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营养师果果麻麻（儿童成长）4月前
简单好做吃完长个收藏转发#营养师教你学配餐 #科普健康知识 #动画 #知识分享
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中国·美食1月前
身藏剧毒却被全民深爱！这颗“洋芋”凭什么成为中餐之王？ #土豆 #土豆的神仙吃法 #甘肃美食 #家常美食 #洋芋
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小小绒酱-5月前
更适合实习生贝贝的营养饭菜~ #强烈推荐 #抖音美食创作者 #土豆
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CCTV1开讲啦1周前
这还是我认识的土豆吗？！ 土豆皮富含营养价值，口感却不好。有没有办法让土豆带皮吃，还更营养更健康？大分子物理学家吴奇院士对这道题给出的解法是：土豆米。明明土豆当菜就很好吃，为什么要大费周章改造成米？吴奇院士心里其实有笔更大的账。来#开讲啦 听他算一算！#这还是我认识的土豆吗 #厨房里的大分子创新
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儿保科王亚主任7月前
8月龄的孩子，别再只吃米粉米糊了！试试这个土豆蔬菜丸子，没牙也能吃！#辅食#宝宝辅食#手指食物#科学喂养#辅食教程
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萧姐不准时🐒5月前
低卡减脂早餐👉彩椒碗✌🏻土豆泥加酸黄瓜‼️绝配‼️#懒人美食 #低脂低卡 #3分钟营养早餐挑战 #快手菜 #生活化减脂
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植掌厨说1月前
#美食 #美食教程 #美食制作
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小小鱼~1周前
🌈上班族妈妈也能快速搞定娃的营养早餐，像我这样做，孩子吃得香长得壮，抵抗力好了少生病！💪 ✅土豆五彩疙瘩汤：紫薯、南瓜、山药、西红柿、菠菜做的疙瘩，一口下去全是天然果蔬营养，膳食纤维、维生素全拉满，助力肠道蠕动还补能量！ ✅奥尔良烤翅：优质蛋白质来源，帮助孩子 骨骼发育、长个子！烤制少油，更健康～ ✅芹菜叶炒鸡蛋：芹菜叶钙含量比茎还高，搭配鸡蛋优质蛋白，补钙助生长！ ✅每日坚果：优质不饱和脂肪酸是大脑最爱，助力思维活跃，学习更专注。 💕关注我，和我一起助力孩子健康成长吧！#美食 #美食教程 #早餐吃什么 #营养早餐 #在家做美食
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小田教做菜2月前
#美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程
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八宝辅食日常4月前
家里还剩下几个土豆和胡萝卜了，那就给宝宝做个土豆手指条，软软糯糯的，又香又甜，没放鸡蛋没有山药，敏宝也可以吃，做法简单，你也试试？#手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #8月龄宝宝辅食
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大广土豆种植2周前
十年种署无人问，一朝底肥天下知#土豆种植 #土豆种植 #马铃薯种植 #洋芋种植 #服务三农
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天天相见厨房(阿见)3月前
把土豆和黄豆放绞肉机里面，出锅就是餐餐 吃的美食#美食制作分享 #美食
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楠哥美食记2月前
只要你家有电饭锅就能轻松做出KFC同款土豆泥，做法简单又好吃... #土豆#KFC 土豆泥
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豆苗家在德国3月前
全家被我的土豆泥香迷糊了 今晚达哥说想吃牛排，本来主食想煮个面的，但看到家里的土豆开始冒小芽了，再不吃只能扔了，赶紧做成土豆泥，真没有哪个小朋友能拒绝这个土豆泥，简单好吃还营养，如果你也想换个口味，土豆泥安排起来吧#海外生活#美食#黄油#草饲黄油#土豆吃法
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嗨皮牛🐮2月前
土豆软糯好消化，蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，这样的搭配营养又美味，一吃一个不吱声。#宝宝辅食 #真实生活分享计划 #辅食分享
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小厨娘☆✔楠楠2月前
只需要一个土豆还有一杯黄豆，就能做出三样美食，豆香浓郁，细腻嫩滑，而且做法非常简单
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3月前
第二十二天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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乐米（辅食记）3周前
家里有土豆的，赶紧跟我这样做起来。#宝宝辅食 #吃什么 #vlog日常 #营养又健康的早餐 #在家做美食
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雅宁回家吃饭啦～1月前
年前减肥10斤计划开启！第一天——营养非常均衡的拌土豆泥！别说，要是减脂餐都这么吃的话，还挺好吃#美食 #美食教程 #减脂餐 #年前减肥冲刺 #土豆的神仙吃法
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@小王要努力6月前
土豆就像我这样做，营养又美味#在家做美食 #美食教程
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1周前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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静姐的新生活1月前
减脂人必吃的，高油后的救星，一周吃两次一切都美美的……#美食 #在家做美食 #空气炸锅 #土豆的神仙吃法 #减脂
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楠楠有话说1月前
#美食制作分享 #美食教学 #美食教程
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袁袁圆不圆1周前
如果你有一个空气炸锅，就可以去低脂又营养的土豆虾滑卷～ #空气炸锅美食 #土豆虾滑卷 #虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #低脂低卡美食
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李掌厨有话说1周前
#美食制作#美食教程#美食分享受#自制豆腐脑
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丽姐（中12-20）1周前
给家里三高老人做早餐，最怕营养不够还伤身体！试试这道土豆小米粥，做法简单零失败：小米提前泡半小时，土豆切小丁一起下锅，小火慢熬20分钟，煮到粥体浓稠、土豆软烂就行。没有多余添加，天然的谷物香混着土豆的绵密，老人吃着顺口，我们看着放心。早餐吃对了，爸妈一整天都有精气神#土豆#小米#枸杞
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全食物日记贤妈1周前
Y土豆泥🥔的神仙吃法，减脂期都能放心吃#土豆 #土豆的神仙吃法 #减脂 #健康 #全食物日记
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东北老陈1周前
31#美食 #美食分享 #美食教程 #煎饼 #鸡蛋饼
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幸福料理站1周前
P63《糖醋麻辣锅巴土豆》 自己做的锅巴土豆成本低而且比外面还好吃❗️❗️外面脆脆的，里面面面的，真的超好吃#锅巴土豆 #美食 #美食教程 #土豆的神仙吃法
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海佑百货店1周前
#健康 #健康科普 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官
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杰哥爱做菜1周前
土豆这样做和红烧肉一样香，我家一周吃5次，营养下饭又解馋
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米厨有话说1月前
把土豆和黄豆放进绞肉机搅一搅，出锅就是火遍大江南北的豆腐脑！#一起学做菜 #做菜小技巧 #美食
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可可妈妈4月前
#vlog日常 #早餐吃什么 #抖音美食创作人 饱腹低卡营养早餐，土豆三明治🥪➕香蕉🍌牛奶🥛#土豆的神仙吃法 #懒人美食
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晴晴的低卡食记4周前
茼蒿拌土豆鸡蛋营养又好吃，吸油滤高达80%，这个搭配帮你清掉一身垃圾#低卡减脂餐#减脂餐#一个人吃什么#美食
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梅掌厨有话说🥬1周前
#豆腐脑 #美食教程 #家庭版豆腐脑 #美食 #在家做美食
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格格yu🍳1周前
吃瘦20斤减脂人的快手减脂餐 跟着卫健委食谱做同款土豆泥虾仁沙拉🥗 营养均衡，低卡好吃又饱腹，懒人减肥法巨掉称！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #土豆泥虾仁沙拉 #健康减脂 #越吃越瘦的减脂餐
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丰师傅美食分享1周前
土豆新吃法以后土豆不要炒着吃炖着吃了你像我这样做好吃又有营养 #美食 #美食分享 #美食教程
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橙子努力长高高1周前
赶早八的社畜妈，早上的关键词就俩：快（别迟到）、准（补够营养）！今日给追高橙子做了土豆鸡蛋饼，牛奶燕麦，营养满满的#追高早餐 #追高 #营养早餐
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洪掌柜有话说1月前
#美食制作分享 #教你做美食
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付爸辅食记1周前
番茄土豆娃娃菜 今天吃素，偏酸微甜的一道菜，土豆无需焯水先炒再炖，食材炖烂加调味料就出锅，做起来非常简单#辅食教程 #辅食日记 #干饭宝宝上线 #抖音生活观察计划
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今缘来家政月嫂月子餐2周前
#宝宝辅食 土豆西兰花#教你做美食 你学会了吗？#鸡蛋的神仙吃法 #养生食谱 #家常菜
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美食小厨屋1月前
减脂美食 鸡蛋生菜土豆泥 #美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #在家做美食 @抖音热点
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小清柠辅食记1周前
邪修辅食一锅出简直太省妈了，放了南瓜、胡萝卜、西葫芦、土豆，一锅蒸出来软烂又营养，宝宝还特别爱吃#宝宝辅食#辅食一锅蒸#婴儿辅食#辅食教程#上热门 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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德企CFO的健康管理1周前
改变思维后，我开始吃的营养健康了#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #断食 #营养早餐
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大馨美食1周前
土豆别总是炒着吃，炖着吃了，你就像我那样蒸着吃，软烂的土豆混合着酱油和葱花的香味，这个味道，三碗米饭都不够吃。#在家做美食 #蒸土豆 #下饭菜 #好吃到停不下来 #土豆的神仙吃法
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澄宝饲养员·小文5月前
你可能不知道，越是脾胃弱的宝宝越要多吃面食，今天做的这个土豆时蔬饼，软糯清甜，大人宝宝都超爱吃，快给宝宝安排上😀， #宝宝爱吃 #秋田满满热炒油 #人类高质量暑假 #内容启发搜索 #宝宝营养辅食
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高小高～（不低碳）1.15号玉灵膏专场8月前
五一大餐聚会放纵后，就去试试土豆餐！会有惊喜的！#土豆 #大餐后如何补救 #大餐后怎么吃
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蔬菜之王1周前
土豆用上土霉素，明年让你住别墅#三农#土豆底肥#土豆种植#土豆管理技术#土豆增产增收
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元姐讲种植1周前
土豆种植 #土豆种植 #土豆底肥 #土豆高产种植 #土豆施肥 #土豆苗期管理
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儿保萌大叔喂养辅导班1周前
【1221辅食法则】今日推荐：火山土豆泥 | 高能量暖胃 造型有趣增食欲 #辅食 #育儿 #儿童营养 #新手妈妈 #科学喂养
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老三种蔬菜1周前
种土豆这三种肥料可不能用，谁用了谁减产，土壤健康是关键，底肥如何搭配？如何去选择？#土豆种植#马铃薯种植#三农#农业种植
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归去归来1周前
《Foods》研究：土豆皮含10倍绿原酸，竟是天然降脂药？ 你家垃圾桶藏着 “降脂宝藏”？多数人吃土豆必削皮，却不知扔掉了最有营养的部分！MDPI《Foods》2024/2025 年文献证实，土豆皮中酚类化合物（绿原酸为主）含量是肉质 10 倍，纤维能吸附胆固醇，让血浆胆固醇降低约 40%，还能稳血糖、调菌群。实验表明，连续 7 天吃带皮土豆相关饮食，可减少血栓风险。注意：彻底刷洗干净，发绿发芽部分需切除，蒸 / 微波烹饪更锁营养。这不是谣言，是科学背书的饮食干货！ #土豆皮的隐藏价值 #科普 #降脂饮食 #文献科普 #健康饮食 @抖音科普 @营养师顾中一 @丁香医生 @科普中国 @医学科普李医生
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哈利的生活日记（陪家人抗癌中）1周前
一周高蛋白汤 #化疗 #化疗食谱#化疗饮食
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阿宝养花种菜1周前
#花卉绿植 #养花 #养花小知识 #爱生活爱养花
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博士先生儿童咖喱粉2月前
不想炒菜的时候就做这个焖饭，孩子喜欢还简单#咖喱土豆焖饭 #咖喱粉 #咖喱美食 #家常菜
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晴晴小吃货1月前
湖北恩施黄心小土豆粉糯香甜也太好吃了吧!#小土豆#土豆 #优质农产品
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阿峰的低卡5月前
吃不腻的土豆沙拉，餐厅一碟好几十，咱们一盆才几块，关键还很营养#土豆泥 #沙拉酱 #沙拉汁
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农资小周1周前
土豆要高产，这个步骤不能少 土豆想要长大个大有光泽，这个土豆拌种剂少不了#土豆种植#种植小技巧
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农资生物肥Ⅰ手劉弹1周前
土豆果柄软，结的土豆容易脱落？底肥没壮柄，养分供不上果柄！#土秀才生物肥#土豆#农资肥料#农业种植#种土豆就用土秀才
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海燕家常菜2月前
这样做的土豆盖饭，汤汁浓郁，营养丰富，挑食的孩子都能多吃两碗饭#家常菜 #电饭锅美食 #土豆盖饭
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可伊妈妈3周前
这样的土豆疙瘩汤给娃吃过吗？ 软烂好咀嚼 营养好消化 没有那个宝宝会拒绝#辅食教程 #小月龄辅食 #土豆的神仙吃法 #土豆疙瘩汤
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小丸子轻食餐1周前
#健康饮食 土豆炒虾仁，主动蛋白质膳食纤维都有了#简简单单又一餐#晚餐
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芦俊竹的健康厨房7月前
减脂神器土豆该怎么吃 #热点 #科学搭配的营养膳食 #土豆 #减脂 #体重
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您在查找“土豆没有营养了，该往里面放什么？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-31 07:28

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