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老己晚睡的意义
肿瘤介入李医生
4月前
晚睡晚起,但睡足8小时,算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生方海博
4月前
你以为的熬夜,其实都不算熬夜!#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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健康总裁Open哥
8月前
每天凌晨睡,下午起床,到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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雯雯医生
4月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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NaN
平哥的肾病笔记
1周前
很多人对熬夜有很大的误解,造成对工作有不同的抵触情绪,今天一条视频告诉你,对慢性病的人超级重要。记得收藏。#肾病#高血压#糖尿病#高尿酸 #熬夜
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中医胡卫涛医生
3月前
#大学生 #熬夜
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失眠医生张建平
5月前
还有多少人不知道,早起可能比熬夜更伤身 #医学科普 #早期 #熬夜 #睡眠质量
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整形外科医生党禄
3月前
其实这才叫熬夜!!! #医学科普 #整形外科党禄 #西安交大二附院
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睡眠医学科刘主任
3月前
几点睡觉算熬夜?#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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树业人力资源招聘
2年前
白天睡觉,晚上上班,能算熬夜吗?#打工人 #工作 #工厂 #关注我每天坚持分享知识
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急诊科主任余林德
2月前
一分钟告诉你 如何正确熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #
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泌尿外科李亚县
7月前
#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #越早知道越好
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孙主任讲中医
3周前
什么叫熬夜,这样算吗 #健康知识科普 #医疗健康 #抖出健康新知识 @孙主任讲中医
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泌尿外科程博士
3月前
怎样才算熬夜,一个视频告诉你! #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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心中有术
5年前
都知道熬夜不好,但是几点算熬夜呢,困扰了我30年的问题终于解开了。@DOU+小助手
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海玉医生
1月前
睡够八小时就不算熬夜? #医生科普#涨知识#抖出知识宝藏#关爱健康 #抖出知识宝藏
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胃肠外科秦医生
3周前
玩手机到几点以后算熬夜? 晚睡一天叫熬夜,晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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外科乔帮主
4月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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中医张丝微
2月前
凌晨睡、中午起,算不算熬夜?#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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郭博士说疼痛
8月前
几点睡算熬夜? #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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宣武医院神经外科何川主任
1月前
凌晨4点睡,中午12点起,竟然不是熬夜? #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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儿科杨阳主任
2周前
怎么样算熬夜#熬夜 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #内容过于真实 @抖音小助手
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北京眼袋宋春琼
1月前
整形医生告诉你,这才是真正的熬夜! #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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徐州王祥齐
5月前
经常熬夜的朋友注意了,尤其是女性朋友们,来看一下王大夫是怎么讲的#熬夜 #徐州 #堂郎 #堂郎中医 #注意
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赵京涛
7月前
很稳定的日夜颠倒的作息,对身体影响大吗? #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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小愈
3周前
几点睡觉判定为熬夜?你是哪一种?#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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CJ 🍭生活分享
1月前
半夜才睡觉,睡到中午才起床,算熬夜吗? #科普一下 #熬夜成瘾 #睡满八小时还算熬夜吗 #有用的知识又增加啦 #热知识
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婷婷医生Dr
2月前
怎么才算熬夜?#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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心医潘霄博士
2月前
真熬夜假熬夜 还有假熬夜?熬夜刷剧、打游戏会影响健康?怎么才算真正的熬夜?#熬夜 #健康 #内容过于真实
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谭伟超医生
4月前
熬夜不是看几点睡,而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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营养师小锅
2月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害? 有的朋友说自己每天都是规律作息,只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康,那到底是健康还是伤身呢?#涨知识 #熬夜 #营养师
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护佑骨康
3周前
熬夜就是晚睡吗?原来医生的眼中这样才叫做熬夜!#熬夜 #医疗科普 #健康 #晚睡的人
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崔醫僧
8月前
每天睡满8小时,但晚睡晚起,伤身体吗? 对于很多人来说,白天属于工作,晚上属于家庭,只有夜深人静时,时间才真正属于自己,睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下,10点睡6点起,1点睡9点起,有什么区别呢?#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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泌外前列腺陈军
1月前
这叫熬夜吗? #科普一下#涨知识
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中医刘一鸣
1月前
睡得晚也起得晚,这样还算是熬夜吗? #黄褐斑的形成原因 #什么是熬夜 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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营养师莉姐
1周前
11点之后睡觉,等于自杀#作息时间 #规律作息 #几点睡算熬夜 #几点睡觉对身体好 #睡眠不足
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骨科崔凯
3周前
别再误解熬夜!真正的熬夜原来是这样 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #熬夜
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鼻科马医生
8月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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超能陈医生
1月前
怎样才算熬夜 #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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齐宣王医生
7月前
怎样才算熬夜? #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #大数据推给有需要的人 #熬夜 #内容启发搜索 @齐宣王医生
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自贡市三医院神经外科张诚医生
1周前
睡眠障碍系列:凌晨睡中午醒,算不算熬夜呢?如果您有睡眠问题,请及时就诊评估,还您一个好的睡眠#失眠#睡眠障碍 #医学科普 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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治未病科 沈佳主任
1周前
熬夜的债,不是多睡就能还清的,子时一阳生,不睡如毁苗根.. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #熬夜
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微日记
4月前
8月17日 几点睡算熬夜#熬夜
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微创保胆专家张璞
3周前
医生经常说不要熬夜,怎么样才算熬夜呢?#医学科普 #熬夜
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消化科程医生
2月前
晚上几点睡算熬夜? #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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中医杨志宏
4月前
晚睡晚起算不算熬夜 ?老中医:违背了自然规律,自然头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏
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临床内科宋海燕主任
4月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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遇事不决小柴胡
5月前
规律性熬夜算熬夜吗 ?可以当做在国外生活吗?#学医日常 #小知识分享
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大兴肿瘤张莉霞医生
5月前
晚起晚睡,睡足了8小时,算不算熬夜 #熬夜 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏
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穿越的老李
2周前
十点半之后睡觉就算熬夜、所以你一般是几点睡觉的? 内容由AI生抽#熬夜 #子时丑时卯时酉时各是什么时间 #熬夜睡觉能补回来吗 #熬夜的危害
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皮肤专家相医生
1月前
皮肤科医生告诉你,这才是真正的熬夜 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小满
6月前
很多人都有熬夜焦虑,但怎么样才算熬夜?几点睡觉?睡多久来判断的吗?都不是,判断关键点有2个,自查一下吧! #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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思博🍀思瀚(双胞胎妈妈)
1周前
晚上12点睡,睡到白天9:30,中午3:00睡,睡到下午6:30,别人都说她们的瞌睡睡倒了 姐妹们,你们觉得睡倒了吗
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驭风(心理咨询)
1月前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察,三种心理机制,你属于哪种类型? #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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白大姐教育精选
5月前
孩子昼夜颠倒玩手机,作为家长该怎样正确引导?#亲子教育 #手机瘾 #暑假
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济南张睿宵
1年前
【99%人都不懂,晚上熬夜白天睡觉的危害有多大-
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偏口鱼博士
8月前
熬夜这个概念在北欧根本不存在!#欧洲生活 #北欧 #护发#NewNordic#小银树
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磐石老头碎碎念
6月前
承认吧!熬夜就是我们的逃避放纵!,一招告诉你,如何“偷时间”不伤身?#健康养生 #中医文化 #古人的智慧 #熬夜的危害有多大 #黄帝内经
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韩淑梅
5月前
晚睡晚起但睡足了8个小时,这算不算熬夜!#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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周老師教育信息
6天前
熬夜就等于熬命·想要健康必须注意~ #熬夜 #规律 #规律作息 #生活习惯 #感悟
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星喵家族
3月前
90% 人不知道的熬夜真相:不是几点睡,而是身体在偷偷报警! 「你昨晚几点睡?评论区报时间!」 47% 人零点后睡,00 后超半数熬到凌晨!医生说:熬夜是「从外到内的慢性打击」—— 🌙11 点 - 凌晨 3 点皮肤黄金期,错过脸黄爆痘,贵价护肤品没用; ⚠️褪黑素乱、皮质醇高→内分泌失调 + 免疫力差,小病找上门! 💡晨起昏沉靠咖啡?身体在报警! 点收藏,今晚早睡 20 分钟挑战!@熬夜搭子一起戒熬夜~ # 熬夜危害 #朋克养生 #早睡挑战 #免疫力提升 #睡眠 #失眠
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最新发布时间:2025-12-31 06:16
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