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HYROX健身跑2周前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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桑尼爱运动6天前
#桑尼爱运动 #2025Hyrox深圳站 「个人赛记录·桃子🍑」 赛事介绍 🏃（1km跑＋1组健身动作）×8组 ✅每一位参赛选手需从起点开始组1km跑＋1组健身动作 ✅以此类推，共需完成8km跑和8组健身动作，直至抵达终点 🏋️8个健身动作分别为 滑雪机 推雪橇车 拉雪橇车 波比跳远 划船机 农夫行走 负重箭步蹲 投掷药球 #Hyrox赛事
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小黑练不够2周前
Hyrox跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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碳水汪汪1周前
05女大挑战hyrox比赛vlog！ HYROX深圳站！完赛！我们可太棒啦@淳子 @难不倒妮可熊 @Kitkat 我的超棒的队友们 哈哈哈哈哈哈我真的完全痛苦面具，但我感觉这个比赛真的太太太有意义了！看到了很多很多练的很好的朋友，真的现场就是超级精神氮泵，有肌肉和有力量才是女人最好的状态！！！ #斯巴达 #hyrox #健身 #hyrox深圳站#Hyrox比赛
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蹦Zumba的卤蛋妈1周前
深圳Hyrox初体验 1小时28分30秒，安全完赛 30-34岁年龄组，排名101(268组) 成绩还有大大提升空间 期待明年赛事！ #深圳hyrox #hyrox深圳 #hyrox
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陳陳_1周前
#hyrox深圳 现场赛事 #hyrox混双 175.185 第一次参加hyrox和朋友选了一个混双组合，因为一个人完赛还是有点怕！不过明年准备去挑战个人赛，如果你也喜欢挑战，追求全面体能，一定要来试试！因为太酷啦！#因为热爱所以坚持让健身成为快乐
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游不动的小明1周前
HYROX深圳站比赛，目前我参加以来获得最好的一个名次，留着遗憾下场再干！#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #UA安德玛 #不等谁邀请
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小黑练不够1周前
深圳站hyrox这次连续三场，男子单人第一场#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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小智triathlon1周前
Hyrox深圳站精英组精彩实况，小幅PB1:09′18″。总排名第13名，年龄组第4名。#hyrox #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #adidas #HYROX
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王树川1周前
全场第四，中国大陆第一，这不是极限，是开始！这是一场可怕的游戏！#HYROX深圳站 #先跑再说 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#UA安德玛 #不等谁邀请
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王大拿·铁1周前
HYROX中国记录保持者！ 大拿刷新HYROX奖金额，一场比赛赢得10万元奖金！#王大拿铁 #Hyrox#迈胜#Metcon@德达医疗 #君作酒业@1号学员周女士 @2号学员老王 @NIKE
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Yulanlan3天前
我的首次参加完赛记录#Hyrox深圳 #生活日常 #坚持的意义
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金丽Jenly6天前
深圳HYROX混双108全程记录 | 赛季收官 用108打开了第三场混双的成绩 冲线敲锣的瞬间 不是狂喜 是两个人累瘫后的踏实❤️ HYROX混双的意义 从不是单独闪耀 而是并肩作战时 我们都变成了比独自出发时更坚韧的模样 感谢PUMA的全程赞助🥰 精英3确实好穿 跑步和项目都稳稳的 这个赛季 我们用脚步丈量了极限 用默契战胜了疲惫 下一季继续把后背交给彼此 赴更野的约 破更强的界💥 #深圳HYROX #HYROX健身跑 #功能性训练 #怎么2025癫得像做梦
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wendy是温温呀1周前
从“我要站台”到HYROX第一名｜女单赛后复盘 还要多练啊 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
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小黑练不够2周前
Hyrox女子单人跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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谢Knight1周前
Hyrox深圳站完赛啦，迫不及待的先录个完赛体验视频。这项运动是真的顶！#hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，49分钟完赛，一个视频看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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老吴SAY4天前
深圳hyrox超长vlog 留给未来的自己看看 #hyrox #vlog #hyrox深圳
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狂奔中的水牛2天前
四人组！hyrox深圳站全过程！感恩朋友全部记录！#hyrox #hyrox深圳 #深圳 #我是hyrox运动员 #四人赛
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伊真健身中心官方号4天前
恭喜希希教练成为甘肃首位参加Hyrox大赛选手🎉 并获得全国小组第15名的成绩🎊 又解锁了新的体验，超棒！👍 想参赛的朋友们也可以咨询希希教练参赛心得经验💪 #深圳Hyrox #比赛现场
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潴小寳ϵ( 'Θ' )϶4天前
#hyrox深圳 #hyrox混双 #健身搭档#日常健身打卡 裸考选手勇闯深圳hyrox混双 成绩还算可以 哈哈 明年继续走起@$TaRnEW @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小黑练不够1周前
HYROX深圳站四人接力国内第一，全场第四，虽有遗憾，明年3月北京站再见#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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蓝博蒂1周前
#hyrox深圳 初次hyrox全流程 再次感受体育的魅力 希望能再站上这个舞台
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马帝亚Mattia1周前
深圳HYROX全流程记录！！ #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #HYROX
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ATP便利店1周前
跑者的HYROX初体验，1km间歇只是逗号 知名跑步博主@瑟瑟跑步 的HYROX初体验感受如何？把1km间歇当作逗号的比赛，适合跑者参加么？让我们来听听马拉松跑者的赛后分享 。#hyrox #hyrox深圳#我是HYROX运动员 #健身比赛 #跑者
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王树川1周前
今天燃尽！中国大陆第一！#hyrox
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J.kelly1周前
HYROX深圳站太顶了 男单精英组前三都在里面了 快看看吧 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员
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郑州五号健身官方号1周前
HYROX深圳第一次精英赛 HYROX深圳赛个人第一次精英赛，第一次参赛，1小时27分，虽有遗憾，明年北京站再见#hyrox#heroes深圳站#我是运动员#HYROX #郑州五号健身
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武岳PBI英赋管理咨询6天前
HYROX你了解么?我带你看看#HYROX #hyrox赛事 #健身行业
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瑟瑟跑步1周前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
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小黑练不够6天前
拉雪橇是怎么进2分的？我这要累死了2分30秒#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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凯斯琦健身主理人1周前
从年龄到成绩数字，HYROX领奖台上，更让我震撼的是人👍#凯斯琦健身#凯斯琦主理人#运动员精神#健康储备#冠军
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努力变好的yy2周前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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就这个调调!1周前
#hyrox 一个视频带你了解hyrox比赛个人精英组全过程#hyrox深圳站
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爱分享的王同学（减脂期）1周前
深圳站@HYROX健身跑 顺利打响第一炮🤩 #hyrox #hyrox深圳 #hyrox大神支个招 #暖冬运动场
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Tina恬恬💖1周前
他们说hyrox for everyone 😂我想是including 老奶的 头铁报了个女单精英 真的是命最苦的一天… #hyrox #hyrox赛事 #hyrox深圳 #疯癫老奶#我是hyrox运动员
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汉堡老登_(恢复膝盖版1周前
HYROX深圳站已经结束啦 25年也接近尾声 好多朋友们还不太了解HYROX到底该怎么玩 是参加个人组？双人组？还是四人组？甚至连比赛项目可能都不太了解 借着圣诞节COS一下圣诞老登 给大家介绍一下这项风靡全球的运动 ——HYROX 它到底比了个啥 #HYROX #HYROX健身跑 #HYROX深圳站 #健身光速成长计划
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ATP便利店1周前
HYROX亚洲潜力新星，竟还在读大学 在今年的hyrox比赛中，有一位年轻的选手引起了众人的关注。他就是来自中国香港的Ryan，虽然目前还是一名港中文的大学生，并且今年7月才开始参加hyrox比赛，但是目前男单公开组成绩为58：42，在这次hyrox深圳站还和队友轻松夺得了男双全场冠军！他的未来目标是什么？有机会突破57:47的亚洲纪录么？听听他的赛后分享 #我是HYROX运动员 #Hyrox #hyrox深圳 #健身 #综合体能
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ATP便利店3天前
Summer：输赢伤病是常态，但从未放弃比赛 从CF跨界到HYROX，@SUPERMONKEY超级猩猩健身 Summer 凭着多年的体能赛事经验和扎实的备赛训练取得了出乎意料的好成绩，和搭档在前不久结束的HYROX深圳站取得了女双公开年龄组第一的好成绩。为什么选择加入超级猩猩？自己是如何一步步成为HYROX运动员？于HYROX备赛课程选择和参赛的建议是什么？让我们来听听summer的赛后专访。#hyrox#我是HYROX运动员 #超级猩猩 #supermonkey #综合体能
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昊宸Alwyn4天前
Hyrox 深圳站记录 拖了一周，终于剪出来了 感谢到场支持的亲们 你们的 呐喊，鼓励 拍照，录影 我都看到和听到 感谢，真的感谢 当时无法一一道谢 望谅解 爱你们 #Hyrox #Hyrox深圳
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陈工下班咯1周前
当我找了站姐和狗仔来记录Hyrox深圳场 #Hyrox #运动女孩#hyrox深圳站#hyrox深圳站荷尔蒙爆棚#我是hyrox运动员
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大雄.1周前
首个Hyrox研究揭秘 #Hyrox深度解析#首篇Hyrox学术研究揭秘#Hyrox训练干货指南#Hyrox入门必看#Hyrox深圳站
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小智triathlon1月前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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李嘿哈1周前
#Hyrox
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小黑练不够2周前
hyrox深圳站路线图#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
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ATP便利店1周前
HYROX深圳站的女生们比完HYROX的感受如何？她们在装备选择上又有哪些独家秘籍呢？让我们一起来听听看！#hyrox #hyrox深圳 #hyrox北京站 #女性力量训练方法 #女性力量
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AAA_重庆大运重卡房师傅（专跑国道）1周前
又是男子冠军（背景板）的一天 @嗯嗯嗯嗯嗯额 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox深圳 #hyrox北京站
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没有上限的小高1周前
Hyrox深圳，蛇年完美收官#运动表现 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #暖系运动场
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马克老师1周前
Hyrox 大神，🇨🇳区Pro组冠军🏆王大拿的赛后恢复 恭喜SUPERCOVER签约品牌推广大使 王忍（大拿）深圳站四次站台拿旗，对于肌肉耐力要求比较高的Hyrox而言，SUPERCOVER的冰浴机和远红外桑拿无疑是训练后比赛后的最佳搭配 #hyrox #hyrox深圳 #supercover #超能恢复 #超能冰浴机
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MANA GYM何师3周前
Hyrox成绩提升5分钟的秘诀 #健身 #hyrox#我是hyrox运动员
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@dawn健身中心3天前
1 月 17 日｜PFT 测试内容讲解 力量、心肺、耐力、稳定性、动作质量， 这套测试会一次测清。 不是拼成绩， 而是判断你现在 适不适合当前的训练方式。 数据出来，训练才有方向。 #dawn健身中心 #杭州hyrox #余杭之夜 #pft
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深圳华瑞健定向1周前
如何查看成绩?#华瑞健定向
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莱美 也哥1周前
#hyrox
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维森穆老师5月前
成绩出来后具体怎么操作？ #深圳中考 #自主招生 #深圳中学
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芒果老师在深圳5月前
录取状态早知道#高考成绩 #高考录取通知书 #高考录取
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深圳小升初点招5月前
2025深圳中考最高分曝光，谁是最终状元? #深圳 #中考 #深圳中考 #中考成绩 #中考高分
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欢欢不累6天前
普通有氧废柴能参加hyrox吗 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳
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王大拿·铁1周前
两天三场HYROX，三种不同的强度体验。 #王大拿铁 #猛男粉大拿 #听劝的父母 #Hyrox中国记录保持者大拿
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王大拿·铁1周前
四次Hyrox精英，四次站台！深圳站父子同台！ 25年一共参加了第四次Hyrox男单精英，四次站台！虽说奖牌是块布,但它代表着荣誉，分量一点不会减。 Hyrox深圳站男双还是第一次参加。深圳站的这场特别有意义，因为第一次来到深圳这座城市，重要的是和我父亲（二号学员）同台作战，最终以玩的心态拿到了年龄组别的第二名！ #王大拿铁 #Hyrox#Hyrox中国记录保持者大拿#Vamos@1号学员周女士 @2号学员老王
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W 沫沫哒5天前
深圳Hyrox四人混合接力年龄组第三名！ 这真的比跑间歇顶太多了！！！下条视频带大家沉浸式体验一下整个过程！#hyrox #hyrox深圳 #跑步 #健身
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很爱吃鱼🐠3周前
赛前自测一下🫶痛痛痛#运动表现 #hyrox #hyrox深圳 #运动 #CrossFit
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赵宇豪Steven2周前
Hyrox深圳站 赛道实拍 第一手资料 让大家心中有数 更加安心 辛苦点赞 #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
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汉堡站女子精英双人组，54分钟完赛，一个视频观看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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@dawn 麦克6天前
2026年第一场hyrox PFT 体能测试来了，开启2026hyrox#hyrox #dawn健身中心 #hyroxPFT体能测试 #余杭之夜
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努力的小胡同学1周前
💥“1小时07分44秒，深圳站精英组拿下！”💥 赛道不会辜负努力 成绩就是最好的答案✅ PB破了，台站上了🏆 致敬所有在训练中死磕的自己—— 你，远比想象中更强🔥 #hyrox #深圳 #腹肌 #六边形战士 #赛场
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