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小刀早睡会发达2月前
奉劝大家不要熬夜刷手机，我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机，我不仅脸垮得明显，身体也堆了一堆小毛病，30岁的年纪，眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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心内科张酌钏5月前
熬夜引起高血压。那么，晚上几点睡才算熬夜？#传递正能量 #涨知识 #高血压 #健康 #新野心内科医生张酌钏
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心内科杭燕雯医生3月前
熬夜后心脏砰砰跳？是猝死前兆吗？杭主任：先别慌！分情况看！ 偶尔一次：心脏累了，补 8 小时觉就好； 危险信号：一周三四天心慌 + 胸痛憋气→赶紧做 24 小时动态心电图！ 建议：11 点前睡，睡前别刷手机，护好心脏！ 你熬夜后心慌过吗？评论区说！ #燕雯谈心 #熬夜心慌 #心脏健康知识 #抖出健康新知识 #健康科普部基础
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肾内科郭兆安1月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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郑博隆医生2月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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小愈1月前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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老年医学朱振霞医生4月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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普外耿医生1月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Lily Peng2周前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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郝鹏医生5月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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佛山市中医院骨科蔡立雄博士4月前
胸口刺痛几秒是猝死前兆吗？熬夜到什么程度会猝死呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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武汉协和张皎月医生3月前
偶尔熬夜对生长激素的影响大吗？ #医学科普#熬夜#生长激素#熬夜影响
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无假体鼻Dr.张承武2月前
熬夜真的会影响鼻子的恢复吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #隆鼻 #do鼻
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开普勒3周前
熬夜真的危害超级大，不要等到各种毛病找上门的时候，才知道后悔，当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为！#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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多极赋能9月前
看完你还敢熬夜吗？#熬夜 #熬夜党 #猝死 #不要熬夜 #认知觉醒
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Lily Peng2天前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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莫穗林健康管理5月前
熬夜对人体的伤害 #医学科普 #男性 #医疗科普 #男科医生
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楚雄州人民医院减重宋主任6月前
少熬夜，规律作息#医学科普 #肥胖 #体重管理
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张志军3月前
凌晨 3 点还睁着眼？别只说 “睡不着”！失眠 型态要分清，拖久了可能伤血管！
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心内科吴钢教授2月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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Lily Peng1周前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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Jasmine是大茉莉呀3月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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程碗饭呗3天前
熬夜的危害你知道吗 #内容过于真实#万万想不到#看到最后#知识科普#涨知识
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辰辰睡不着2天前
受不了了，每天熬夜三四点，铁打的身体也会累垮，今年的🐍宝宝这么不好带吗？#可爱 #熬夜冠军
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温度新闻1周前
熬夜到三点，失眠到天亮，越睡越累，白天靠咖啡续命……你有多久没有睡过一个好觉了？本期医秒get，温医大附一院精神卫生科陈宏医生教你告别失眠，重启元气生活～#医秒get #失眠 #睡眠 #睡觉
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郭医生聊健康3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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皮肤科医生赵连皓5月前
熬夜到凌晨三四点，一年后四级脱发！毛囊已在萎缩 #中医 #毛囊萎缩 #脱发怎么办 #赵连皓
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中式健康养生堂1周前
每天凌晨三四点突然醒来是怎么回事？ #睡眠障碍 #健康科普 #每日分享
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南京儿科王医生7月前
熬夜的六个等级，快来看看你属于哪一级 #熬夜
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名扬医生3月前
熬夜到几点会猝死？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #猝死
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协和脑血管病赵沃华主任1月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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陈语记·食养1月前
闺蜜唠养生：丑时熬夜，肝在偷偷“委屈”！#养生 #健康 #药食同源 #食养 #重庆食养
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Dr. 杨杨得医4月前
你熬夜了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足
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健言小栈5月前
熬夜对身体的危害有多大?让我们一探究竟！#涨知识 ，#健康，#熬夜
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妇产科的陈大夫2月前
熬夜对身体伤害很大，一定要注意了！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #熬夜猝死 #熬夜 @抖音小助手
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锦锦妈妈3天前
都知道癫痫不能熬夜，可是这每天都熬到凌晨三四点，有时候能一夜不睡咋弄？#基因突变 #难治性癫痫 #真实生活分享计划
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红姐养生说5天前
熬夜伤身体，黄金睡眠不可错过啊！#老祖宗的智慧 #传统文化#养生#熬夜#好睡眠才有好身体 #认知
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王老师聊家庭教育6月前
孩子作息日夜颠倒，这不是懒，是心在求救 #家庭教育 #亲子教育#亲子关系#父母必看 #孩子教育
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康复科郭医生2周前
总是凌晨4、5点醒来，当心早醒型失眠!教你打破睡眠恶性循环#睡不着自救计划 #失眠 #熬夜 #助眠 #健康科普
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中医薄立宏1周前
#抑郁症 #焦虑症 #抑郁焦虑 #薄立宏 #薄立宏健康咨询
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陆勇分享录1周前
陆勇老师：年轻熬夜=自残#我不是药神原型 #我不是药神 #陆勇
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中医院钟大夫1月前
为什么说生活作息也会影响血管健康？ #作息 #抖出健康知识宝藏 #血管健康 #健康科普
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Lily Peng1月前
经常熬夜到三四点 以般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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情感拾光机2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明自夜班有多难熬，也体会不到凌晨三四点的夜有多冷有多困。上最辛苦的班，挣最累的钱，上不完的夜班。熬不完的夜，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了-夜又一夜。没有双休，没有热好的粥，没有灯火通明的家，用尽全力去生活，不过勉强温饱。但我还是坚信，生活不会总是一片黑暗#伤感语录#总有一句话截心#情感共鸣#夜班难熬
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中医薄立宏1周前
#焦虑症 #抑郁症 #抑郁焦虑 #薄立宏
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小虫子妈妈2天前
不管睡眠质量好不好，冬天一定要早睡，熬夜的伤害很大很大很多很多#每日分享#健康#养肠胃#日常唠嗑
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🌈云南小陈ༀ2天前
晚上不睡白天不起，天天晚上熬到凌晨三四点，熬死你老娘我了#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #熬夜带娃 #熬夜
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九九医博士3月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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Radiant1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜
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余姐姐4天前
熬夜减脂总失败？3招科学睡眠瘦身快！ 你是不是经常熬夜到深夜，第二天疲惫不堪，减脂计划屡屡失败？别担心，简单调整睡眠就能让燃脂效果翻倍！科学原理是，熬夜会使压力激素升高，直接抑制脂肪分解，同时降低睡眠质量。解决方法呢？第一，尝试低温环境：偶尔少穿衣服适应凉爽，开窗通风激活棕色脂肪；第二，保证11点前入睡，早睡早起稳定激素；第三，睡前温水泡脚促进循环放松身心。这些方法基于研究，长期坚持不仅能提升睡眠，还能加速代谢，让你休息中悄悄变瘦，收获长期健康。#科学减肥 #健康生活 #睡眠质量 #熬夜 #减脂
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子涵1月前
 既然要熬，坦然处之，饮食适量#创作灵感#女性智慧 @DOU+小助手
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内分泌科吕川医生8月前
内分泌医生揭秘熬夜等级你在第几级？#内分泌 #熬夜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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十多年鼻炎1周前
为什么我一熬夜过敏性鼻炎就变严重#熬夜伤身 #过敏性鼻炎怎么缓解 #过敏性鼻炎 #过敏性鼻炎高发季节到了 #我鼻炎
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@大强子(农村人）2周前
#讨论 #内容太过真实 #上热搜 #看过来 为了你的健康请不要长期熬夜了！
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安徽银哥1周前
希望所有爱熬夜的兄弟姐妹们都能看到！都能重视！都能注意！#温馨提示 #关爱健康 #正能量传递 #万万想不到
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妮仟4天前
熬夜在有些时候也算是当代人的一种解药，偶尔放纵一下自己，也是可以的。#养生 #熬夜 #解药
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吴付习5月前
熬夜真的会影响术后恢复吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #吴付习软糖鼻
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张兴社2天前
原创内容，几点睡觉才算熬夜？原创
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浙温通讯刘宁在铜陵2周前
#上热门 #抖加小助手 今晚还准备熬夜吗？熬夜的危害⚠️#同城热点 #创业#铜陵手机维修
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周小凤(专注癫痫40年)3天前
癫痫是熬夜惹的祸，真正要警惕的，是以下这三种情况 #癫闲 #羊癫疯 #癫闲发作 #健康科普
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高老庄日常1天前
熬夜后代谢降？3招轻松挽回减脂机会！ 熬夜失眠后，你是否感觉代谢降低，减脂白费？别担心，今天分享简单方法，帮你快速挽回机会。科学证实，熬夜会降低基础代谢率，影响减脂效率。关键解决方案：第一，早睡早起，保证至少7小时睡眠；第二，白天每小时活动一下，饭后散步15分钟；第三，午餐精心搭配，如鸡蛋饼、牛肉、鸡腿、上海青、肉丝莴笋和糙米，营养均衡稳定能量。这些策略不仅能对抗偶尔熬夜，对长期失眠也有效。扩展到工作间隙和家庭时间，坚持早睡习惯、定期活动和健康饮食，持续优化代谢，让你拥抱更高效的减脂生活。#营养搭配 #代谢提升 #熬夜补救 #健康生活 #减脂
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北大博后刘志浩1周前
看着不起眼、但却很伤肝的8件小事。很多人天天都在做， 完全不当回事。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#伤肝
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