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爱玩儿小宇哥1年前
滑板新手滑滑板如何避免膝盖损伤！#爱玩小宇哥 #滑板 #陆冲 #陆地冲浪板 #体育运动
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刘老师大板混10月前
滑板摔倒受伤怎么办？新手如何保护自己？ 对于滑手来说，滑板的时候摔倒很容易用手和胳膊杵地，然后就容易扭伤手腕，正确的方式是在地上打滚 当然滑板新手，最好还是佩戴护具更有效#滑板教学 #滑板护具 #滑板日常 #weyoung护具
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ATA滑板公园（瑞鼎城店）2月前
这是一条正儿八经的视频 在学习滑板的过程中，掌握跪摔这一摔跤姿势，就能够大大减少受伤的风险。 #滑板 #滑板教学#滑板培训 #昆明滑板#滑板日常
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追光驿站–文哥1年前
球员滑跪膝盖不会受伤吗 #球员滑跪 #滑跪 #球员滑跪膝盖不会受伤吗 #滑跪挑战 #全球不知道
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北京博格体育运动学院6月前
#滑就完事 #单板滑雪 #极限运动 #滑板教学 在新手学习滑板的过程中 佩带护具是很重要的一个环节 这样可以降低受伤的风险 以下几种跪摔式方法 请小宝同学来给大家演示一下
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刘老师大板混3年前
滑板时脚踝总被砍破出血，今天教你如何避免被砍出血#滑板 #滑板教学 #好物推荐
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月石陆冲纠错大师9月前
不要再让我看见你们冲坡受伤的样子！陆冲冲坡教程来了#陆冲冲坡#陆地冲浪板教学 #好爱滑板的自由感 #滑板女孩 #春天当然要出门玩滑板
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STC亦风2月前
当你技能都点过一遍再学跪摔 技能树都点过了再练这种基础，体验很神奇· 还是建议初学者玩u先练跪摔，能规避很多受伤 #漂移板 #滑板 #陆地冲浪板 #陆冲 #祝你事事发事事成
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开心滑板俱乐部官方号1年前
滑板就是可以给孩子们带去快乐的。一个滑跪让你知道如何使用用护具，用护具来保护好自己是练习滑板的首要，欢迎你加入开心滑板俱乐部(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾ 30分钟滑板体验课 1对1专业指导 开心滑板俱乐部期待你的加入(='.'=)✌️ #沈阳滑板培训#沈阳和平区滑板培训#沈阳儿童滑板培训#沈阳小朋友滑板培训#开心滑板俱乐部
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滑板小分队7月前
滑板是否会伤害膝盖和脚踝一个视频告诉你？ #滑板 #滑板女孩 #滑板日常 #极限运动 #运动
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AT态度滑板2年前
如何避免滑板的时候受伤#滑板
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exway官方旗舰店3年前
如何6步学会电动滑板，新手入坑电动滑板保姆级教程 #电动滑板 #exway电动滑板 今天带大家来快速上手电动滑板，我们在滑电动滑板之前，一定要注意安全，佩戴头盔护具，可以尽量避免受伤。 ● 第一步 区分滑板前后方向 拿到电动滑板之后，找到滑板上的箭头，确定板头，这个就是前进的方向。 ● 第二步 区分前后脚  最简单的方式就是你在上下楼梯的时候，看看第一只迈出的是左脚还是右脚，先迈出的脚就是你踩在滑板上的前脚，另外一只就是后脚n ● 第三步 如何站在电动滑板上 双脚站在滑板前后最宽的地方，与肩同宽，熟悉后也可以根据自己舒服的姿势调整。 ● 第四步 如何让电动滑板滑起来 这个时候需要拿出遥控器，它的这个滚轮是控制加速和刹车的，我们先把电池开关打开，再把遥控器向后拨滚轮控制原地刹车，避免滑板滑动，下一步上板先把前脚放上去，稳定之后放上后脚，膝盖微曲保持重心在前脚，然后缓缓的匀速向前拨滚轮加速，板子就可以滑行了。 ● 第五步 如何转弯 我们先原地站在板子上，用脚尖和脚跟向下压板感受滑板的转向，向左转弯压脚尖，向右转弯压脚跟，但是脚尖脚跟不能翘起。在滑行转弯的时候，膝盖可以微屈，保持重心降低，上半身不宜向左侧或者右侧过多倾斜，否则很容易失去平衡从板上掉下来。 ● 第六步 如何刹车 我们在滑行需要刹车的时候，向后拨滚轮保持刹车，后脚膝盖微曲保持重心在后脚支撑住身体，确保滑板刹停后，先将重心放在前脚，后脚慢慢放下。
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成都滑板教练｜LOUIS1月前
为什么滑板新手害怕摔跤 从心理，神经，文化渲染来分析，为什么害怕摔跤的原因到底是什么，我们应该怎么样避免。#滑板 #滑板新手 #滑板教程 #滑板教学
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小易滑板（招学员）6月前
滑行之前最需要练习的动作，滑板零基础新手教学，学会这些动作你的控板更好，避免受伤。#零基础滑板 #新手滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #滑板小白 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Foryoung滑板店3年前
个人建议还是有专业人士陪同进行学习，我害怕你们不屈膝，一次性把自己膝盖跪伤了！#贵阳滑板教学 #贵阳滑板 #贵阳滑板场 #滑板
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Oi滑板-小水3年前
滑板新手教学｜新手学滑板必看内容，如何正确使用滑板护具，以及摔跤时如何降低受伤概率……
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Nathan8月前
玩小车，滑板车或骑车车车时小心点，别摔倒受伤简单英文怎么说，找对方法事半功倍，每天进步一点点，水滴石穿#英语启蒙 #启蒙早教 #零基础英语 #亲子英语 #每天学习一点点
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成都滑板教练｜LOUIS4周前
一个技巧解决滑板新手害怕受伤的根源问题 学会这个技巧，让滑板新手少走很多弯路#滑板 #滑板教学 #滑板新手 #新手教学 #滑板培训
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NGUS5001年前
滑板摔倒而不受伤的五个小贴士#滑板 #滑板教学
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板仔路人王3年前
滑板、运动崴脚了如何应急！第一时间该怎么办？滑板人、运动男孩女孩看过来，这期太干了，也希望大家远离伤病！#滑板 #滑板日常 #今天你滑板了吗 #一起滑板 #滑板教学 #崴脚 #运动 #搞笑
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VISION STREET WEAR7月前
WHY WE LOVE SKATEBOARDING!! 一年一度的滑板节日「世界滑板日」即将来袭🔥🔥🔥 🛹线上寻找初心，先滑为敬 👂福利第一弹来袭 告诉我们“为什么喜欢滑板？ 是什么让你在跌倒、受伤、多次失败后依然站上滑板？” 评论区艾特@ 一位好友🖊️写下你喜欢滑板的理由，分享你们的故事 或者 发布「为什么喜欢滑板？」主题视频并@VISION STREET WEAR 添加话题#VISIONGSD 我们讲从中抽取100位滑手赠送「2025世界滑板日活动TEE」 （🛹发布视频内容比评论的中奖概率更大哟...） #VISIONSTREETWEAR #世界滑板日 #滑板
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Bestray百斯锐授权店儿童护膝2年前
小朋友滑滑板，怎样才能最大程度避免受伤？#儿童滑板 #百斯锐儿童防撞护膝 #儿童运动防护 @DOU+小助手 @抖音小助手
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月石陆冲纠错大师4月前
摔跤技巧 陆冲怎么摔跤避免受伤，这是一期摔跤教程，戴好护具哦#陆冲#陆地冲浪板教学 #滑板#意外#摔跤
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24h滑板公园3周前
拒绝盲目练板受伤！一对一教学+安全指导，无论是小朋友还是成年人，都能在这里轻松学会滑板，找到属于自己的快乐。#24h滑板公园
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哥只是传说enzo3年前
#滑板教学 一个动作教你学会摔倒不受伤 #滑板 #高难度动作 #该行为存在风险请勿轻易模仿 #极限运动
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滑板虾老师4年前
【滑板教学】滑板如何摔跤不受伤，这些技巧对你一定帮助
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成都滑板教练｜LOUIS1月前
职业滑手不想让你知道的训练流水线 滑板练了很久还在原地打转？问题可能出在训练流程上。职业滑手的日常训练，其实高度依赖一套科学的三步循环：激活、解构、整合。 视频里详细演示了每一步具体怎么做。试试这个方法，你会发现进步变得可预期。 你在训练中最大的困惑是什么？评论区聊聊。 #滑板 #滑板教学 #滑板新手 #训练方法 #干货分享
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1985滑板3年前
有玩滑板没受过伤的吗
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刘老师大板混3年前
知道这三件事帮助你更好滴滑板，最后一件事很多人都中招了#滑板 #沙雕 #滑板教学
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Funk丶3月前
我是小天想学会air的第五天 #一起滑板 #碗池 #air #学滑板 如果你也要学碗池，真的要学好跪摔，不受伤真的会让我们的学习成本变得更低
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SCC滑板3年前
#SCC滑板杂谈 #滑板 #职业滑手 #忌讳 #极限运动 滑的越多，伤的越多，让滑手David Gonzalez来告诉你滑板的那些忌讳吧！
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YukiF（见过Bigbang太阳版）5月前
Bigbang太阳舞台受伤，刷到贝贝滑跪动作的时候两个膝盖伤了裤子都染红，还是笑眯眯的唱全程，完全看不出来受伤，快40岁的爱豆了还是唱跳 真的好敬业，好认真，好拼，看着就很痛😣#bigbang太阳 #东永裴 #taeyang太阳 真的想说 贝贝你可以矫情下的 可以让自己休息下的😭
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SCC滑板2年前
滑板时该如何减少伤痛！快来看看 #SCC滑板杂谈 #滑板 #极限运动 #滑板知识 #危险动作
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滑板小分队7月前
厌倦了笨重又闷热的护膝？全新T8护膝让你无负担守护全天候陪伴 #滑板 #轮滑 #穿衣自由 #极限运动 #滑板日常
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滑雪进化始🏂2月前
单板零基础教学🖥安全摔倒✅避免进骨科🏥 #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #滑雪教学 #单板入门教学
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紫嫣5年前
教你们如何在要摔跤的时候让自己不会摔！#长板日常 #长板 #你能拿我怎么拌
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叶恒7月前
我愿称之为送花系列天花板 #路人视角 #滑跪送花
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阿佳佳佳维佳2月前
失误的时候如何保护好自己 #滑板运动 #儿童滑板 #滑板教学 #单板滑雪 #陆地冲浪板
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爪雷2月前
滑板新手们看过来 特别是最后一条 #滑板 #滑板教学#1985滑板
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米想脚轮直营店3周前
滑板高手必备！再也不怕摔跤受伤
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狗子Gozy1年前
新手滑板如何用护具摔跤🛹 你学会了吗👀#滑板新手 #滑板新手入门教学 #跟着狗子学滑板 #滑板护具 #滑板摔跤
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金XX5月前
滑板支架，你一定要知道的一些事3。#滑板支架 #滑板支架品牌 #滑板pu #滑板 视频里面所有的图片来自于@深圳1985滑板店 @冲突滑板店 感谢@SCC滑板 @1985滑板 @1985滑板秋总 等知识普及。
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滑板梦想家5年前
#滑板梦想家课堂 第二期:玩U池怎么正确的摔跤 #滑板 #滑板教学 #跪摔 @李亚杰滑板梦想家
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那个板店-焦作教滑板7月前
学滑板需要老师吗？ 老师可以帮助更快掌握技巧和安全技巧不受伤~#滑出好运来
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狗子Gozy8月前
滑板新手如何一天学会荡板滑行🛹 #滑板 #跟着狗子学滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #运动
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欧森OC6月前
#滑板摔跤 #事故 #运动 #受伤 #电动滑板
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Sakura💤2年前
#滑板 摔怕了🤔 学一学正确的摔跤方法📌 （How to fall safely）♻️ #滑板新手入门教学 #滑板教学
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元气赛洛伊7月前
4岁学滑板？狗都不～学！狗不学我学，摔成狗也要学！ 学不学滑板！回答我！戴上护具！没什么好怕的！ #滑板 #小孩哥 #百斯锐儿童护膝 #儿童篮球护膝推荐 #儿童防护具
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昭昭🌞2月前
#滑板#滑板摔跤#运动保护#怎样安全的摔
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Faithskate7月前
比学会摔更重要的是不怕摔 #滑板 #skateboard #滑板新手入门教学 #faithskate
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武清Bingo滑板1周前
从科学角度分析，为什么玩滑板要学会滚动摔跤？为什么不能单手撑地？不会摔跤，玩不好滑板，动不动就骨折，玩不好滑板。#滑板教学
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SCC滑板2年前
如何正确下台阶，避免悲剧发生? #SCC滑板杂谈 #滑板 #极限运动
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因地片等1月前
0基础新手滑板运动最重要的就是#滑板#陆冲 #长板 #运动
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欧森OC7月前
#一起滑板 #死亡摇摆 #滑板死亡摇摆 #电动滑板 #滑板
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花寒水易寒（滑雪教学）5月前
幸好学了滑板的安全摔倒，不然今天练习滑板就摔惨了……#滑板陆冲新手入门教学 #陆冲教学 #陆冲练习 #carving #陆冲新手
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楚然2月前
零基础中老年滑板必看第一步——不是年龄不行，而是方法很重要。 #楚然课堂 #楚然长板教学 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #中老年滑板嬢嬢团
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爪雷9月前
每人都给滑板新人们留条建议吧 #滑板 #声优滑手@1985滑板#1985滑板
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欣然要努力7月前
滑板新手千万不要冲坡，滑板新手千万不要冲坡，在玩滑板的过程中，最好带上护具，一定记得安全第一。 #上热门 #滑板新手 #陆冲 #滑板#滑板女孩
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ATA滑板公园（瑞鼎城店）2月前
滑板日常 为你鼓掌 #滑板 #昆明滑板培训 #滑板教学 #少儿体适能 #昆明滑板
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爱运动的可乐2月前
在家也能练习的五个滑板原地动作🛹 #创作人计划 #滑板教学 #滑板 #滑板日常 #原创作品
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)1月前
单板安全摔倒教学来啦#滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练
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爱运动的可乐2周前
新手拿到滑板第一步千万不要直接上板 #vlog日常 #原创视频 #滑板 #滑板教学 #滑板日常
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小五ing56月前
又又又重新来发一个！！！ 强迫症的我！！ #滑板 #儿童体育锻炼
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红会儿骨党医生5月前
愿每个小朋友都能在安全守护下，享受快乐平安暑期！ #暑期儿童安全#骨折预防 #带娃必备知识
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