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贝贝和艾利克斯4年前
Get两个躺着也可以促进消化的体式，放假在家躺着也能练起来 #家庭瑜伽 #瑜伽
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贝贝和艾利克斯4年前
过年吃太饱，三个瑜伽体式，让你躺着也能促消化 #瑜伽 #过年了 #春节我在岗
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BRTV全民健康学院1年前
助消化 促进胃肠动力 这个动作躺着也能做 #全民运动季
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辣妈之友Sunny3年前
过节饭后这样躺，肚子小了，体重不涨了！搭配饮食方珐掉秤更快哦，抱体重翎针对运动和饮食方珐哦#减脂 #促消化
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妍妍医生说1月前
吃撑了胀的厉害教你快速消食#医学科普 #涨知识 #消化
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胡建医生健康讲堂5月前
今天教大家四个动作，帮助缓解#胃胀气 #吃太饱 #肚子胀气 #医学科普 #消化不良
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Yoga小丸子4月前
#居家健身有新招 #运动健身 #养生就是养健康 #养胃 #睡前运动 吃得多？消化慢？ 试试老祖宗传下来的跪姿养胃法 每天睡前5分钟 养出皮实好胃！
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阿毅谈消化8月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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蓉蛋子（养生觉醒）孝义晶姐10月前
吃饱了就有力气消食啦！姐妹萌都动起来吧！#年后减肥 #节后甩肉大作战 #体重管理 #蓉蛋子种草日记 #幸运的蛋总
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减重代谢李博医生4天前
10分钟饭后消食！放假必备，快速瘦全身！ #饭后 #减肥 #减重 #瘦全身
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佳佳养生日记5月前
饭后5分钟金刚坐～对脾胃很好的古法养生！贵在坚持！#养生 #养生就是养健康 #金刚跪坐 #养脾胃
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消化内科易俊医生5月前
缓解消化不良的三个小技巧#消化不良
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李玥溪3月前
中式揉腹|胃胀气🔥又鼓又硬 4个动作缓解真有用！ 家里孩子大人经常肚子硬、胀气难受?分享4个动作救急! 真的有用，揉完就会有惊喜 1.按揉胸口檀中，吸瞬间通畅 2.松解膈肌，排气后肚子超轻松 3.深推两侧肋骨(胸口正中间)，沿肋骨内侧边缘慢慢往下推 4.顺时针揉腹，胀气缓解 大人小孩都适用的方法，第一次要轻点按，做完喝温水!坚持几天，腹部舒服多了~#佛山 #胃胀气#减肥逆袭#揉腹的功效与作用 #我的减肥日记
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脾胃专家周毅5月前
胃胀消化不良怎么办？教你3个动作，缓解不适 #抖出健康知识宝藏 #脾胃专家周毅 #胃胀不消化
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上海亦星健康说3月前
3个小妙招 教你缓解胃胀气 #健康科普 #胃肠镜 #松江胃肠镜 #胃胀气 #消化
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岭姐聊消化2月前
吃多了/受凉后腹胀反酸，肚子硬邦邦还打嗝，坐也不是站也不是…试了无数方法后，总结出3个亲测有效的缓解技巧，在家就能做。#医学科普 #武汉亚心总医院 #消化内科胡岭 #抖出健康知识宝藏 #胀气
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蕊子养生说3天前
天然的“健胃消食片”，金刚跪的秘密你知道吗？🧘‍♀️🌿 #口播短视频
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医生刘涛2月前
胃胀气了，怎么办？我来教你三招！ #胃胀 #消化不良 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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脾胃专家周毅5月前
胃胀消化不良怎么办？教你3个动作缓解胃部不适 #抖出健康知识宝藏 #脾胃专家周毅 #胃胀 #消化不良
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孙润芳老师7月前
饭后走一走不如饭后躺一躺 #减肥 #中医 #健康科普
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高艳颖医生5月前
胃胀不消化？教你三招！ #胃胀 #消化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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健康方向明3月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧#胃胀 #腹胀 #消化不良
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胃肠外科-毛忠琦医生6月前
吃得不多肚子却胀得慌，医生教你3个方法！ #在抖音pick你的健康搭子 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养胃
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小谷·痧道养生3天前
如果你也饭后胃胀不消化、还便秘的朋友不妨看看这个视频#居家锻炼 #中医养生 #便秘 #胃胀 #金刚跪
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小慧陪你养胃5月前
胃不舒服的，肚子经常顶鼓胀不消化，吃的东西吸收不好的朋友坚持跟练起来！#健康 #养生 #养胃 #肠胃#上热门 @DOU+小助手
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机智敏5月前
抓紧了 不要放过这个三伏天！ #vlog日常 #中式变美 #三伏天减肥 #减肥黄金30天 #懒人必备
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渡·瑜伽学院5年前
吃多了，这样躺，帮助消化！瘦肚子，瘦腿！躺着就可以变美！#躺着减肥
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秋菊1周前
帮助宝宝消化的方法之一
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欣灵4月前
分享一个胃不好的跪坐#养胃 #金刚坐
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乔平飞医生4月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #健康 #知识 #科普 #医疗健康创作训练营
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郑合意的抗衰日记6月前
分享一个瘦肚子方法，这是我学到最全版本的，适合怎么减肚子都瘦不下来，还鼓鼓胀胀的人，我是做了一个多月消化好了，排便轻松了很多。 肚子鼓鼓胀气的，这个就非常好。#瘦肚子 #肚子胀气如何快速消除 #改善便秘 #祛湿 #仙人揉腹
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白凤林3周前
肚子撑得慌、气体排不出？学会这4个动作，快速缓解胃胀气#胃胀气 #消化不良 #博鳌超级医院 #消化不良胀气 #医学知识科普
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北京减重外科张鹏医生1月前
减肥期间总犯困？3个方法帮你解困不囤脂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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脾胃大夫张春红3月前
3个小技巧快速缓解不消化 #中医 #养生 #脾胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郝晨儿呀🌸9月前
姥姥最近吃多了，消化不动，在床上躺了两三天，每天吃健胃消食片，把我爸高兴坏了中午能少吃点了…@二黑嫂 @郝妞儿呀🌸 @福娥子 @二黑小
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健康人生之路3天前
#小儿推拿手法 #健康 #体质 #揉腹
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)6月前
曲黎敏老师的养胃法，睡前跪五分钟#古法养生#养脾胃#消积食助消化 #曲黎敏教授 #邱大美的养生秘籍
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内科张医生科普6月前
吃的不多还腹胀，怎么缓解？张医生教给大家3个小方法#日常生活小常识 #健康科普 #腹胀 #脾胃中医张如兰
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菲比的养生养颜日记1周前
脾胃虚弱，消化不咋地的快去跟练 #健康 #居家锻炼 #养生 #养生操 #一起来锻炼
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水韵瑜伽官方号3年前
#床上瑜伽 居家暴饮暴食，胃胀消化不良，为什不试试这个！最适合懒人！#居家瑜伽 #睡前瑜伽 #消化不良 #瑜伽金刚坐 #同城热点 #热点小助手
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左左爱运动6月前
躺在家里床上就可以做的腹部自我松解，呼吸不畅胃胀不消化都可以做。#居家锻炼 #松解 #松解筋膜 #松解按摩 #腹壁松解
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郑丽3周前
快过年，胃胀解决好办法
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🍀养生小竹子6月前
古法养生：曲黎敏老师的“跪姿养胃法 #健康养生 #养生日常 #养生 #养脾胃 #小动作大作用
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诚明健康5天前
吃饱后该坐着,躺着还是站着?饭后做5件事或会伤身!
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平衡瑜伽学院3年前
只需1个动作躺着就能瘦 饭后躺一躺有助于消化 睡觉前躺一躺快速入睡 运动后躺一躺拉伸腿部肌肉 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #瘦肚子 #瘦全身
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内镜中心曾医生.自贡市中医医院8月前
腹胀、不消化怎么办？别担心，曾医生教您怎么办。#科普医生 #医学科普 #医学小知识
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经方脾胃姚娓医生4月前
胃胀不消化怎么办？ #经方脾胃姚娓 #中医科普 ##中医 #脾胃 #胃胀
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面包脑袋🥯6天前
大学生吃饱怎么消化 请看VCR#大学生 #老年生活欢乐多 #发疯日常
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无锡伽客堂瑜伽健康管理中心1年前
春节吃撑了 不好消化的 练练这个动作 #春节 #运动 #床上瑜伽
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杠杠爱养生4月前
跪姿养脾胃❗️古法养生 盘活全身气❄️，养出好脾胃，曲黎敏老师的“跪姿 养胃法”#健康养生 #一起来锻炼 #中式养胃 #古法养生 #养脾胃
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ZX瞻瞻的碎片化运动3周前
穿睡衣都能练的燃脂操，15min“万金油”般实用 低强度、慢节奏， 动作简单， 零基础好跟； 吃饱了练它、促消化； 早起去练它、好唤醒； 零基础练它、能跳完。 跟练：Mizi #我想上热门 #在家运动 #好身材练起来 #低强度有氧运动 #零基础友好
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大爱养生博主之旅1年前
#每天跟我涨知识 #饭后应该做什么 #生活习惯 #越早知道越好
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育儿营养师—曼利老师5月前
吃饱奶呢但是放下去还是睡不好，可能是有口气顶着了不舒服#育儿经验分享 #新生儿 #拍嗝
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木易杨在成长1周前
容易积食消化不好的赶快看过来！ #养胃 #促消化 #改善体态 #促进肠胃蠕动的运动 #体态纠正
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萱娅福州闽清亿4天前
中式揉腹!胃胀气，又鼓又硬，四个动作缓解 #福州萱娅美颜美体 ##揉腹 #美容手法 #瘦肚子 #养脾胃
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中医健康养生3天前
睡前花3分钟，掌心搓热绕肚脐揉50圈，力度轻柔就好～ 坚持能促消化、改善腹胀，缓解腹部不适。一起养出好肠胃～#健康养生#养生小动作#理疗#临汾#同城热点
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科学小新1年前
【科学小新】为什么不要吃饱饭后立即睡觉？ #抖音知识年终大赏 #科普 #知识 #变胖的原因 #消化不良
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雷鸣散人5月前
其实养好脾胃很简单！ 脾胃不好，不只是饮食无度的锅！ 如果你能看完，养好脾胃其实很快。#脾胃 #干货分享 #居家锻炼 #宝妈 #女性力量
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碧娟食养1月前
金刚跪健脾胃，吃饱吃撑不消化，试试每天金刚跪#金刚跪 #调脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃 #亲子互动
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国学文化4131周前
#育儿经验分享 #排气操#宝宝健康成长
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