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奚瑞Siri1周前
睡觉前就把时间放慢倍速吧 #vlog #睡前 #infj #认真生活 #晚安
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只是土豆妈1月前
带娃睡觉前的二小时，适当放慢节奏自己掌控生活。#日常vlog #纪录美好生活 #睡觉前vlog
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狂笑的蛇将睡觉觉2周前
挑战让你在十五分钟或者更短的时间内睡着|asmr YouTube：whispersoft #asmr #解压 #助眠
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Mia英语成长记3天前
第7集《小猪佩奇•睡觉时间》 #记录成长#英语口语练习#英语配音#少儿英语#小猪佩奇动画片
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备注音律馆1年前
盘点九首治愈神曲｜放慢脚步，放慢时间，放空生活，放慢旅途##音乐分享 #治愈系睡眠音乐推荐 #好听的音乐总是触动人的心灵
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Li娜6天前
第69集：人生很长，我们需要给自己一些时间，让自己枯萎几天。这不是放弃，不是逃避，而是一种必要的休息，一种自我疗愈的过程。在这些日子里，我们可以放慢脚步，审视自己的内心，聆听自己的声音。 #每日分享#人生适当给自己时间
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禾禾小朋友👧3天前
抱睡奶睡降级～拍睡第三天，4分钟搞定五月龄宝宝入睡！#拍睡 #五月龄宝宝 #哄睡 #宝宝睡觉 #养娃日常
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阿廉吖1周前
不用苛责自己太懒，冬天就该放慢节奏，好好宠爱自己。赖床一时爽，一直赖床一直爽，愿我们都能在冬天的被窝里，收获满满的幸福感呀～#冬天一定要赖床
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每天瑜伽9月前
5分钟睡前拉伸｜减压放松 告别失眠困扰，睡觉前别再玩手机啦，越玩睡眠质量越差。睡前和我进行一节舒服的拉伸吧，放慢思绪放松身体。#瑜伽 #睡前瑜伽 #床上瑜伽
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小刘睡眠研究员3月前
‌睡前慢叠袜子=治愈仪式感？‌ 👟 5分钟专注叠袜，焦虑全被叠进抽屉里！🧦#睡前治愈
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名中医黄春元3月前
萎缩性胃炎，从放慢进食，到睡姿调整，细节决定康复成败 #中医 #热点 #萎缩性胃炎 #脾胃 #健康
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心安安1周前
#享受这份放慢时间的惬意 一年到头难得的休息，保存这份记忆
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毅杰麻麻💖3天前
你家宝宝是不是也这样放下就哭闹，试试这个拍拍手掌，能让宝宝瞬间安静下来，就像妈妈拍着一样安心入睡，太省妈啦#母婴好物 #哄睡神器#解决落地醒#宝宝睡觉 #哄娃睡觉太简单啦
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暮色咖啡2周前
又到了睡觉的时间了，带着疲惫的身体刷一集荒野解压小视频，慢慢进入梦乡。#野外生存 #野外生活 #野外建造 #解压助眠
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丁香医生1年前
一个习惯让大脑老得慢一点！ #健康科普 #大脑 #午睡 #午休 #睡眠对身体的影响
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闻弦3天前
人生这场单程旅行珍贵无比，它不是竞技场不需跟谁比。。。 累了就放慢脚步，《允许》休息休息在继续。《允许》已上线，感谢收听及分享。#允许闻弦 #你好音乐人 #音乐种草计划 #热点 #音乐
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王德發2周前
别总等到疲惫不堪才想起休息，给自己留一点空白，哪怕只是短短半天。放慢脚步，去感受阳光的温度，去听一听风的声音。你会发现，简单的快乐，其实一直在身边。#普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感 #山西长治#长治雪茄
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橙米的双语晚安故事机2天前
今天的晚安故事来了，最近我们小姐妹晚上睡前也是极其兴奋，唱歌跳舞，各屋乱跑，其实，我发现，想让她们睡觉很简单，抱着她们，让她们安静下来，一会就睡着了 当孩子在你的声音中放松下来， 他们学会的不仅仅是入睡， 还有： 如何从喧嚣归于平静， 如何信任照顾者的引导， 以及——最珍贵的——如何让自己安全地柔软下来。 今夜，愿每个不眠的小小灵魂， 都能在爱的节奏中， 找到通往梦境的桥。#晚安故事 #双语故事 #英语启蒙 #哄睡的一百种方法 #专治不睡觉
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一草一木坊3周前
放慢节奏，享受生活，中🌿养生，腕上留香！#焦虑 #失眠
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慧慧呀～1月前
给闹钟放个假，0.5倍速放慢快乐，奔赴今日欢喜#vlog日常 #努力做个很哇塞的女孩 #乡村教师#放慢脚步 #锻炼
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嘟贴二娃MM2月前
第3集｜3月龄告别抱睡依赖，5分钟成功拍睡，解放双手✌️ #自主入睡 #拍睡 #哄睡的一百种方法 #宝宝睡觉 #人类幼崽成长计划
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乐佳能士5天前
睡眠时间守恒定律 #时间 #研究 #思考
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达不溜花花1月前
今日话题：冬天来了 #今日话题 #上热搜 #第一视角 #vlog日常 #dou是好车
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电工阿灿2天前
#电工维修 #磨蹭#时间开关#晚睡#定时熄灯
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大林🍀自愈记1周前
今年还不错，把身体调理到躺下就能秒睡，如果可以睡个好觉吧~ #这一年也要接近尾声了 #睡眠 #放松一下自己 #养心安神 #调理身体
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孙瑞芬老师-柏烨科技4天前
睡前一个动作舒展全身睡眠香 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #睡前运动 #锻炼
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勤姐4天前
#智慧人生#生活感悟@抖音创作小助手
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医养金生2天前
抓拍到成都地铁上一个初中生，晚上放学坐地铁间隙抓紧时间睡觉，娃儿这么累，教育的意义在哪里#地铁随拍 #娃娃太累了 #教育内卷
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猫条时间3天前
猫条午睡时间◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ #猫咪 #萌宠出道计划 #睡觉 #猫咪日常 #抖音玩法合伙人计划
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马梦境成3天前
要睡觉了，先施个魔法吧，秒入睡了！😱#纽崔莱宝宝#新生宝宝
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简约【生活小常识】2天前
#早睡 #每日分享 #睡觉时间#关注健康#生活小常识
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深秋3周前
放松解压学习冥想 #轻音乐 #治愈系 #音乐
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山东升学2年前
最新调查发现，学生的睡眠时间严重不足，导致上课的时候无精打采！或许确实该放慢脚步，给小孩一个健康的，充足的睡眠时间！#家长必读 #教育 #学生时代 #校园生活 #一切为了孩子
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周末姐姐讲公考4月前
睡前伴眠音乐！前几天有同学们让我把1/11-1/19做成敲木鱼洗脑包，说想睡觉的时候听！！！满足你们！我把速度放慢了，每个重复3遍！听着听着就睡着了！#学习 #国考 #公务员 #行测 #资料分析
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留声机（日记版）1月前
高三日记——小谈睡眠@抖音创作小助手 #创作人计划 #vlog日常 #文学 #vlog十亿流量扶持计划
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龙哥🎤唱不停1周前
#上热门 #夜的寂静，似乎让时间放慢了脚步。每当夜晚降临，我喜欢倾听窗外的风声，在微弱的光线下品味这份孤寂。此时此刻，思绪万千，仿佛这个夜是如此漫长。
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