您是不是在找：

段菲菲5月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是媛媛呀4月前
光速回血的有效休息法！快收藏起来用！#涨知识 #女生必看 #内容太过真实 #涨知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3682
番茄炒土豆3天前
40分钟休息/学习歌单（轻柔治愈英文歌曲合辑） 周日的晚上好好休息一下吧，为即将到来的元旦蓄力～#睡觉歌单 #午休歌单 #治愈歌单
00:00 / 39:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
阿黎爱睡觉9月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
老赵健身1月前
先喝咖啡后睡觉，20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧，下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁！#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
东北小内谁4天前
#东北小内谁 #日常唠嗑 #高中生活 #睡觉
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
GDA BOYZ终身自律1周前
知识年终大活 | 高效回血🔥让你快速恢复精力的休息法！ #抖音知识年终大赏 #自律 #作息 #精力管理 #提升自己
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2687
狂笑的蛇将睡觉觉2周前
挑战让你在十五分钟或者更短的时间内睡着|asmr YouTube：whispersoft #asmr #解压 #助眠
00:00 / 15:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
惠珍甄2周前
老祖宗的秒睡方法，可以1分钟快速入睡❗️ #快速入睡 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡觉姿势 #一觉睡到大天亮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
随口说6天前
国际公认睡眠法，最快2分钟入睡#失眠 #睡不着#睡不好 #睡觉#快速入睡
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
失眠医生张建平9月前
睡前做对这几件事，可以提高入睡效率哦 #助眠 #改善睡眠 #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
小康康（麻麻）👩2天前
刚收拾好床铺，小家伙终于睡着啦，结果还没十分钟就醒了~醒了就开启“学习模式”，爬着看绘本、坐着看绘本，还跑到阳台看妈妈晾衣服，玩累了这才又安心睡去，小家伙的精力真是让人佩服😊#带娃生活 #人类的小幼崽 #新生儿育儿知识#抖音上热门小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
虚灵子道家养生2周前
每天睡觉前练习几分钟，让你气血通畅 #虚灵子道长 #养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景腾聊筋膜睡眠3月前
睡不好觉，睡前试试这样趴几分钟，你就会很容易睡着了#睡觉#睡个好觉#景腾#居家锻炼有新招 #养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
真气运行养生铺5天前
躺着也能练出真气，无需盘腿打坐，睡前十分钟，打通任督二脉自然畅通#真气运行法#真气运行法
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
不吃鱼的周周5天前
美国骨科医生偷教我1个狠招！23岁怒涨7cm 每天跟练这个NASA长篙法，每天睡觉5分钟📈7cm#点赞收藏吧 #拉伸运动 #长高 #南方小土豆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
知予予见1月前
最珍贵的精力要留给： 认真照顾这副肉身 温柔安放所有情绪 世间没有任何人事物 值得你放弃对自己的珍爱 #精力管理 #自我关爱 #健康生活 #能量提升 #生活哲学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
霄霄妈妈（王大福）4天前
姥姥完整版【内耳前庭训练】来喽！每天5-10分钟，宝宝一觉睡到自然醒#内耳前庭训练#在家早教#亲子早教游戏#亲子互动#专注力培养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
男科耿强医生6天前
#男性健康 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
中医科燕丽娜医生3天前
睡前五分钟，脾虚气滞散了，现在知道还不晚 #医学科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
浩哲在努力💪5天前
睡前拉伸 睡前和晨起后都可以用，总结在最后记得截图#睡前拉伸 #拉伸 #居家锻炼 #dou来运动吧 #健身
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鱼香肉丝没有鱼3天前
一身肌肉，只需要睡觉就练好了 #梦游哥 #梦游 #健身 #日常分享 #真实生活分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
美美优品1月前
睡了几十年的床，从来没觉得这么不舒服过，自从发现了这款加高自动充气床垫，我才知道什么是真正的舒适睡眠。它采用自动充气设计，几分钟就能充满。加高的尺寸可以应对各种路面，并且底部是耐磨的pvc材质，承重更是高达六百斤。#户外必备 #健康睡眠 #充气床 #充气床垫 #健康睡眠
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
养生大鹏3天前
美容养颜穴，让肌肤变得光滑细腻起来，下午睡前按压10～15分钟，左右交替按压#美容养颜 #中医护肤 #滋养肌肤 #护肤
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
催眠师云溪 催眠十分钟 等于睡觉2小时2天前
#助眠 睡觉#失眠 焦虑 抑郁#深度睡眠#睡个好觉
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
嗨卡通信（👀主页置顶）2天前
睡又睡不够又没时间休息，看完这个也许能帮到你！#冷知识 #睡觉姿势 #睡觉 #休息#数码科技
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
焱哥（健鸟）3天前
睡前泡多久能睡得香？答案在这！#泡脚桶泡脚桶 #手语创作者计划 #抽象搞笑 #好物推荐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
霍梦雪 奔赴极简3天前
五分钟以后已入梦乡#快速入睡 晚安
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
龍福堂｜龍昊1周前
有助睡眠 道家养生｜金龟戏水｜有助睡眠，睡眠不好的伙伴可以练练这套简单的功法，仅供参考！#道家养生 #有助于睡眠
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
木恩姐2月前
晨起睡觉前4分钟站立坐立都可轻松跟练的肩颈跟练操#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #80后逆袭运动#冬季塑形锻练
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
土豆爱养生3月前
一个动作，一觉睡到大天亮，简单好用#中医养生 #睡眠 #穴位
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
孙瑞芬老师-柏烨科技4天前
睡前一个动作舒展全身睡眠香 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #睡前运动 #锻炼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
小中医卢大夫3周前
#健康养生#中医#调理身体#原神
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
萱妈爱吃1周前
小朋友睡前的讨价还价#亲子互动 #内容太过真实
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7459
叫我笑笑🐒3周前
睡前5分钟体态管理|让你比同龄人年轻10岁 #变美 #睡觉也能变美 #健康睡眠 #养出好气质 #睡觉姿势 #提升气质 #好体态好气质 #挺拔身姿提升气质 #体态 #体态改善 #来自热心市民的溜达建议
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2586
老杨在成长3年前
高效休息法：自律的人，休息时只做这1件事，10分钟迅速恢复精力#自律 #休息 #假期生活 #冥想 #正念
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
极刻智梦GEECO1周前
5min睡前跟练，4个动作疏通经络，帮助入睡 #快速助眠 #熬夜 #失眠 #拉伸 #睡觉
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
郝湉2天前
# 体检啥毛病没有，就是浑身没劲、脑袋发沉，睡觉还越睡越累，中医说这叫气血不足的亚健康。让每天动40分钟，我连20分钟都犯怵…大家真的要早点爱惜身体啊！#日常分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鹿医生1月前
#科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
清松睡眠疗愈1周前
睡眠改善建议：10分钟内入睡的方法 #睡觉 #睡眠 #快速入睡 #睡不着怎么办 #失眠
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
佛山上门体育丨曾教练1月前
世界公认的几个长高动作，睡前10分钟，一周涨0.5cm#运动长高#长高训练#体能训练 #户外体能训练 #家长必读
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
养身居士｜玄贤子2周前
道家的古法栋作，每天几分钟身体很轻松 #国学智慧 #传统文化
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
大师兄-虎膳堂3天前
睡前最好的动作，一觉睡到大天亮#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼操 #健康生活方式
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
延薛师傅2天前
睡前练好这一招#打坐教学 #道家文化 #锻炼 #古法养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
楠哥聊科普4月前
咋还会自己乱动？ #医学科普 #知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #干货都在这 #男性
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
师妹小花1周前
睡不好的兄弟赶快试试“仙人揉腹”，一招教你10分钟入睡 #睡眠 #男生必看 #补肾 #道家养生 #居家锻炼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
崇清-先生5天前
#涨知识 #养生知识 #健康科普 #正能量
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1645
悦心冥想-助眠解焦虑2天前
睡前断电冥想：告别睡眠拖延 当身心足够放松，困意自会悄悄降临，告别辗转反侧的煎熬。把睡前断电冥想变成习惯，挣脱睡眠拖延的枷锁，让每一夜都能拥有安稳的睡眠，以饱满的状态迎接新的朝阳。#正念冥想 #助眠 #减压放松 #回归当下 #睡觉困难户 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
喜欢吃话梅2天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
JEEP吉普璐珈户外专卖店3天前
露营升级新体验，这款吉普自动充气床太好用了！ 这款充气床真的太好用了！承重强，几分钟时间就可以充满，厚实又实用，还能叠起来放包包里很方便。晚上睡觉软乎乎很舒服，还特别透气亲肤，防水防潮，质量也很好​​​#充气床​​ ​​​#充气床垫​​ ​​​#充气床垫打地铺​​ ​​#户外装备推荐​ ​​#露营装备推荐​
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李子师兄2周前
睡前常做这个动作，它被称为万能钥匙。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5277
珊珊生活小常识2周前
#涨知识 #每日分享 #看过来 #生活常识 #秘诀分享@抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5834
灵芝医生4月前
#涨知识 #养生知识 #科普一下 #中医文化 #男性健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞862

简介:

您在查找“睡觉几分钟精力充沛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 14:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: