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小贾没吃饱
4月前
别手软,别心软,更别打开外卖软件,你必须要战胜你自己——陪你自律的116天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己
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三水别炫了
2年前
#减肥 #三水减肥 #体重管理
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无敌小怪ee(健身版
6月前
⏰每天3分钟=养脾胃+暖宫+瘦腹!抓住芒种后黄金十五天! ⚠️注意:做完可能会... 1️⃣肚子咕咕叫(浊气排出) 2️⃣全身发热(阳气生发) 3️⃣腰围偷偷瘦(附带福利)#经络疏通 #知源经络穴位 #腹部按摩 #腹部按摩手法
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消化科余幼鸣教授
1周前
肚子咕咕叫排气多 半年瘦了快15斤 肝郁脾虚胃肠湿热 #中医#脾胃#健康科普#余幼鸣教授#正能量
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减重外科刘国栋
11月前
肚子饿的咕咕叫,是在消耗脂肪吗? #硬核健康科普行动#生活化减脂 #脂肪消耗的原理 #人体脂肪怎么排出去 #减肥知识科普
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中医周军丽
6月前
#健康知识 #健康科普 #脾胃 #中医 #涨知识
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薛哥带你瘦
3天前
今天是挑战过午不食的第44天啦,体重降到了185斤。一开始真的很难,肚子总是咕咕叫,可慢慢也就适应了。这个方法让我在减肥路上有了不小的收获~也想推荐给想减肥的朋友们试试,一起迈向更健康的自己💪。 #减肥逆袭 #减肥 #健康生活
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Summer小太阳
4天前
#听说好看的人才能驾驭这个特效 #刘亦菲减肥法 #减肥 #战斗#减肥日常vlog 给我瘦 肚子咕咕叫
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中医徐文明
5天前
总是肠鸣,肚子咕咕叫出了什么问题? #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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重医胃肠王春毅
3年前
肚子老是咕咕作响?#肠癌MDT #健康科普3000问 #有用的健康知识
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湘里哥
4天前
睡前饥饿难忍?饮食控制加168法轻松瘦身! 每天晚上,当你躺在床上肚子咕咕叫,那种饥饿感是不是总让你妥协吃夜宵?这看似小事却悄悄破坏减脂努力。要彻底解决睡前饥饿,先从饮食调整入手,坚持三餐少油少盐,晚上6点后严格禁食。当轻微饥饿出现,正是身体燃烧脂肪的好机会,结合168间歇性断食法,进食窗口控制在8小时内,如上午10点到下午6点,其余16小时禁食能调节胰岛素促进脂肪分解。坚持执行后饥饿感减弱代谢提升,这不仅适合睡前场景,对加班族也有效,帮你养成健康习惯科学管理体重。#168断食法 #睡前饥饿 #减肥 #健康生活 #减脂
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血管外科郭驰
5月前
16+8轻断食方法,让你轻松减脂,告别肥胖!#医学科普 #减肥 #168轻断食 #体重管理
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全食营养生活
6月前
💥 每天肚子总咕咕叫?拉粑粑像打仗?还有那菊花残?别忍了!也许你的肠胃正在‘求救’!长期饮食失衡,菜菜吃不够,肠道遭大罪⚠️这条视频告诉你原因+解决妙招!肠胃舒服了,生活才带劲!💪 #肠道健康 #便秘怎么办 #腹泻调理 #痔疮怎么缓解 #肠鸣
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普外科阿基医生
2周前
饭后肚子咕咕叫?这两种声音是身体在"报警” 肠鸣音高亢伴痛吐胀闭,大于10次每分,注意肠梗阻。 肠鸣音消失或微弱,伴有腹胀腹痛,警惕肠麻痹! 日常怎么避免呢?记住两点: 一、细嚼慢咽,减少吞气; 二、少吃产气食物,如豆类、碳酸饮料。 #肠道健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#肠鸣音
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中医科索庆芳医生
6天前
肚子咕咕响爱放屁,分清证型对症调理 #放屁 #脾胃气虚 #肝郁气滞 #食积
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痧师弟·小谷
5天前
久坐党便秘救星!刮手臂一个点、肚子咕咕叫#便秘 #刮痧 #中医养生 #健康养生
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中医徐主任
3月前
小肚子赘肉多,一碗汤来调理#减肥 #中医 #脾虚 #医学科普 #中医养生
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32分钟(努力增肌版)³²
1周前
睡前饿了,吃还是忍?健身教练的深夜坦白局#增肌减脂 #健身科普 #健身知识
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廖雪花
4天前
睡前总饿?晚上七点禁食法助你轻松减脂! 晚上睡前肚子饿得咕咕叫,你是不是也忍不住想吃夜宵?这种习惯不仅打扰睡眠,还会让减脂计划前功尽弃。别担心,今天分享一个简单有效的方法。关键是在晚上七点后停止进食,如果感到饥饿,先忍耐一下,给消化系统充分休息时间。这样可以促进夜间新陈代谢,避免多余热量储存。许多人实践后,饥饿感逐渐减弱,体重开始稳步下降。此外,这种方法也适用于加班或熬夜场景,养成规律饮食习惯,长期坚持能显著提升健康水平。#营养师建议 #睡前饥饿 #减肥方法 #健康生活 #减脂
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唐燃居家锻炼
4天前
撑下去!加油#减脂#减肥#瘦 #健身
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付老师的护眼小馆
5月前
瘦了10limi,经验分享,很有用。#告别大肚腩 #瘦下来做最美的自己 #塑型瘦身 #健康减肥 #大肚腩变小蛮腰
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郑圆圆
8月前
减肥打卡第51天!今日掉秤2两#我的减肥日记 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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懂吃的东汉
6月前
别天真啦,饿就是再廋,打错特错,不懂联系我,教给你开心吃,健康廋#减肥 #节食 #健康减脂#健康科普
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中医权医生
5月前
肠鸣屁多,听我一句劝,当天就有效果 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #屁多 #权隆芳
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痔疮美肛专家张玉波
1月前
肚子总咕咕叫,排气多?? #肚子 #排气 #咕咕叫 #肠道健康 #马应龙张玉波
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哈喽花花(减肥版)
6月前
#减肥 你们没有没有这种情况,就是明天晚上饿的肚子咕咕叫,但就是不掉秤?#自律 #减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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中医内科姬医生
5月前
肚子总是“咕咕叫”别忽视,这5种声音可能是身体在求救 ##医疗健康创作训练营 #抖#抖出健康知识宝藏 #医学#医学科普#健康 #健康知识科普#知识科普
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枝娅
3天前
夜晚时分,肚子突然咕咕叫,又怕吃多了长胖?别担心,它来拯救你的味蕾!#美食 #好吃到停不下来 #味道好极了你们想吃吗 #魔芋 #休闲零食分享
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中医胃肠洪主任
2周前
肚子咕咕叫是哪里出了问题?听听主任怎么说#中医 #肚子咕咕叫 #医疗健康创作训练营
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Tina的营养日记
5天前
当你坚持不住的时候,反复看这段视频#减肥 #自律 #体重管理 #营养师 #坚持分享正能量
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中医肿瘤专家孙学刚
3周前
胃病瘦了30斤,肚子咕咕叫,消化不好,害怕是胃癌,教授:别太担心,还不是胃癌。#胃病 #胃癌 #萎缩性胃炎 #胃炎
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贵阳胃肠医生 王泽军
2周前
肚子总算咕咕叫是什么原因,需要治疗吗?#医学科普 #贵阳同城#贵阳胃肠科王泽军主任 #贵阳关注胃肠健康 #贵阳胃肠镜检查
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小小豆花(减肥30斤版🌷)
1月前
大基数减肥是不是经常有这样的情况?明明不饿,但是总是很想吃,或者是肚子咕咕叫,不知道是不是饿了?今前一分钟,教会你判断什么是饿了,什么是馋了#自律减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭 #减肥科普 #变瘦
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孙教练啊
1月前
#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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兰大一院李医生说肠胃
7月前
你是否也总是肚子咕咕叫?#医学科普 @抖音小助手 #抖音家速计划 #抖音花式讲书大赛
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古法脏腑推拿(石家庄桥西店)
4天前
#同城精选 #同城发现# 同城好店#同城热点 #同城优先 #同城好店推荐
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宝贝瘦了(瘦S•减脂)
2年前
肚子咕咕叫,脂肪哗哗掉,减肥一定要有饥饿感#身材管理 #廋身 #减肥是最好的整容 #减肥 #减脂
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陪你吃喝玩乐的减重医生
2周前
#抖出健康知识宝藏#医学科普 #体重管理 #科普一下 #减肥 减重期间饿了怎么办?
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小马吃不胖
1年前
#自律 #减肥逆袭 #努力成为更好的自己
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勃子(营养版)
6天前
#自律 #女性成长
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刘医生聊减重
1年前
肚子饿的咕咕叫是在消耗脂肪吗? #医疗创作者培优计划 #减肥 #硬核健康科普行动 #会吃才会瘦 #每日体重打卡
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许医生说健康
1月前
肚子咕咕叫,肠鸣是什么原因呢#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#肠鸣
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老陈助理
2年前
肚子咕咕叫,肠胃不适的都看看#肠胃 #健康养生 #健康减脂
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妍妈吖
1月前
#dou上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #减重日记 #我的减肥日记 #减脂期
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95后爱自律
1月前
胃口大,掉秤难,就用这套手指操🔥 #不跑不跳轻松瘦 #懒人减肥 #健康 #穴位养生 #养生就是养健康
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左姐
4天前
减肥的日子难熬哦,肚子饿的咕咕叫快坚持一个月,晚上没有吃啥,已经掉了10斤的工程
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京润堂
3月前
腹泻的福音来喽#拉肚子#中医调理#穴位#腹泻#养生就是养健康
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非要瘦
3周前
科学减重四大基石,请跟着我这样吃,一个月瘦十斤 AI教练,科学健身#AI健身 #减肥 #减肥饮食搭配
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云南鲤鱼精
5天前
#团队合作精神
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哈哈食养抗衰
1月前
嘴巴口气重,排的费劲,每天花十分钟做这几个动作,升清降浊,排出浊气!#大肚腩变小蛮腰 #告别大肚腩 #揉腹操 #瘦肚子 #抗衰老
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小柯同学(逆袭版)
8月前
终于知道为什么减肥要早睡了…… 晚上七点吃的晚饭,如果熬夜肚子就咕咕叫了,有吃夜宵的风险。而且饿着入睡比较困难。第二天起晚了还没精神,饮食和运动计划又泡汤啦。 #减脂小知识 #日常唠嗑 #主打的就是一个真实 #早睡早起锻炼身体
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金金(逆袭)
1月前
意念支撑 #减肥 #瘦 #减脂 #努力变优秀
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殷鸿教授
5月前
肚子咕咕叫是消化不好吗?教授纠正误区!#中医 #医者仁心 #消化 #扬州 #殷鸿
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小晨科普
4天前
肚子咕咕叫,不是因为饿?真相你想不到。#科普 #涨知识 #万万没想到 #
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胡哥
1周前
饿的受不了的时候,就反复观看这个视频#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体重管理 #假如你朋友在减肥 @钱大掌柜 #要理财找兴业
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小刘哥要逆袭
7月前
只有肚子咕咕叫,脂肪才能哗哗掉!#我的减肥日记 #瘦瘦瘦 #减肥小白必看经验 #体重打卡
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中医文君
1月前
我是让你肚子大、胀气、爱放屁的消化不良,我不会告诉你.... #虚胖 #胃胀气 #消化不良 #抖出健康知识宝藏 #肚子大
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怎么这么瘦 肚子咕咕叫
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最新发布时间:2025-12-30 13:47
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