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我已经很努力控制自己的情绪教程
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伤心时的泪水显什么性
内耗的时候一定有什么事情没想通
焦虑还是平静
说自己不内耗的人真的不内耗吗
在做什么事情前都有种孤独和害怕感
不想和人打交道只想独处怎么办
甜老师在笑
7月前
情感钝化、表达能力的消失 讲讲我的语言来自何处,我为什么更乐于表达。#表达能力 #语言的魅力 #感悟 #共情能力
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珍珠的姐姐呀
9月前
讲情绪也是在讲道理,因为我只是表达我的感受,而非追责你的问题。#情感 #处女座 #射手座 @DOU+小助手
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可乐倒进红酒杯~
3月前
朋友!大大方方表达自己的情绪这并不羞耻!!请活出自我吧!!!#抽象艺术 #热血 #励志语录人生感悟 #花样滑冰 #松冈修造
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子君美慧夫妻
8月前
好的爱情是不会用沉默去制裁对方的,沟通是解决矛盾最直接的方式,长的嘴就是要把误会说清楚,我们都应该去学会表达自己的情绪、坦然地说出自己的不满,然后大方地表达自己的爱意~#情感共鸣 #内容过于真实 #夫妻日常 #婚姻
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Mike姐姐的切片分享
1月前
表达情绪不是情绪化的去表达#MIke #情绪稳定#表达方式
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一间属于她的书屋
5月前
你不需要等待撑不住了再哭。 你也不需要等到积极情绪退却之后再笑。 在合理的范围内表达自己的情绪,让自己的情绪得以宣泄这是一件很正常的事情。 #情绪 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #上热门
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牛奶英文名叫milk
2周前
学会表达情绪,而不是情绪化的表达,希望你们都能拥有一段健康快乐的关系。#情绪 #牛奶的英文名叫Mike
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情感妙计
5月前
情绪稳定不是不发脾气,而是有度的表达情绪。 情绪稳定不是不发脾气,而是有度的表达情绪。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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二九十八
5月前
你会表达情绪吗 #心理学 #亲密关系#自我成长 #恋爱心理学
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我是天琢
6天前
我常常在想,当我们在表达情绪时,我们真正想表达的是什么呢🤔有人说,我就是单纯的想表达情绪~完全可以~😄 #你的意图是什么 #生活感悟 #情绪
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九友文案馆
9月前
“表达不出来的情绪,才是真真的压抑,有一种累,无人可说,无人可懂。”
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我爱看绘本
1月前
📖每日绘本故事 《生气了,可以大喊大叫吗?》🔥 (通常,我们发脾气并不是无理取闹,而是不知道该怎么表达内心的感受。坏情绪来临时,除了发脾气和大喊大叫,也有一些方法能帮助我们更快地平静下来。这本书会帮助你理解坏脾气背后的原因,并学会更好地表达情绪。) #情绪管理 #绘本故事 #睡前故事 #亲子阅读 #随时随地标记一下
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陶花源的爱
6月前
情绪管理大多都是没有用的,而是要学会正确的识别和表达情绪#情绪 #情绪管理 #心理学 #陶思璇
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自由且散漫
3月前
#表达情绪而不是带着情绪去表达 #切片 #内容太过真实
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牛奶冰沙
1周前
成熟,柔和,坚定 #情感 #情绪 #表达 @牛奶的英文叫Mike
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忘却之海
6天前
“好奇怪呀,我只是表达了自己真实的情绪,为什么他们就断定我是一个虚伪的人,断定我是一个不尊重长辈的孩子”
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李团长
1月前
土象的情绪表达 #土象星座 #金牛座 #摩羯座 #处女座 #星座
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小鱼要进步
1周前
每个人都有表达情绪的自由#一人分饰多角 #内容过于真实 #加味乐逍遥 #加味人生乐享逍遥 #当童话来到大结局
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今解
5月前
明明是担忧对方,却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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启蒙绘本小课堂
1周前
《我的情绪小怪兽》 你家娃会表达自己的情绪吗?这本绘本或许能帮到你。每个娃都该有一本《我的情绪小怪兽》,和坏情绪说拜拜。原来整理情绪,就像整理玩具一样简单 有声绘本|3-6岁睡前故事|绘本阅读|幼儿故事|晚安故事|哄睡绘本|睡前故事|童书推荐|启蒙绘本|关于控制脾气的绘本|成长故事 #3-6岁儿童睡前故事推荐 #绘本阅读 #绘本推荐 #每日分享 #幼儿启蒙教育
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书笥
3天前
《非暴力沟通》深度解读! 你一定要学会“表达情绪”,而不是“情绪化表达”。全网最详细解读#非暴力沟通 什么是非暴力沟通?观察 感受 需要 请求,四步构建出完美的#亲密关系 #认知 #沟通 #读书
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YOYO姐
9月前
如何正确的表达情绪 我们要解决的是问题,而不是情绪,以结果为导向的过程才有意义.#女性成长 #情感 #情绪 #情感共鸣 #情商
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明日之星英子老师
5天前
不同情绪表达的训练——引导孩子看见内心的情绪,用清晰的表达、真诚的神态,把“喜、怒、哀、乐”变成有温度的语言力量。#明日之星#师者#少儿口才#表演训练#情绪训练
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徐文兵
8月前
对亲近的人要真诚的表达自己的需求 不要让人猜是自信的表现。越亲近越伤害?可能是表达问题,也要注重身体变化和身心健康。#人际关系 #情绪 #相处之道 #智慧人生 #徐文兵
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牛奶英文名叫milk
2周前
希望我们都是在表达情绪,而不是情绪化表达。#牛奶的英文名叫Mike切片
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爱❤️·情感实验室
5月前
情绪需要出口,所谓自我消化,不过是积攒,最终爆发。 #内容太过真实 #情感心理学 #情绪处理 #恋爱
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牛奶的英文叫Mike
1周前
1.表达情绪vs情绪化的表达 2.情绪化表达的结果:可预测、可操控、被轻视 3.处理办法:拒绝、不配合、转身就走 #创作灵感 @牛奶的英文叫Mike #情绪化表达 #表达情绪
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吴兆华博士讲心理学
1周前
#家庭 #心理学 #情绪 你会管理情绪吗?你能够正常表达你的情绪吗?你可以合理宣泄你的情绪吗?
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蒙氏大暖阳
3天前
帮孩子建立正确的消费观,孩子表达的喜欢想要,其实是一种情绪的表达。想要不等于要买。 #生活服务热点中心 #育儿经验 #育儿知识#科学育儿#育儿教育
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布布可
1月前
你家宝宝会表达情绪了吗? #育儿经验分享 #启蒙教育 #母婴育儿 #布布可母婴 #宝宝启蒙
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顶尖思维者
1周前
学会表达情绪 老婆说热水器坏了,老公说你看看电源开了没,老婆说,你不爱我,请问这是什么表达?#心理学#心理学原理#情绪化#表达#情绪
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墨脱茶室
1周前
"学藏语第四十六集:情绪表达"#拉萨 #藏语 #每天一句藏语
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〆納痛,依然猶存@@
3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #满满的回忆杀
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悦有才的心理话
3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #内容太过真实 #心理学 #微行为心理学
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Ed1son.
3天前
人總是靠分開的痛覺去分辨感情的深淺,我們失去的東西也會難過地想要找回我們嗎? 我不知道,因為我總是裝作若無其事的去逃避,我不是一個很會去表達自己情緒的人。 我會的是一次次放棄,一次次逃避,一次次裝作漠不關心… #留学生 #infj #coldplay #音乐 #独白
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艺祥教育-悦悦老师(牟平区)
4天前
孩子的奢侈品,你知道是什么吗?艺术从来不是奢饰品,而是孩子表达情绪释放压力的出口。#艺祥美术#牟平少儿美术#烟台中考美术
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宋德彪
3天前
电影镜头如何表达情绪 #青年创作者成长计划 #电影美学 #了不起的混剪团
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前人大附英语名师娜娜博士
1月前
2秒一句,每天10句,用英文表达情绪,就这么简单! 这是一组表情绪&反应的两词短句,用来表达日常生活中的及时情绪、惊讶、吐槽、不满等等,非常适合英语初学者。 慢速版更好滴帮你掌握标准发音,赶紧学习收藏起来吧! #英语每天一分钟 #创作者中心 #创作灵感 #英语口语 #零基础英语
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一捶搞定镜头感
1月前
说话总是一个调?表达干巴巴没人爱听? 不是你音色不好,是你没打开这3个“表达开关”! 今天教你把情绪“翻译”成魅力,一开口就抓住人心!#表达力 #声音训练 #自我提升 #镜头表现力 #干货分享
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黎想国
1周前
情绪化无关男女,取决于你有没有解决问题的能力。学会正确的表达情绪,而不是情绪化的表达!#情绪化 #情绪管理 #女性成长 #表达情绪 #拒绝内耗
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存01208
1周前
#沟通 #会说话 沟通其实是情绪的博弈,不一定每个人都需要去沟通的。做自己,表达想表达的。
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4天前
#眼里的光会消失吗 也许老歌最能表达情绪.
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INFP狮子王
3天前
我要成为一个能够流利表达情绪和事件的人,大家可以给我一点鼓励吗?#新人如何做抖音 #表达 #语言
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Vito0o
2周前
直接的表达情绪 是对男生最大的鼓励
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李浩英教育思维
2月前
情绪需要出口#情绪 #情绪稳定 #控制情绪
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思淇疗愈
1周前
模糊表达是沟通暴力,因为当你模糊表达的时候,你其实营造出了一种权力上位者的体验,等待别人小心翼翼的去猜测,模糊表达实际上是控制和pua别人,是权利的争夺。#疗愈心理学 #情绪管理 #女性成长智慧 #提升能量
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雪学心理
2周前
你经历过表达感情的“述情障碍”吗?#情感心理 #亲密关系 #述情障碍 #婚姻关系 #个人成长
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浙心理(家庭教育)
3天前
你知道吗?那个总对父母发火的自己 我们总在最安全的关系里,释放最尖锐的情绪。 那些脱口而出的狠话,背后藏着未被听懂的需求和渴望… 原来,推开是为了确认拥抱依然在。下一次情绪滚烫时,试着换一种方式表达吧。 #心理学 #原生家庭 #火柴人 #治愈 #内容过于真实
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心理咨询师 明老师Anton
1月前
第2集丨要看见情绪,表达情绪,而非努力保持“情绪稳定” #心理学知识 #亲密关系 #情绪稳定
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造声工场-希希
1周前
#驻唱歌手 #造声工场 #歌手班 不同歌曲情绪表达,会用到不同的声音表达,你学废了吗?
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Pearl的思考碎片
2月前
从“嘴笨”到“会说”:精准表达情绪,真的不用靠天赋。 #精准表达 #个人成长 #内心力量 #自我提升 #情感共鸣
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云无奈风知道
3天前
#家长必读 #父母必看系列
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樊登读书荐书
2月前
学会表达情绪而不是情绪化表达 看清抱怨背后的请求,才能逻辑清晰,解决问题 #情绪 #高情商 #情感表达 #故事 #情商
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思思懂你
3月前
99%的感情痛苦,都源于不会表达情绪。#情绪表达 #沟通 #恋爱脑 #情感修复 #自我成长
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小柴泥格
3天前
找蛋黄的一天#柴犬#会表达情绪 #萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠视频
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航航是个小帅哥
1月前
只有星宝家庭知道,这一刻多香。知道控制情绪,表达情绪。每一次进步,都会让妈妈开心好久。#自闭症 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物
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🌹ঞ留在心李₅₂₀💞࿐
3天前
再也不见2025
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互🌸不💐打🌷扰🌹
4天前
表达不出来的情绪,才是真正的压抑,有一种累,无人可说,无人可懂……#同岁的你过得好吗 #能打动人的从来不是花言巧语而是行动
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脆脆馒头.
1周前
看完这段心里沉沉的 每一件事都“不值得一提”但每一件事都“巨压心头”,还是要想和你说:真的要试着去多表达哦,千万不要委屈自己,你的任何情绪都有意义!@时代少年团-宋亚轩 #宋亚轩 #时代少年团宋亚轩 #时代少年团纪录片
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黄执中的表达课堂
1周前
你的情绪,是你人生的导航。#情绪管理 #拒绝内耗 #自我认知 #沟通技巧
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小星星和妈妈(二胎养娃中)
3天前
不被情绪牵着走 学会区分感受和情绪,很多事情都会变得更简单.#萌娃 #育儿 #儿童教育 #辣妈 #新手爸妈必看
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Kaya昕禹
6月前
可以表达情绪,但不要用情绪表达❤️ #表达 #沟通
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whsattfc
2月前
要表达情绪,不要情绪化表达@牛奶的英文叫Mike #切片 #情绪稳定 #个人成长
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