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DoReMi三姐妹与健康4年前
黑咖啡，低龄化#青春期 #黑咖啡 #减脂 #减脂饮料 #青少年教育 #超模 #基础代谢
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椰Yezi7月前
140➡️93 在校食堂！无痛吃瘦40斤！ #减脂经验分享 #瘦 #减肥
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伊又7月前
1万多人看过的2天瘦10斤减肥教程 宝宝们想速瘦的可以跟着教程试一下，饿两天控制一下还是可以抑制的，煮啵自己就是大馋逼顶多也就抑制两天，速瘦效果特别明显，纯饿真的能瘦，我自己就懒得运动减肥之前也练过坚持没半个月就放弃了，还是纯靠饿瘦靠谱#cos #减肥 #两天瘦10斤 #速瘦 #ed
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中医治未病赵医生5月前
早上空腹喝咖啡真的能减肥吗？ #减肥 #肥胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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枣日发财的枣5月前
月瘦九斤！！减脂期星巴克隐藏喝法大分享！！#咖啡#减脂期#饮料
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肝胆赵新阳6月前
想要减肥给我多喝黑咖啡 #黑咖啡 #减肥 #减肥科普 #抖出健康知识宝藏
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Maggie陈欣予😊7月前
女演员减肥！一减就是7斤！ #爱的航行日记#减肥#变美#小基数#变瘦变美变好看
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营养特攻张小倩4月前
减脂期喝咖啡真的能越来越瘦吗？？真相是…… #减脂期 #减脂 #减肥#吃瘦不饿瘦
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哈喽花花（减肥版）7月前
挑战全网最火的的窦月减肥法！昨天是还债的第一天直接掉了2.7，还有1.3要还，今天试了窦月减肥法真的是吃到撑了呀，明天看看体重怎么样吧。#窦月减肥法 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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172斤的穆穆【以掉40斤】4月前
挑战一天东方树叶➕黑咖啡➕牛奶#东方树叶牛奶减肥法 #减肥
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季策医生8月前
每天喝黑咖啡，真的会减重吗？ #健康科普 #黑咖啡 #减肥 #健康减重
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无敌小面包4月前
学生党在校瘦60斤减肥方法分享 #女大学生#减肥#逆袭
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刚哥说健身8月前
减肥人能喝的#瑞幸咖啡 #吃瘦不饿瘦#变美变瘦变好看 #减肥#自律
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小李不吃🐷5月前
肚子大，特别是睡眠不好和压力大人群减脂，建议去掉咖啡 #减肥知识 #健身 #科学减肥 #減肥 #健康
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是恩敏呀7月前
超详细！关于食谱里黑咖啡、鱼油、维生素的说明！内容有点长！ 全是干货！#减脂餐食谱 #东北婆婆帮川渝媳妇减肥 #恩敏食谱
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肝胆科主任医师：程远8月前
对于咖啡的选择，我有这个小建议 #咖啡 #医学科普 #熬夜必备
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皮肤科于医生3月前
医生眼中的瑞幸咖啡红黑榜~减脂期照着喝不会胖#减肥 #减脂 #变美 #变美变瘦变好看 #低卡
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复旦医学硕士大姚6月前
吃啥瘦ba吃啥胖？ #减肥 #瘦肚子 #减脂 #夏日 #好身材
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医学减重夏萃主任1月前
减肥成功的人，坚持的5个习惯#减肥#减重#变瘦变美变好看#医学科普
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辣不不5月前
一个减肥冷知识 #司缪 #司缪补铁丸
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李新宝5月前
跑前黑咖啡：科学燃脂，但绝非神奇子弹 都说跑前喝咖啡是燃脂“加速器”，但你真的喝对了吗？喝错一杯，效果可能天差地别！ 你是不是也听说过，跑前来杯黑咖啡，不仅能让你跑得更快，还能让脂肪“坐上火箭”一样燃烧？但这到底是健身圈的玄学，还是有科学依据的硬核技巧？ 这个视频将为你彻底揭晓： 咖啡因究竟是如何在我们体内启动“燃脂开关”的？ 为什么说喝咖啡的时间点，能让燃脂效果相差整整3倍？ 喝多少才是黄金剂量？超过这个量可能适得其反！ 为什么有的人喝了像“打了鸡血”，有的人却毫无感觉？ “加糖加奶”和“光喝不动”，哪个才是咖啡燃脂的最大“杀手”？ 如果你也想让自己的每一次跑步都事半功倍，让汗水流得更有价值，那就千万别错过本期视频！ 喜欢我们的内容，请一定点赞、订阅，并在评论区分享你的咖啡跑步心得吧！ #跑步 #燃脂 #咖啡 #减肥 #健身 #运动营养 #黑咖啡 #科学健身
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胃肠与减重代谢医生夏术森7月前
黑咖啡真的是减肥利器吗？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#科学减重#减重手术后的变化
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嘟嘟（自律版）6月前
🥗减脂日｜小基数一日三餐怎么吃持续掉秤✅ 早餐：火腿煎蛋麦芬、慕斯咖啡、坚果5粒 午餐：紫米燕麦饭、番茄炒牛肉、蔓越莓奶 下午：嘴馋喝肉桂苹果醋 晚餐：黑芝麻香蕉吐司、果蔬汁 #摩可纳冻干咖啡 #曼可顿英式麦芬 #百草味坚果 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心心医生7月前
咖啡应该怎么选？有糖无糖怎么喝更健康？ #咖啡推荐 #医学科普小知识 #糖尿病 #发胖食物 #喝咖啡主打一个养生
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大沅的减肥日记5月前
49天瘦32.2斤，到底怎么瘦的，应姐妹要求，纯干货分享来了，希望能帮助到你！加油！#减肥 #减肥干货 #内容太过真实 #我的减肥日记 #减肥分享
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今天少吃点（102-92）5月前
小基数减脂期清肠饮品 瑞幸篇： 1.小黄油美式 2.轻咖柠檬茶 3.茉莉花香拿铁 4.葡萄冰萃美式 5.乳酸菌美式 6.绿沙沙拿铁 7.海盐焦糖拿铁 8.生椰拿铁 9.冰吸生椰拿铁 10.丝绒拿铁 ps：以上均无糖、不另外加糖#对镜拍 #日常分享 #瑞幸咖啡 #減肥 #我的减肥日记
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小宁医生2月前
减肥可以喝的三样东西 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @小宁医生
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内分泌许娟医生6月前
打工人看过来！这样喝瑞幸不胖！ #减肥 #咖啡 #减脂 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大白馒头4月前
不是说绝对不能喝咖啡，而是咖啡这东西不适合大多数人的体质，特别是女生，你如果本身小肚子就大还虚的冒汗的！#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减脂
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减脂瘦身林士波7月前
减肥期间你会喝咖啡吗？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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阿热教练（减脂号）4月前
减肥期间养成这五种好习惯不瘦也难#減肥 #快速减肥 #瘦身 #减脂期 #自律
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浙江大学沈岳良教授4月前
喝秋天的第一杯奶茶，还不如来杯咖啡#秋天的第一杯奶茶#立秋 #咖啡 #沈岳良教授 #健康dou起来
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元叔说7月前
说来有点奇怪，自从喝美式咖啡以后呢，其他什么甜味的都不想喝了，这是为什么呢？ #美式咖啡 #咖啡日常 #普通人 #瘦身小知识
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老刘的1周7天放纵餐2年前
美式咖啡含糖量测评，一天一杯必须喝，啊！#咖啡 #仙女都在喝什么 #减脂
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曹老撕2年前
黑咖啡到底能不能减肥？大家让我试试这个#真实测评 #黑咖啡 #白芸豆黑咖啡
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减重医生熊非6月前
10个减肥小诀窍 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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减重外科刘国栋8月前
如何让一个人悄悄变胖 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#变胖
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徐小婷（要瘦100斤）7月前
挑战1年瘦100斤第74天 已瘦32.1斤 今天吃一天央妈推荐的轻断食食谱 看看体重会有什么变化#轻断食 #大基数减肥 #减脂餐打卡 #减肥 #减肥日常vlog
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妮可饱饱8月前
什么⁉️一顿吃两个汉堡🍔还能减肥？？？ 昨天刷到一个堪称“比液断还有效”的减肥法，我这就来试试！（想着两个双吉就好激动[萌萌哒R] 🕗早：两个鸡蛋+一杯咖啡☕️ 🕛午：两个双层吉士汉堡🍔 🕕晚：一个白馒头 一整天吃的都很饱，我也没有运动，晚上睡的也很好，好神奇啊！！！打算明天再试一天～ #减肥 #汉堡 #麦当劳 #液断 #减肥法
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月半小星10月前
身材对比和食谱在最后#减肥 #自律 #减肥吃什么 #艺考生减肥法#内容启发搜索
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自律的一只椰5月前
一个月降8%体脂总结降低皮质醇最吊的tips #日常生活 #体重管理 #皮质醇#体脂 #我的减肥日记
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巨胃莎JWS6月前
到底是谁在教:喝蜜雪冰城能减脂的? 不吃饭,不吃菜,不吃肉,一天3~5杯茶水/奶茶/咖啡?#外卖打架 #液断 #健身吐槽 #减脂
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苏苏来一口5月前
酒酿拿铁☕️邪修减肥王炸！据说掉秤效果超牛！赶紧来试试#咖啡 #邪修减肥 #摩可纳 #400次咖啡 #自制饮品
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辣辣175（已瘦20斤）6月前
5天瘦8斤，减肥的姐妹都去喝#咖啡 #减肥 #强烈推荐
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肝胆相照肖医生6月前
学会7个小技巧，让你懒懒的变瘦 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #健康体重管理 #健康体重
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麻辣嘻嘻（减肥版）7月前
亲测比液断还牛的减肥法！7天掉6.6斤！完整版 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #自律
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爱吃提拉米苏5月前
00 后不到 300 斤微胖男生减肥吃什么？ #减肥 #健身#减脂餐 #减脂
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老肥要逆袭1月前
学校食堂减肥一日三餐怎么吃 #减肥 #食堂减脂餐 #校园跑
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减重吴边主任6月前
水泥封嘴黑咖啡 对减肥真的有用吗？#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减重吴边主任 #云南省第一人民医院减重中心
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把子肉味拿铁7月前
梦女减肥法有点可怕 #减肥#梦女减肥 #瘦#小基数
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随便扒拉一口6月前
那些无意识的减肥行为#减肥#黑巧咖啡#内容过于真实#变美#变美技巧
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程程减肥日记5月前
挑战夏断减肥法三天⬇️10斤完整版#vlog日常 #逆袭 #我的减肥日记
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今天少吃点（102-92）5月前
小基数减肥tips： 饮料篇 减肥的安全饮品有水、纯茶、无糖酸奶、黑咖 我平时喝的最多的 1.蜜雪冰城：柠檬水、葡萄美式、茉莉绿茶 2.古茗：鲜奶拿铁 2.库迪：纯萃燕麦拿铁 3.瑞幸：茉莉花香拿铁、小黄油美式 3.一点点：A2牛乳系列 ps：以上均无糖、控制量，一个月大概10杯。果茶和果咖少喝，虽然热量低但是升糖快#对镜拍 #日常分享 #減肥 #我的减肥日记#小基数
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谢代表（减脂版）7月前
减肥人眼中的瑞幸咖啡，红黑榜测评#变瘦变美变好看 #干货分享 #减肥 #变美小技巧 #咖啡
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龙浩的朋友圈2月前
减肥日记丨第三百三十七天 #龙浩的减肥日记 不是那么放纵的放纵餐，带着相对论来扒柚子来了
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南方医科大学乔师兄8月前
瘦身咖啡千万别喝，酵素果冻也是重灾区。#减肥 #酵素果冻 #瘦身咖啡 #辟谣 #科普
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小冯爱健身5月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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胖晴在努力（初始210）7月前
央视推荐的5+2#轻断食 ，绝绝子！第一天⬇️3.2！五一假期没少吃 正好这两天用来还债太哇塞了～很适合大餐后或者卡平台。正常5+2的话 一周只能选择不连续的两天#轻断食 ，其余五天正常饮食。午餐和晚餐的顺序可以根据自身调换～期待明天的体重#减脂期 #掉秤
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大洁姐8月前
减重分享 用了很极端的液断法，两天刷了6.4斤，分享给大家#减肥 #液断 #自律减肥 #减肥逆袭 #减脂小妙招
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莱宝（已瘦32斤）8月前
3天带你瘦6斤完整版！已瘦27斤！#吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥打卡 #发疯减肥
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一个闲人7月前
草饲黄油咖啡教程，详细版及意见#吃瘦不饿瘦 #生活化减肥 #原相机 #好好吃饭 #佛系减肥
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李瑞吃8月前
无痛减脂才发现：掌控生活的感觉爽呆了！#星巴克真味无糖系列#风味咖啡进入无糖时代#无痛减脂#微胖大骨架#黄黑皮
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接地气的小药师9月前
不要轻易相信网红减肥产品，一不小心可能会害了你#咖啡减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #抖音创作季 医学科普，仅供参考，如有不适请线下就诊
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红脸减肥怪8月前
减肥瑞幸咖啡应该喝哪些？红黑榜大测评！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #变瘦变美变好看 #减肥饮食 #咖啡
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乐了个多儿6月前
东方树叶三件套‼️如何选咖啡！咖啡测评！可以参考一下#今天你瘦了嘛 #减肥打卡 #自律遇见更好的自己#瑞幸咖啡液 #鲨鱼菲特黑咖啡
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