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大眼睛👀世界2年前
每天吃几粒花生可以养胃吗？#花生的营养价值和功效 #吃生花生的好处 #生花生 #生花生养胃的正确方法 #均衡营养
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中医治未病马大夫2月前
经常吃花生，对人体有什么好处呢？ #花生 #高血脂 #高血糖 #健康科普破圈计划
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袁医生课堂1年前
每天吃点花生，对身体有什么好处？ #花生 #硬核健科普行动
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中医结节专家兰万成教授10月前
经常吃花生对身体有好处？每天吃多少才合适？ #花生 #吃花生有什么好处 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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外科教授李惠东11月前
经常吃花生，对身体有哪些好处？每天吃多少比较合适？#花生 #健康科普 #硬核健康科普行动@抖音小助手
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中医边红恩10月前
常吃花生有哪些好处？每天吃多少合适？ #花生 #花生的营养价值 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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磊哥精准营养4月前
花生竟然是长寿果！每天一把花生，延缓衰老，想要老得慢一点，选对方法吃起来#花生价值与功效 #营养科普 #抗老 #长寿
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健康生活方法11月前
经常吃花生，对身体有好处吗？ #每天学习一点点 #科普#花生#养生 @芳子生活科普
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殷老师的健康生活6月前
家里有花生的一定要这样吃 #花生 #饮食 #养生 #健康科普 #蛋白质
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宣武医院神经外科何川主任1月前
每天增加这个小食物，就能预防中风？ #中风 #脑卒中 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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脑部守护段鸿洲医生1年前
每天吃花生，竟然能预防中风！ #中风 #花生 #医学科普 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #
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中医赵钊4年前
经常吃花生对我们的xue管会有好处吗？#健康科普 #涨知识 @抖音小助手
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梁成振骨科医生9月前
花生又被民间称为长寿果，经常少量吃花生好处真的很多#花生 #长寿秘诀 #知识科普
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如此生活3天前
每天吃点吃不胖的，听说好处很多哦#花生米 #花生好处和功效 #COOKIT
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心脏健康丽华医生8月前
每天吃坚果，到底有什么好处 #坚果 #高血压 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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邹邹医生8月前
每天吃点花生，这些好处自动找上门！#花生 #高蛋白 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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海娜妈咪3月前
每天吃点花生，延缓衰老。 #健康科普 #花生 #爱自己的100种方式 #干货分享 #抗衰
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谈亦观2天前
总是累、皮肤差？别怪年龄！哈佛《抗炎食物》揭示：慢性YZ正在偷走你的能量。书里硬核技巧：把零食换成一把花生（连红衣吃），用“好脂肪”抢回健康活力！
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丹道文化3月前
家里有花生的注意了#锻炼#居家锻炼#小动作大作用#食疗#花生
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薄世宁医生6月前
每天吃点花生，保护端粒、延缓衰老 #花生 #花生的营养价值 #医学科普 #延缓衰老 #端粒
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健康起源1周前
长期错误的吃花生等于慢性中毒，很多人吃出问题还不知道-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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急诊陈晓斌医生10月前
每天坚持吃几粒花生，身体会发生哪些变化？#抖出健康知识宝藏 #花生 #饮食健康
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妇产科何志晖主任6月前
控血糖护心脏，花生这样吃效果翻倍 #控血糖 #花生 #健康科普 #关爱女性健康 #医疗健康创作训练营
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南阳中医院李然4天前
南阳老乡们 一方水土养一方人 建议每天吃个一二十颗花生 #花生 #健康 #养生 #南阳中医 #彦胖
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南涛医生9月前
花生这样吃，对身体有好处 #医学科普 #养生小常识 #知识科普 #中医
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神经内科宋竹茵医生7月前
吃花生降血压?小心适得其反 #降血压 #预防高血压 #医生科普 #小知识
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杨豪杰医生2月前
经常耳鸣的人，每天抓一把花生吃 #花生 #枸杞 #中医养生 #耳鸣 #健康科普
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内科护师何露1月前
花生这样吃，男人全身更有劲#男性 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #养生
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食疗小百科4月前
#抖音#抖音助农#养生#食疗#花生
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都姐爱养生2天前
花生被医学界称之为长生果，如果干吃它是优质类食物，它含维生素E， 如果水泡花生🥜，泡的似乎发芽🌱，它的油脂就变成了维生素C， 无论是维生素E，还是维生素C，都有抗氧化的作用， 所以无论花生怎么吃都是最好的食物#知识分享 #中医传承 #健康管理 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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梦幻生活小铺ETg4天前
#美食小技巧
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我心彭湃4天前
说说花生的好处#食品安全 #科普知识 #每天跟我涨知识 个人观点仅供参考
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中医刘革命5月前
花生茎叶 每天认识一种中药材 花生大家都非常熟悉关于花生的药物作用，大家可能认识的比较少一点，《中药大辞典》记载的比较详细。在《中药大辞典》第二版2801页记载：主要药理作用有止血降压，镇静催眠，增强免疫。而作为中药的主治功能，为清热宁神。希望这个视频是大家对花生叶有更进一步的认识，为我们的生活，为我们的健康提供一些帮助。#生活中的中草药#身边的中草药#常见的中草药#推广中医知识#服务大众
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有凤来仪2天前
公皮花生是个宝，肉碳水，衣补红气#美食分享小技巧 #食养#健康美食配方
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食味养生阁3天前
#健康养生#养生之道#养生知识
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@万军*泸州邦立液压8月前
#生活知识 #健康饮食健康生活 #花生的功效
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开心两点3周前
三种零食是养关节王，每天吃一点，关节一天比一天好
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黄李一心3天前
#感谢官方感谢抖音 #关注健康关注我 #养生小知识 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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郑医高血压科武鑫玲1周前
#低压高 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #心肾守护
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华山医院中医肿瘤专家孙贤俊4月前
花生搭配这四样体内结节都害怕 #中医肿瘤结节专家孙贤俊 #结节 #中医 #乳腺结节
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朱大娟1月前
配料:核桃、花生、大米、红枣 功效: 红枣：具有养胃健脾、益血滋补的功效，能提升人体免疫力，改善气色。 核桃：被称为 “长寿果”，富含粗蛋白、多种游离的必需氨基酸和无机元素，有补肾固精、强筋健骨之效，常吃可改善脑循环，增强思维敏捷度，适合时常用脑人群 。 花生：含丰富脂肪油、不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，能增强免疫力、护肝、护眼明目，对高血压、高血脂人群也有一定益处. 大米：作为常见主食，能提供能量，补充碳水化合物，维持身体正常运转，还富含维生素 B 族等营养物质，有助于促进消化，增强食欲。#小学生早餐 #日常分享 #激励计划
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知心朋友（乳山市夏村镇邢家庄村海墨农资经4天前
这是富硒水果红皮甜花生，生吃甜甜的味道特好吃，炒着吃味道就跟水果味一样，特别对女同胞们是特别友好的花生，对贫血养胃家人们，每天吃几个，软而不硬，甜甜的如水果糖味道好极了#口感特别好 #你们想吃吗
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强讲故4天前
世界上最好的补药就是气血，补气血不用乱花钱 #热点 #养生
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钱钱有个崽崽7月前
花生 花生在中医理论中被称为“长生果”“落花生”，其性味、归经和功效有着独特的养生价值。以下是关于花生的**中医养生知识**总结： --- ### **一、花生的中医特性** 1. **性味归经** - **性味**：甘，平（生花生偏凉，熟花生偏温）。 - **归经**：入脾、肺经，兼入胃、大肠经。 2. **中医功效** - **健脾和胃**：补益脾气，缓解脾虚乏力、食欲不振。 - **润肺化痰**：缓解干咳少痰、久咳（尤其适合秋季干燥时食用）。 - **养血通乳**：产后气血不足、乳汁少者可用花生配伍猪蹄炖汤。 - **润肠通便**：富含油脂，缓解肠燥便秘（适合老年人或阴虚体质）。 --- ### **二、中医养生应用** 1. **补气血** - **花生红衣**（外皮）：中医认为能“补血止血”，适用于气血两虚、贫血或出血（如血小板减少性紫癜）。 - **推荐搭配**：花生+红枣+枸杞煮粥，增强补血效果。 2. **调理脾胃** - 脾虚腹泻：炒花生研末，配小米粥调服。 - 胃酸过多：空腹嚼食少量生花生（5-6粒），缓解反酸（不宜过量）。 3. **润燥止咳** - 秋冬季干咳：花生+百合+银耳煮糖水，滋阴润肺。 4. **通乳下奶** - 产后乳少：花生+黄豆+猪蹄炖汤（补气血、促乳汁）。 --- ### **三、体质辨证与禁忌** 1. **适合体质** - **气虚、血虚、阴虚体质**：如面色苍白、乏力、便秘者。 - **痰湿体质慎用**：花生油脂多，过量易生痰湿，加重舌苔厚腻、腹胀。 2. **禁忌人群** - **湿热内盛**：如口臭、痤疮、大便黏滞者少食。 - **胆囊疾病**：油脂可能诱发胆囊收缩，引发疼痛。 - **瘀血阻滞**：花生红衣有止血作用，瘀血型痛经或血栓者慎用。 --- ### **四、中医食疗方推荐** 1. **花生红枣汤** - 材料：花生50g（带衣）、红枣10枚、红糖适量。 - 功效：补血安神，适合女性经后调理。 2. **醋泡花生** - 材料：生花生米浸泡于陈醋中，
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静悟阅读4天前
这些你不知道的健康小常识#涨知识 #生活小常识 #创作灵感 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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中医王医生1年前
高血压 每天一把花生？ #硬核健康科普行动 #涨知识 #科普 #科普一下 #高血压 @抖音小助手
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琼姐聊健康2天前
花生米这样煮，起劲快 #花生 #中医养生 #健康科普破圈计划 #中医男科 #医者仁心
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针推张医生4周前
12月的第一个好消息，一个土方法教你补气血 #医学科普 #健康 #涨知识 #医者仁心 #中医
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张老师讲肠胃3天前
花生泡一物肠道润滑剂。#每天跟我涨知识 #同城推荐#便秘#养生#肠道健康
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火眼金金爱生活4天前
#涨知识 #健康 #每日分享 #生活小常识 #每天跟我涨知识
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张老师说肠胃3天前
花生泡一物肠道润滑剂。#每天跟我涨知识 #同城推荐#便秘#养生#肠道健康
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胸外科李小强主任8月前
长期血脂高，不吃药怎么降下来？ #高血脂 #脂肪肝 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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祭礼国风2周前
倪老师国学养生之花生究竟是长生果还是害人精① #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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日日膳2月前
女人的美容方，留住美丽，补肾活血#养生 #健康 #每日分享 #美食教程 #食品安全
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皇品优选3天前
#农村生活日常 #花生的妙用 #白醋泡花生 #白醋
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龙韵（小常识）3天前
#涨知识 #知识分享 #生活小常识 #每天学习一点点 #老祖宗的智慧
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叶子青青3天前
#创作灵感 #强烈推荐 #生活小妙招 #知识分享 #分享生活小技巧 @DOU+小助手 @叶子青青，早上9，40开播
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吴姐爰爆爆2天前
#分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #日常生活小常识
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李好.😊3天前
大自然的的馈赠纯天然健康长寿果
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