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那年上称1703年前
动作解剖：胸锁乳突肌#医学知识科普 #每天跟我涨知识 #每天持续分享科普知识 #运动康复
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医路向前-人体科学科普2年前
#3d动画演示 #医学科普 健身
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SISFIT运动康复8月前
胸锁乳突肌的功能解剖与神经筋膜连接 #运动康复#功能解剖#筋膜#肌肉解剖 #胸锁乳突肌
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医务鱼.4月前
一分钟学肌肉💪 这块肌肉对你来说竟有这么重要😱【胸锁乳突肌】带动人体头颈部的运动🫨#功能解剖 #医学科普 #人体结构 #运动解剖 #颈椎
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临沂脊柱侧弯/体态纠正9月前
低头族可以了解下这块肌肉。#胸锁乳突肌 #解剖 #功能解剖学 #干货分享 #运动康复
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疏雨ANAT2月前
领导，我不是拽，蔑视您，是落枕了，胸锁乳突肌痉挛了。 关注疏雨老师，带您更好了解自己。#解剖学 #医学生 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肌厂总监1周前
胸锁乳突肌，隐藏在颈部的疼痛开关，全方位讲解 #头面部疼痛 #胸部疼痛是怎么回事 #疑难杂症 #颈肩腰腿疼
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蒋云栋的课2年前
挑战学习解剖100天之——胸锁乳突肌 视频有点长，你需要花费5分钟的时间。#人体解剖学 #运动解剖 #康复理疗 #运动康复 #筋膜
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Rehab肌骨_谢3天前
第十四节｜胸锁乳突肌 #青年创作者成长计划 #爱学习 #肌肉解剖 #胸锁乳突肌 @抖音创作小助手
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做个筋膜放松8月前
如何定位胸锁乳突肌？深度放松胸锁乳突肌，缓解颈部不适#胸锁乳突肌松解 #颈部放松 #偏头痛 #胸锁乳突肌 #筋膜放松
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欣欣啊啊啊啊啊啊啊啊2周前
胸锁乳突肌篇，耶斯#一分钟干货教学 #每天跟我涨知识 #艺用解剖 #人体解剖学 #知识科普
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王小年解剖工坊2年前
#肌肉解剖#胸锁乳突肌 #每天学习一点点
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云健身分享1年前
是什么导致了你颈部这里胸锁乳突肌的紧绷问题，一般有两种主要情况，你可以针对进行相应的改善训练#运动健身 #力量训练 #健身干货
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健康科普李新剑5月前
肌性斜颈相关肌肉之胸锁乳突肌 #斜颈 #胸锁乳突肌 #健康科普李新剑
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书铭老师讲体态2年前
#健康创作者扶持计划 #手法教学 20秒教你找到胸锁乳突肌#按摩放松 @梓汐聊两性
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运动与解剖4年前
颈强直、紧张性头疼，还有落枕，可能都与这块肌肉有关#胸锁乳突肌 #知识创作人
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左右普拉提 Doctor 姜4天前
大体解剖@『胸锁乳突肌』 #大体解剖#胸锁乳突肌#人体结构#每日分享 #人体解剖学
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脊博士体态9月前
#解剖学 #功能解剖#胸锁乳突肌 #脊博士
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斜颈单建林2年前
头颈部肌肉详细讲解#头 #颈部 #肌肉 #胸锁乳突肌 #斜方肌 #科普
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睿康复健（长荣店）1周前
一分钟认识胸锁乳突肌，【胸锁乳突肌】带动人体颈部活动的肌肉#睿康复健#肌肉解剖#每天学习一点点
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全幸运动健康2周前
肌肉功能解剖：胸锁乳突肌#胸锁乳突肌 #全幸运动健康 #关节链平衡术
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幸福来敲门3年前
胸锁乳突肌的功能与MET使用#胸锁乳突肌#布骨拉伸
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张雷 体态1年前
头前伸的人都需要拉伸的肌肉——胸锁乳突肌
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米哥说筋膜7月前
完整内容可以观看米哥的线上课程#线上课程 #运动康复 #体态
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47#小号1周前
#胸锁乳突肌
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康复师欧阳4月前
胸锁乳突肌自测 #胸锁乳突肌 #体态纠正 #颈椎病
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海燕老师讲肩颈手法2周前
胸锁乳突两边站，屈伸旋转它来办。助力呼吸提胸廓，头颈动力它关键#人体结构 #3d动画 #解剖 #解剖学 #胸锁乳突肌
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健行者康复明威老师3周前
头晕头前倾脖子难受，这些都可能和这块肌肉有关系，今天讲一讲胸锁乳突肌的康复解剖和运动康复#胸锁乳突肌 #健行者运动康复 #北京体育大学运动康复师考证
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王世勇医生3月前
肌性斜颈 肌性斜颈是胸锁乳突肌挛缩或纤维化导致的头颈部向患侧倾斜、面部转向健侧的姿势异常，多见于婴幼儿，也可因后天损伤或炎症引发。早期干预是改善预后的关键，治疗以保守治疗（拉伸、按摩）为主。少数患儿保守治疗效果不好，最好是在1-2岁进行手术矫正。#斜颈 #肌性斜颈 #斜颈宝宝
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张博士聊体态3年前
#体态纠正 如果不自觉的头总是歪向一侧，你得放松这块肌肉。
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刘芳芳1月前
改善头前倾，需要松解并拉伸胸锁乳突肌～快来试试吧！！效果立竿见影～ #居家锻炼 #开肩美背 #头前倾 #零基础学瑜伽 #圆肩驼背
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孟生5月前
头前移真相：胸锁乳突肌 头前移真相：胸锁乳突肌#体态 #头前移 #运动 #运动康复
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台州肌本健康-颜聪聪3周前
【胸锁乳突肌】这块看似不起眼的肌肉，却是维持头部姿态、完成日常转头的核心，更是现代人颈肩疼痛、体态异常的“重灾区”。#全民健身
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健身教练刘远1年前
胸锁乳突肌紧张的表现以及拉伸方法 #运动康复 #拉伸 #胸锁乳突肌
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超燃健身王教练1年前
胸锁乳突肌紧张 胸锁乳突肌的紧张是果不是因,了解本质还自己好体态#胸锁乳突肌 #体态纠正 #头前引 #驼背 #骨盆前移
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大连市第二人民医院康复医学科9月前
揭秘胸锁乳突肌：你脖子痛或许式它出了问题 #胸锁乳突肌#医学科普
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华坤细说体态矫正4月前
这种脖子前倾必须要放松拉长胸锁乳突肌，然后改善生活习惯#脖子前倾 #颈椎
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陈老师～济世3月前
#正能量 #骨正元陈掌门
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钟欢博士灵运针法5天前
灵运筋骨针法胸锁乳突肌布针及导引 #针灸调理 #针灸学习 #灵运中医
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欧老师筋膜结构整合（常年收徒）4天前
#真实生活分享计划 #头颈前伸 #胸锁乳突肌 #筋膜释放 #筋膜链
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盲人推拿师肖和3周前
原创内容，胸锁乳突肌白话版。您是不是总觉得脖子僵、腰发酸？其实都是这些肌肉在‘闹脾气’！今后由我来把常见的肌肉酸痛原因和缓解小技巧说清楚，跟着做就能舒服不少～#健康科普 #肌肉酸痛 #日常养生”。以上内容仅供参考哦。
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于公子2周前
我们一起学肌肉，今天的是「胸锁乳突肌」#健康 #人体解剖学 #运动康复 #肌肉 #头痛头晕
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47#5月前
#斜方肌 #胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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懂康復的CF教練Dylan4月前
许多人长期受单侧颈部紧绷困扰，常规拉伸按摩却无效，问题可能源于胸锁乳突肌失衡！这块肌肉从耳后延伸至锁骨，负责头部侧转与协助呼吸。现代人惯用右手、久坐驼背等习惯，易导致身体右旋、右侧胸骨下沈，造成右侧肌肉被拉长无力，左侧却缩短紧绷——这正是僵硬难解的根源！
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斜颈单建林5月前
胸锁乳突肌松解术，改善歪头 筋紧 大小脸 #斜颈 #肌性斜颈 #斜颈宝宝 #抖出健康知识宝藏 #斜颈单建林医生
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刘学2年前
12月26日 (1)
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Cy5月前
胸锁乳突肌 #胸锁乳突肌解剖 基础解剖、功能分析、毗邻关系、损伤关联
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虹宇整骨理筋1月前
#科普 #抖音健康使用计划 #抖音热门 头歪
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河南省中医院斜颈医生孙超凡4月前
胸锁乳突肌没有问题平时看哪边？ 胸锁乳突肌没有问题平时看哪边？ #斜颈康复 #斜颈宝宝 #斜颈宝宝不歪头了 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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骨科高绪仁主任医师1年前
什么是胸锁乳突肌胸骨头和锁骨头都紧的肌性斜颈？ #胸锁乳突肌#肌性斜颈 #斜颈#肌性斜颈高绪仁#先天性肌性斜颈
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一步运动康复学院💕贝贝3年前
胸锁乳突肌的扳机点#胸锁乳突肌放松 #运动康复训练 #运动康复教学
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王小年解剖工坊9月前
#肌肉解剖 #胸锁乳突肌 #推拿按摩
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47#8月前
#胸锁乳突肌 #头夹肌
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针灸科胡佳1周前
#胸锁乳突肌拉伸#头面疼痛
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C戈体态美学（1月25苏州）2年前
肩颈紧张，呼吸模式肯定有问题。 分享一个超级好动作，帮助你打开呼吸、改善肩颈紧张#形体矫正
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脊髓周围神经外科周建鹏7月前
#颈后三角 #颈外静脉 #胸锁乳突肌 #前斜角肌 #胸阔出口综合征
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英博合道信息咨询8月前
任何一块肌肉 任何一块肌肉，在做工时候的规律。#苗振 #健身 #运动康复 #瑜伽
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47#6月前
#胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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中医康复覃焕艺8月前
胸锁乳突肌疼痛，一个动作教你缓解#中医康复 #中医科普 #养生 #中医覃主任
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训练与生物力学7月前
缓解颈部紧张不适 #颈部疼痛 #颈部不适 #颈部锻炼 #颈部
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吴院长说脊柱侧弯4年前
胸锁乳突肌紧张造成的耳后痛该怎样缓解？#耳后痛#胸锁乳突肌#胸骨#锁骨#拉伸#健康#融乐中医门诊部
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郑平运动康健11月前
带你从19个角度深入学习胸锁乳突肌 #肌肉功能解剖 #系统解剖学 #局部解剖学 #运动解剖 #胸锁乳突肌
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Doc.Chen运动健康2周前
肩颈问题，要注意胸锁乳突肌。 长期低头，脖子不舒服，应该是你的胸锁乳突肌出了问题，来放松一下吧。#脖子不舒服 #胸锁乳突肌 #运动康复 #菲艾特小绿管
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