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一觉睡到世界末日1周前
哈特哈特 #李马克 #200g牛肉的蛋白质含量 #太爱哥哥了怎么办 #nctdream
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炒酸菜盖饭1周前
我有很多废话要讲#200g牛肉的蛋白质含量 #减脂可不可以吃玉子烧 #吃凉拌手撕鸡会不会胖 #大连 #dv拍摄
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燕5天前
牛肉确实是优质的蛋白质来源，每100克牛肉约含20克蛋白质，且富含铁、锌、维生素B12等营养素，对增强体质、补充气血有帮助。从中医角度看，黄牛肉性平味甘，能安中益气、健脾养胃，适合需要补充营养的人群。 土黄牛通常肉质紧实、脂肪分布均匀，肌肉纤维更细腻，风味也更醇厚。烹饪时建议采用清炖、红烧等方式，既能保留营养，又能凸显牛肉的本味。
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如期好物1月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#牛肉肠 #高蛋白香肠 #火腿肠 #零食香肠 #高肉含量香肠
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丁丁麻麻3月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#零食推荐#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#追剧必备！
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三七优选1月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#牛肉肠 高蛋白#火腿肠 零食香肠#高肉含量
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瑶瑶麻麻2月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#零食推荐#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#追剧必备
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拿铁女孩1周前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#零食推荐#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#追剧必备
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可乐～好物分享4月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#零食推荐#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#追剧必备
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蛋蛋妈咪4月前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#母婴好物 #宝妈推荐 #儿童零食 #牛肉肠 #零食
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旺旺小铺2周前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#零食推荐#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#本家良田
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法思纳宠物厨房联盟1年前
主子出门回来告诉我它被欺负了！ 黄牛肉200g：含有丰富的蛋白质和氨基酸，是猪肉的好几倍，促进骨骼发育，牛肉的肌氨酸含量特别高，能够促进肌肉增长、增强力量，效果十分显著 鸡蛋2只：蛋黄中的卵磷脂，使毛发更柔顺 鸡胸肉200g：易于消化吸收，提高免疫 秋葵5根：增强免疫、保护肝脏、健胃整肠、保护视力 西兰花150g：维生素C含量高，增强免疫、促进骨骼生长和皮肤健康 玉米150g：维生素B1和烟酸促进能量代谢和神经功能健康，提高反应能力 淮山150g：健脾、益肺 胡萝卜150g：胡萝卜素含量较高，有助于视网膜健康，保护视力 提升主子身体素质，让它出门不再被欺负！ #自制猫饭 #自制狗粮 #宠物食谱 #养宠进阶指南
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蓉蓉🌸3周前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠 200g1袋#零食推荐#追剧小零食＃吃货必备#抖音美食推 荐官
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Y.এ1周前
本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋，独立包装 方便携带#本家良田牛肉肠 #本家良田 #牛肉肠
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小七吃什么1年前
云青中华老字号平遥牛肉200g大块手撕牛肉熟食醇香（拍一发四）厂家#五香酱牛肉 #五香牛肉 #手撕牛肉的蛋白质含量 #牛肉的正宗做法 #正宗五香牛肉做法
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佳佳好物1年前
【梦可极】内蒙古草原酱牛肉开袋即食卤牛肉牛后腿肉健身200g*5袋#开袋即食牛肉 #香喷喷的牛肉出炉了 #草原酱牛肉 #牛肉的蛋白质含量 #卤牛肉热量高吗
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小歌歌优选5天前
这是我为数不多，可以放心给孩子吃的，本家良田高蛋白牛肉肠75%肉含量火腿肠零食香肠200g1袋#追剧小零食#吃货必备#抖音美食推荐官#宝宝可以吃的
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小A酮学3周前
🔥生酮一日一餐｜干净饮食vlog 今日份食谱：4%碳水 20%蛋白质 76%脂肪 250g五花肉🥓 200g牛肉🥩 200g花菜🥦 #生酮食谱
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较真的老张3月前
牛肉里究竟含多少水？ 牛肉含水量、蛋白质和脂肪的能量、价格高低的原因 #牛肉水分含量 #蛋白质的能量 #脂肪的能量
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彩脂甄选分享1周前
【平昇兄弟】非遗汕头牛肉丸潮汕牛筋丸牛肉95%含量200g/盒火锅H
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可可大叔聊健康3年前
猪肉，鸡胸肉，牛肉，谁的蛋白质含量高？ #蛋白质含量高的食物
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牛厂长【好物推荐】✨5天前
鲜嫩多汁，优质黄牛肉，色香味俱佳，200g小包装，轻松搭配餐点，营养丰富，高蛋白低脂肪，健康美味选择，牛厂长品牌认证，放心食用 #小炒黄牛肉 #牛厂长
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营养减重聊俊婷医生2月前
常见食物的蛋白质含量 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #聊俊婷医生 #蛋白质 #减肥
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数据峰值2周前
你知道世界上蛋白质含量最高的食物是什么吗？ #数据可视化 #世界之最 #蛋白质 #牛肉
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营养师e丁姐4月前
10种食物蛋白质含量排名～#蛋白质 #营养 #健康 #食物 #健康饮食
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爱吃的大懒2周前
#低碳日食谱 #量化减肥 核心营养成分总含量 1. 蛋白质：约 165-170g 核心来源：虾仁（75g）+ 3个鸡蛋（27g）+ 瘦牛肉（30g）+ 荞麦面+蒸饺（33-38g），蛋白供能比超45%，能强效维持肌肉量。 2. 碳水化合物：约 100-105g 核心来源：荞麦面（56g）+ 玉米（35g）+ 蒸饺少量馅料（9-14g），魔芋皮几乎无碳水，完全契合低碳日设定。 3. 脂肪：约 45-50g 核心来源：花生（12g）+ 瘦牛肉（15g）+ 鸡蛋（9g）+ 其他食材（9-14g），脂肪供能比约28%，处于减脂期健康区间。
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素职的减肥食谱1月前
牛肉富含蛋白质，并且脂肪含量低，同时又富含多种维生素！#美食 #体重管理 #强烈推荐 #减肥 #减脂
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王振邦6月前
检查一下冰箱里的肉制品的蛋白质含量吧
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Nathan有腹肌5月前
世界上蛋白质含量最高的十种食物，你猜对了嘛？🤔#减脂 #蛋白质#营养健康 #吃瘦不饿瘦 #世界之最
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宝宝可以吃我的蛋白屁吗？7月前
#补剂避坑 #蛋白粉#北欧海盗#牛肉蛋白粉#分离乳清 就他妈离谱百分之十含量。
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C姐好物分享1周前
特色小吃牛肉滑200g*5盒#牛肉滑 #好吃不贵经济实惠 #营养健康
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张老师谈膳食7月前
十种蛋白质含量高的食物你知道那些吗？ 蛋白质含量排在第一你绝对想象不到#高蛋白 #高蛋白低脂肪 #高蛋白食物 #每天分享健康养生知识
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自律到发光的蓝蓝2月前
直男厨房第一期｜鸡胸肉也能炒出浪漫 周末不开会，开火🔥 今天菜单👇 🍅 番茄炒鸡胸肉（200g） 🌶 青椒炒牛肉（170g） 🥬 蒜蓉生菜（300g） 🍚 白米饭两碗 总热量大约：750～800kcal 蛋白质含量高到爆，三菜一饭直男限定健身餐💪 不翻车就是胜利，但能吃就算成功哈哈～ #直男厨房#做饭的男人 #健身饮食 #健身餐也要好吃 #家庭煮夫
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多星超好运～5天前
健身，自律的姐妹，每天的蛋白质一定少不了！#盒界即食牛肉 #自律 #蛋白质食物 #开袋即食牛肉
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经纬谈养生5天前
高蛋白食物推荐：瘦牛肉！！！ #蛋白 #营养饮食 #饮食 #营养 #养生
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朵爷8月前
20元预算！鸡蛋VS牛肉蛋白质大PK #健康饮食 #饮食知识 #健身饮食 #营养搭配
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吉吉严选优品6天前
【六成干】正宗手撕风干内蒙古牛肉干高蛋白熟食牛肉#六成干牛肉 #手撕牛肉 #风干牛肉 #蛋白质牛肉
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痛风研究员5月前
蔬菜食用量约为250g，牛肉50g，汤200g，米饭食用量约为200g，首次测量及末次测量之间饮用水摄入量约为400ml，期间未摄入其他食物#日常饮食小常识 #百香果牛肉 #尿酸高
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安徽农科频道1周前
特色小吃牛肉滑200g*5盒 T
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是浅浅呀6天前
自律期牛肉我只吃袋鼠先生家的！真正的原切卤牛腱肉！配料表贼干净！肉质紧实鲜嫩有嚼劲！好吃顶饿还满满蛋白质#袋鼠先生#解馋 #牛肉 #卤牛肉 #蛋白质
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叶的减肥冒险1月前
减肥健身,蛋白质吃多少？ #减脂 #减脂餐 #减肥 #减肥小知识 #我的电子健身教练 @DOU+小助手
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数据比比3月前
蛋白质最高的食物排名 #蛋白质 #食物 #科普 #数据可视化 #涨知识
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我命由我不由糖5天前
#糖尿病 #高血糖 #控糖
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小文爱吃肉2周前
原来这才是健身中良好的饮食搭配呀 #知识科普 #蛋白质 #健身饮食 #健身干货 #健身饮食搭配
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梦落星辰5天前
澳洲安格斯谷饲肥牛片200g5火锅烧烤纯原切牛肉牛肉卷新疆同城达 10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感 #初中生晚自修回家后吃什么 初中生晚餐 #vlog日常
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
适合减肥期吃的优质蛋白食物！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #夏日减脂大作战
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炎症1月前
体重65.2kg 早餐:50g燕麦 50g蓝莓 2个蛋白1个全蛋 225ml牛奶 20g花生酱 午餐：兰州牛肉面 35g蛋白粉 200g生菜 晚餐：番茄牛肉汤 150g牛肉 300g金针菇➕包菜➕木耳 睡前：20g腰果 碳水130g 蛋白质100g 脂肪45g 全天总热量约1325大卡
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云间百货1周前
(8成干）内蒙古特产风干牛肉干高蛋白低碳水零食散装称重 #牛肉干 #风干牛肉干 #内蒙古牛肉干 #手撕牛肉干 #追剧小零食
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7兄弟馕坑烤全羊1周前
牛肉有哪些特点#牛 #牛肉的特点#牛肉
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求海洋Ocean1周前
75kg的一日蛋白质 #健身饮食 #见人不如健身 #运动营养
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郑杰森-运动营养3月前
很多人蛋白质其实都没吃够#健身 #增肌 #减脂 #mkan增肌粉
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营养特攻张小倩3月前
蛋白质都吃不够，难怪又饿还不瘦，吃多少算够？ #减脂 #减脂期 #减肥知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂
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红塔山3月前
蟑螂的含金量不用我多说了吧#科普 #涨知识 #蛋白质 #游戏杂谈 #蟑螂
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小毛里求财4月前
减肥为什么要饿肚子 #大基数减肥 #减肥要吃碳水 #真实还原 #200g碳水相当于多少米饭
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炎症3周前
体重64.9kg 早餐：50g燕麦 70g蓝莓 225ml牛奶 2个蛋白1个全蛋 20g花生酱 午餐：牛肉炒口蘑 100g牛里脊 200g口蘑 50g青椒 10g橄榄油 200g水煮白菜 180g米饭 晚餐：去皮卤鸡腿2个 凉拌菠菜200g 橄榄油10g 碳水136g 蛋白质100g 脂肪57g 热量1446千卡
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小毛里求财4月前
也没人告诉我200g碳水有这么多啊！ #大基数减肥 #减肥要不要吃碳水 #减脂餐 #真实还原
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Zima_灵感顾6天前
健身怎么吃肉，看这篇就够了#内容过于真实 #青年创作者计划 #健身 #营养
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上司的健身黑店1月前
想减脂，别只会啃草了！ 健身人一天怎么吃，直接抄我作业。 这是我一天的减脂餐，跟着吃就行。（附食材克重和热量） #大体重减脂 #减脂餐 #减肥食谱 #健身饮食#在拍一种很新的vlog
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新新4月前
【地标美食】云南豆腐丝 头茬原汁豆丝传统手工造2倍泡发量 200g/盒#云南豆腐丝 #地标美食 #头茬豆丝 #传统手工 #2倍泡发量
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