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西山区刘克涛日用品店1年前
肩膀酸疼是什么原因？#肩膀 #肩颈酸痛 #颈椎锻炼 #头晕 #
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田主任健康说1年前
肩胛骨缝疼千万别乱按！问题不在这！ #肩胛骨缝痛 #肩颈按摩 #肩颈酸痛 #拉伸
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中医耿向东5月前
经常肩膀酸疼，教你三个动作缓解#抖出健康知识宝藏 #养生 #肩膀疼 #健康科普有真知 #康复
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宣武医院骨科孔超大夫3年前
教你如何改善颈肩部酸痛紧绷#肩颈酸痛 #颈椎病 #医学科普
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木彬3月前
肩颈反复疼痛别硬忍！ #医学科普 #健康科普 #肩颈酸痛 #医学知识科普 #保山市人民医院
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鱼雷6月前
久坐肩颈背总是酸痛？可能是肩胛骨缝隙卡住了 一招松解，舒缓深层肌肉卡压 #肩胛骨缝隙痛 #改善疼痛 #体态改善 #深层松解 #筋膜松解
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唔识就问1月前
由于"手机一族"众多…肩周炎，颈椎病的人群越来越多！！
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大攀运动健康笔记3月前
忘掉斜方肌❗3招快速缓解肩颈酸痛✅ 脖子酸痛还有头晕头疼，按摩斜方肌却没效果？3招快速缓解头晕脖子疼。 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #颈椎病康复 #颈椎疼痛 #夏日减脂大作战
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胖菜菜11月前
坚持每天5分钟 | 三个简单动作告别肩颈酸痛🌈肩胛骨连接了我们身体很多重要的部位，出现肩胛骨缝酸疼，是因为肩胛骨的位置出现了问题。从而导致一些急性慢性的问题频繁发生。🌈只要把肩胛骨的位置回到正位，很多问题就迎刃而解了✔️最近发现David老师的这套摆正肩胛骨位置的动作非常有效，做一次都能感觉到肩胛骨的轻松❗ 👍🏻记得收藏好，一有空就跟着练！🙅🏻‍♀️切记不要长时间坐着或者站着，每隔一个小时就活动一下肩颈。🏥建议先对自己的病情做好了解再选择适合自己的治疗方法。尤其是严重疼痛的，最好去正规医院检查治疗，切勿耽误病情。 #遇见更美的自己 #居家锻炼 #体态纠正 #改善肩颈 #肩颈疏通
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施老师导引养元2周前
简单方法跟着做，排出肩颈寒湿，浑身轻松 #肩颈酸疼 #排寒气 #祛湿气 #肩颈大作战 #居家锻炼
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ROOFTREE睿合运动用品专卖店2周前
肩颈酸痛的“罪魁祸首” 长期久坐导致的肩颈酸痛 “罪魁祸首”其实就是这块上斜方肌 长期过度紧张、劳损引起的 可以通过按摩放松这块肌肉 从而缓解酸痛 #肌肉放松 #肩颈酸痛 #肩颈按摩 #按摩放松 #筋膜枪
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大攀运动健康笔记6月前
忘掉斜方肌🔥3招缓解肩颈僵硬酸痛✅ 脖子酸痛、头晕头疼，按摩斜方肌却没效果？ 很可能是颈部深层肌群出问题。简单3招快速缓解。 #肩颈放松  #肩颈酸痛  #肩颈放松 #颈椎疼痛 #夏日减脂大作战
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友雪瑜伽3月前
肩膀酸疼 紧绷的感觉都有过吧 两个练习即做即有效 好方法不是没有 关键是能不能坚持住#瑜伽#健康 #肩膀疼
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小高研体1月前
肩颈酸痛你别急，找到这个小窍门让你更快缓解#肩颈酸痛 #运动康复 #健康 #科普 #日常vlog
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简单减脂7月前
肩部和脖子连接处疼痛，头顶疼痛怎么回事 头夹肌和颈夹肌触发点对于疼痛的描述，模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#头顶疼 #脖子酸痛 #肩颈疏通 #干货分享 #运动康复
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苗师傅6月前
#肩胛骨缝痛 #运动康复 #体态纠正 #肩颈 #后背疼
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艾克复健训练中心8月前
#肩颈 #肩颈放松 #改善颈椎问题 #运动康复 #深圳 颈夹肌sun伤不敢转脖子哦
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莆田心悦瑜普拉提2月前
肩颈酸痛怎么办？别慌，2个家居动作轻松缓解 #心悦功能形体重塑
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寻常狸1月前
其实你可能根本没有“颈椎病”！！#颈椎病 #肩颈酸痛 #椎间盘突出 #手麻
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中道导引·站桩施元之1月前
肩胛骨缝疼，是背部的寒凉堆积！ #肩胛骨缝疼#肩胛骨#肩颈放松#传统养生功法#居家锻炼
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朱益宏｜象兀瑜伽5月前
一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼 一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
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木杉师兄5月前
肩颈腰背不舒服，推指缝 #肩颈疏通 #腰背疼痛 #穴位按摩 #木杉师兄 #欐生堂
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余可谊医生4年前
缓解颈肩酸痛跟我做#dou出新知 #锻炼 #颈肩酸痛 @抖音小助手
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鱼雷1月前
#适合肩颈僵硬的人做的锻炼 #好方法分享 #智慧女性必修课
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露锦雲（身心调养记）1月前
头晕脑胀，容易累的人，揉开这里，舒服一整天！ #养生 #颈部按摩 #颈椎 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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阜阳二院骨科陈医生6月前
近期接诊了好多这类患者，普遍偏年轻😮‍💨 其实治疗方法也很简单，但还是希望大家预防大于治疗✊🏻✊🏻 #医学科普 #筋膜炎 #肩颈 #脖子疼 #健康生活
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寻山味云草堂专卖店6月前
肩颈疼到脖子疼，该怎么办？讲讲你是怎么养好的！#养生之道 #调理身体 #古法健身操 #撞背功 #撞墙
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鱼雷1月前
#缓解肩颈疼痛的健身操 #好方法分享 #用对方法很重要 #女性智慧 #好方法
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木杉师兄8月前
肩颈酸痛，一招缓解 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #木杉师兄
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颈肩腰腿痛范久运4月前
肩颈发出这 3个 “求救信号” 时，再拖可能要手术！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小马养生日记1月前
肩颈脖子不好，这里按着痛，试试看 #养生 #手指操 #小妙招大作用 #刮痧 #肩颈不适
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中道养元站桩施元之1年前
肩颈僵硬酸疼，千万别再转脖子了 #肩颈 #颈椎病 #颈椎 #导引 #中老年
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老徐聊营养应用8月前
颈椎变形会因压迫根神经，使胳膊酸麻痛，但很多人以为是肩关节风湿，错过最佳康复时机。本视频介绍了如果判断和自我康康的方法，简单易学。#颈椎病 #肩颈酸痛 #养生 #缓解颈椎病和肩颈疼的操 #颈椎压迫手麻木怎么锻炼 @暖鹤-慢病营养
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夕阳红影8月前
肩颈僵硬酸痛？一招搞定，老少皆宜 #御君方 #芳华未来 #家庭医生
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中医骨伤党芙蓉3月前
肩颈酸疼富贵包，一定要多拉肩！#富贵包 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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阳妈的养生日记1年前
肩颈堵塞 酸疼最怕的4个动作，不用去按摩店了～没事按一按 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生 #肩颈疏通
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鱼雷8月前
肩膀无力导致的脖子酸痛，一堵墙可以快速 建立力量，缓解酸痛僵硬感#圆肩驼背#肩膀内扣 #肩颈僵硬
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Ying1年前
肩颈酸痛，富贵包形成原因 #体态纠正 #居家锻炼 #驼背 #肩颈酸痛 #富贵包是怎样形成的
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中山体态纠正徐教1周前
别让肩颈酸疼，拖垮你的减脂节奏和生活状态#体态矫正 #肩颈酸痛 #中山体态矫正#私教课
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妙手刘长远5月前
肩颈酸痛，推拿师该如何做手法？#中医推拿 #推拿培训 #手法教学 #手法培训 #刘长远
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宝贝百货商行10月前
#肩颈 #肩膀酸 #脖子僵硬 肩颈交接这个地方总是由一根筋似的扯住，特紧绷。
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福能源综合体验馆官方号2月前
上班久坐而肩颈酸疼，所以肩颈的按摩和护理至关重要 #肩颈酸痛 #手法护理 #按揉
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奥克兰筋膜理疗2周前
《肩疼背硬》小记 #新西兰 #奥克兰 #肩颈 #腰背疼痛 #筋膜炎
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延瑜伽yoga阿岩5月前
四个动作30+女性肩颈疼痛！ 四个动作缓解你的肩颈疼痛，肩颈松了，全身都跟着舒展了！#延瑜伽 #延瑜伽线上课 #肩颈放松 #肩颈舒缓
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WVentW5月前
肩膀和胳膊连接处酸疼是怎么回事 为您描述肩膀和胳膊连接处酸疼是怎么回事 #洞医光子理疗贴#洞医网#疼痛就上洞医网
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葛秋玲运动康復3天前
肩颈又酸又硬葛老师教你三招拉伸激活 #肩颈酸疼 #手法训练 #手法教学
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张氏正骨中医1周前
你的颈腰还好吗？ 长时间久坐、低头，肩颈腰腿的不适越来越常见。我是张氏正骨张主任，不用暴力手法，以专业技巧帮你舒缓调理，找回轻松感。#颈肩腰腿疼 #抖音健康使用计划
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壳子哥的养生小课堂4天前
肩颈酸疼的一定要看到最后#上热门🔥上热门 #女性健康#食疗养生 #肩颈
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不二5月前
低头玩手机脖颈酸疼，给老婆试试我这个手法 #纯手法 #按摩放松 #肩颈疏通
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小夏的健身塑形养身馆3月前
肩颈酸僵总缠身？听师言常练龙行！舒展间淤堵消散，肩颈轻灵活络，日常练着超省心。#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
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骨科康复王主任4月前
胸闷气短，后背中间疼？复位胸椎是关键！#胸椎曲度变直 #后背痛 #肩颈疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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疼痛科苏医生2月前
小苏一条视频教你缓解肩颈痛#医学科普 #小动作大作用 #健康科普 #居家锻炼
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正门站桩施元之2月前
肩胛骨缝难受不舒服！这招好使！#肩胛骨缝疼 #背疼 #肩颈大作战 #居家锻炼 #肩颈放松
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经木堂康养之家官方账号3周前
肩颈酸痛，千万不要乱按 #经木堂康养之家 #养生知识 #肩颈疏通 #按摩放松 #经木堂邪修养生谁懂啊
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施老师科学站桩入门6月前
简单一招通中蕉，肩颈一下就舒服！ #中焦不通 #肩颈不适 #脖子 #居家锻炼 #养生运动
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五纬呼吸空间5月前
能够持久稳定的身体状态才是我们所需要的 #身材管理 #呼吸 #肩颈 #健康 #每日分享
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扶阳名中医邱建强3天前
胃不胀了，但肩颈感觉酸，那是太阳经受寒了#扶阳名中医邱建强 #胃胀 #肩颈酸痛
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熊博 & 复健3月前
头痛头晕 美女老师#头痛 #头晕 ，肩颈酸疼，原来是#寰枢关节半脱位 。 #颈椎 #中医
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环环教健身1年前
#肩颈酸疼--我是怎么解决的？
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刘学直播号7月前
缓解肩膀酸疼的小妙招！ #手法教学 #筋骨同调 #肩膀酸疼 #推拿师 #中医推拿
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葛秋玲3D筋膜手法3周前
肩颈又酸又硬葛老师教您深度放松 #肩胛骨缝疏通手法 #肩颈酸疼 #三维拉伸 #佛山精专康复 #颈肩腰腿
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焱昊2月前
肩颈疼痛 你是否也经常久坐，脖子酸痛？#久坐 #肩颈疼 #干货
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葛秋玲运动康復4天前
肩颈又酸又硬葛老师教你三招拉伸激活 #肩颈酸疼 #颈肩腰腿 #筋膜手法 #三维拉伸 #运动拉伸
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