Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
一天吃两顿饭怎么吃更健康科学
今天什么日子为什么要早睡
白威末是什么
你们为什么不吃热菜
蛋仔如何反致蓝濨
现在睡了咋起得来
老年人钙片吃多了会骨质疏松吗
补瞌睡能补过来吗
喝完冰红茶能喝奶吗
人每天要补充多少斤钙才算合适的
男科李培勇医生
1月前
恭喜你,完成今日的运动 #健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #李培勇医生 #男性健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4940
男科医生李煜罡
4月前
#关爱男性#健康科普#涨知识
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
医生阿谢
5月前
怎么锻炼,可以变得更强 #谢阳医生 #健康科普 #男性健康 #一起来锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
539
蒙古秘术传承
4月前
晚上做运动,这才是最佳的方式 #养生 #功法 #肾虚 #锻炼身体 #男性健康
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
SISFIT运动康复
9月前
提升男性功能的简单却有效的训练建议 #运动康复 #男性知识 #男性健康 #男性养生
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
赵利江医生
4月前
40岁后性能力下滑?医生揭示3大养护秘诀#医学科普 #健康 #男性必看 #能力越大责任越大 #别划走
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
养生运动吴老师
2月前
凯格尔运动正确顺序,顺叙做对效果翻倍!#凯格尔运动 #居家锻炼#好身材练起来#女性健康 #男性健康
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6946
泌尿外科女博士
1月前
那可太不小心了 #男性健康 #凯格尔运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
男科医生李群生
2月前
如何通过锻炼改善功能 #科普一下 #关爱男性 #健康科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1113
泌尿男科刘岗医生
4月前
三种训练动作强化男性机能
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
963
爱伦
5天前
男性如何将体脂降低到20%以下 并且可以长期维持。今天只说男性,女性不一样,不能只看绝对的数字,女性本身就会比男性拥有更多的脂肪,一般来说女性体脂要比男性高10%左右,男性体脂20%,相当于女性30%的体脂率。男的,本来就应该体脂率低一点。胖,没有理由。
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2278
唐山男科医生赵银平
3天前
男生不管多大年纪,一定要多运动#科普健康知识 #男性健康 #男科医生 #多运动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
泌尿英雄邱月医生
1月前
#医学科普 #涨知识 #男生必看 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4452
杨阳羊医生
3月前
下次请给我像样一点的对手,谢谢! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #过度运动 #羊说备孕
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
黑皮老吴(备孕中)
6天前
男性备孕做什么运动?跟我一起跳这套男性备孕健身操,每天花半小时动一动,为备孕打基础,一起加油~#备孕运动 #男生备孕 #健康备孕 #备孕健身操 #居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
中山一院男科高勇
1月前
备孕家庭必看二 科学运动才能增加受孕几率#备孕 #备孕科普 #备孕运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1127
阿霞医生
1月前
男人晚上最好的运动是什么! #抖出健康知识宝藏 #男性健康 #男性 #健康科普破圈计划 #知识科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1289
医路向佐
3周前
强身健体! ——男性必知的“三大宝藏”运动~#健康
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
李白医生
2周前
男生偷偷练的运动,真能保护前列腺、防漏尿?这招得收藏! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
孙炜医生
1周前
运动可以改善男性性功能吗? #健康科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
多点运动
4月前
10 分钟 = 1 小时运动量 #健身 #男性健康 #运动 #强根固本 #腰力训练
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
韩力🉑定制训练计划
3天前
被低估的俯卧撑训练 您是否常被圆肩驼背困扰,或觉得俯卧撑只是男性的专属训练?其实,它能帮你建立从手掌到脚踝的“全身张力链条”,是塑造挺拔体态、改善含胸的黄金动作。视频将详细拆解从“上斜”到“标准”的三级渐进训练法,让你安全有效地提升力量,找回舒展自信的姿态。点击观看,用6周时间,让每一次推力都转化为优雅的体态资本。 #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
232
泌尿男科刘岗医生
5月前
凯格尔运动,男性必备赶紧学起来 #医学科普 #居家锻炼 #男性健康 #自律
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
918
文同学爱运动
2周前
跑步重启人生 中年男性安全跑步指南 当步频替代酒局,跑道成为新主场。献给所有想用脚步重启活力的中年男性,一份安全、科学、可进阶的跑步指南,让你跑出真正健康的人生状态。 #中年男人跑步 #跑步治愈 #抖音合集升级计划 #先跑再说 #dou来运动吧
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
322
杨霞医生
4月前
凯格尔运动也讲究顺序 #凯格尔运动 #关爱男性 #健康科普 #干货都在这 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1816
杨凯博士
1月前
运动断一天就白练?男性更要懂这道理 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 你是不是觉得运动断一天,之前的努力就全白费?其实不用焦虑,运动效果看总运动量,不用非要天天练,对男性来说更是如此。我有个朋友之前每天跑步,忙得连续几天没动就慌了,觉得白练了。但研究早说了,每周累计 150 分钟运动,不管是每天练还是周末集中练,好处都差不多。对男性而言,运动的益处更关键:能促进睾酮分泌,维持正常性欲和精力,还能改善前列腺血液循环,减少前列腺炎发作风险;长期坚持运动,还能提升精子活力,对备孕有帮助。从身体机能看,运动让心脏更强健、血管更有弹性,改善血脂和心肺功能,这些好处不会因歇两三天消失,就算每天 3-4 分钟高强度间歇运动,也能降低心血管疾病风险。不过要注意,得按周保证运动量。若间隔一两周才动一次,哪怕单次练到累瘫,效果也差。别被 “天天练” 绑架,男性按自己节奏选运动方式,每周达标,既能护前列腺、稳激素,又能保持健康。#健康科普 #运动健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
泌尿男科严肃教授
1周前
男生通过锻炼真能提高“功能”吗?#男科 #医学科普 #严肃医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
251
中医男科陈翔
5月前
踮脚提纲运动,每天三分钟,重振男人雄风#提肛运动 #男科 #男性健康 #医学科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
泌尿外科吴鹏杰
7月前
每天运动5分钟,排尿通畅一整天 每天运动5分钟,排尿通畅一整天#前列腺增生 #男性健康 #医学科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
619
坚实孕爸
1周前
熬夜久坐精子质量不行?我听医生说要这么锻炼! 经常熬夜、上班久坐精子质量不行?我听大白建议做这几个动作。能快速提升精力! #备孕运动 #备孕那些事 #备孕日记 #男性备孕 #备孕知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
泌尿外科张士刚
6月前
男生必练的动作“深蹲”,增强能力#医学科普 #男科 #男科健康 #运动锻炼 #男性健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
男科张祥生博士
3周前
#医学科普 #男性健康 #深蹲 #凯格尔运动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
泌尿外科周树人
8月前
#医学科普 #男性健康 #科普一下 #锻炼 #涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
240
小范医生
1周前
#男性知识 #怎么合理健身不会伤气血 #健身运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
363
男科医生刘德风
3天前
#医学科普 #科普 #养生 #运动一下 #运动一下段练身体
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
男科大夫刘伯龙
2周前
#医学科普 #运动 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
养正师傅
3天前
两个动作 ,也有大补之效。 #古法锻炼 #健康 #男性养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
苗振院长讲康复
5天前
男生健康的雷区 不能做的几件事,你中了几招#男性 #康复运动 #苗振 #健康科普 #训练
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
华略智创
1周前
男性必看! #男性健康 #血管#运动 #知识前沿派对
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
李新宝
3月前
中年男性跑步指南:安全科学,进阶跑出健康人生 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这一次换AI带我去旅行
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1950
泌尿科付医生
3天前
男性必学的三个动作,越练前列腺越健康! #大数据推荐给有需要的人 #热门 #每天学习一点点 #涨知识 @泌尿科付医生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
男性生殖肖飞医生
6天前
健身还是伤精?精曲患者的运动指南 #男性 #男性健康 #健身 #精子质量 #精索静脉曲张
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
华东泌尿张忠云
1周前
运动能否改善勃起功能障碍?泌尿外科张主任推荐有益的运动 #泌尿外科 #男性功能 #医学科普 #抖出健康新知识 #泌尿外科张忠云
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
懂你的孙医生
3周前
男性必看系列 #孙老师来科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
342
华仔运动健身养生
6天前
#俯卧撑 #肌肉 #血红蛋白 #新陈代谢 #猛男养成记 @DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
璐璐药师
6天前
男生可以做什么? #男性健康 #涨知识#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏#男生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
刘照旭医生
3周前
男生下肢锻炼.#男性健康 #锻炼身体增强体质 #身体健康最重要
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
977
泌外黄医生
1周前
#抖出健康知识宝藏 #男性 #健康 #科普 #涨知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
中医男科刘绍炼
7月前
2个运动男性朋友学起来! #医学科普 #男性健康 #中医男科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
曙光健康天使
5月前
男性健康运动分享
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
生殖中心赵鲁刚医生
5月前
ED的康复计划:动起来!#ED #男性健康 #运动 #有氧运动 #凯格尔运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
U秀先生
1周前
#医学科普 #男性 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #涨知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
中医陈忞超医生
1周前
晚上最好的运动 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男性必看
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
中医专治肛门瘙痒赵强主任
4月前
什么提肛运动更适合你? 不同人群适用方法竟不一样!周末动起来 #肛肠健康 #提肛运动 #养生 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
陈佳伟医生
4月前
什么运动有利于男性健康? #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #健康科普有真知 #医学科普 #男生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
泌尿外科黄海教授
2周前
每天睡前10分钟,前列腺的报恩运动做起来! 改善排尿功能、有效守护前列腺健康!#泌尿外科 #提肛运动 #运动与健康 #健康科普 #前列腺增生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
北大国际医院男科周大夫
1周前
前列腺最喜欢的3个动作,男性朋友先别划走 #前列腺增生 #动作 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
内科医生大老王
5月前
坚持运动,尿酸咋还降不下来#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
张岳阳医生
7月前
过度健身会导致男性功能变差吗? #健身 #健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
健康广东
3周前
有生育需求的男性该怎么运动#健康科普 #运动 #生育健康
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
萧萧医生
8月前
包皮过长一定要手术吗? 包皮过长一定要手术吗?#抖出健康知识宝藏 #男性健康 #男科 #全民健身运动康素素提升 #关注我每天坚持分享知识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
397
广东魏医生
4月前
想要保护前列腺,睡前多做这个简单动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #前列腺增生 #关爱男性
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
中医男科庄建医生
3月前
男人要经常锻炼吗?#医学科普 #科普医生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
412
双辛安和辛玫颗粒
2月前
久坐伤肾!2种简单运动,给肾充充电 #肾脏健康 #肾 #男性健康 #男性知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
男性运动健康建议
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-25 07:14
最新推荐:
超自然自介怎么弄
我的世界星露谷金币怎么不见了
那些关美颜用产品直接上妆是什么效果
玉藻和子翠是一个人吗
鹦鹉怎么定地点上厕所
豆包Seedance 1.5功能
时光服猎人优先换t1哪几个部位
武方逆战是盗用的哪部虾仁动画
餐具适合选什么颜色
德玛狙神阵容码怎么用
相关推荐:
正版小米巨能写长什么样
观音大士悉号圆通十二大愿
崔小红老公是谁
不知道这里有没有我心爱的指挥官
真服了世界上哪有后悔药
吾岸樊霄电脑里是什么
卓威怎么设置2088x1440
深圳烤鸡少年如何度过这次危机
快手游戏开嗨夜活动什么时候结束
ZADLC异次元怎么刷任务
热门推荐:
骨科手术为什么要人工抬腿
能吃的就吃不能吃的想点办法
新生宝宝指甲盖发紫是怎么回事
宝宝被子蒙住了脸打开会呛到吐奶
冬至喝姜枣茶吗倪海厦
国际二级医疗器械什么概念
我怎么又没有睡着
马蹄橘子皮功效
检查痔疮时间快吗
冬天下午艾草泡脚好吗