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论心馆1年前
认知升级：如何停止大脑的胡思乱想？ #个人成长 #胡思乱想 #大脑
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王一生(老媒体人了)7月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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从心❤️5月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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澳叔聊成长3周前
你智商不高可能就是因为你老是胡思乱想！
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神经外科赵长地6月前
太神奇！这个频率居然瞬间让你停止胡思乱想#科普 #音乐 #医学科普 #硬核健康科普行动
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郭教授解忧安睡坊4周前
胡思乱想的大脑到底发生了什么？#植物神经紊乱 #胡思乱想 #心理健康 #医学科普 #对抗抑郁症
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一念觉见9月前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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温阳名中医王凌1年前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里#中医 #焦虑症
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费斓6月前
晚上一闭眼就开始胡思乱想？根治方法在这里 #睡眠 #胡思乱想 #睡不着
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征铮心理3年前
总是胡思乱想，脑海中出现怪异负面的想法和经历...教你如何应对闯入性思维 #强迫 #焦虑 #双相 #心理健康
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精神心理科郭志华2月前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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痞悟4年前
经常胡思乱想内心戏不停，会导致智商下降。更别提开悟获得智慧了。不信你就听我说 #静心 #修行
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米满仓3周前
#为什么你的脑子经常不受控制的胡思乱想
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韩焕 河南中医一附院1月前
总乱想？警惕广泛性焦虑#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症
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李医生谈心理2月前
想太多是有病？还是正常的 如何判断？ #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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肿瘤科王雪冰主任6月前
神奇音频，让你停止胡思乱想 #心理健康 #放松大脑 #情绪 #健康科普知识 #抖出健康知识宝藏
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心理科郑医生6月前
为什么睡前总爱胡思乱想？心理医生告诉你真相 #睡前幻想 #幻想#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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醒心之道1年前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈
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心理科谌彪医生5月前
胡思乱想杂念多，心理医生有妙招 #胡思乱想 #杂念 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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王凌雁医生4月前
为什么你总是“想太多”？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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大愚书房4月前
六分钟共读一本书：《胡思乱想消除指南》。如何摆脱脑海中挥之不去的念头，尤其是灾难化想象？#读书 #读书笔记 #胡思乱想 #认知思维 #好书分享
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醒心之道1周前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来心脉受损，精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈#心脉受损
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精神心理科郑英君主任3月前
妄想不只是胡思乱想，而是大脑的特殊反应 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #妄想症
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不凶的贾医生6月前
脑子总爱胡思乱想，闭上眼睛听一听 #医学科普 #失眠 #放松大脑 #抖出健康知识宝藏 #胡思乱想
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小智而已6天前
人控制不了大脑胡思乱想是痛苦根源，被小我思维主导是关键。 这条视频探讨人为什么这么难？这是完整视频的第一部分。 埃克哈特·托利在《当下的力量》中，对人的痛苦做了深入的剖析。 首先认为痛苦是人所有情绪的原始情绪，源自小我的三种感觉：不安感、孤独感、匮乏感。 而这三种感觉的来源，就是我们赖以进化至此的大脑思维。 这条视频阐述了两点： 一是被大脑思维牵着鼻子走，是我们生活的常态； 二是大脑思维创造的小我，在很多时候都在主导者我们，让我们陷入痛苦。 #自我疗愈 #个人成长 #情绪内耗 #思维觉醒 #当下的力量
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小昕这个咨👆有点is3周前
胡思乱想内耗？可能是大脑“档位错了”#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #内耗
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李树根讲心理2月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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菜重复说3周前
停止胡思乱想，犯错不等于差劲#认知觉醒 #成长#改变自己 #情感共鸣 #认知思维
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神经内科崔明1月前
睡前总是胡思乱想怎么办？ #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明 #涨知识
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罗琳姐姐JK3周前
《敏感多疑：基因与环境共同塑造》 为什么你明明没有证据，却容易胡思乱想？这其实是你的大脑太灵敏！今天，聊聊“敏感多疑”，我们从遗传学、神经科学、心理学和社会学多角度解析，并提供几个实用改进方法。#敏感 #多疑 #多疑敏感没有安全感 #知识科普 #心理
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焦虑抑郁专家钱正康8月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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听枫心理咨询6天前
大脑胡思乱想停不下来？这样办！ #胡思乱想 #想太多 #内耗 #神经科学 #心理学
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精神科戴俊平7月前
每天都控制不住的胡思乱想，到底怎么回事？ #涨知识 #硬核健康科普行动
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
入睡困难，脑子里总是胡思乱想，你知道是怎么回事吗？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康 #睡眠 #失眠
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是如•呼吸能量疗愈4月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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荟楚心理7月前
大脑会因为疲惫失去灵活性，表现在控制不住的胡思乱想……#强迫症 #紧张 #焦虑症 #精神内耗 #头疼
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心理自救2周前
经常胡思乱想停不下来？这是大脑在“反刍”。#反刍思维 #停止内耗 #心理自救 #情绪管理 #心理学
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硬事胡说1周前
#青年创作者成长计划 #万粉扶持计划 #健康科普 第6期：压力与焦虑：为什么一躺下就胡思乱想？@抖音小助手 @DOU+小助手
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钟文内在自洽5月前
负面想法太多
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医生张李娜4月前
听到这个声音,脑子突然安静 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #心理学 #白噪音 #内容过于真实
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解忧大叔🔮4月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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李医生谈心理1月前
睡前胡思乱想，不是失眠，是睡前焦虑#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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潘戈 心理3周前
潘戈：容易胡思乱想，其实是自己心理能量太低了 #心理学 #潜意识 #个人成长 #心理能量
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花花医生1年前
经常胡思乱想是可以治好的#心理 #情绪 #硬核健康科普dou来说 #上热门
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张清华医生6月前
一听到这个声音脑子突然安静了！#医学科普 #医学科普小知识 #内容过于真实 #硬核健康科普行动 #教你一招
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）1年前
总是胡思乱想，情绪不稳定不是神经病是脏腑出了问题 #精神情志病 #中医
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北京精神科曹延筠4天前
北京精神科曹延筠：为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医者仁心
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梁丫头解焦虑6天前
焦虑失眠时脑海中会控制不住的出现胡思乱想的念头，会被这些念头困扰着，怎么办？#焦虑 #失眠 #正念冥想 #女性成长
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李树根讲心理2月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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是静静吖6月前
一到床上就胡思乱想睡不着？这3个动作能让🧠一键清空#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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欣悦泊恩心理咨询-周老师6月前
#心理学 #心理学知识 #胡思乱想
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老郭讲心理2天前
为什么你控制不住焦虑 不是想太多 是大脑生病了#抑郁 #焦虑
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张小华2天前
你为啥会想太多#心理学#胡思乱想#过度思考#开心面对每一天
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沈阳精神心理科王静主任1月前
你是否常常陷入无止境的#胡思乱想 ？#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #心理健康
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张华医声6月前
一听到这个声音,脑子突然安静了#医学科普 #失眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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凡程老师睡眠观6月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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红薯Rst1周前
为什么你躺在床上脑子就开始胡思乱想，是反刍思维开始处理你没有被安抚好的情绪#反刍思维 #科普 #女性成长 #反焦虑 #抖音知识年终大赏
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黄大大（逆转思维）5月前
心理暗示的“本质”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
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钟文内在自洽5月前
总担心害怕大脑念头有问题
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宰相gin苗3天前
突然开始胡思乱想？莫名其妙情绪崩溃？让自己动起来会好很多！#情感 #个人成长 #拒绝焦虑 #碎碎念 #普通人做自媒体
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剖析心理学2天前
为什么你总是控制不住的胡思乱想 #心理 #心理学 #胡思乱想 #共鸣 #情感
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云崽3天前
过度幻想 #深度思考 #情感 #心里 #过度幻想
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合肥精神科何欣3天前
胡思乱想其实就是高内耗#精神内耗 #心理问题
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宰相gin苗3天前
突然开始胡思乱想？莫名其妙情绪崩溃？让自己动起来会好很多！#情感 #个人成长 #拒绝焦虑 #碎碎念 #普通人做自媒体
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