您是不是在找：

李白尼的猜想2年前
过度运动，会让你的身体发生什么？ #原创动画 #运动 #过度运动 #健身 #横纹肌溶解 #肌肉酸痛
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星妈育儿4天前
孩子剧烈运动后千万不能做这3件事，严重的会有生命危险#教育 #孩子运动后不能做的事 #安全 #育儿经验分享 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
跑步天地·小明2年前
你知道当你开始运动后，身体都会发生什么变化吗？简直是一天一个样#跑步 #跑步的好处 #爱跑步爱生活
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
小程跑不快1周前
经常运动的人，半年后，身体会发生这“5”大神奇变化！#跑步#运动#先跑再说#运动女孩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5806
吕老师谈健康4月前
每天坚持运动身体会发生什么样的变化 #运动#抗衰老#女性 #多巴胺#涨知识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
杨教练谈健身1月前
当你不停的练髋，疯狂的练髋，就会发生什么事呢？#健身#女生必看#居家锻炼#强烈推荐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1809
李医生说减重4月前
运动后的饥饿感是因为疲劳，而非进食需求。可以选择香蕉等食物，适量摄入，补充蛋白质、碳水、维生素和矿物质。#健康科普 #减重代谢 #经常运动后身体会发生的变化
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
关节医生肖军教授3周前
为什么说运动要适量，运动过量会有什么后果，听肖医生怎么说 #医学科普 #运动健身 #过量运动的危害 #膝关节损伤 #疾病诊断
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
久久乐龄退休俱乐部4月前
#经常运动后身体会发生的变化 长期运动好处超乎想象！心脏、肌肉、大脑都能 “升级”，还有抗衰老黑科技。快戳文，看身体如何悄悄蜕变 #运动的好处#经常运动会有什么变化#运动与大脑#运动与心脏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
四川跃速达体考训练营（全年集训）8月前
成为体育生后身体激素会发生什么变化 #田径 #体育生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7976
白日梦6月前
女生“运动”后身体会发生什么变化？ #女性 #女性健康 #健康乘风计划
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管汤医生1年前
运动后大量摄入冷饮真的会诱发心梗吗？运动后需要注意什么？ 有人喜欢运动后吃大量的冷饮或者洗冷水澡，这确实有诱发急性心肌梗死的风险。运动后要注意，避免意外的发生。#预防心梗 #运动后大量摄入冷饮会诱发心梗 #运动 #心肌梗死
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
影子说健康1月前
“为什么很多人越运动越老，越练越虚？脸色蜡黄，状态还不如不运动的人？” “因为你只在‘破坏’，没有‘建设’！运动本质上是对细胞的微损伤，而真正的修复和变强，发生在运动后你给细胞提供了什么。线粒体在产生能量时，也会产生大量‘自由基’，如果营养跟不上，这些自由基就会反过来加速你的衰老。”#运动 #健身 #健身打卡 #健康养生 #涨知识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
跑步一哥6月前
如果你坚持跑步一年，将会发生什么？这是一个能改变你人生轨迹得的视频！#跑步运动 #运动 #因为热爱所以坚持 #坚持跑步一年 #跑步改变人生轨迹 @DOU+小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3504
草帽哥爱健身4天前
说个可能不是特别好听的实话啊，坚持运动到某个阶段后，世界在你眼里会开始分层。#健身#精神氮泵#自然健身
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
肝胆胰外科 王振勇5月前
经常跑步身体会发生这七种变化 #肝胆胰腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #跑步
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自由•呼吸5月前
为什么我们每天都要运动？不动总躺着，身体会发生什么变化？ #有氧运动 #慢性咳嗽 #肺气肿 #呼吸操 #慢阻肺
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8244
糖胖逆转有我1月前
敢不敢运动一个月，看一看我们的身体会发生什么样的变化呢#健康科普 #逆转糖尿病 #运动
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
足踝专家徐海林2天前
过度运动导致的胫后肌腱炎，该怎么改善？ #门诊日常 #过度运动#胫后肌腱炎#我的年度健康盘点
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
哇塞大力啊5月前
每天夜跑5公里，一个月后会发生什么变化？五公里40分钟，燃脂效率更高？坚持跑步5公里1个月再大的肚子也瘦了，40分钟慢跑有氧运动消耗脂肪为主。如果你跑步只是为了减肥，那你一定记住以下3点： 1、跑一天休息一天，每次轻松跑30至40分钟 2、如果能控制饮食，那效果会更好，减少碳水的摄入量，例如米饭馒头面条 3、坚持夜跑1至2个月你会发现自己，脸瘦一圈、鼻梁突出来、眼睛会变大、身材暴瘦一圈、心肺功能提升、下肢力量变强、骨质密度提高、自信乐观起来、提高颜值。 但是，大基数记住，跑步一定不是首选。 通过合理调整配速与运动时间，五公里40分钟跑法可提升燃脂效率，促进减脂和体重管理。结合晨跑与夜跑形成规律运动节奏，配合饮食控制，能更高效实现瘦全身目标。科学安排训练周期，加入力量锻炼，不仅改善身体成分，也为马拉松等进阶体育项目打基础，最终达成健康好身体的综合提升。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
曲群8月前
当从来不运动的你，突然跑了一次步，身体各个器官都会发生什么#跑步冷知识分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Panni_虹3月前
每天运动1小时，2年后会发生什么⁉体态体型完全变了，你敢不敢每天也给自己一个小时的时间，一年去蜕变自己❓#居家锻炼#瑜伽#蜕变逆袭#遇见更美的自己
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
线给能量君3天前
只需慢跑1500米 你的大脑会发生什么 线粒体运动能量计划 我知道，让你现在从沙发上起来去跑步，很难。 但如果你知道，跑完这 1500 米，你的大脑会像做完一次深度 SPA 一样清爽，你会不会想试试？ 这10-12分钟里，你大脑内部正发生一场安静的 “革命”。 首先，三种关键的 “化学信使” 被精准调节： 平复焦虑的血清素开始分泌； 带来动力和愉悦感的多巴胺水平上升； 让你保持清醒专注的去甲肾上腺素也活跃起来。 所以，那种跑完后烦躁消散、思绪清晰的感觉，不是你的错觉，而是有实实在在的化学信号在支撑。 更重要的变化在微观层面。你的身体会大量产生一种叫 BDNF（脑源性神经营养因子） 的物质。#线粒体 #运动 #跑步 #抗衰 #精力
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Damon线上教练4天前
疯狂运动体重90斤 肚子依旧很大 关键核心皮质醇太高 如何解决#科学减脂#力量训练#减肚子#降皮质醇 #健身小白必看经验
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
爱伦1月前
每天跑步30分钟， 你的身体会发生什么变化， 跑步是一项无聊且重复的项目， 只需要一双跑鞋，就几乎可以在任何地方进行跑步，从人行道，到公园小路，再到环海公路，不管是清晨，中午，傍晚或者是夜晚，你都可以随时随地的进行。早在几年前，我无法完全理解，为什么有人自愿跑这么远的距离。跑步的过程是这么的枯燥，耗时和费力，为什么他们能从中找到快乐，在我坚持每天跑步一个月后，我想我终于明白了。跑步不仅改变了我的运动和心里健康，更是改变了我的生活。这个视频就来告诉你，每天跑步30份中会给身体带来什么变化。以及跑步如何改变我的生活。 #跑步🏃 #跑步日记 #慢跑#精神氮泵 #上海马拉松
00:00 / 11:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
养阳暖姐3天前
为什么#运动后心情好？动则升阳，你产出了自己的“阳光荷尔蒙”。#动则升阳 #运动后的快乐 #养生#知识分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娅姐爱跑步5月前
坚持跑步一年你将会发生什么.#运动使我快乐 #你的坚持终将美好 #今天你运动了吗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
@爱生活爱跑步3天前
#dou上热门 运动一年后你会得到什么#跑步 #运动 #跑步感悟 #自律 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
畅快呼吸李飞医生3月前
经常跑步的人，身体会发生这6种变化 #医学科普 #呼吸科 #跑步 #抖出健康知识宝藏 #跑步知识
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野瘦 云陪跑3周前
坚持跑步一个月后，脸部会发生什么变化呢？ 在控制饮食的前提下，坚持跑步一个月，脸部会出现轮廓更清晰、气色更红润、肤质更细腻 的三大积极变化。#抖音生活观察计划#跑了再说#马拉松 #上热搜 #跑步 @DOU+小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小王爱跑步（导师）10月前
第62集｜跑步一年身体会发生什么变化#跑步 #跑步干货 #中长跑 #坚持 @跃动装备库 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱跑步的疯君君8月前
坚持跑步一年，身体会发现什么？#运动 #跑步 #科学运动 #长期运动的好处 #跑步知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
奔跑者1年前
运动后疯狂出汗，喝错等于白练#马拉松 #自律 #跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2848
凡凡爱运动4周前
如何快速实现逆袭，这个视频告诉你答案 #科普#运动#热点#健身#自律
00:00 / 14:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
海涛腹肌艾比利4月前
这四个动作坚持练 会发生什么？ #减肥计划打卡 这四个动作坚持练 会发生什么？ #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
跑步终点见8月前
长期有氧跑步，身体会发生什么变化？ #跑步 #长期有氧跑步 #运动 #健康 #自律
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
烁烁老师产后有氧燃脂运动2月前
坚持运动一个月，身体会有哪些变化呢？ #运动 #变年轻 #身体健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小魏的运动领域1年前
连续跑步30天，身体会发生怎样的变化？（1/2） ——减脂，其实易如反掌！#健身 #自律 #腹肌 #减脂
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6441
宁波市海曙区总工会3天前
27岁小伙为塑形疯狂健身， 连续锻炼4天后查出肾衰竭（来源：大象新闻、浙江省总工会）#健身训练 #剧烈运动 #横纹肌溶解 #肌肉溶解
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
『麋鹿先生』3天前
运动完千万别做这三件事！可能比运动本身还危险#安全教育#儿童安全教育 #儿童运动
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小魏的运动领域1年前
连续跑步30天，身体会发生怎样的变化？（2/2） ——减脂，其实易如反掌！#健身 #居家锻炼 #自律 #力量训练
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2801
骑行研究院2天前
燃起来了！假如你从现在开始坚持骑车到2026年底，身体会发生什么变化？第6个月太真实了！#骑行 #骑友无处不在 #Workswell #公路车 #跨年
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
有点虎4月前
90后小伙疯狂跑步健身，进了ICU 一90后小伙连续半个月，疯狂跑步、健身， 全身多器官功能损伤，被送进ICU。 医生提醒：运动要循序渐进。 新手跑步，需规避几个误区！#跑姿 #跑步 #运动 #健身 #健康
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
奔跑吧兄弟（佛系慢跑者）2月前
#健身 欧洲流行病学杂志研究运动表明过量反而折寿？45年研究颠覆认知，2万双胞胎验证：疯狂运动加速衰老#科学运动 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #生命不息运动不止 @DOU+上热门 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
沐森（328）2月前
坚持跑步一年，会发生什么？#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
亲子3天前
《学校运动后这四件事不能做》#安全教育无小事 #亲子教育 #育儿教育 #学校安全防护 #家长必读
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老吕的健身日记5天前
跑步坚持一年，你的身体将会发生什么改变#居家锻炼#超慢跑 #跑步#健身打卡 #运动
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Lara殿2周前
【人如果一直健身会发生什么？】历时15年，替你们试了。 #撸铁女孩 #抗衰老 #健身氮泵 #变身 #精神氮泵
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重医生熊非8月前
这四个动作坚持练 会发生什么？ #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沐森（328）3月前
跑步一小时，身体会发生什么变化？#跑步 #运动##马拉松 #跑步治愈一切 #大神支个招
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
吉良健身2天前
连续平板支撑一个月，身体会发生什么变化#健身 #平板支撑 #运动
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
CC跑步9月前
若你坚持跑步一年 将会收获什么改变#在平凡的日子里热爱生活 #跑步的魅力 #贵在坚持 #CC跑步
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3198
张掖市二院骨科要医生1月前
运动后第二天肌肉疼得更厉害？这是身体在“修复”还是“炎症”？ 运动后第二天肌肉疼得更厉害？这是身体在“修复”还是“炎症”？#运动损伤应急指南#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#肌肉酸痛#肌肉酸痛怎么办
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5694
醉美&阳光(跑友互关)1年前
坚持跑步一年，会带来身体的哪些变化 ，一定要看完。#跑步 #坚持跑步🏃 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3984
何懿医生10月前
剧烈运动后肌肉痛，小心横纹肌溶解！#医学科普 #知识分享 #抖出健康知识宝藏 #剧烈运动#横纹肌溶解综合征
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
章先生的健康生活3月前
运动真的会让皮肤松弛吗? #运动 #皮肤管理 #健康 #健身 #改善皮肤
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
Dennis4月前
#减肥 #自律 #生命在于运动 #美食 和自律做对抗！每天坚持跑步10公里的第六十二天。今天早上起来开始疲惫感就很厉害，一上午工作都昏昏沉沉的，看来劳逸结合也很重要！但是今天还是坚持跑步了，也吃到了好吃的台湾菜。继续努力前进，努力不会辜负你！
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
拿铁周健人4月前
暴瘦20斤后，失眠、掉发、好像变了一个人#暴瘦#激素#健身知识
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
Joanna的跑步日记6天前
跑步1年多了，身体发生了哪些变化#跑步 #运动 #日常唠嗑 #自律 #跑步1年身体变化
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
势项体育-陆教（招生中）8月前
年轻运动员荷尔蒙旺盛，但过度纵欲会严重影响成绩，珍爱成绩！远离自我“奖励”#体育生 #田径
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
傅姐爱运动5天前
经常跑步有哪些好处呢？咱们来听听白大褂先生怎么说吧……#跑步#跑步治愈一切 #跑步的好处 #超慢跑
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
浙江名医馆2天前
一周健身6次，女大学生竟“练”到停经！专家这样解释#健康 #健身 #停经 #科普
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
蓝紫姑姑3天前
如果连续坚持跑步三个月，脸部有哪些变化？一起来看看吧#跑步 #运动
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
李小迪大展鸿图5月前
健身 生活 与运动损伤 #过度健身 #运动损伤 #运动康复 #现状 #内容太过真实
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞46

简介:

您在查找“疯狂运动后会发生什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: