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岐黄中医仝建松2月前
垫脚对肾脏有好处吗 #健康#养生#中医 #硬核健康科普行动
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喧闹的生活1月前
多踮脚人不老，不伤膝盖 每天练习五分钟，动作简单，随时随地可练！#踮脚 #健康养生 #真实生活分享计划 #瘦小腿必练动作
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周国栋～太湖微尘4月前
五脏最喜欢的动作#五脏最爱的五个小动作 #养生
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沐霖小师妹6天前
冬补肾 #养生 #传统文化 #道家文化
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庄晖聊血管2月前
坚持“踮脚”好处多，跟着医生这样做👉 #第二心脏 #踮脚 #踮脚的好处 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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普外李医生6月前
五脏喜欢你做的5个动作 #居家锻炼 #强身健体 #心脏健康 #养心安神 #抖出健康知识宝藏
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五柳先生爱健身4月前
多踮脚 人不老 握固垫脚 腰肾好#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #健身 #运动
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光明顶主（养生之道）9月前
踮脚喝水法养肾气，一分钟激活肾经保健。 #科普一下 #每天学习一点点
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勇哥健康课堂10月前
简单踮脚，竟藏着如此惊人的健康密码！ 别小瞧踮脚这动作，健康秘密全在里头！#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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陆老头健康养生(已瘦30斤)拒绝连赞8月前
中医养生，踮脚抓手，每天300下，提肾养肝#养生操 #古法健身 #dou上热门 #小动作大作用 #居家锻炼
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心血管内科王医生5月前
你下意识的行为可能是心脏喜欢的动作哦，看你做对了几个？#医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #心脏病
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伟伟养生运动1月前
#养生 #中医文化 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #踮脚
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王公子爱跳操5月前
心肝脾肺肾五脏最喜好的小动作，简单却养生#养生 #居家锻炼 #健身
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糖爸进化论6月前
男女都要补肾气，多多练习，好处不言而喻#补肾气#固腰#肾虚#补肾升阳#徒手健身
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普外李医生6月前
当五脏来走秀 #心脏健康 #肺 #养心安神 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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心脏专家杜医生6月前
五脏喜欢您做这几个动作～ #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #小动作大作用 #在抖音pick你的健康搭子
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茉莉养生拍打操2年前
#常踮脚人不老 #踮脚 #养肾 #运动养生 #小动作大作用贵在坚持
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吴骨丰登4月前
五脏最喜欢你做的五个动作 #居家锻炼#心脏健康 #医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏
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普外李医生5月前
五脏喜欢的5个养生动作，每天练一练 #养生动作 #居家锻炼 #强身健体 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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一个养生搭子6月前
简单的又来了，每天多试试踮脚吧‼️#居家锻炼 #健康生活 #每日分享 #健康动起来 #养生
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170的冰冰教练4周前
五脏六腑皆喜爱，一起来练吧！#健康生活#幸福#居家健身#小动作大作用 #居家锻炼有新招
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有生之年3年前
踮脚深蹲每天几分钟强肾固腰，增强下肢血液循环，腰臀腿脚有力量 #踮脚深蹲 #强肾固腰 #固肾强腰 #健康养生小知识
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妙手食珍6月前
如果你每天早上这样做 #深蹲 #垫脚 #妙手食珍 #李时珍
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上海骨科林红主任2月前
三个动作强健心肺，打通全身微循环#一起来运动 #踮脚 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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涵妈和她的书搭子10月前
不想练其他动作，这个简单，就踮踮脚，小动作大用处‼️#育儿经验分享 #调理脾胃 #古法健身
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竹子中国舞5月前
我替你们试过了，可以练#养生 #舞蹈老师
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勇哥健康课堂7月前
踮踮脚就能控糖？揭秘比目鱼肌的神奇降糖密码 比目鱼肌——改善血糖的“隐藏高手”，两个动作轻松激活#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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中医小陈大夫6月前
强身健体，有事没事，每天10分钟拍一拍！ #心脏 #肝脏 #肺 #脾胃 #健康操
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斌爱健康1年前
#人体自有大药 #踮脚尖#自我保健
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肾内科杨剑辉5月前
如何让肾脏度过炎夏 夏天是肾脏容易受伤的季节，特别容易出现水电平衡失调、、心脑血管事件、中暑、肾功能减退等情况，今天就给大家介绍夏天养肾注意点。 #抖出健康知识宝藏 #夏天#肾病 #肾功能 #保健 @医术与自然
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萄子养气血塑形2月前
每天踮脚5分钟，胜过养脾2小时.#一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #古法养生操 #养脾胃
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运动健身~夏教练8月前
道家养身功法#踮脚#中老年人锻炼#养身操
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德昭“心”语8月前
如果你稍微一走动，心跳就加速，血压也立刻飙升，那你要注意了——这可能不是普通的高血压！很可能是肾动脉交感神经过度兴奋导致的。#心脏健康 #RDN手术 #肾动脉交感神经消融术 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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惠比寿小师妹6月前
当代年轻人养生方式，你学废没有 #中医养生 #精神状态belike #健康 #器官
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古法课堂（肖斌）1月前
上热下寒，多做这五个动作 #居家锻炼 #养生操 #中老年锻炼 #强身健体
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阿健有氧健身操1月前
五脏最喜欢的动作，一起跟练起来吧！ #养生知识 #健康知识分享 #全民健身操 #居家训练 #阿健有氧健身操
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易海寻真1天前
八段锦踮脚别落地！阳气偷偷溜走可不行 #八段锦#八段锦养生功教学#养生#居家锻炼#背后七颠百病消
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柳叶子医生5月前
#医学科普#中医#养生 #男性 #五脏六腑歌曲
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孙教授逆转糖尿病3月前
五脏六腑养身操，老少皆宜都能做
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养生略懂一二8月前
各个器官最喜欢的运动，养生养对了才会事半功倍。#养生就是养健康 #养生 #健康科普 #3d动漫养生视频
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大城小医徐医生5月前
器官最喜欢的运动，你都知道几个？ #器官#养生#运动#居家锻炼
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小李子养生运动11月前
多踮脚，人不老 ！这两个动作每天坚持5分钟！#养生操 #道家养生 #小动作大作用
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中医刘颖医生1月前
五脏最喜欢的动作 #养生 #锻炼 #中医 #居家锻炼 #健康
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酒鬼少女养生记5月前
学中医后才知道的五脏养生法，每天5分钟，简单但超级有效#中医养生 #五脏养生 #五脏养生操 #中医 #养生
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喵大壮子健身1周前
器观最喜欢的几个动作！#居家锻炼#健康养生#五脏六腑 #运动养生#女生必看
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中医竹竹医生3月前
五脏喜欢你做这五个动作 #养生 #五脏 #抖出健康知识宝藏
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讲康复的小赵老师2月前
五脏最喜欢的动作！#五脏 #养生 #健康知识 #运动康复 #居家锻炼
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雷滴哩哩～1月前
#小腿 小腿是身体的第二心脏！加强小腿力量！握住拇指（固握）拳头顶地 踮脚 勾脚 30个一组✖️5组 已练不欠！#腿部训练 #居家锻炼 #运动 #好身材练起来
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久舒5天前
多踮脚 人不老，三个动作养护好你的肾宝#冬季养生#养肾护腰 #居家锻炼
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中医苏敏聊健康1月前
你的五脏喜欢的动作,做起来 #中医苏敏 #居家锻炼 #我的年度健康生活回顾 #抖出健康知识宝藏
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峰哥养生运动5月前
#养生操 所有人都该踮脚，强健脾胃，缓解心脏压力，每天300下，下午3点–5点申时最佳，站在开始练吧#居家锻炼 #道家养生 #健康锻炼 #脾胃虚弱
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古法锻炼张师傅1年前
常踮脚人不老 不伤膝盖 每天100下 #养生操 #居家锻炼 #运动
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肾内科朱大夫6月前
所有肾病患者都应该注意的三个事项，有机会治愈的，可以预防复发。已经失去治愈机会的，有助于病情的稳定。 #肾病知识科普#肾病复发#肾病预防
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心脏健康丽华医生7月前
肾功能好不好，有没有损害，不要忽视这两个指标 #高血压 #肾功能 #抖出健康知识宝藏
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中养有方5月前
多踮脚人不老 每天5分钟，肾 气足 气 血旺，还能消除疲劳，锻炼腿部线条#居家锻炼 #健康 #养生 #锻炼 #健身操
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炳炳养生记6月前
中yi：一个动作健脾养胃‼️脾胃不堵，代谢才快！ #养生人的日常 #健脾胃 #踮脚 #道家养生 #脾胃调理
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肾病大夫武敏3月前
#中医 #肾病
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快乐鼠尾草养生6月前
要想人不老，经常踮踮脚，每天5分钟，相当跑步一小时。#居家锻炼#古法健身@DOU+小助手
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中医黄刚5月前
五脏喜欢的5个养生动作 每天跟练一分钟 #中医 #养生 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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🌻养生师🌻舒淦1月前
#强腰固肾#固本培元@DOU+上热门
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感染内科周医生1月前
体检想省钱 只做四个关键项#医学科普#体检#涨知识#抖出健康知识宝藏
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