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精神科袁医生4月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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精神科医生赵婷4天前
一个不花钱改善焦虑抑郁的方法-自我暗示 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #精神科医生赵婷
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精神心理科郭志华3月前
教你两个动作，每天坚持做，改善焦虑抑郁 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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自闭的玛丽苏（👀盘中🔮2月前
（实操版）迅速养好心气的第一步-大量地记录自己 少年心气分明就是可再生之物 #女性成长 #心力 #开悟 #国学智慧 #热点小助手
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子芯-心理咨询1周前
心理咨询如何增强自我意识#精神分析#探索#选择
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大项心理5月前
精神心理能量如何提升 #精神 #心理 #能量 #心理咨询 #心理咨询师
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闰大圣7月前
得了双相情感障碍的体验，以及我的应对方法！#日常唠嗑 #双相情感障碍 #心理健康 #躁郁症日记 #抑郁症患者
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念经哥9月前
三招释放攻击性，做回狼性自己 #心理学 #精神内耗 #讨好型人格 #告别自卑 #干货
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蔡紫曰5月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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医生王昕阿姨4月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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赵振海博士3天前
抑郁患者如何做，怎么能更快好起来？ #抑郁症患者 #心理健康 #精神心理科赵振海 #医学科普 #精神科
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精神科医生赵婷5月前
缓解焦虑非常好用的方法-把自己当成正常人 #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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北京精神科杨晓主任3天前
走出抑郁症，最简单的治愈办法 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓在哪
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万哥聊医7月前
大学生精神心理疾病，中医也有办法！#心理健康#精神失常
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心焰心理4月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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精神心理张保利1月前
抑郁症调节方法。 #抑郁症 学会调节方法，并没有那么可怕。#抑郁 #心理健康 #合嘉心理张保利 #精神
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心理导师韩娜娜2周前
当你胡思乱想时，不妨试试这个办法 #青少年心理#精神科#硬核科普健康行动#烦躁#医学科普@DOU+小助手
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精神心理黄学军5天前
6个熬过抑郁低谷期的小技巧 #抑郁 #低估 #科普知识 #精神科
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星辰之海2周前
.  曾困在精神分裂的混沌里，是吸引力法则，把颠倒的世界拉回正轨✨#精神分裂症 #吸引力法则 #治愈动漫解说 #痊愈 #精神分裂症眼中的世界
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高维博士专注心理疏导2天前
认真看完这条视频 回归安稳生活 #心理疏导与压力缓解 #高维
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心理王姐姐8月前
保护自己最简单的办法！ #保护自己 #精神科 #干货分享 #心理健康 #医学科普
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精神心理高维博士1月前
抑郁自救不难 这4个方法快试试 #抑郁 #中医 #高维 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心理力量1周前
一招教你停止胡思乱想#心理 #精神内耗 #情感 #变强
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精神心理科简文佳1周前
焦虑抑郁的人，过了50岁，记好这3种药 #中医 #精神科 #抑郁焦虑 #精神心理科简文佳 #心理健康
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北京精神科杨晓主任5天前
85%的焦虑症，不用过度治疗，记好这个土方法 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓在哪
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精神心理高维博士1月前
抑郁症光吃药没用 这4个方法自救 #失眠 #高维博士 #中医 #健康科普
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珂珂的心理树洞3周前
现代人精神内耗的解药：心理学中的“自我觉醒”！ #心理 #哲学 #精神内耗 #自我觉醒 #抖音精选
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精神心理刘焕珍医生1周前
三步摆脱胡思乱想：重视自我、提高专注力、自信心 #博施优眠心理 #情感共鸣 #情感心理 #心理健康 #心理师
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精神心理黄学军2天前
这七句话，让你不再痛到窒息 #爱自己 #调整情绪 #科普 #治愈
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露遥心理3月前
心理治疗师的建议：今天教你5个方法，彻底终结内心的战争！ 帮助你停止精神内耗，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪 #自渡自愈 #女性成长
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心理王医生（東浚）3周前
最简单最有效的心灵疗愈方式，绿色低碳环保的抗焦虑抑郁方法，世界卫生组织推荐的四种运动方式。#医学科普 #健康知识 #运动方式
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精神心理科简文佳2周前
焦虑不用长期吃药，告诉你3个小技巧！ #中医 #精神心理科简文佳 #焦虑 #抑郁 #精神科
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常德澧县David心理援助4天前
#热#青少年抑郁#孩子厌学#治疗心理技术#正念冥想
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北京精神科蔡海鹏2月前
【蔡海鹏】抑郁症什么都不怕，就怕你做好下面这3件事 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症 #精神健康知识科普
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精神心理科张怡立6天前
躯体化障碍的五个自救方法。 #抑郁#焦虑#心理健康#精神科#躯体化
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漆医生来了8月前
#精神心理疾病的物理治疗三两事（1）#心理健康科普
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精神科晏医生1周前
双相情绪忽高忽低，记住这2类药，帮你稳定情绪#双相稳定科普 #精神心理 #抖出健康知识宝藏 #双相#我的年度健康盘点
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聪学刘老师2天前
超治愈的心理暗示，帮你摆脱精神内耗#心理暗示#家庭教育#心理健康
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百科全书3天前
治好精神分裂，先苦后甜是规律#康玉春 #精神健康 #心理健康 #精神分裂 #中西结合
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青禾-心理疗愈1月前
胡思乱想一招停止精神内耗#焦虑 #认知 #情绪管理
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重庆市渝中区精神卫生中心6天前
重精障碍 康复有路 其一 当熟悉的人变得陌生，我们该怎么办？#精神心理#双相情感障碍#精神分裂 #康复治疗
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曾奇峰心理学1月前
心理健康的秘诀：足够灵活 #边界感 #心理健康 #灵活 #僵化 #人格成长
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北京精神科杨晓主任3周前
焦虑不想吃药，告诉你三个小技巧 #焦虑 #抑郁 #精神分裂 #杨晓 #杨晓怎么挂号
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北京精神科杨晓主任1周前
焦虑不想吃药，告诉你五个小妙招 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓在哪
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心理博士梁松松4月前
你在玄学中寻找的答案，科学早已经有理性的解释 #人生感悟 #男女情感
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精神心理宋煜青6月前
情绪障碍怎么办？这几个方法为你快速充电。#情绪障碍 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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7心理实验室6月前
总是经历苦难，讲真话，谁都受不了，那心气儿没了以后怎么办，你得知道#心理学 #心理咨询 #经历不完的酸甜苦辣 #心理咨询师
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精神心理高维博士5天前
家里有人得抑郁 医生送你3个忠告 #抑郁症 #中医 #健康科普
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精神心理高维博士3月前
抑郁怕你做4件事 照着做慢慢变好 #抑郁 #中医 #健康科普 #医疗健康训练营
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精神心理宋煜青6月前
抑郁症如何治疗？ #抑郁 #精神科 #医学科普
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精神心理医生马婉5月前
好好一个人怎么突然精神分裂了#精神分裂#精神疾病#心理健康#医学科普
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燎原研磨社1月前
你是不是忙一天却啥也没干成？脑子乱、没精神，总被手机打断？3分钟教你给大脑“松绑”！#大脑 #燎原研磨社 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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智慧锦囊2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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团妈带娃记2周前
抑郁不是矫情，该怎么疏导孩子的精神压力？ #经验分享 #儿童教育 #抑郁 #家庭关系 #育儿
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彭凯平-智慧心理2天前
人生低谷的情绪必修课 做自己情绪的主人#心理问题 #情绪调节 #心情不好 #行动
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精神医学中西医协同分会官方账号5天前
青少年精神心理问题：终极解决方法！#赵振海 #精神健康 #心理健康 #抑郁焦虑 #青少年
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精神心理科郑英君主任5月前
精神分裂症真的能治好吗 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #精神分裂症
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精神心理高维博士1周前
先把焦虑控制住 这个疗法适合你 #焦虑 #抑郁 #我的门诊故事
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心理小筑1周前
#精神压力 #心理学 减压#成长 #充电
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沈阳精神心理科王静主任3月前
对抗#焦虑 4个小方法，送给很累很累的你。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理健康 #心理健康
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沈阳精神心理科王静主任3周前
送你4个缓解#焦虑 小妙招。#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #心理健康 #辽宁
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心灵书社3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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天津张国双7月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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