的第一大穴，穿袜子睡觉，不仅可以避免寒气的进入，还可以引火下行。 #每日分享 #健康 #张玄化#古中医养生
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Codie十年失眠成功自救2月前
转念是放下睡眠执念最好的办法❤️ #夜醒不睡觉 #夜里醒来 #夜里惊醒 #夜里醒来睡不着 #夜里醒来好几次怎么回事
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介入微创徐树彬6月前
睡前一个小动作，帮助改善静脉曲张#医学科普 #静脉曲张 #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创
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介入微创徐树彬1月前
#下肢静脉曲张#医学科普#健康
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小陆同学1天前
大冬天，孩子一个人睡觉太冷了！在抖音上买了一个加长热水袋，比充电那些东西对身体好,而去又不干燥 孩子抱着它睡觉就像抱着一个小暖炉， 有了它再也不会睡到半夜脚丫子还冰渣凉了#热水袋#加长热水袋#过冬神器#冬季必备
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