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栗子轻食养5月前
微波炉懒人版 脆皮烤土豆！土豆这样做真的好好吃！厚皮橙这个抹布烤土豆的方法很实用 简单省事 #谁懂这一口的好吃程度 #跟着厚皮橙学做饭 #烤土豆 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食
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美丽小厨房7月前
#微波炉美食 今日份微波炉做的孜然土豆块超级好吃，做法还简单#微波炉的妙用 #孜然土豆
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小辣娇（已瘦20斤）5月前
不需要任何技术含量，就能吃上椒盐烤土豆，邪修做饭就是快，跟主母邪修学会了举一反三，微波炉10分钟煮土豆～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #空气炸锅美食 #我不是做饭天才吗 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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二探鉴货5月前
脆皮烤土豆简单易做又好吃，赶紧去试试#测评#烤土豆 #脆皮烤土豆 #美食 #美食教程
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蛙师傅4月前
谁还没吃过焦香脆皮烤土豆？#土豆的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #土豆脑袋
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温佳龙Marshall6月前
微波炉烤土豆方便快捷 你们有什么轻松的备餐快让我试试#健身 #土豆 #厨房小白 #增肌 #减脂
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杨茜茜呀6月前
跟着厚皮橙又学会了一个新技巧，用微波炉蒸土豆，省时省力， 最后烤出来的土豆外焦里糯，太好吃了！减脂期用烤土豆代餐，好吃饱腹强！#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #生活小技巧 #土豆减脂餐做法 #土豆的神仙吃法
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宋转儿5月前
邪修做饭举一反三之微波炉薯条，这邪修真是神了只要你想到的它都能做。小孩哥可喜欢吃了#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #健康美食自己做 #薯条 #种草激励计划
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老张的厨房5月前
10分钟搞定椒盐烤土豆，简单好做还好吃 小白也能轻松拿捏，咱就是说，邪修做饭有多简单？#微波炉蒸士豆#微波炉美食#好好吃饭大赛#懒人美食#邪修做饭有多简单
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小徐～6月前
用微波炉做家常菜真的巨简单❗️#在家做美食 #美食 #家常菜 #懒人美食 #微波炉美食
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宋转儿5月前
邪修修炼就是快，我可太爱邪修了。10分钟搞定超级大人小孩都爱吃的干锅土豆片，省时又省力。#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #干锅土豆片 #懒人美食 #我的厨房日记
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橘子罐头6月前
#土豆 #微波炉 #减肥 懒人减肥晚餐 👍
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香香小果6月前
跟着厚皮橙用微波炉叮土豆打开了新世界大门 这样烤出来的土豆太香了~外酥里糯低卡无负担，减脂期用来当主食太好吃了，土豆脑袋不要错过了~#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #低卡低脂餐 #烤箱美食 #土豆的神仙吃法 @DOU+小助手
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domi妈妈5月前
不敢想象这个脆皮烤土豆有多好吃❗️连着吃了好几天❗️ #我的厨房日记vlog #低卡低脂餐 #今天吃什么 #懒人美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安轶妈妈5月前
这个微波炉土豆片五分钟就做好了，到底谁在讨厌邪修#邪修 #微波炉土豆片 #薯片
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大哥饿了6月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮，低成本生活化减脂主食！#生活化减脂 #烤土豆 #厚皮橙#微波炉美食
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我呀！买汰烧6月前
厨房小白看厚皮橙是真的能学到东西#厚皮橙 #微波炉 #小土豆 #空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜
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芥末糖6月前
用微波炉和空气炸锅做出来的烤土豆太好吃了#美食实验室 #烤土豆做法 #微波炉美食 #空气炸锅美食
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柚子吃不胖6月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替蒸煮，单方面宣布这是减脂期最优质的碳水#空气炸锅美食 #生活化减脂 #厚皮橙 #烤土豆 #微波炉美食
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叮了个饭6月前
用微波炉配上空气炸锅烤土豆饼真是绝了，外酥里嫩，也太解馋了#生活化减脂 #微波炉美食 #烤土豆 #空气炸锅烤土豆饼 #厚皮橙
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微波食记5月前
微波炉邪修的6种土豆吃法 #微波炉美食 #土豆的神仙吃法 #邪修
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静静 体验版5月前
有微波炉，炸薯条太高效了#在家做美食 #美食教程 #炸薯条 #微波炉美食 #懒人美食
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乐乐麻麻爱厨房5月前
神奇微波炉热土豆🥔微妙叮八分钟 省事还好吃软香糯糯👏 #土豆的神仙吃法 #微波炉土豆 #微波炉美食 #快手菜 #五谷杂粮
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喜·甜5月前
不得不感叹佩服邪修！微波炉空气炸锅搞定了烧烤店热卖的脆皮土豆 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #微波炉美食 #空气炸锅土豆
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飞妈食记7月前
万万没想到微波炉烤薯片这么简单 #微波炉烤薯片 #烤薯片 #微波炉美食 #厚皮橙 #内容启发搜索
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小满家6月前
在我心里这个烤土豆打败了全麦面包真的巨好吃，连皮都可以吃 表皮酥脆 里面棉软#空气炸锅的100种用法 #烤土豆 #微波炉美食 #烘培纸 #蒜香
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冻梨🍐（减脂版）4月前
厨房好物倾情推荐！！！ 微波炉烤土豆红薯专用被～ 微波炉高火6分钟，中途拿出来翻个面，红薯就熟啦！减脂期红薯土豆代替主食的人有福了，比蒸煮快一倍以上，烤出来的还比蒸煮的更香甜！超级推荐！！ 土豆洗好直接放里面，根据土豆或者红薯大小 每次3-5分钟，简直不要太方便～#减脂餐 #懒人美食 #好物推荐🔥
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邪修做饭5月前
邪修以湿毛巾裹土豆，十分钟速熟，厨艺飞快，得益于主母邪修的教导，一点即通。#邪修做饭多简单 #微波炉美食 #土豆的神仙吃法 #我不是做饭天才吗 #低卡低脂餐
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菠萝派派4月前
想在家吃无添加薯片 试试邪修做薯片，主打就是快、省事、好吃 原味就很香 超级推荐#在家做美食 #邪修 #微波炉薯片 #土豆的神仙吃法 #健康又美味
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糯糯吃啥6月前
复刻厚皮橙烤土豆，减脂人的低成本主食，做法简单，省时省力，外焦里糯，饱腹感强！#厚皮橙 #烤土豆 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #微波炉
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土豆泥泥6月前
邪修#在家做美食 #微波炉#烤土豆
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暴躁豆豆妈4月前
跟厚皮橙解锁的微波炉烤土豆，实在太香了！外脆里糯，撒上烧烤料，大人小孩抢着吃！而且低脂低卡，减脂的姐妹也能炫#妈呀太香了 #土豆的神仙吃法 #把橙学列为人生必修课 #大倩儿 #低卡零食
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吉妈6月前
复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮方便又省事，一口下去外焦里糯巨好吃！#生活化减脂 #烤土豆 #厚皮橙#微波炉美食#空气炸锅美食
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杨梅不酸5月前
跟主母邪修学会了举一反三。不用开火，微波炉8分钟搞定软糯香甜的烤土豆。没有任何技术含量邪修修炼就是快。#邪修做饭有多简单#土豆的神仙吃法 #微波炉美食#懒人快手菜 #生活小妙招
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小徐～5月前
微波炉5分钟搞定#家常菜 #在家做美食 #美食 #懒人美食 #微波炉美食
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温暖时刻6月前
土豆用微波炉这样做，特别好吃外酥里嫩，特别有味，没事在家试一试#在家做美食 #今天吃什么 #美食制作分享 #懒人美食 #微波炉美食
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夏天的风～4月前
厚皮橙刷新我的认知，原来土豆可以这么烤，解锁了土豆的新做法，简单方便又美味！看来这微波炉买对啦！#复刻厚皮橙同款美食#烤土豆#低脂低卡餐#邪修做饭有多简单
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大哥饿了6月前
几块钱就能吃出高级感，复刻厚皮橙的烤土豆，用微波炉代替水煮这个方法真的很实用！#生活化减脂#微波炉美食#土豆的神仙吃法 #减脂人的一日三餐 #厚皮橙
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半勺甜5月前
微波炉土豆片，是什么展示微波炉的实力了#跟着抖音做美食 #微波炉美食 #土豆片
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焽焽周（已瘦60斤）5月前
这波邪修蒸土豆我刚吃到红利，又安排上了微波炉烤薯片！土豆星人按耐不住试了试，真的太成功啦！焦香酥脆！好吃解馋！#新鲜出炉 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食做法大全 #薯片
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均均吃不胖6月前
微波炉几分钟就能吃饭香喷喷的烤土豆啦，有时间的可以安排起来，超级简单#微波炉美食#微波炉烤土豆怎么做 #懒人美食
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葡萄柚6月前
#跟着厚皮橙学做饭太适合新手小白了 #创作者中心 #创作灵感 厚皮橙又教我们做新菜了，这个烤土豆太好吃了哈哈#微波炉蒸土豆 #空气炸锅烤土豆饼
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壮壮有个微波炉6月前
挑战用微波炉叮一日饮食，KFC土豆泥 欧芹碎煎蛋 烤土豆 原来只要有微波炉就可以做，做法简单又美味#好好吃饭大赛 #微波炉 #土豆 #欧芹碎
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全能小冰9月前
不用烤箱不用空气炸锅，有微波炉，8分钟就能做的烤土豆 #美的小滋味 #美的微波炉#烤土豆#微波炉美食
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莳荃莳美的生活日记4月前
邪修做饭交作业了~微波炉土豆片：低油版，嘎嘣脆#创作灵感 #邪修 #微波炉土豆片 #职场宝妈的厨房 #邪修交作业
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稳稳的幸福5月前
不得不佩服邪修，邪修修炼就是快，不需要任何技术含量，微波炉叮10分钟就能吃上椒盐土豆，省时又省力#邪修做饭有多简单 #微波炉美食#我不是做饭天才吗 #空气炸锅美食 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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美丽小厨房8月前
#万物皆可微波炉 宝子们烤土豆8分钟微波炉做，减脂期的优质碳水#微波炉美食 #微波炉烤土豆 #烤土豆
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佩奇的饭5月前
微波炉烤土豆，谁吃谁知道！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食 #烤土豆 #邪修做饭有多简单
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甄妮不挑食5月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人土豆两吃🥔 挑战微波炉懒人减脂餐，零失误速成版，快速出餐~打湿的洗脸巾或毛巾裹住洗干净的土豆，微波炉高火炼化5分钟，翻面再叮5分钟。完全熟透，比起上锅蒸煮快太多了，直接蘸辣椒面就超好吃。压扁后表面喷油，撒黑胡椒盐，放入空气炸锅180度15分钟，中途翻面。表面焦脆，内里软糯，口感超绝！低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备微波炉懒人料理！ #三伏天营养师减脂食谱 #土豆这样做我也能一直吃 #减脂 #微波炉美食 #懒人美食
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琦姐爱做饭5月前
我宣布，微波炉烤土豆是最好吃的！谁试谁知道！#邪修美食 #微波炉美食 #烤土豆 #跟着抖音做美食 #深夜偷吃
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爱吃喝的慧慧妈6月前
跟着厚皮橙又学会了一个新技能，用微波炉蒸土豆代替水煮，真是省时省力还特别高效！减脂期也能大口炫，好吃饱腹感强。土豆最好吃的做法！ #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #微波炉美食#土豆怎么能好吃到这种地步 #烤土豆
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猫了一条鱼🫧5月前
午餐吃什么｜孜然烤小土豆 微波炉把小土豆叮熟，再用空气炸锅烤几分钟就好了#午餐吃什么 #土豆的神仙吃法 #
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展展超爱吃4月前
低卡好吃又饱腹，消灭土豆库存来了#邪修 #减脂期 #微波炉美食 #空气炸锅美食
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姜江吃不饱5月前
只需要微波炉高火10分钟在家就能做出咯嘣脆的薯片，食材新鲜又美味，邪修做法就是简单，快速，还省事，关键是现做的比超市买的好吃太多，赶紧试试吧！#微波炉美食 #微波炉薯片 #美食制作分享 #邪修做饭有多简单 #烟火气是中国城市的舒适区
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晓晓食光5月前
真的不需要任何技术含量，就能吃上香酥酥的烤土豆，邪修做饭就是快，跟主母邪修学会了举一反三，微波炉8分钟煮土豆～#邪修做饭有多简单#微波炉美食#空气炸锅美食#我不是做饭天才吗 #在家做美食 #空气炸锅美食
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一枚爱哭的闺女6月前
不要只会炒土豆丝或者红烧土豆了，这样烤出来的土豆更好吃，撒上喜欢的调味料美滋滋！#烤土豆 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #冻荔枝 #大倩儿
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聚聚橙6月前
成功复刻厚皮橙烤土豆，微波炉代替水煮，省时又省力，搭配空气炸锅，解锁土豆新吃法！#厚皮橙#烤土豆 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #微波炉
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懒洋洋阿兰6月前
跟着抖音做美食，复刻厚皮橙的微波炉煮土豆#微波炉美食 #空气炸锅烤土豆 #土豆的神仙吃法 #厚皮橙
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聚聚橙4月前
邪修做饭交作业，今天微波炉叮土豆简直太方便了，只需要高火 5 到 8 分钟，同样的时间还能叮出土豆饼，真的是巨香巨脆巨好吃#微波炉美食#红皮土豆 #谁懂这一口的好吃程度 #生活小妙招#邪修做饭交作业了
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是七七吖6月前
复刻厚皮橙新技巧，用微波炉蒸土豆省事方便，烤出来的土豆香酥可口，减脂期吃真的是太方便了#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #生活小技巧 #土豆减脂做法 #微波炉美食
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糯米团子YUM6月前
跟着后皮橙又学会了一个新技能，用微波炉蒸土豆，省时省力，烤出来的土豆外焦里糯，太好吃了。减脂期吃土豆代餐好吃又饱腹#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #生活小技巧 #土豆的神仙吃法 #好好吃饭大赛
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咕噜今天吃什么4月前
微波炉烤土豆为什么我现在才发知道可以这样做！#懒人必备 #强烈推荐 #土豆 #土豆的神仙吃法 #烤土豆
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