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徐宏建🏀1年前
#篮球防守 #三分球 遇到投篮准的兄弟还是束手无策？看看这个防守技巧。#Weballer
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曾舔舔🕊️3月前
全场防守技巧！
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罗教🏀（教练员培训）2月前
少儿篮球防守训练① #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #防守训练
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曲绍斌后卫特训营9月前
学会阅读篮球，学会用脑子打球--夹击 #篮球训练 #篮球教学 #篮球教练 #曲绍斌后卫特训营
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曲绍斌后卫特训营5月前
防守不要只盯着自己人 #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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简小妍【寒假特训】2月前
总被一步过?被投成筛子?防守“黄金1步”距离，防住90%的对手#篮球教学
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徐宏建🏀6月前
#篮球教学 #篮球技巧 想要防守好，除了强壮的身体，还要有好的意识。
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于洋🏀篮球老男孩1月前
内向防守秘籍#篮球教学 #干货教学 #篮球 #内线防守
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篮球训练社1月前
【3种补防技巧】学会防守，尤其补防技巧，你才能在场上打更长时间#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #实战篮球 #防守技巧
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沈一郎4月前
防守补防脚步你学会了嘛？#沈一郎 #篮球教学 #防守技巧
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行动派武汉篮球江教练7月前
#篮球🏀 #干货分享 防守技巧切球小妙招#拿球说话
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控球王Milenko2月前
学会阅读防守，原来过人这么轻松 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球训练
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风上张教6月前
想赢球，防守体系注定少不了，把位置落明白胜率嘎嘎涨 #sc风上 #篮球教学 #防守
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一颗菠菜6月前
第三十集|篮球技术动作教学 防守技术（防守有球队员） 菠菜老师只教不练[胜利]#盐城#运动#篮球#体能#跳绳
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篮球蜂Loki5月前
一对一如何防住库里？教学来了#库里 #篮球教学 #过人技巧
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Trainer小聪拌豆腐🏀2周前
进攻获得胜利，防守赢得冠军 高阶防守技术。#篮球 #实战篮球 #篮球基本功 #篮球脚步 #篮球技巧
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高科篮球🏀2年前
#我要上热门 壳式防守最重要也是最难的地方就是从防无球到防有球的姿态变化，干扰投篮，防住突破是关键！#日常训练 #防守原则 #防守 #校园篮球
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金鱼一加一3月前
球场有老六偷球怎么办？快@你的好兄弟来看看 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球是我的快乐源泉
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街球王抗美1周前
这种封堵投篮的防守脚步很具有隐蔽性，真是细节慢慢。我为了及时止损，果断放弃硬刚三分球，选择更安全妥善的突破➕无求跑位的得分方式予以应对。这才是年近四旬的老将应该具备的篮球智慧。#对脚 #下脚 #突破 #篮球教学 #抖音生活观察计划
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每天一招🏀7月前
两个防守动作 #篮球教学#防守动作
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没有壹杨导教学9月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #防守 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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竭尽全力1周前
提高外线的防守强度 #防守 #防守特训营 #handcheck #防守技巧
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北美篮球社4月前
林书豪：内线球员如何干扰外线球员投篮 #林书豪 #篮球教学
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欧灵钟教练8月前
防守的秘密 学会阅读防守，别再原地炒菜啦#篮球基本功训练 #日常训练 #阅读防守
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尚行体育文化1周前
当我拿出这3个“非人类”防守姿势后，对面直接懵了…#单挑 #篮球教学 #防守反击 #篮球搞笑视频 #被迫营业的打工人
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教篮球的刘教练🏀2周前
防有球训练，防守才能赢下冠军。#篮球教学 #篮球防守 #小篮球大梦想
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篮球全维度干货局🏀3周前
赢球的秘诀在于防守，一套防守技巧赶紧点赞收藏加关注！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球🏀 #实战篮球
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叫我泓霖就行4月前
好的过人节奏，就在于你的铺垫运球，能带动防守人的重心，就必定会吃晃#篮球教学 #过人技巧 #泓霖的篮球
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是谢其桉啊6月前
防守＞助攻＞进攻@young-cui
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巅峰对决-麦克斯Max5月前
王朝内线防守别再傻乎乎的硬顶了，这个游戏机制你一定要知道#nba巅峰对决手游 #游戏2k #美职篮巅峰对决 #篮球手游推荐
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Hooplife篮球特训1年前
反击投篮 防守背对/训练防守/投篮稳定性#投篮训练 #防守 #shootingday
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黄家小伙10月前
球场上遇到这5种球员，你们都是怎么防的。#防守技巧 #勾手老大爷 #篮球教学
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千逐🏀5月前
遇到紧逼防守不会打了？ 下面分享几种球场老六小招 让你变成球场老六！#篮球🏀 #篮球 #篮球教学 #篮球教学
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欧阳young1年前
怎么样才可以防被切球 #过人技巧 #干货分享 #篮球 #篮球技巧教学 #训练师欧阳
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野球帝🏀逗师傅7月前
逗记球场鉴定“保护投篮队员1-2-3和对腾空队员的保护”一起讨论#逗师傅 #ETU允许一切发生
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天津一百体育1周前
#篮球 默契轮转补空位，防守制胜才够味！#实战篮球 #防守技巧 #体育
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奎阳体育教学演练2周前
小防大怎么防？篮球比赛中一定要学会的防守技巧
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Trainer小聪拌豆腐🏀3月前
二三联防是最常见的防守形式👋，有的时候接到传导球🏀可以做一些简单有效的投射🎯来进行得分。（内容仅为视频效果，比赛需要结合队伍情况）#篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球技术 #投篮训练
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篮球蜂Loki1年前
学会阅读防守 空位投篮是那么轻松#篮球蜂 #阅读防守 #篮球教学 #过人技巧
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星耀体育 宋教练6月前
#篮球技巧 #防守滑步#想赢球先防守
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朗鸣体育🏀绿岛家园校区进化日记8月前
青少年初学者全场1v1教学 青少年初学者全场1v1教学防守篇（一）防守方盯防持球队员#篮球教学 #少儿篮球培训 #东方启明星
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hanni（无畏契约）2周前
压迫感拉满！两分钟掌握决斗防守精髓！ #青年创作者成长计划 #无畏契约#无畏契约教学#瓦学弟#我的无畏时光
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黎锐文🤞3月前
遇到投篮准的球员 该如何防守#篮球 #黎锐文
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3D（无畏契约）2周前
防守思路第一集：清一边 敌人rush总是接不住怎么办？被哨位单摸拉扯站位？#无畏契约 #无畏契约思路意识教学 #防守教学 #单摸 #青年创作者成长计划
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无锡CROSSOVER女篮2周前
挡拆遇到三分准的后卫怎么办？今天我们学挡拆挤过#女生篮球 #挡拆 #挡拆防守 #防守技巧
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上班的小芳1年前
遇到投篮又稳又准的对手，该如何防守？ #篮球🏀 #爱篮球爱生活 #野球场 #投篮 #防守
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🏀训练师-朱君翔（寒假特训）1周前
“后卫小组技术特训” 实战1V1对抗｜技术节奏打磨｜实战对抗模拟｜手递手接球进攻选择#后卫技术 #篮球教学 #篮球训练师朱君翔
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伍大侠篮球生活1年前
赵维伦晃到防守 超远3分，要运球有过人，要过人有投篮，全面性后卫 #篮球技巧 #篮球教学
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千家房产 胜博（店经理）3周前
攻守兼备 做防守大闸
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路易斯（全明星街球派对）1月前
【全明星街球派对】新版防杜兰特教学 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #用篮球表达热爱
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苏教练篮球特训基地2周前
#篮球 #篮球单招 #篮球单招训练 #篮球单招生
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蚂蚁🐜1月前
技术不行，脑子来凑。#篮球
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听曙光博士讲青训1月前
比赛中还不知道怎样同时防守持球人与无球人？快来听听曙光博士怎么说。#听曙光博士讲青训#曙光篮球
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兔矷(疯狂星期三)8月前
降维打击 有身高，有突破，有投篮，你该怎么防守？#野球场 #是时候展现真正的技术了 #简单高效的篮球打法 @DOU+小助手
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朗鸣体育🏀绿岛家园校区进化日记8月前
青少年初学者全场1v1教学 青少年初学者全场1v1教学防守篇（二）防守方盯防运球队员#篮球教学 #少儿篮球培训 #东方启明星
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Ruii（无畏契约）6月前
隐世修所保安防守（道具布置逻辑） 一期给你讲懂保安的实战道具布置思路#无畏契约 #无畏契约教学 #无畏契约哨位 #隐世修所保安点位 #没有枪法全是思路
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兔矷(疯狂星期三)6月前
野球场 2米07的外线在三分线外一步投你，该怎么防守。@DOU+小助手 #杜兰特投篮包 #野球场 #三分球
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立格篮球俱乐部8月前
3种高效投篮训练形式 基于实战训练出发，有效提升投篮命中率#练就有效 #干货分享 #投篮
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2k余磊2周前
静下心来，做好每一次防守#游戏2k #nba2konline2 #2K余磊 #游戏
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宁波八角笼一我不叫斯基2周前
招牌投篮：同个位置不同防守人，怎么防！#篮球需要沉淀 #骆兴八角笼
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朱老师口嗨（已完成访问旧金山版）1周前
勇士神仙防守回合赏析 #DOU来NBA #朱老师口嗨聊球 #金州勇士 #抖音生活观察计划
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Sea#1周前
暮蝶幽邃地窟防守中路控图思路 #无畏契约 #valorant #教学#青年创作者成长计划
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