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爱思考的T先生1月前
当对这份感情的执念太重，我们应该该怎么处理呢？ #感情执念 #执念太深 #放手的爱 #学会放手也是一种爱 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
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丛非从2月前
抑郁后重要的是去输出，而非输入。 我们来说一说抑郁。如果你感觉自己，状态有点低沉，有点无力感，什么都不想做，什么都没有兴趣，你可能进入了一种抑郁的状态。 一个人为什么会抑郁呢？因为他有些东西输入太多了， 一个是别人的情绪。如果别人跟你吐槽、跟你抱怨，说他最近有什么糟心事，你听着，也不懂得拒绝，那么你就输入他的负面情绪了。 第2个输入，你输入他的需要。他对你提要求，你就忍不住去帮他，想要去照顾他。那么这个时候，你就开始输入别人的需要了。 而别人的情绪和需要，如果在你这输入过多呢，你就会负载过大。你承载不了这么大的压力，你就忍不住的抑郁了。 抑郁就是：好想放弃啊，好想找个角落躲起来呀，好想给自己一点点空间来呼吸一下呀。 其实躲起来的只是暂时的缓解，并不能解决这个问题。 你真正需要的其实是输出。 输出可以让人恢复能量。 第1个就是输出你的情绪。你找个人，也去吐槽、也去抱怨，说说你最近的一些烦心事：谁谁谁怎么得罪你了，谁谁谁怎么奇葩了。把自己说嗨了，你就开始恢复能量了。 第2个是，你也输出你的需要。你要学会对身边的人提要求，你需要他们做什么、帮什么忙，满足你的什么 ，你都可以去说。你要学会去大声地坚持，大声地表达。 这个时候就会有人发出一个疑问：谁喜欢听负能量？谁愿意管自己这些需要呢？ 其实这陷入了一种误区。人有两种，第1种人，把自己逼得很紧，把自己搞得很累，的确是没有多余的精力再听别人叨叨什么了。所以这种人呢，你是要避开的。 这个世界上还有第2种人，他们有时间有心情，他们喜欢听别人的八卦，他们也乐于助人。对他们来说，其实听别人的负能量就是一种滋养。 他们也可以获得链接，可以了解别人的故事，可以开拓自己的眼光。所以是非常非常愉悦的。你要做的，就是尽可能地找到第2种人去打交道。 当然。这两种人不绝对，他们之间会存在一种阈值。比如说，有的人他有时候闲、有时候忙，那么其实你可以找到一个人闲的时候、心情好的时候，去尽可能地跟他求助和吐槽。 随着你这种时刻的变多，你的能量会越来越提升，你的生命力也会越来越展开。#抑郁#负面情绪内耗#心理学#丛非从
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东篱的因内心理1月前
为什么明明什么都没做，却累得像被掏空？ | 你可能失去了“主观活力#双相情感障碍 #抑郁症 #很累很困却睡不着怎么办 #疲惫的生活需要一个温柔的梦
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大厂HR-Lisa姐3月前
工作明明没有那么难，但是一天都呆不下去，我该怎么办？来自朋友的真实案例解析#职场 #职场困惑 #职场干货 #裸辞 #离职
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我是走走啊7月前
最近身体累的不想说话，不想干水果了#vlog日常 #记录我的生活 #内容太过真实 #日常分享 #上班带饭日常
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小蜻蜓10月前
突然一瞬间，就不想努力了，感觉很累很累，人累心也累，不想上班，不想讲话，不想笑不想理任何人，没有动力了
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睡不着数星星8月前
低能量的一天，不知道为什么最近的自己总是累累的没力气不想动弹透析也难受#vlog日常 #尿毒症晚期 #日常vlog
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七七的生活7月前
生活怎么可能在哪里都一样 循环在喜欢的生活里 分享最近很喜欢的一段话:“我承担不起家庭的责任，我也懒，我不想一天做三顿饭，也不想一直说话，不想频繁的洗衣服拖地干家务，吵架就更不想了。” “我不再年轻，我不想终日围着他人转，我很自私，我想让自己快乐，我想赚钱，想多陪伴家人，想逛街，旅游，看电影，尝美食，想永远精致的活着。” “除非谁的加入比我的独处更加宜人。如果没有，我就把我养大的人养老，然后背起行囊来一场漫无目的的旅行，假如我不幸死在路上，那就是我的终点 #大理旅居 #大理 #大理旅居 #去有风的地方 #云南
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小泽 张润泽3周前
现在是有“痔”青年了hh最近要忌口了 今天剩菜都处理掉吧 这几天疼的也不想再做饭炒菜了…#vlog日常 #日常生活 #家庭煮夫 #做饭小技巧 #男人做饭
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管一院长1周前
如果你感觉最近莫名其妙累累的，不妨试试这七个小妙招 #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #自我成长 #自我提升
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牛奶的英文叫Mike1天前
又是碌碌无为的一年啊～ #我的2025年终收官vlog #在拍一种很新的年终回顾
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暖风·情感音乐3年前
最近心情特别乱，不想说话，不想动，对什么都不感兴趣，也失去了动力，累，说不出来的心累，身心疲惫，没了方向。#音乐 #情感音乐 #伤感音乐 #最近情绪有点乱
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9509051周前
讲几句缓解心情..
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@冯掌柜5月前
看到很多人在讨论心脉受损 这其实是中医里一种真实存在的病。#心脉受损 #日常vlog #分享 #内容太过真实 #知识分享
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大爱此洲非彼州2月前
#内罗毕金鼎轩中餐厅#海外生活 #生病的时候这难受啊没有精神和神经啥啥都不想吃啥啥都没兴趣#有啥别有病没啥别没钱
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皮小菜3周前
失业后患上了找工作拖延症！#失业患者 #找工作的烦恼 #不想找工作 #找工作迷茫怎么办 #真实生活分享计划
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歌声情人节1周前
#为人处事思维格局 经济来源当你穷时谁都怕你懒得理你陌生的人好想静一静最近感觉好累害怕又无助学会放下成全别人吧还你自由我的出现带给你困扰我错了今生入错了门我的离开只是不想拖累你给对方一个空间而已对错的分岔路口
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大关融媒4年前
为什么每天都觉得很累，什么都不想做？#心理健康
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小朱在沪漂1天前
记录沪漂销售打工人休息天的碎片生活～我爸最近说他保安工作不想做了，打算出远门打工！今天休息 中午让我爸过来吃饭！#记录真实生活 #沪漂生活
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双双和小廖幸福一家2周前
岳父干活受冷落，憋屈的不想干了，其实有时候家里最累人的不是活儿，而是那份永远等不到的看见#帮岳父岳母弥补100件暖心事#帮爸妈弥补100件暖心事
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铭于心3周前
我还是喜欢生活最朴素的样子，可能大家都觉得我应该，抓住这波流量接广告赚钱啥的，但是我不想做这种事，可能这也是我一直没有太多钱的原因吧，工作不喜欢讨好领导只关心事情有没有做好，最后工作做的太好其实反而不好，后来回来自由职业了，运气好也赚了点钱，我觉得这样也挺好的，我喜欢自由不喜欢被束缚，我也不喜欢套路因为我不需要套路，我相信一个努力的人这辈子不可能碌碌无为，一切顺其自然就好#农村生活
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乐乐动画5月前
南北差异2《最近好累不敢崩溃》 #乐乐动画 #音乐 #歌曲最近好累不敢崩溃
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2月前
焦虑抑郁躯体化的痛苦远超吃药💊副作用，我差点放弃生命，直到我吃了抗抑郁药，从想离开世界到重新拥抱生活。#抑郁症患者 #抑郁症患者的内心独白 #口播
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黄容（周海彬老婆）6月前
最近因为我爸爸的这个事情，每天都提不起精神来啥也不想干，感觉每天都是 浑浑噩噩的！在这大半年里每天的精神都是很紧绷的晚上也 没睡过一次好觉，我老公说我们已经很努力了，但没能得到我们想要的结果也没办法！虽然去不了海南三亚去不了很远的地方只能在附近散散心，此刻真的很需要这种情绪价值
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CY陈杨-Pro4月前
太累了，我不想做了，但是8月8号晚上的8点。。。再试一波#懂的人自然能听懂 #奋斗中的男人 #这些年经历了什么 #cy陈杨
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艳子《癌症姑娘陪爸爸抗癌》1年前
最近状态，特别累，特别虚弱，上个厕所就要大喘气好久，明明有些检查指标是比以前好的，身体却不如以前，也不知道为啥？就是感觉特别累乏力，动都不想动！#我正在渡我最难渡的劫
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张犟犟💤2周前
船到桥头自然直 勇敢走下去吧#情感共鸣#人生感悟#精选奇遇记#博客推荐
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橙子心理8月前
为什么总会有那么一段时间，突然感觉完全不想动弹，明明什么都没做就是感觉很累，对任何事物都提不起兴趣#心理学 #无力感 #谁懂这种无力感 #成长充电站 #我要上热门🔥
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甜心呀💤1年前
最近工作压力大，累得我连脚都不想动。朋友介绍我去了一家spa，体验了一下他们的采耳服务，真的是舒服极了。感觉全身的疲劳都被按摩师带走了，现在整个人都轻松了许多。这家足疗按摩店真的是太棒了！ #价格实惠质量好 #聚会圣地 #拍照打卡圣地 #周末好去处 #网红拍照点
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金金吖1月前
36岁，确诊乳腺癌晚期骨转移，身体疼痛到没办法工作，甚至有时候生活不能自理。有一段时间我跟慌，更焦虑。想活着，但是有怕自己会拖累家庭，自我内耗。觉得自己没有任何价值，不能工作赚钱，每个月看病还得花钱。后来经过一天又一天，想明白了很多，也通透了很多。现在虽然没办法出去工作，但是在家我管孩子，做饭，做家务这也是我的价值。我希望如果有曾经和我一样想法的姐妹们，不要内耗，不要质疑自己，过好每一天，才最重要。#记录真实生活
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徐多多往前走3周前
【退学摆摊】最近收入比以前好很多！我绝对不会放弃的#vlog十亿流量扶持计划 #摆摊vlog #退学 #女高中生 #创业
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憨逗大叔5月前
最近好累 😄#最近好累不敢崩溃 #搞笑来袭 #表演我是认真的 #逗你开心 @抖音小助手
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骨肉相连2天前
一天的工资还不够买半桶！ 已经厌倦了这样的工作，求一份辞退通知！#内容太过真实 #药店人 #药店日常 #药店 #打工人
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我不是唐僧但我喜欢念经4月前
疲劳者的福音，简直太舒服了#亲测分享 #放松解压
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华夏正能量3周前
倪海廈：65歲後腿軟無力？別信西醫說是「自然老化」！這不是病，是你的身體正在「被掏空」。不想臥床癱瘓，這6種「續命果」趕緊吃！#倪海廈 #肌肉流失 #华夏正能量
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徐丫头的北京生活3周前
今天是努力打怪升级的一天 #北漂#记录真实生活#沉浸#立白卫仕除菌洗衣液#洗衣液
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绿光宝宝（认知觉醒）3天前
为什么年轻人结婚的意愿越来越低 #恐婚 #结婚 #感悟人生 #幸福#催婚@迷茫小刘
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中医于正8月前
总是感觉很疲倦，只想躺着不想动，脑袋昏沉，可能是你气虚，身体气机生不起来，在中医看来就是“清阳不生”#医学科普 #气虚 #中医 #疲惫 #中医文化
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自渡情感9月前
终于下班了。一天下来腰酸背痛，感觉很累。不想说话，不想联系谁，更不想讨好谁，就想一个人待着。什么话也不想说，什么事也不想做。就想刷刷抖音，看看喜欢的文案，听听喜欢的音乐。卸下一天的疲惫，享受这短暂的自由。#结束了一天的疲惫 #疲惫的生活 #最近我有些累了
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小钟MBTI6月前
来自小钟的留言-isfp小画家 #isfp #mbti #内容过于真实 #小钟mbti
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李帮主流浪记1月前
不想打工还有哪些赚钱方式让你过的风声水起#搞钱路子#不想上班怎么办 #怎么赚钱 #做生意
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白镜子2周前
重建生活秩序感Vlog|第一集 淡人留子在冬令时到底如何生存？ 真的不想再陷入恐怖地‘循环’ 身体没有做事情的动力，脑子却不停地转。 叫嚣着我想要做这件事想要做那件事。 但首先可能要让自己先停下来， 不要再攻击自己了。 然后我想先从手头的小事做起。 - 期待二十五集以后我的变化 至于求生派还是讲究派？ 我目前是两者中夹缝求生存. #留子生存争霸赛 #求生派 #讲究派 #冬令时 #vlog日常
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橙汁儿_1年前
每天啥也不干就是很累的就去海盐热敷半小时，浑身轻松#仙女必备 #我可真会买
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大唐显眼包5月前
最近好累累累，不敢说崩溃～#江苏城市足球联赛 #苏超联赛 #常州 #淮安#歌曲最近好累不敢崩溃
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子壕妈妈1年前
最近总感觉力不从心 很疲惫又烦躁焦虑 迷茫的明天 让我停在原地 不知该往哪里走突然之间心就空了 没有方向 剩下的只是迷茫 没有规划 没有了动力 也不知道路在何方
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宸玥6月前
Yue’s vlog｜校园Vlog回归 #达尔肤抛光水 #护肤
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我是王振4月前
总是很累，很虚，跟泄了气的气球一样
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临沂老杜说房2天前
最近抑郁了，出来散散步 #每日新状态 #带你看远处风景 #开心每一天
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刘轩廷2月前
#新手化妆教程 又是胡说的一条
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梅子💫5月前
最近好累 累 累 不敢说崩溃，撑不住时只能借酒来麻醉，从没伤过谁 谁 谁 犯过什么罪，怎么幸福就不能给我机会……#歌词句句入心#最近好累不敢崩溃
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大玛莎7月前
【十五年老夫老妻】 之大i人老李独白 老李认认真真剪了个长视频 感谢大家耐心看完 ps：看看谁能截住片尾的爆照👀哈哈哈#中年夫妻 #创作者中心 #创作灵感
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娇娇（重生版）3月前
最近的我真的好累，喜欢一个人静静的发呆，那种痛很安静，没有歇斯底里，只是感觉心里空了一块，不想说话，不想吃饭，也不想睡觉，就这么熬着，我不知道怎么形容这种感受，就是突然感觉我好像再也勇敢不起来了……我很不喜欢现在的自己，我不想这样但好像也只能这样，看不清未来，也回不到过去……但不管怎样生活总得继续嘛，还有一个多星期房租也该到期了，这几天提前把行李收拾一下，我还出门吃了烤串，还是之前的那家，只是这次我一个人，一瞬间鼻子有点酸，眼睛替我说了太多不知怎么开口的话，我也会觉得现在的结局对不起自己当初的满心欢喜和义无反顾，算了都过去了，还是恭喜我吧，恭喜我在这个秋天迎来了新的开始～#离婚 #一切都在慢慢变好 #爱自己 #总会过去
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小兔丹丹5月前
最近好累累累！不敢说崩溃！撑不住时只能借酒来麻醉！从没伤过谁谁谁！犯过什么罪！怎么幸福就不能给我机会#抖音热门歌曲 #最近好累不敢崩溃
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寨主的画1年前
终于下班了，一天下来腰酸背痛，感觉很累，不想说话，不想联系谁，更不想讨好谁，就想一个人待着，什么话也不想说，什么事也不想做，就想刷刷抖音，看看喜欢的文案，听听喜欢的音乐，卸下一天的疲惫，享受这短暂的自由。#内容启发搜索 #感情里面不要去问为什么 #成年人的崩溃 #最近好累我想缓缓
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小曼在努力（原创）6月前
室友第二次跟我说不想去上班了，跟我说完我也理解，但是也跟着上火。最近烦心事真是一件接着一件的来，当压力都给到自己的时候真的会绷不住，好想休息一下感觉身体快要被掏空一样 #全职宝妈 #记录生活 #日常vlog
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骆鑫Michelle2月前
StudyVlog｜备考日常📝考前笔记整理 备考季学学学学到厌倦 #vlog日常 #大学生 #自律 #学习 #抖音校园
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史黛拉直播号6月前
最近什么都不干了… 躺平
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꧁꫞꯭毛毛꯭꫞꧂4年前
超负荷的工作，让我累到精疲力尽，累到浑身无力，累到不想呼吸，生活很苦，上班很累，我最近的生活状态就是“挺住 ”日复一日慌慌张张，也不过是为了碎银几两，偏偏这碎银几两能解世间各种惆怅%为生活而努力 #忙忙碌碌又一天 #打工生活 #工厂生活 #每天重复一样的生活 #努力搬砖
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婷婷生活记4月前
记录在农村的真实生活，自从旅游回来每天都感觉累，啥也不想干，回娘家吃现成的饭菜，有父母的疼爱，弟弟的陪伴，洋哥的照顾，饭团的治愈，想想自己也挺幸福，知足常乐，一切都在变好……@抖音小助手 #vlog日常 #家庭日常生活记录 #婚后生活
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万丽敏1月前
突然降温了，一年又接近尾声……#记录真实生活 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog
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