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央视网5天前
用了护肤品，皮肤越来越差？皮肤清洁不到位与油脂代谢紊乱？C咖带你走进科学护肤#护肤（推广）
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小鹿狂奔1月前
无广无广！这次说的很详细了，有长痘困扰的姐妹认真听！我不推荐任何护肤品祛痘（注意：孕期哺乳期不能用！）#祛痘 #去闭口 #闭口粉刺 #干货 #好皮肤养出来
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有竹-1月前
痘肌干货 看完少走十年弯路 #痘肌 #长痘 #改善皮肤 #护肤 #干货分享
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燃燃呐1年前
被痘痘困扰很久的姐妹这一期一定要码住！你们还有什么问题及时问我就行啦#护肤 #祛痘 #痘痘 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音热点宝
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小十一1天前
有痤疮困扰的家人们看过来，教会一个算一个 #痤疮#痘痘肌逆袭#油痘肌#玫瑰痤疮#护肤知识科普
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鹿鹿呀4月前
脂溢性皮炎已上岸 愿这个世界没有脂溢性皮炎！！！ 发这个视频是想让很多受皮肤困扰的姐妹们找到解决的思路#脂溢性皮炎 #脂皮 #敏感肌 #屏障受损 #护肤
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00是土一7月前
无广自用！！脂皮养发养皮攻略，大脑门、红脸自救 #护肤 #闭口 #脂溢性皮炎 #护发 #养发
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源子是我呀3月前
红痒干注意了，张馨予同款脂皮指路！#脂溢性皮炎 #玫瑰皮 #脂皮护肤 #脂皮
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氧颜美容美体中心 (八佰伴店)1天前
痘痘肌，毛孔粗大，大油皮，闭口粉刺，黄气黑气，直接冲！#这手艺如今很少见了快失传了： #一般人不告诉他
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《相约健康》栏目8月前
科普：来看皮肤科门诊 顽固的皮肤病怎么办？主播通过自己皮肤病的看病过程，为大家科普了皮肤病的误区和注意事项#医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医 #顽固的皮肤病 #医学通识 #知识科普 #好医生
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瑶姐lucky4天前
毛孔粗大出油泛红！5点让油敏皮养出干净脸 #护肤好物
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时悦_official1月前
换季皮肤出现问题该怎么办？#护肤干货分享 #知识分享 #科学护肤
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小公主护肤1天前
油皮必看！28天告别油光痘痘困扰 你是不是总为脸上的油光满面和反复痘痘而头疼？今天，作为皮肤管理专家，我分享一个简单有效的28天行动指南，帮你从内到外改善肌肤。油光的根源是皮肤屏障破坏和代偿性出油。首先，饮食上必须戒糖，减少高糖食物摄入，避免皮脂腺受刺激。其次，运动方面，每周进行3到4次有氧运动，如跳绳或慢跑，每次30分钟，促进新陈代谢，温和排汗。坚持28天，因为皮肤细胞更新周期约28天，你会看到油脂分泌平衡，痘痘减少。记住，避免剧烈运动，耐心是关键，护肤需要持续努力。#霜钻 #皮肤管理 #健康生活 #痘痘肌 #油皮
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植物护肤-王欣（中系芳疗：黔鹤堂）8月前
黑头白头的困扰，一个小习惯轻松改善#改善黑头的有效方法 #皮肤清洁 #黑头清理的正确方法
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七老(广东佛山禅城店)专用号2天前
发红发烫反反复复，注意这一点#屏障受损 #发红发烫 #护肤
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皮肤科张晓利医生1月前
荨麻疹是血热吗？是抵抗力低吗？老反复怎么办呢#医学科普 #荨麻疹 #风疹块 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选
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皮肤科医生徐国梅1月前
经常得皮肤病，可能是身体缺乏这种物质 #中医 #皮肤 #知识分享
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会做皮肤的金老师1天前
玫瑰痤疮的皮肤防护，科学比感觉更重要 #玫瑰痤疮 #护肤 #皮肤管理
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小荣护肤3天前
皮肤紧绷怎么办 三步护理一月改善 洁面后皮肤总是紧绷难受？尤其在干燥季节，这困扰很多人。别担心，只需调整三个习惯，就能轻松缓解。皮肤紧绷是缺水信号，屏障功能减弱导致不适。第一步，每周敷面膜两次，每次十到十五分钟，敷后及时保湿。第二步，使用加湿器增加环境湿度，避免长时间空调影响。第三步，干性皮肤可辅以精油，但混合或油性皮肤需注意选择。这些方法基于皮肤水油平衡原理，定期补水促进角质修复。坚持四周，结合二十八天代谢周期，肌肤逐渐恢复弹性，告别紧绷。关键是根据肤质调整，确保安全有效。#霜钻 #皮肤护理 #美容护肤
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石家庄贰栖美肤中心2天前
石家庄的姐妹们，你们有没有被脸上的点点片片困扰过？#石家庄同城 #皮肤管理 #同城好店推荐
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晓庆医生1月前
再痒的皮肤病，不要买一堆药，可以记住这2种 #抖出健康知识宝藏 #止痒 #全身痒 #湿疹
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是哲不是𠵍1天前
手脚刺痛？皮肤瘙痒？二型糖友们还在被这些困扰？#手脚刺痛#皮肤瘙痒#二型糖结束了#高血糖#糖尿病
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保山市人民医院皮肤美容科许铃5天前
慢性荨麻疹 #荨麻疹 #荨麻疹是什么原因引起的 #医学科普 #皮肤健康 #保山市人民医院
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华的养生记2天前
貌似找到了困扰多年皮肤干燥过敏的的原因了#皮肤干燥 #皮肤 #中医 #中医养生 #倪海
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高平晋肤-成璐1天前
高平的宝子们注意啦！ 看皮肤问题再也不用专门往长治跑啦！ 咱们高平本地的晋肤皮肤诊所 专门帮大家评估痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎 还有雄激素相关脱发、斑秃这些皮肤困扰~ 有这方面烦恼的朋友，欢迎来店里咨询了解 我们会为你提供针对性的专业指导和方案！
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喵喵妹纸5月前
法令纹“邪修”法（亲测有效）#法令纹#淡化法令纹#法令纹深#法令纹明显
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热爱运动的朱朱2天前
长痘族注意！情绪控制法14天改善皮肤 痘痘总是反复长？原来是肝火在作怪！一招教你稳情绪，告别痘痘困扰。在中医理论中，气大伤肝，肝火上升引发痘痘。关键要疏肝解郁。推荐太冲穴按摩：位置足背第一二跖骨间，每天按压5分钟，力度适中，感觉酸胀，能帮助平肝火。配合健康饮食：多摄入苦瓜、菊花茶等清热解毒食物；少食辛辣油腻。生活习惯：保证充足睡眠，管理压力。当想发火时，立即做腹式呼吸：深吸气腹部鼓起，慢呼气，循环数次。这个小方法很实用，收藏备用，分享给朋友吧！#中医养生 #情绪管理 #健康生活 #护肤技巧 #痘痘肌
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药师覃旺军4月前
浑身发痒？别再乱抓了！ #抖出健康知识宝藏 #湿疹 #浑身痒
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杏林明师学社2周前
湿疹应该怎么办？这个问题困扰了很多人，这个问题的处理方法越早学习，对我们的身体帮助越大。#中医智慧 得了湿疹，晚上痒的睡不着，奇痒难忍，一挠一大片，一挠一片红印子。很无奈。看看张景明教授是如何解决的，生活上要注意哪些问题？#湿疹 #慢性湿疹 #一病一讲 #自学中医
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团团的变美日记1天前
脸黄暗沉脾胃差？3秘诀28天亮肌 脸黄暗沉让你焦虑？别担心，今天分享3个饮食秘诀，28天助你肌肤焕亮！这其实与脾胃虚弱有关。脾胃负责消化吸收，功能失调时，营养无法有效输布，导致脸部肤色不均、油脂分泌失衡。改善关键在饮食调整：首先，少吃香菜，避免光敏成分引发色素沉着；其次，戒糖至关重要，减少甜食、奶制品和碳酸饮料，防止糖化使皮肤蜡黄并诱发痘痘；最后，保持均衡膳食，多摄入蔬果。皮肤自然代谢周期约为28天，研究显示控糖能降低炎症因子，延缓老化。坚持执行28天，顺应皮肤更新规律，不仅能缓解肌肤问题，还能增强脾胃功能，提升内在健康，让焕亮效果由内而外持久显现。#霜钻 #饮食秘诀 #健康养生 #皮肤管理 #脾胃虚弱
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皮肤科童姐6月前
又红又硬大痘痘内服外用告别反复长痘#长痘 #医学科普 #皮肤健康
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苗院长5月前
家长注意！ 青春期孩子额头脸上长黑头粉刺别不当回事，早期正确处理很简单！ #闭口 #痘痘 #粉刺 #青春期 @苗院长皮肤管理中心(书香华庭店)
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小师妹跟师日记1天前
后背爱长小疙瘩的朋友看过来 #养生 #健康 #中医 #皮肤 #痘痘
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董健康的华姐1天前
85%的荨麻疹，都是血太热了，记好一个经典方 #皮肤病 #荨麻疹 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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漓漓1天前
反复皮肤泛红到红血丝，看着问题不同，其实根源都在皮肤屏障。 你现在最困扰的是哪一个？ #红血丝 #皮肤屏障 #皮肤泛红
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吴药师聊健康5月前
夏天到了，痱子困扰不用愁，防治妙招看这里！ 痱子痒又红，怎么消！#痱子 #炉甘石洗剂 #痱子粉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科张晓利医生5月前
#直播预告# 7月8日 世界过敏日，聊聊过敏那些事儿#世界过敏日 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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冷知识解说员4天前
#热门 皮肤干燥可以喝水来缓解吗？ #干燥 #喝水 #冷知识 #科普
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护肤学姐敏1天前
干燥肌起皮困扰？分区域护理精准解决 皮肤干燥起皮，越护理越严重？可能是过度清洁破坏了屏障。别担心，今天分享科学方法，帮你精准解决，找回水润肌肤。护理要分级定制，轻度干燥注重日常保湿，中度加入修复步骤，重度建议专业咨询。分区域处理是关键，T区油脂多注重控油维稳，两颊干燥加强补水保湿。使用化妆棉时全部浸湿，防止倒吸皮肤水分。混合性皮肤晨间可用洗面奶爽肤水精华液，维持水油平衡。护肤需要细心与科学，避免盲目清洁，坚持分区域精准护理，肌肤才能逐渐恢复健康状态。掌握这些技巧，干燥起皮不再是难题。#霜钻 #美容技巧 #护肤科普 #干燥肌护理 #护肤干货
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金正宇说新美业1周前
三招必看！养好20年敏感肌，是这样做的~ 所有脸容易红、容易痒的，都进来上岸！！！ #敏感肌 #护肤 #变美 #韩国特色问题肌肤管理 #赛格菲
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医生吴博士2周前
再痒的皮肤病，不要乱买药，你就记好这2种 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #荨麻疹 #瘙痒
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姜总聊美业【1月有课】6天前
皮肤生理结构讲解:解有棘层，学员说收获满满🤔 #美业#皮肤管理#面诊学习#培训
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美扬扬的百货店5天前
早知道这么好用就不用被皮肤问题困扰这么久了！！ #医学科普 #皮肤管理 #少生气少计较多开心 #情绪管理
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高姐聊皮肤1月前
#毛周角化 不要怕，高姐有妙招 #高姐聊皮肤 #毛周角化病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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雷医生聊中医6天前
皮肤瘙痒不用怕，多半是血太热了 #中医#医学科普#养生#科普一下
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中医皮肤万俊芳4月前
荨麻疹瘙痒难耐，教你一个小妙招 #小妙招 #荨麻疹 #皮肤 #健康 #医疗健康创作训练营
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皮肤美容医生陈潇8月前
晒斑混合黄褐斑，治疗起来比较复杂，需要一步步淡化。#黄褐斑 #医学科普 #晒斑 #科普健康知识 #皮肤美容科陈潇
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中山市中医院2天前
头屑多、头皮痒？看看皮肤科医生如何处理 #皮肤 #头屑 #头皮痒#医学科普#抖出健康知识宝藏
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高姐聊皮肤3月前
#特应性皮炎关爱日 秋季到了，特应性皮炎患者要注意这几点 #高姐聊皮肤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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悦悦的精致日常2天前
皮肤干燥起皮党，3步告别缺水重现水润肌 皮肤干燥起皮，保湿没效果？别急，三招教你科学保湿，肌肤水润一整天！第一，水油同补是关键，选含角鲨烷、神经酰胺的护肤品，深度滋润并锁住水分。第二，洁面后立刻用爽肤水和乳液，系统补水，防止水分流失。第三，湿敷有技巧，化妆棉要湿透，敷5到10分钟，避免反吸皮肤水分。关键成分如神经酰胺，能强化皮肤屏障，提升锁水力，研究显示持续保湿能让皮肤含水量增加30%以上。坚持每天早晚做这3步，28天一个皮肤代谢周期，干燥起皮大大改善，肌肤恢复水润柔滑。#霜钻 #美容技巧 #皮肤管理 #干燥肌救星 #保湿
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妙手仁心4月前
避开刺激+修护皮肤屏障，远离油脂困扰！#脂溢性皮炎 #皮肤管理 #护肤干货
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深圳内分泌何医生4月前
糖友夏季怎么防止皮肤感染？ #健康科普有真知 #皮肤感染 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #糖友自我管理
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美貌售货机1天前
皮肤干燥起皮？三步科学养出润泽肌 皮肤干燥起皮，让你烦恼吗？这是肌肤油分水分失衡的信号。别担心，三步科学滋养轻松搞定。首先，以油养肤，选择角鲨烷或霍霍巴油，模拟皮脂膜深层修护屏障。其次，学会看成分标签，致痘风险注意添加量。第三，定期去角质，中性肌每周一次，敏感肌每两周促进更新。坚持护理28天，油脂锁水滋养，新陈代谢加速，肌肤显著改善。科学方法加耐心，从细节重获健康。#霜钻 #健康生活 #美容护肤 #科学养肤 #护肤技巧
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是多乐不是dollar4月前
家有特皮娃看过来-击退特皮，这些经验快收好我家宝宝从出生就一直受到皮肤问题的困扰，从干痒红敏到特皮，还好遇到了我家神仙月嫂，从业10年，遇到过各种各样的皮肤“问题”宝宝，今天给大家总结了一些护理指南！ 避免踩坑，简单方便对症下药 护理tips： 1，保湿，保湿，保湿，重要的事情说三遍。 2，沐浴时水温要够低，建议32-37度，时间要够短，建议5-10分钟。 3，特皮宝宝皮肤都很敏感，衣服要选择亲肤的 #育儿经验分享 #宝宝皮肤护理 #湿疹宝宝 #金银花湿敷 #特应性皮炎
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滕姥爷5月前
世界过敏日，我等你来 #抖出健康知识宝藏#世界过敏日#科普健康知识 #过敏
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中医郝峰8月前
#汗疱疹 #皮肤病 #皮肤健康 #皮肤瘙痒 #中医郝峰
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小公主护肤4天前
皮肤干燥起皮困扰？28天保湿秘诀解决 换季时分，皮肤干燥起皮问题频发，保湿效果不持久令人烦恼？掌握科学保湿技巧，只需简单几步，助你实现28天长效水润。原理在于：皮肤角质层每28天自然更新，持续保湿能提升屏障功能，减少水分流失高达25%。具体方法：清晨晚间先使用补水面膜或喷雾快速补水，再依次涂抹保湿化妆水、滋润乳液和锁水面霜，形成有效保护。秋冬季节或使用A醇产品时，可叠加轻薄乳液加强保湿。注意事项：湿敷时间应适当，避免过长导致水分反吸。每日坚持早晚护理流程，连续28天，肌肤水润度与弹性显著提升，彻底告别干燥起皮，拥抱健康光泽肌。#霜钻 #皮肤管理 #美容技巧 #皮肤干燥 #保湿
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椰᳐椰卷᳐੭1天前
皮肤暗沉困扰？28天防晒饮食提亮肤色 夏天紫外线强烈，皮肤暗沉发黄让你烦恼吗？别急，这份行动清单帮你28天有效改善肤色。饮食上多吃富含维生素C的食物如橙子、奇异果和绿叶蔬菜，它们增强皮肤抵抗力；护理上外出前涂抹SPF30以上防晒霜，减少紫外线伤害。维生素C是强效抗氧化剂，每日摄入可中和自由基，降低黑色素生成；蛋白质辅助皮肤修复。坚持28天皮肤代谢周期，不仅能提亮肤色，还能提升整体健康，简单易行贵在坚持。#霜钻 #夏日护肤 #护肤干货
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中医黄青主任3月前
皮肤病好得快，忌口必须做到位 #皮肤病 #中医 #皮肤 #忌口 #辛辣
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皮肤科医生陈繁斌4月前
带状疱疹多吃四种蔬菜，胜过乱吃大把药 #带状疱疹 #注意饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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