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广昊跆拳道馆8月前
跆拳道新手必看！ 从白带的懵懂到黑带的荣耀 是一场热血与汗水的征程 #潮州跆拳道 #跆拳道新手 #汗水不会辜负你的努力 #跆拳道训练 #广昊跆拳道馆
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荣昌跆拳道教练2月前
今日分享 跆拳道黄带到黄绿带同学考级必考内容 #成长过程 #奥城校区#跆拳道考级 #
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青岛泽赛跆拳道护具工厂Taekwondo2月前
1. 跆拳道腰带/跆拳道道带：Taekwondo Belt（两者均指跆拳道通用腰带，“道带”更强调与“道”文化关联，英文统一用此译法） 2. 跆拳道黑带：Taekwondo Black Belt（跆拳道中的高阶腰带，代表较高技术水平） 3. 跆拳道学员带：Taekwondo Student Belt（特指学员使用的、未区分具体等级的基础腰带） 4. 跆拳道水洗带：Washable Taekwondo Belt（突出“可水洗”的材质特性，英文中形容词需前置）#跆拳道 #跆拳道腰带 #跆拳道道带 #跆拳道色带 跆拳道色带 #跆拳道比赛 中文原文：跆拳道色带是跆拳道体系中区分学员技术水平、段位等级的标志性物品，不同颜色对应不同的学习阶段，从白带（入门）到黑带（高阶），颜色逐步加深，既体现技术的进阶，也蕴含对学员成长与武道精神的象征意义。 Taekwondo colored belts are symbolic items in the Taekwondo system that distinguish students' technical proficiency and rank levels. Different colors correspond to different learning stages, ranging from the white belt (beginner level) to the black belt (advanced level), with colors gradually darkening. They not only reflect the progression of technical skills but also contain symbolic significance for students' growth and the spirit of martial arts.
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百正仁一跆拳道3年前
跆拳道入门小白带教学之弓步#少儿跆拳道 #日常训练 #少年强则国强 #抖音热门
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震威武道(道滘馆)2年前
黄带-黄绿带考级手技#跆拳道 #品势 #跆拳道基础入门教学 #基本功
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宋教练跆拳道4年前
带你了解跆拳道🥋—跆拳道腰带的系法#宋教练跆拳道 #跆拳道
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利俊跆拳道连锁机构2年前
跆拳道入门绑腰带方法#跆拳道 #是时候展现真正的技术了
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超级璐4月前
跆拳道考级腿法大全 跆拳道十到一级腿法大全，跆拳道白带腿法，黑带腿法#零基础教学 你们的黑带腿法是什么呢
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佛山尚礼跆拳道1年前
跆拳道白带（入门）腰带教学
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禅武会格斗小将教格斗防身1年前
#跆拳道考级 初级白色道带——红黑带#特技击破 这一段经历一定让你感到非常自豪和满足，将来一定会感谢现在努力的自己！#禅武会跆拳道联盟
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荣昌跆拳道教练2月前
白黄带——黄带练习的主要内容是什么呢？#正德精武#跆拳道 #奥城校区#同学们加油
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东道场陈教练3年前
蓝带：蓝带是天空的颜色，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树向着天空生长，跆拳道完全入门。#跆拳道
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快乐的土豆豆2年前
太极六章（红蓝带）#跆拳道 #日常训练 #品势 #跆拳道基础入门教学
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正威谭教练9月前
#少儿跆拳道 #礼仪 #正威跆拳道
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通乾義跆拳道教育联盟官方号3年前
#跆拳道 入门级腿法，白带和白黄带学员每天练习加强，左右前踢各30次，增强腿法标准，速度和力量！#通乾義跆拳道 #北势师範团
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教跆拳道的翠爷1年前
翠爷跆拳道，实战带你冲黑带：品势第一章——太极一章。作为跆拳道的入门品势，太极一章不仅帮助你熟悉基础的动作，还能提升你的协调性和身体控制力。太极一章的每个动作都有其特殊的意义，从简单的马步到强有力的防守动作，帮助你打下扎实的基本功。 这套品势重在基础，要求你准确掌握每一个细节动作，将力量与速度完美结合，为未来的高难度品势打好基础。想要提升你的跆拳道技术？从品势开始，精进你的实力！ #跆拳道 #品势训练 #太极一章 #身体协调力 #实战技巧
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天津九段国际跆拳道2年前
对于练习跆拳道的小朋友们来说，学会系腰带是成为小武士的必备技能哦~#跆拳道 #少儿体适能 #日常训练 #天津 #天津跆拳道馆推荐
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苏武道姜教练6天前
跆拳道腰带色彩的寓意 #跆拳道#道带#考级
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踏雪11月前
中国跆拳道白带晋升白黄带，白黄带晋升黄带！#跆拳道考级 #跆拳道实战 #跆拳道特技 #跆拳道基础入门教学
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Miss 红在北欧🇸🇪8月前
小苹果跆拳道这学期毕业了，换了新腰带！#北欧生活 #记录真实生活点滴 #北欧vlog @DOU+小助手
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无锡功夫之星官方号2年前
由技入道，为道而生，从白带到黑带，你现在是什么带？#跆拳道 #跆拳道黑带
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教跆拳道的翠爷10月前
翠爷跆拳道，实战带你冲黑带：品势第三章——太极三章加入了更多变向步伐和高级防守动作，挑战你的速度与灵活性。在这一章中，你将学习三七步与内外格挡等防御技巧，强化你的攻击力与应变能力。 太极三章是跆拳道技术提升的重要阶段，通过反复练习能帮助你掌握进退步法的切换，达到更加精准的控制与爆发。准备好挑战自我，提升实战能力了吗？一起来进阶吧！ #跆拳道 #品势训练 #太极三章 #速度与灵活 #香港澳门集训
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群英东方武道馆九华分馆王教练3月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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陆雪1年前
#跆拳道#跆拳道黑带 终于算入门了
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WANG王同学2周前
说说你是什么带#跆拳道 #黑带 #跆拳道王同学
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跆拳道九段董建忠6月前
6岁之之黑带一段（一品）到底是真的吗？ #跆拳道九段董建忠#练体育的之之#跆拳道 #黑带 #功夫
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唐海智搏跆拳道9月前
让学生们适应一下电子护具，找找脚感和击打的力度准确度#跆拳道#电子护具#唐海#日常训练
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宏申陈教练2周前
跆拳道下劈踢练习！ #宏申跆拳道带你上道 #上海跆拳道 #双十二屯券狂欢 #运动健身 #上海宏申跆拳道
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北京时间接诉即办帮帮团9月前
跆拳道黑带隐藏在学生里， 简单表演跆拳道帅气招式，学了跆拳道后走路都昂着脖儿啦！#跆拳道
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乐 乐1周前
跆拳道腰带这么一包应该是暖和了吧 哈哈哈#佛系养花 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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群英东方武道馆（常州分馆）刘教练3月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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WANG王同学2周前
你是什么带？#跆拳道
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群英东方武道馆（常州馆）陆老师3月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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群英东方武道馆（常州馆）陆老师3月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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宏申跆拳道 赵教练1周前
#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#双旦礼遇季#运动健身#上海宏申跆拳道
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安安baby探店达人3周前
#跆拳道 #搏击散打 #我的草莓发卡不见了 #旋风少女 #少年强则国强 晋中想练防身术的朋友看过来！这家龙虎门跆拳道散打馆藏在蕴华街，新手福利先码住！99元就能抢2次拳击体验卡，专业教练带练，不管是想解压还是学防身都合适！ 预算少的直接冲9.9元的体验测评课包，先试课再决定，性价比直接拉满！馆内场地超宽敞，设备也很专业，不管是成人还是孩子都能找到适配课程。 想摆脱emo、练出气场的，直接戳定位抢券，这波体验不亏！
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星合跆拳道（训练分享）1年前
跆拳道竞技中，推踢的提膝路线 推踢的提膝路线最好是平着，而且夹紧越紧越好，越紧力越大，推踢要注意的一些点在视频里面讲到了，欢迎评论区讨论#跆拳道 #日常训练 #教学示范 #竞技体系@星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手
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A.4周前
一家专业的竞技跆拳道俱乐部有多少电子护具！#竞技跆拳道
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胜恒体育5月前
不同价位的私教课 #热点 #孟州 #跆拳道 #暑假 #私教
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宏申陈教练3周前
跆拳道提膝训练#宏申跆拳道带你上道 #上海跆拳道 #双十二屯券狂欢 #运动健身 #跆拳道
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宏申跆拳道刘宇鹏教练4周前
大家一起和我练习太极二章前六个动作吧！#宏申跆拳道带你上道 #宏申跆拳道 #跆拳道 #双十二 #跆拳道太极二章前六个动作
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恒昌武道连教练9月前
三步带你学会侧手翻#侧手翻分解教学 #小孩子侧手翻教学 #侧手翻教学步骤分解 #跆拳道侧手空翻教学 #少儿跆拳道
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宏申跆拳道 赵教练3周前
#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#双十二屯券狂欢#运动健身#干货分享
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宏申跆拳道 赵教练2周前
#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#双十二屯券狂欢#运动健身#上海宏申跆拳道
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雅芯仁百货店3周前
#脚靶 PU脚靶散打拳击手靶反应腿靶挡板家用脚板拳靶护具跆拳道训练器材 #拳击手靶 #手靶 #脚板拳霸 #拳靶
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洗翻阿辉1月前
🇲🇾怎么选你的第一套新手装备 这期的视频会有一点长，主要都在分享我使用的配件和感受，都是个人感受哦，不代表谁的立场😆 #男人玩具 #玩具 #战术装备 #根本停不下来 #内容过于真实
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竞派官方旗舰店1周前
#跆拳道 #跆拳道鞋 想要练好跆拳道必要的装备少不了这款道鞋不止上脚舒适，款式也好看日常搭配更亮眼 #跆拳道训练
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媛媛是你大姐4天前
#上热搜 菜鸟入门级别#强烈推荐 #拉力带
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九日山官方旗舰店3天前
新手入门拳套，试试这款几何拳套。包裹好，拳峰容易找，手腕保护防护高。#拳套 #拳击 #体育用品
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小咪运动6月前
儿童散打搏击护具全套泰拳训练拳击护腿面罩头盔胸裆阴男女跆拳道#健身 #好物推荐🔥 #综合格斗 #竞技体育 #居家健身有新招
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悟道馆4月前
逆德拉龙吻拿背 柔术最难拿的腰带 97年踏入武道修练至今28年，从截拳道入门到获得跆拳道黑带，接触了很多不同的武道和格斗项目。如今已经拿了3条黑带（FMA、BJJ），个人深切的感受是最难拿的腰带是柔术的白色带（白带1-4段）。 大多数项目入门只需要刻苦，能承受生理上的折磨大概率能坚持下去，进入实战训练，需要经过很长一段时间练习才能接触，而柔术是第一堂课就须要面对实战训练的项目（因为不能投入实战的技术就等于没学会），你会被看上去弱不经风的对手毫不费力的降服（尤其是已经持有其它项目黑带的人）在身体上遭受折磨的同时心理上有着更大的冲击，当年和我一同迈入柔术之门的伙伴大都没有坚持下来，这一点是关键的因素，人其实是无法面对彻底的失败的、认输是需要勇气的，自尊心越强，难度越大！ 这些年也有很多格斗项目高手来和我学习柔术，大多都是体验了几节柔术实战就放弃了，归其原因就是“实战”。柔术的实战训练，基本是从胜负心被揉碎开始的（不是放弃胜负，重新定义胜负）。 至于柔术的黑带，反而是我个人升带感受里是比想象轻松的（主要时间混得够久，脸皮够厚）虽然依然被打的七荤八素的，但心态已经完全不同了。希望每一位练习柔术的小伙伴都能坚持下去 oss！#巴西柔术 #格斗 #纪磊 #悟道馆综合武道
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戴教练5月前
#竞技体育 跆拳道，知识#知识分享
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美国起司笨笨1年前
在美国学跆拳道 大家学过跆拳道的，有知道，黄带之后是什么颜色带吗？求科普#跆拳道 #少儿跆拳道 #体育精神 #海外生活 #因为热爱所以坚持 @🇰🇷韩国起司老板娘
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甬士格斗运动馆官方号1年前
只需4步教会你在家也能练的基础入门空翻#跆拳道 #空翻特技
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董旭阳搏击体系2月前
这套护具，我们道馆收藏了，它会告诉后来者什么叫：“功夫”。 这套护具，我们道馆收藏了，它会告诉后来者什么叫：“功夫”。什么是旭阳武道的精神。#跆拳道 #董旭阳搏击体系 #旭阳武道 #吉林跆拳道 #综合格斗
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宏申跆拳道 赵教练1周前
#宏申跆拳道带你上道#上海跆拳道#双旦礼遇季#运动健身#上海宏申跆拳道
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