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弄不清楚自己感受怎么办
女人买碗是什么心理
三刻读书
1周前
抑郁不是“懒”和“想不开”,而是大脑被“锁”在了3种错误模式里,3个微小改变重启大脑正向循环。 如果你发现自己失去了快乐的能力,对什么都提不起劲,甚至起床都变得困难——别急着怪自己懒。神经科学发现,抑郁不是性格缺陷,而是一场发生在你大脑里的“生物风暴”。它把你锁在了三种顽固的“生存模式”里。今天,三刻为你解读《重塑大脑回路》这本书,揭秘抑郁的真实面目,并给你一套能亲手“解锁”大脑、启动正向循环的科学方法。这不是心灵鸡汤,是能改变大脑结构的行动指南。#读书 #抑郁 #脑科学 #神经可塑性 #心理学
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七月狂奔
1年前
为什么不开心的事,和父母讲了之后更不开心?#日常唠嗑 #读书 #父母
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第四块冰
1月前
情绪是一个很难控制的东西,已经想不起来自己从什么时候开始,变得如此萎靡不振。 以前还想着洗心革面重新做人,现在连振作的一点点热情都没有。 如果抑郁是一种时尚单品,那我宁愿土到掉渣。 #精神状态belike #内容过于真实 #情绪 #抑郁 #情绪管理
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时光阅享
3天前
我们的内心是否住着一个“小蛤蟆”,总是不经意间让我们感觉自己不好,做什么提不起精神,感觉总是闷闷的,开心不起来呢#“课题分离”知识科普#创作者中心 #创作灵感 #书籍分享 #读书 #答疑解惑
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自由小野马
1周前
为什么你什么都不想做?真相可能和你想的不一样 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质
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满世界冥想的一语安
1周前
明明也没发生什么,可就是开心不起来莫名的心烦,遇点事就爆炸,对什么都提不起劲——这种“情绪感冒”很多人都有。试试每天冥想5分钟吧,就像给大脑按下暂停键。不急着赶走坏情绪,只是静静观察呼吸,念头来了就让它飘走。坚持一段时间,你会发现心里那层灰蒙蒙的雾,不知不觉就散开了。 疏肝解郁完整版的120分钟👈👈👈 #正念冥想 #冥想改变生活 #心灵的疗愈 #冥想 #女性成长
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雨伞
3天前
糟糕的心情怎么也开心不起,为什么…………
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野生小白
5月前
拖延、对任何事都提不起兴趣,你不是懒,而是陷入了“生存模式”#提升自己#变强#女性力量 #人文星闪耀计划 #哲学
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胡说老王·商拆解
1周前
一切负面情绪都来自于你的预期太高! 大部分人到中年才会想这自己不要不想什么,但是你提早学会知止的时候,你的人生将会更加顺利#胡说老王 #干货分享 #负面情绪 #让自己开心 #知止
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孔明家庭心理
3周前
为什么你对什么都提不起兴趣,看别人开心也不理解?这不是坚强而是麻木!对老公孩子发完火就后悔,明明担心却用怒吼表达,这不是脾气差而是我们错误的表达了派生情绪! #情感 #焦虑 #脾气 #心理咨询 #女性成长
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心理科王亚娜
8月前
总是想不开心的事,可能是陷入思维反刍了 #医学科普 #焦虑 #不开心 #焦虑 #精神内涵
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不羁的生活
3天前
人的一生活着到底为了啥!为什么我会开心不起来呢!我的快乐去哪里了!#不眠夜
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李氏家族(LiGuang)
3天前
抖音记录农村生活 ,总是想不起让自己不开心的理由,不一定每天都很好,但每天都会有些小美好在等你。是不是所有人都告诉你要懂事 却没人告诉你要快乐呢 如果真的是这样 那就我来说
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脑袋困掉了
5月前
总是想不起让自己不开心的理由,你后悔了吗#经典台词 #于毅#赵吏#忘不了电影片段 #关于爱情 #梦想与现实
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未来捕手
3天前
为什么随着年龄的增长我们就逐渐失去了探索的欲望? #科普 #好奇心 #心理学
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🚬 Jɪᴀ ໑ n᭄ཽ࿆💰
3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 突然变得很抑郁,总是莫名其妙的感觉不到开心,常常对生活感觉到无望,是我变懒了,对任何事物都提不起兴趣,对以前喜欢的东西也失去了热情!发现自己好像没有任何爱好,也没有什么特别想去做的事情#告个别吧
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北京精神科曹延筠
1周前
北京精神科曹延筠:为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医者仁心
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源宝中度抑郁之重生
1年前
为什么抑郁症的人老想不开心的事情?我今天告诉抑郁症朋友们底层逻辑是什么#抑郁症患者 #抑郁症自救 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #说出了多少女人的心酸
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北京精神科蔡海鹏
3天前
【蔡海鹏】为什么焦虑抑郁的人,总是控制不住胡思乱想?#北京精神科 #对抗抑郁症 #对抗焦虑症 #精神科医生蔡海鹏 #医学科普
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片刻望你懂╰つ
2天前
总是想不起让自己不开心的理由
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丁浩源.
3天前
总是想不起让自己不开心的理由
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梓霖皁皁章(新家解锁版)
1月前
家长宝典|为什么孩子提不起学习兴趣? #内容过于真实 #皁皁章 #dou上热门🔥 #学习兴趣 #家长必读
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道路之星
2天前
总是想不起让自己不开心的理由
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丙丙聊脸(可教学)
1月前
王嘉尔这几年肉眼可见的不开心,越来越紧绷很多东西想不明白#王嘉尔 #王嘉尔自曝做医美 #王嘉尔jackson #内容过于真实
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启冰同行_QBond
2天前
《迷茫轻愈5.1|心里空荡荡?微喜好填缝隙》 给迷茫的同路人✨ 你是否也总觉得心里空荡荡?日子过得没滋味?可以试试: 微喜好捕捉术(做能忘记时间的欢喜小事) +快乐碎片收集盒(攒满小确幸), 不用找大意义,小美好也能填满生活~ 我们一起给日子加点甜~ 你有什么开心小事?可以评论区聊聊~ #同行者的碎碎念 #迷茫期轻愈 #七日陪伴计划 #空虚感填充
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理想心理
3月前
莫名不开心 #亲子沟通 #家长必读 #人际沟通 #个人成长
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HanaV2(福路心动版💕)
3天前
#蔡有福 30日凌晨直播,被私生泄露住所的个人信息!这就是他这么多天来不开心的原因吧#daouoffroad #蔡有福林小路 #daou #泰腐
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张奶奶的养生堂
3天前
#养生日常 老年人情绪低落、提不起劲?3个《黄帝内经》疏肝法+1个小习惯,心情开朗!#中医传承 #健康 #中医药文化 #非遗传承
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LV😊阳光女神
2月前
总是想不起让自己不开心的理由
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心知说
7月前
为什么总是控制不住,去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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腰子姐
6年前
回想起以前什么烦心事都没有,每天都高兴,为什么现在什么都好了反而高兴不起来了!我想干好想干的事为什么就这么难?
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今解
1月前
明明没发生什么事,却总是感到莫名紧张? #心理学 #情绪管理 #紧张感
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智慧•密码
3周前
总盯着痛苦琢磨,快乐根本没机会靠近你。#人生感悟 #向死而生 #情绪 #焦虑 #内耗
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从心❤️
2月前
为什么总是快乐不起来?因为我们总是把精力放在让我们不快乐的事情上~
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十三姨21点40分
1月前
总是想不起让自己不开心的理由#聊天记录 #普通人开直播啦节日快乐#创作灵感 聊天吧
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竖了个三
3月前
思维反刍,可能就是内耗的罪魁祸首! #思维反刍 #自我成长 #哲学 #自愈
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网球爱打小胡子
1周前
除了钱,你想要的是什么?这个问题可能很多人都短时间内回答不上来,对我来说,一个热爱的事情是奢侈的,你的热爱是什么呢?#热爱生活是一种能力 #兴趣爱好很重要 #生命力#活着就得劲 #网球🎾
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心理博士马娟娟
1月前
抑郁情绪VS抑郁症,你的”不开心“是哪一种? 抑郁情绪VS抑郁症,你的”不开心“是哪一种?#心理学 #抑郁情绪 #抑郁症 #不开心
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汽水饱嗝
3天前
焦虑抑郁的伙伴们要学会自救#焦虑抑郁 #抑郁自救 #焦虑自救 #真实生活分享计划
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@涵姐碰个杯
1周前
#1000粉丝挑战计划 今天的情绪烂得像泡了水的废纸,提不起劲,也笑不出来。不想说话,不想社交,就想找个没人的角落,把心里的堵得慌全倒出来。#一个人喝酒一个人醉 #小酌怡情 #酒鬼日常#抖音二创激励计划
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人生之旅
8月前
总是想不起让自己不开心的理由
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姚如宁医生
3周前
双相情感障碍的症状 #双相情感障碍 #医学科普 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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飞翔的翅膀
2天前
因种种原因好久没拍抖音唱歌啦。今天上午想拍抖音但没有往日那种开心快乐的心情,提不起那个兴趣。但又闲着没事无聊。不知为什么,只要唱伤感的歌就想哭。其实他对我还是很好,但不知为什么,明明知道自己乐少忧多,还总是念旧,总活在过去。总忍不住会想起不开心的事。
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洋桔梗.
1周前
其实每件让我难过的事 不开心的事 从来都没有过去 我只是把它埋起来了 然后反复咀嚼 折磨自己 我不想这样 又好像只能这样 我总是想 如果 一直活在幸福的瞬间就好了#情感 #学不会 #卡点
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Weekend万有引力
2天前
高颜高收入女嘉宾 @胡桃馨子 会如何选择?结局你猜到了吗? #Weekend万有引力 #万有引力交友综艺 #自制综艺 #未来导演扶持计划 #盲盒综艺
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次元攻略组
5天前
为什么罗小黑任务失败后,无限的第一句话是问他开心吗? #罗小黑战记 #无限 #鹿野 #世界观
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星星泡饭
2周前
打算离职了,因为不开心,不符合我的要求,我想去个让我能正常干活的地方#每日分享 #离职离职离职 #职场焦虑 #职场那些事 #打工人的心酸
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李老师人生感悟
4周前
每天过得好焦虑,在痛苦中煎熬,怎么办?分享5个小妙招! #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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依兰姝彤心理
3月前
你只是不开心,还是抑郁了?这5个信号,请务必重视!#心理咨询中心 #依兰同城#抑郁症的表现
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正当时剧场
4天前
圣托利亚是一个贵族学校,云苓是里面的第一个资助生。她受校董卓 女士资助,住在卓家,跟卓女士的儿子迟盛关系亲近。云苓在学校里清醒地赚钱,帮同学解决各种麻烦并收取费用,也赢得了众人的维护和好感。新来的资助生林诗允嫉妒云苓,她自认为成绩胜过众人,却在考试中输给云苓。她指责云苓爱钱没原则,自己却做了有钱少爷宋之煜的跟班。#短剧 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划 #误入贵族学校她只想搞钱
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暮赫向上走
1周前
少年心气是不可再生之物 它的消失是必然的,但是我们可以多方面,多途径的去培养自己的小爱好,让自己变得开心起来!#一键变身高甜卡通脸 #少年心气没有了 #正能量#认知思维 @抖加DOU
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关关勇敢派
2天前
339天,开心事,想通了再也不能那命去赚小钱,不开心事,早上起来居然想吐…可能休息真的不够好,今日感悟,要真正的爱自己,要落实到具体#六年之约#六年之约我来赴约 #普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感
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三怡肤
1周前
#抖音玩法合伙人计划 怎么开心怎么来,不要太计较#情感共鸣
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拾壹月十五
1周前
我和焦虑那点事,#女性智慧 #人间清醒#日常唠嗑@DOU+小助手
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跳跳小仙女
1周前
星依成全#女大学生 #双男主 #宝藏小说 #二次元
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最新发布时间:2025-12-31 06:36
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