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施元之正门站桩4月前
经络通了，瘦20斤！中式养生高效瘦全身#经络#减肥#瘦不下来#中式养生#养生运动
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我不是元宝7月前
懒人瘦全身 身弱之人不爱动，不跑不跳 用古法的方式管理出轻盈的身体#养生 #宝妈 #减肥
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施老师站桩冥想3月前
经络不通脂肪不掉！一招通经络瘦巨快 #减肥 #减脂 #通经络 #补气血 #居家锻炼
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藤姐40+1月前
经络通了，体内的垃圾自然排出来之后，人也就瘦了#通经络 #敲带脉 #膀胱经#敲胆经 #主食
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科学站桩·元气导引施老师1月前
有效减肥打开方式，先“通经络”！ #减肥#养生#居家锻炼
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幸福奶奶1周前
每天甩手十分钟，什么毛病都没有，甩通经络一身轻#大家一起来 #暴汗燃脂瘦全身 #健身运动 #健身运动打卡 #越跳越开心
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中道站桩施元之5月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养 生
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So-Balance瑜快瘦Suki老师1周前
两招疏通三焦🔥气血通瘦肚子最快❗️❗️ 今天是香港两胎宝妈瘦身练习打卡的第二天，七天练出马甲线，今天教大家两个瑜伽手法配合呼吸练习，帮助我们排出湿气脾胃的胀气，疏通脾胃的经络，轻松瘦肚腩瘦腰腹部，轻松燃脂瘦出小蛮腰！！ 大基数小基数的姐妹们在家，睡前都可以练习起来！！ #sobalance健康平衡 #身体是自己的 #经络疏通 #大基数减肥 #减肥经验分享 #十二经脉循行 #排湿气 #瘦腰 #好身材练起来#瘦肚子 #瘦腰腹
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蕲艾堂—元气师姐3月前
刮通这里你才知道瘦的有多快！ #经络穴位 #穴位养生 #健康小妙招 #一起来养生
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李佳薰形体仪态美学5月前
#养生 不是先补，而是先通，身体通了才能提高代谢，让你健康的瘦下来。这组动作拉伸全身12条经络，跟我一起来疏通全身！#因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战 #给运动来亿点多巴胺 #李佳薰老师
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六千亿1周前
瘦大腿的顺序分享来啦！！！这期是腿部疏通经络的分享！泡沫轴放松完可以加上这一步！！！#全身经络疏通 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿逆袭 #瘦大腿
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木棉要自律1月前
古法健身10分钟跟练版 动作简单，易学易练，每天跟着练通经络，养气血，瘦全身！一起收藏来打卡吧！#居家锻炼 #古法健身#一起来锻炼 #瘦全身 #简单易学
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轻养生凡凡子7月前
代谢极差⚠️全身都堵❗️每天坚持推三焦3分钟，身体通了全身上下都会细！#女生必看 #代谢差 #全身淤堵 #三焦经 #减肥
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阿颜的塑形日记5天前
经络刷刷手臂细的巨快巨猛😰#拜拜肉 #直角肩 #减肥逆袭分享 #经络刷全身通用 #瘦手臂
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ABCD四小羊5月前
畅通全身12经络，每天坚持5分钟，练练看，一星期后见#健康减肥 #健康锻炼 #小动作大作用 #通经络 #养生就是养健康
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跟《黄帝内经》学顶级养生2月前
第三期｜共读《黄帝内经》：经络减肥的真相#黄帝内经 #经络疏通 #减肥减脂 #健康减脂 #养生科普
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叶子姐4天前
每天坚持甩30分钟，疏通经络，改善睡眠，瘦全身#居家锻炼 #越来越健康#越来越美
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胖大姐3月前
#经络刷全身通用 #告别大肚腩 #居家运动健身 经络通全身通
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汤汤爱吃糖11月前
古法祛湿操太牛啦！ 脾虚湿气重每天来一遍，通经络、通瘀堵，养成易瘦体质掉秤嘎嘎快！全身轻松睡得更香。#居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #祛湿
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圆壳壳8月前
打通三焦，养出好气血练出好身材 快来试试这套古法强身健体操，调动全身气血运行，打通三焦，疏通全身#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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柠檬瑜伽日记9月前
经络刷通了🔥腿真的瘦了#瘦腿 #腿部放松 #瘦小腿 #瘦腿 #因为热爱所以坚持
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柴喵（不熬夜版3月前
梨形身材瘦了不瘦腿？来看邪修减肥，刷经络对瘦腿真的有用！#梨形身材#瘦腿 #刷腿#减肥
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蓉光焕发（练功版）9月前
经络拉伸操跟练版，经络通百bing消，简简单单八个动作，经络通了身体就舒服了，每天三到五遍，缓解肩颈不适全身舒畅#一起减肥打卡 #活骨功#古法健身#变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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@徐瑞宏3周前
一起动起来，疏通经络瘦全身！💪 这套动作简单有效，快来试试吧！#健身日常 #瘦身秘籍
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龙衔月3月前
🔥刮通这里，你才知道瘦有多容易！ #经络穴位 #穴位养生 #健康小妙招
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会发光的猫3月前
古法通三焦操，6分钟跟练版！三焦通了瘦好快！#古法养生操跟练版 #居家健身#健身日常
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郑合意的抗衰日记6月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)1月前
减减界也有自己的邪修——刷经络是真的亲测牛 #梨形身材 #瘦腿 #刷腿 #通经络 #邪修
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予晴瑜伽4月前
一个动作打通十二经络，养出好气色#居家锻炼 #经络疏通#瘦全身#养生
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芋头很好（自律）7月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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沐颜公子3月前
畅通全身12经络，每天坚持5分钟，练练看一星期 后见#健康减肥#居家锻炼#小动作大作用#通经络 #养生就是养健康
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虎小兔爱养生 🌾5月前
想要快速瘦腰、瘦腿、瘦全身，只要一个动作就够了#中医养生 #古法健身 #拍胆经 #瘦身 #经络疏通
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穆涛爱运动1月前
跟练一周脸都瘦了#古法健身 #道家养生 #古法经络操 #减脂 #锻炼操
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芊芊运动日记3周前
一个动作通经络瘦全身，打卡第45天瘦了好多#居家锻炼 #养生操 #瘦全身 #简单易学 #好身材练起来
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正门站桩施元之2月前
为什么减肥始终减不下来？是因为经络不通 #减肥 #养生锻炼 #传统养生功法 #通经络 #变美
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桔子古法运动2月前
🔥二郎担山 15分钟跟练版来了！带拉伸动作👍🏻小动作大作用，疏通筋络，瘦腰瘦手臂瘦全身，谁练谁瘦@DOU+小助手 #上热门 #古法健身 #二郎担山 #跟练版 #养生操
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白萝卜5月前
人民日报推荐的4个动作 ，疏通全身！太好瘦了！动作简单一看就会！#居家锻炼 #瘦全身 #小动作大作用 #健康减脂 #健康科普
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榕儿说3周前
通经络瘦肚子#中医养生#身心健康
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开心动起来5天前
刮开这里你就知道变细有多容易#刮痧#按摩#经络疏通#健康养生#居家锻炼
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艾吉莉4月前
代谢慢 全身堵，刮开这条泄洪道促循环♻️排全身代谢#万万没想到 #经络疏通 #日常养生小常识 #健康 #刮痧
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意秀秀（自律点）6天前
万万没想到！ 拍打经络打卡30天 经络通了，背薄了，上厕所规律了，肚子轻松了，任也越来越苗条了！ #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼#健康#养生#拍打操
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木子🐠爱健身3天前
三焦通了，腰瘦了、肚子平了、四肢通、肩颈松、湿气排尽变轻松#居家运动#养生#坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手 @小女人 已不小 @抖音创作小助手 @木子🐠爱健身
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陈老头古法跳操4月前
每天200次 ，疏通经络，瘦手臂、瘦全身，还可以缓解肩颈酸痛#一起来锻炼 #健康抖起来 #简简单单#一个动作#锻炼全身
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小丽的运动日记4月前
每天坚持5分钟，疏通身体的12条经络，真巨爽！#古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #疏通经络
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莉莉（古法逍遥甩臂操）2天前
#真实生活分享计划 每天甩臂30分钟、甩通全身经络、经络一通百病消散。#古法逍遥甩臂操 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身
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七月运动记录2月前
古法健身真的牛动作简单一遍下来就暴汗🔥不跑不跳，瘦全身!!跟一遍下来就全身暴汗，打通全身，疏通经络，改善气血不足#100天运动打卡挑战 #瘦腰腹 #古法健身 #居家运动#暴汗燃脂瘦全身
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中道养元站桩施元之5月前
每天跟练5分钟！拉通全身12条经络 #拉伸 #经络 #筋膜 #居家锻炼
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瘦客身材管理中心宠粉号3天前
不要说身体没什么不舒服的，不需要做身体，做身体通经络是次要的，主要是经络通了，气血打通了，你人会年轻会好看，花一份钱得到了两个价值多好 #养生 #身体健康#做身体
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青青养生日记2月前
脾胃通了全身轻松了。每天坚持拍打和臃肿说拜拜，一起试试吧！#穴位养生 #经络疏通 #养生 #脾胃#居家锻炼
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BetterDaily1月前
00后养生人的睡前📖通经络，真的越刷越瘦❗️ #经络疏通 #按摩放松 #瘦腿 #经络刷全身通用 #经络刷
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白萝卜1月前
带脉瘦腰法！带脉通了，瘦肚子如此简单！#上热门话题🔥 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #经络疏通 #健康减脂
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兰佳瑜伽8月前
一套动作疏通全身12条经络 经络通，气血才通，这套动作拉伸到了全身十二条经络，可以重复2-3遍，欢迎在评论区打卡，想深入学习的也可以跟着我的线上疗愈训练营继续深入学习哟#瑜伽 #居家锻炼 #经络疏通 #拉伸 #疏通经络
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古法那么酷9月前
张玄化老师的经络操试了才知道有多神奇 #让你不知不觉变瘦的习惯 跟练一段时间，颈椎酸痛好了很多很多，背薄了手臂也细了，太开心了，经络通全身通，瘦下来更有希望了.加油👏 #张玄化 #古法健身 #经络通百病消 #居家锻炼
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意秀秀（自律点）4天前
都说，背薄一寸年轻10岁。 真后悔没早点疏通经络！ 经络通了，背薄了，身体轻松了，气色也好多了。 我太有发言权了！ #健康#养生#经络疏通 #小动作大作用
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中医许琬茹3天前
全身埋线塑形 疏通内部经络 #埋线 #中医养生 #医生日常 #埋线减肥 #塑形减脂
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宁姐送健康5月前
#拍打操 #运动健身瘦身 #健康养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #经络通百病不生
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王圆圆（变美逆袭）5天前
多刷腿就是会瘦腿，本人也是受益者嘻嘻😜#刷腿 #刷腿的好处 #刷腿瘦腿 #经络疏通 #经络
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董董古法健身日常1月前
古法健身真的太牛了！只要一开始，你就会彻底爱上。简单实用，帮助我们强身健体，增强体质，减脂塑形；帮我们养气血，排寒湿，通经络。一起来～#古法健身 #居家锻炼 #瘦全身 #创作者中心 #创作灵感
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曼曼古法甩臂功3月前
每天10分钟 疏通全身 痛淤堵，排毒素 瘦全身，甩去烦恼#古法逍遥甩#一个动作瘦全身
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郑合意的抗衰日记5月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #健康养生 #养出好气色 #瘦全身 #经络疏通
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