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简罡的私房美食7月前
#好好吃饭大赛 “红三剁”才是云南人私藏的米饭杀手 #好好吃饭大赛 #红三剁 #万物皆可搜 #内容启发搜索 #下饭菜
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小王简单易学家常菜7月前
#家常菜 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #在家做美食 #嘎嘎好吃 @抖音小助手
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徐讯（野厨子乡野土菜）9月前
青椒炒青西红柿教程分享#青柿子炒辣椒
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吃不胖的小王同学3月前
今天做了青椒酿肉 红烧肉炖鹌鹑蛋和西红柿鸡蛋太好吃了🤓#青椒酿肉 #西红柿炒鸡蛋 #红烧肉 #家常菜 #妈呀太香了
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吃货李1月前
【红三剁】云南人私藏的的下饭神菜巨巨巨香 简单美味，快速上手 准备食材：西红柿、猪肉末、青椒、大蒜、姜末、葱白 制作步骤： 1. 西红柿切小一些。（这是汤汁浓郁的关键！）、青椒去籽，也切成小丁。猪肉末用少许料酒和白胡椒粉抓匀，腌一下去腥。蒜、姜、葱白切成末备用。 2. 热锅冷油，放入肉末快速划散，炒到变色散开，立刻盛出备用。（不要炒老了！） 3. 用锅里的底油（如果不够可以再加点），爆香蒜末、姜末和葱白末，闻到香味就可以了 4. 倒入西红柿块罐头，用中火翻炒，边炒边用锅铲按压，直到变软，炒出浓浓的红色汤汁。 5. 倒入之前炒好的肉末，加入青椒丁、盐巴、胡椒粉，快速翻炒大约1分钟，把青椒断生！（保持青椒的爽脆口感！）就可以出锅啦！ 小本本记下来的秘诀：番茄一定要炒出沙、出汁。肉末选带一点点肥的会更香，纯瘦肉可能会有点柴。青椒最后放，保持它清脆的口感，和软嫩的番茄形成层次感。 隐藏吃法解锁： ✅ 直接盖在米饭上，拌拌拌！绝了！ ✅ 用来拌面条，就是一碗快手云南拌面！ ✅ 夹在馒头、饼子里，中式汉堡搞定！ ✅ 甚至可以用来当意面酱，毫无违和感！ 快去做！做完记得回来交作业啊！#红三剁 #云南菜 #下饭菜 #家常菜 #滇超看玉溪
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宪维的减脂厨房4月前
今天吃青椒茄汁炒鸡胸肉！ #减脂 #减脂饮食 #夏日减脂大作战 #vlog十亿流量扶持计划
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问题不大5月前
肉沫玉米粒#肉沫玉米粒 #青椒西红柿 #热门 #美食 #家常菜
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饭饼饼2月前
大锅做饭第八期｜西红柿青椒炒肉丝 #每天都在好好吃饭 #下饭菜 #家常菜 #大厨养成记 #午餐吃什么
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木木吃不胖（晚22:30）9月前
西红柿炒蛋 青椒酿肉 葫芦炒肉！ #西红柿炒鸡蛋 #拌饭 #美食 #妈呀太香了 #美食vlog @DOU+小助手
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姜糖味的锅锅5月前
#青椒西红柿炒肉 #生活碎片 #美食 #工作生活
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金石厨房记4月前
🍅番茄炒肉这样做！酸甜肉香超下饭，5分钟光盘行动#家常菜 #下饭菜 #夏日美食#西红柿 #湘菜
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达不刘7月前
今日菜系：番茄鸡蛋和青椒肉丝#美食分享 #好吃到停不下来 #番茄炒蛋 #青椒肉丝
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山西小邓1年前
山西小炒肉，二十年妈妈一直这样炒，西红柿搭配解腻，非常好吃 #小炒肉 #农家小炒肉 #青椒肉丝 #辣椒炒肉 #回锅肉
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咧咧Nnn9月前
今天吃青椒酿肉和西红柿炒蛋，好好吃！#美食 #好好吃饭 #今天吃什么 #我是吃货 #深夜放毒
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冉冉的厨房日记7月前
干净饮食｜番茄鸡蛋+鸡胸肉炒青椒 今日份碳水：杂粮饭 维生素：番茄、青椒 蛋白质：鸡蛋、鸡肉 关注我和我一起健康饮食吧！#日常做饭 #生活化减脂 #家常菜 #分餐制 #干净饮食
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艳子3月前
青椒肉末土豆太好吃了吧！#贵州特色美食 #青椒肉末炒土豆 #下饭菜 #我的厨房日记
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贵州贵言电子商务有限公司4月前
今天贵州很流行的烧椒牛肉来了！自己在家做的肉多料足！味道还好#地方特色美食 #妈呀太香了 #烧椒牛肉 #贵州美食
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厨师姐家的小芳芳6月前
嗦粉必须得这个西红柿青椒肉沫臊子呀#青椒肉沫#美食不可辜负 #在家做美食 #好吃到停不下来
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猪猪日常5月前
这道巨巨巨下饭的青椒肉沫炒玉米粒！是不是只有贵州才有啊？#青椒炒玉米#下饭菜#美食
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爱生活的嘻嘻6天前
简单又好吃的家常东北乱炖 #美食 #好好吃饭 #美食vlog #日常做饭
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食客来家常菜馆5月前
#挑战做100道贵州菜之青椒绘茄子 又是一道下饭菜推荐#附近美食#安顺屯堡特色菜
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佑佑家6天前
一勺西红柿青椒肉沫，拌啥都香到舔盘，赶紧学起来吧 #真实生活分享计划 #在家做美食#下饭神器 #在家做美食
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lulu友饭吃1月前
今日菜单：西红柿鸡蛋和辣椒炒肉，辣椒炒肉你们会吃里面的辣椒嘛？#vlog十亿流量扶持计划 #办公室美食 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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@艾琳SL6月前
#青椒炒回锅肉怎么做 #分享美食分享快乐 #分享一道非常经典的中式家常小炒青椒炒回锅肉 将煮熟的五花肉或后腿肉切成均匀的厚片，锅中不放油开中火加热，放入切好的肉片，肉片摊平煎至两面呈现金黄色，并煸炒出部分油脂。 将煎好的肉片盛出，放在盘中备用。 锅中会剩下煎肉逼出的余油保持中火。放入姜末和蒜末快速翻炒，爆炒出浓郁的香味。 将切好青椒倒入锅中快速翻炒，炒至青椒稍微变软，边缘有些起皱保持翠绿。 将之前煎好备用的肉片倒回锅中翻炒，加西红柿、盐、生抽、少量糖提鲜，所有食材一起快速翻炒均匀，味道融合后即可出锅，这道菜操作简单，风味浓郁，有肉的焦香、青椒的清爽、西红柿的微酸，非常下饭！
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饭饭日记_4月前
花费11元｜这道菜永远都吃不腻 今日菜单： 青椒炒肉✅ 西红柿炒鸡蛋✅ #家常菜 #美食 #晚餐吃什么 #青椒炒肉#独居日记
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凡妈的小厨房1月前
就这个菜，忍不住炫了三碗饭？不好吃！！！来炫我头！！坐等来炫！！！#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食 #下饭神器 #贵州美食
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果酱爱做饭2月前
#家常菜 #美食制作分享 #做法简单又好吃 #厨房小白养成记 #西红柿青椒肉片
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迷糊桃食光3月前
山东的包谷马上要过季了，再不吃既要等明年了，今天做了我家山东娃最喜欢吃的一道贵州菜，青椒西红柿肉沫炒玉米粒，妥妥的下饭神器。#生活服务热点中心 #从好好吃饭开始爱自己 #戒不掉的贵州味道 #上热门 @抖音小助手
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徐不疑1天前
男生会做饭，情敌少一半。#vlog千亿流量扶持计划 #美食 #辣椒炒肉 #vlog美食记 #家常美食
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从心归耕的老李4月前
土猪油烩青椒红椒西红柿#美食#美味#鲜香#
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小臣学做饭·1天前
生活在忙也要记得好好吃饭 做的回锅肉和西红柿炒鸡蛋 回锅肉是第一次做 差一点是失败#家常菜 #美食 #08
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罗家小妹3月前
这样的下饭菜你能吃几碗饭#贵州美食 #乡村味道 #家常菜 #下饭神器
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7isne4月前
今天下班吃什么#下班后的日常 #爱做菜 #西红柿炒鸡蛋 #辣椒炒肉
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小7️⃣爱做饭（家常版）2月前
可惜你不是青海人，不知道一碗炒面片的含金量。#我的厨房日记 #美食制作分享 @DOU+小助手
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我爱吃洋芋4周前
下班十五分钟做好两道家常菜 #西红柿炒蛋 #辣椒炒肉 #家常菜 #热点 #在拍一种很新的vlog
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葡萄奶芙1月前
妈妈耶，又是吃美的一天！今日份早餐分享：番茄青椒牛肉滑蛋，一口下去酸辣爽口，香到舔手指～#中西美食battle太上头 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #抖音生活观察计划 #快手早餐 #这个真的太好吃了
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@豆豆妈妈爱做饭4月前
Q弹软糯的青椒炒鸡丁🔥｜西红柿炒鸡蛋🔥 薄荷炒肉🔥简简单单又是一餐#家常菜 #抖音美食创作者 ##日常分享
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蓝桉屿4月前
周末了，可以一家人一起吃个午餐了！肉沫茄子，青椒肉丝，清炒西葫芦，西红柿蘑菇汤#美食 #在家做美食 #家常菜 #美食教程 #健康美食自己做
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来哇吃饭🍲3月前
西红柿炒洋芋+青椒炒豆腐皮+甜椒炒肉#美食制作分享 #地方特色美食
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煎bingo子1月前
超下饭的番茄炒蛋&青椒炒肉来啦#晚饭吃什么 #日常做饭
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小w不吃1月前
vlog📔下班一人食晚餐🫕 青椒肥牛🫑➕西红柿炒鸡蛋🍅 #下班吃什么 #在家做美食#今晚吃什么 #今日晚餐 #一人食
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爱做饭的咸鸭蛋一枚6天前
简简单单两菜一汤 今日菜单：百叶结烧肉+青椒肉丝+西红柿蛋汤 #真实生活分享计划 #家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #荤素搭配
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老侯探店1天前
青西红柿 炒五花肉，酸甜解腻一口爆汁，太爽了，一口吃出小时候西红柿的味道，闭眼冲不亏#沐王砂锅炖肉 特色菜
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星海美食记1月前
国民下饭三剑客｜每道菜都是米饭的“灵魂伴侣”！ 🥢 🫑 青椒肉丝 —— 经典锅气小炒，家的味道！ 🥔 酸辣土豆丝 —— 爽脆开胃低成本的大满足 🍅 西红柿鸡蛋 —— 酸甜浓郁永远吃不腻的童年味道 👇 你心中的“米饭杀手”是哪一道？快来评论区晒图打卡！ #美食vlog日常 #动࿆手࿆做࿆美࿆食 #治愈系美食 #这个真的太好吃了 #美食
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淦淦会干饭1月前
辣椒炒肉是一绝 #抖音美食推荐官 #家常菜 #辣椒炒肉 #西红柿炒鸡蛋 #美食
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滇疆生活录•小菊1月前
#生活服务热点中心 #西红柿茄子小炒肉小拉面😋😋😋美得很 #家常菜 #青椒小炒肉 #下饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 鲜辣咸香，下班10分钟就搞定的下饭菜
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萱妈小厨房1月前
谁懂啊！解锁恰巴塔新吃法，一口爆汁巨巨巨好吃！番茄青椒牛肉滑蛋，一口下去香到舔手指。一定要要收藏去试试！#我的厨房日记 #早餐 #恰巴塔神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音小助手
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李鲜生生鲜超市1天前
下饭菜权威红三剁 #李鲜生生鲜市场 #李鲜生 #昆明菜市场 #昆明买菜 #红三剁
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兜兜有米🍚3月前
青椒洋葱炒肉 西红柿炒鸡蛋#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #工作餐 #记录生活
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美食霖哥3年前
青椒没肉可以这样炒很下饭。每天一道家常菜，湘西光辣子，西红柿炒青椒#美食 #我要上热门 #家常菜 #抖音美食 #原创 #美食教程 #美食分享 #我的厨房日记 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #不是厨子的厨子 #原创视频 #我要流量 #下饭菜 ##家常小炒 #辣椒 #用心做菜
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厨艺堂餐饮1月前
青椒炒肉教程来啦！ 这样炒出来香惨了，大家都是怎么炒的呢？快一起做起来吧！#辣椒炒肉 #美食教程 #无辣不欢 #江西小炒 #一起学做菜
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小墨妈妈爱做饭5月前
#简简单单一顿家常便饭 #家常美味 给老公带饭的第41天，今天吃🍅西红柿炒蛋+青椒肉丝+豆皮包肉 #带饭日常 #今日午饭
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黄女士爱美食6月前
招待贵客的十二道经典家常菜#辣椒肉怎么做 #美食分享 #美食推荐 #家常菜 #青椒牛肉怎么做
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Cho丽5月前
下班做饭vlog |好好吃饭是平凡日子里的幸福，今日菜谱：青椒仔姜肉丝➕西红柿炒鸡蛋#厨房日记vlog #vlog日常 #日常做饭 #下班后的日常
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为食不晚3天前
在四线小城市，两人花不到30元就能做营养美味的两菜一汤，一荤一素还有水果！今日菜单：尖椒肉丝，西红柿炒圆白菜，五谷豆浆，特邀嘉宾：哈密瓜～#家常饭菜 #备孕餐 #抖音美食创作人 #厨房日记 #沉浸式
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谷叽超爱吃🍜5月前
下班后勇闯自媒体，隔壁居然有一个视频热门了！！！本来差点就要放弃了，突然给了我一个惊喜哈哈哈 『家常菜』尖椒酿肉 西红柿炒鸡蛋 黄瓜拌粉丝#抖音美食创作者 #美食 #今天吃啥 #强烈推荐
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欣欣妈1月前
买了一个三成肉，，蒸一个鸡蛋，大儿子，喜欢炒土豆丝，西红柿鸡蛋汤，三成肉炒青椒🫑，#家常菜
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家常菜张东升1周前
猪肉鸡蛋炒黄西红柿#美食分享 #用心做好每道菜 #感谢大家的支持和关注
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可人5天前
幸福就是，看着他大口炫饭。#创作者中心 #创作灵感 #家常饭做法 #幸福的味道
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瓦坎达吃饱了1周前
又是一顿幸福的晚餐 西红柿鸡蛋、青椒火腿、香辣辣#美食 #香辣虾 #唯有美食可以治愈一切 #原创
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