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海霞心灵疗愈1月前
怎样走出精神内耗的漩涡？#精神内耗 #调整心态 #疗愈自己 #心理健康 #心灵成长
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同济心身管晓枫5月前
瓦学弟，如何走出性压抑？ 当你真正活出自我，不再为父母或社会的眼光束缚时，那种由内而外的自信就是最好的催情剂#心理学#瓦学弟 #抖出健康知识宝藏#医学科普#性压抑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心理李如彬7月前
如何快速恢复感知力#心理学 #原生家庭
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Alice心理1周前
不断练习这个法则可以走出强迫 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #缓解压力 #调节情绪
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大维说心理5月前
强迫思维解决起来很简单 #走出强迫焦虑心法#缓解缓解#强迫思维
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觉悟人生（钧元）3月前
#突破心理困境的八种自救方法 #心理自救 #自我疗愈
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心焰心理4月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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大维说心理5月前
走出强迫焦虑不需要很努力 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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大维说心理8月前
一个顶级思维方式走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长 #胡思乱想
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宽心心理8月前
真的就完全走出强迫的人吗？答案肯定是有的，但是前提是我们要对痊愈要有一个正确的理解？#心理疏导 #强迫症 #焦虑 #认知
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大明焦虑陪伴7月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #精神内耗
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大维说心理3天前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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哈尔滨心理专家团4月前
走出强迫思维，可以试试这三招。 #强迫思维 #心理 #哈尔滨 #情绪 #焦虑
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大维说心理6月前
12年强迫焦虑成功走出的3个技巧 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维怎么办
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大维说心理8月前
一条视频说清楚如何彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长
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失眠患者3天前
#科普知识 #心理
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北大张晴心理1月前
走出焦虑 要改变性格 #正念八步法
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大维说心理6月前
走出强迫焦虑是简单的 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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心理师老马5月前
#心理学#童年创伤#自伤#疗愈
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老武解焦虑8月前
四步法带你走出灾难化的想法 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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金小小1天前
构建自我 重塑自我#女性智慧 #女性力量 #自我疗愈 #心理学 #蛤蟆先生去看心理医生
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闰大圣2天前
自我疗愈系列：情绪突然失控，过后又陷入深深的自责！我是如何走出情绪漩涡的？#双相情感障碍 #自我疗愈 #情绪管理 #心理疗愈 #情绪疗愈
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許群心理2天前
经历堕胎流产后如何走出心理困境？#潜意识疗愈#心理学#成长#随胎流产#亲子教育
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织帐篷的心理师凌姐7月前
你觉得走出心理创伤困难么？#心理学#心理创伤#心理咨询#艺术疗愈#生命曲线
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大维说心理5月前
心念一转，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑#方法#技巧
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北大晴天心理-汝1月前
走出焦虑并不难关键是方向要对，别再排斥对抗痛苦了，练习这 4 个能力帮助自己离苦得乐。#幸福八步法
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旷智勇（衡道心教育）3天前
走出情绪内耗5步法 #旷智勇 #完形心理学 #家庭教育 #育儿知识 #父母必读
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大维说心理5天前
一个顶级心态，治愈了我的强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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心理咨询师若水2月前
走出强迫必须学会一个正确的心态:对强迫狠一点！ #强迫症 #焦虑 #恐惧 #心理学 #森田疗法
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心焰心理2月前
知道原理才能更好的走出 #焦虑 #强迫
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旷智勇心理工作室2月前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）6月前
走出抑郁焦虑的前提是，你能撕掉外界贴在你身上的标签，去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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大维说心理5月前
一个技巧走出强迫思维 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#方法#技巧
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北大晴天心理-汝1月前
走出焦虑靠的是“能力”理论的东西对你作用不大，听再多也变不成你的能力，踏踏实实练习才能把能力长到你身上。#幸福八步法#练习#焦虑自救
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心理师木木4月前
分享我是如何走出穷思竭虑的 #强迫症 #焦虑症 #心理 #穷思竭虑 #强迫 @木木（15年强迫过来人） #@心理师木木
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大维说心理1周前
四条路径打破恶性循环 #走出强迫焦虑心法
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大维说心理8月前
一句话彻底走出强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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大维说心理5月前
道理都懂，就是走不出来 道理没错，错在于你的执着 走出强迫焦虑的两个关键要领#走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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廖博士讲强迫焦虑7月前
怎样走出洁癖强迫症？最关键的是这两点…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维#洁癖强迫症
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文森心理7月前
#女性智慧 #亲密关系 #心理创伤 #疗愈#释怀
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向阳说7月前
很多痛苦可以通过走出自我设限来消除哦#个人成长 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）2周前
走出抑郁亲身经历分享：要想走出抑郁，就要把这四件事做好。#秦浪浪 #抑郁 #抗抑郁 #走出抑郁 #双相
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心理咨询师若水4月前
走出强迫思维的秘诀：学会相信自我保护的本能和生活经验。 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #焦虑 #恐惧
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心理师木木9月前
要想走出强迫，你需要具备这个能力 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #心理 #强迫
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心理先生5天前
走出焦虑其实很简单#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #焦虑症 #抑郁症
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心理师木木1周前
从两个方向入手，走出强迫快人一步 #强迫症#焦虑症#森田疗法#心理#强迫
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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫症的朋友，懂得这四个思维诀窍，就能帮助你走出强迫症。#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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北大晴天心理-汝2周前
走出焦虑是练出来的，改变惯性思维模式。不跟着胡思乱想跑，不卷入情绪中。练习觉知力安住当下，平静喜悦才会呈现。
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心理咨询师若水1月前
走出灾难化思维的秘诀:把它当成是朋友来对待。 #灾难化思维 #侵入性思维 #强迫思维 #强迫症 #心理学
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彭凯平聊积极心理2月前
帮你走出心理问题的自我疗愈法 #心理
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武志红心理成长1月前
走出讨好型人格，你该做什么？ #自我成长 #边界感 #内耗 #亲密关系 #心理学
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不完美小孩+2周前
走出 “儿童心智”，摆脱习得性无助 你是否被困在“儿童心智”里？习得性无助可能是根源。三步重塑心智模式，带你走出无力感。成长不是完美，而是完整。 #习得性无助 #心理成长 #自我疗愈 #心智成熟 #个人发展
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骞之心理7月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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海峰赋能10月前
用这一个方法让孩子轻松走出心理问题#家长必读 #孩子抑郁 #抑郁症 #亲子教育 #父母课堂家庭教育
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走出焦虑—刘生8月前
做到两个不管帮你快速走出焦虑 #焦虑 #情绪 #躯体化 #心理问题 #内耗
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美玉心理咨询4月前
#心理学 走出心理怪圈：放下掌控欲，接纳不完美
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雯悦青少年心理咨询工作室1月前
如何走出讨好型人格，做一个独立自主，有掌控感的自己#讨好型人格#青少年成长 #自我成长 #独立自主#青少年教育
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中医卢国珍4月前
正确的三句话，对孩子走出抑郁有帮助 #心理健康 #医学科普 #抑郁症 #焦虑抑郁 #心理学
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金溪心理6月前
走出焦虑的正确方向和方法。也是公认的临床应用较多的黄金干预手法。#焦虑症#焦虑#焦虑抑郁#强迫#心理学知识
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布衣说1周前
#心理 如何走出内耗和抑郁？就是恢复主体性，爱自己。爱自己真的可以解决80%的问题。了解自己，是终身浪漫的开始！希望大家都能好好爱自己！做一个开心快乐能感知幸福的人！#心脉受损#抑郁#成长#治愈
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