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大白杨梅子5月前
不是吧❗️超低卡雪糕🍦减脂期也能猛猛吃❗️ #变美思路 #变美 #雪糕刺客 #变美逆袭
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申申椰7月前
别骗人了行吗😤雪糕还能越吃越瘦⁉️ #减肥 #雪糕 #冰淇淋 #零食推荐 #低卡零食
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欧阳富贵6月前
原来减肥也能吃冷饮，嘴馋党也不怕了~ #分饰#冷饮#冷知识#低卡雪糕
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桃瑞思5月前
减脂人严选🙋🏻低卡雪糕分享🍦解暑又解馋😋 #低卡零食 #低卡美食 #冰激凌 #雪糕 #减脂
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姜叔贼萌3年前
吃雪糕会胖吗？我试试#吃货日常 #雪糕 #冰淇淋 #美食 #美食测评
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北北少吃亿口5月前
低卡雪糕🥣不到50大卡‼️减脂期的菩萨啊‼️#冰淇淋 #低卡雪糕 #雪糕 #冰淇淋 #低卡冰淇淋
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生活家小树4月前
谁说吃冰淇淋一定会胖❗#冰淇淋 #雪糕刺客 #冷知识 #女生必看 #变瘦变美变好看
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0糖先锋5月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第三天已经瘦了2.6斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了，不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！！#减脂 #减肥 #热量缺口
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小玲橙子（日常）6月前
吃一天冰淇淋体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #冰淇淋 #日常vlog #体重打卡
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0糖先锋5月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，伊利心情低糖绿豆雪糕。绝了，非常好吃，一只才97大卡。一百大卡都不到的雪糕，嘎嘎炫起来哈哈。#低卡 #绿豆雪糕 #减肥 #减脂 #伊利心情
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护肤学姐姜姜8月前
快，这些低卡雪糕🍦，赶紧码住，夏天狂炫都无压力！减肥又管不住嘴的姐妹们，速速看过来‼️#雪糕#冰淇淋#雪糕刺客
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何运龙运动轻食6月前
减肥期间不能吃的食物有哪些？#减重 #饮食 #体重管理 #吃什么
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夏胖的逆袭8月前
经常吃的零食，100大卡有多少？以前还真就觉得吃两口没啥，其实有时候自己认为的少不一定真的少#减脂餐 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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自律的卡卡6月前
夏天了，你认为吃了会长胖，其实#减肥 也能炫的#冰淇淋 #吃瘦不饿瘦 #减肥冷知识 #减脂期
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拿铁行行4周前
变瘦期间，这些零食一口都别吃，看看你中招没有#自律期 #变瘦 #知识分享 #食物热量 #健身知识
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麻辣小朱1年前
吃一天冰淇淋居然瘦了，到底是什么原理？#日常vlog #体重打卡 #冰淇淋
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孟小孟初始184（已⬇️50）1月前
偷吃涨了4.1斤，液断一天还了4.2斤 初始体重184斤，今日体重141.4斤 #减肥 #液断 #巷子里的美食 #热门
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胸贴姐妹——肉丁（教你变美版）7月前
减脂期雪糕🍦自由｜低卡雪糕放心吃 #雪糕 #低卡雪糕 #冰淇淋 #减脂期可以吃的零食推荐 #低卡冰淇淋
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杭州市第一人民医院1月前
内分泌医生告诉你，别吃！会变胖！ #内分泌 #健康dou起来 #减肥路上的绊脚石
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大榕树5月前
理论和现实的差距 减肥不能忽略的营养密度#减肥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #营养
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刘铁柱9月前
减肥需要过程，不要为了偶尔打破的节奏懊恼，第二天饮食清淡注意一点就好了！不要焦虑！#vlog
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吉米要变美💃🏻5月前
110➡️90！减肥第一步要做的就是戒掉说谎！#减肥干货 #减肥经验 #黑巧咖啡 #减肥黄金三十天来了
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曼曼姐百货店2年前
你就吃两口榴莲菠萝蜜会胖吗？就吃2口蛋糕奶油冰淇淋会胖吗？胖就是因为吃多了。这就是事实，不管你认同不认同#北京同城 #努力成为更好的自己
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皮肤科陈史宏老师4月前
这5大减肥陷阱，你全中了？#减肥 #减肥误区 #减肥小知识 #减肥又失败了 #抖出健康知识宝藏
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阿兴快醒醒3天前
隐藏的热量炸弹！食物热量大PK！#会吃才会瘦 #热量测评 #减肥才会知道的事 #涨知识 #减脂小知识
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胡旭民医生那儿8月前
减肥的饱饱们，这个坑你有没有注意过呢？ #减肥 #减脂 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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是静静吖6月前
比冰淇淋更适合夏天的甜品，吃再多也不胖#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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小博会稳重2月前
#知识科普 #减肥 不要囤零食 不要再随手吃两口啦！
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阿喜同学2天前
一个月瘦10斤，说点大实话#减肥 #日常唠嗑 #内容过于真实 #减肥逆袭
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减重解忧的雪梅姐1周前
减肥期该吃多少合适？热量差怎么算？ #减肥吃什么 #热量差减肥 #基础代谢减肥法 #减脂 #脂肪脂肪快走开
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陈晨吃不饱6天前
减肥真的不容易 一直饿真的很难受#我的减肥日记 #内容太过真实
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中医齐德隆咚强1周前
减肥吃什么不会胖？ #减肥 #女生必看 #热点
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大雪碎碎念2天前
减肥别太焦虑，减肥的本质还是抵制食欲，但因此不快乐，我觉得还是得不偿失，当然，如果你的口号是“我命由我不由天”，那当我没说#减肥 #瘦子 #胖
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中医冯尧伟1周前
多囊女孩减肥，就是比一般人要难 #减重#多囊减肥 #中医减肥#中医减肥冯尧伟#减肥小知识
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北大人民减重代谢外科钟朝辉7月前
减肥人士必看！ #减肥小知识 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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西瓜要减肥1周前
减肥的真相就是少吃#减肥 #说真话 #自律 #真相来了
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宋琳琳5月前
#医学科普#减肥 #减肥误区
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调味剂不甜2天前
野人先生19.9双口味冰激淋！速速囤！！ #野人先生 #冰淇淋 #新店开业 #艾特你想艾特的人 #治愈系甜品
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小荔在杭州4周前
初始118，今日90.9。#減肥 #創作者扶持計劃 #vlog日常 #減脂期 #我的一周减脂饮食計劃
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胃肠减重医生高志光2天前
#减肥 真的很难吗？#减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @抖音小助手
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大毛略略5月前
哇塞！这个冷萃酸奶真是太绝啦！！！！而且热量也不高，一个30多大卡太感人了#零食对我下手了 #好物推荐🔥 #这也太好吃了 #减脂好物 #零食推荐
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马林思维5天前
胖子:吃饱还要吃 ， 瘦子:吃饱了反胃恶心#身材 #减肥 #压力 #人生感悟 #打工人
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昊然营养说2周前
瘦子真相#怎么能变成易瘦体质 #知识科普 #内容过于真实 #瘦子怎么吃
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有你真好小屋3年前
✂️脂期馋雪糕，能不能来两口？ #雪糕 #冰淇淋 #冰棍#干货分享
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阿热教练（减脂号）2月前
减肥其实很简单就是少吃两口#减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #努力成为最好的自己 #减肥 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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圆怼怼3天前
瘦子饮食 瘦子不是挑食，是对食物没有执念@DOU+小助手 #上热搜 #减肥
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🍐铁牛诗诗（已减63斤）1月前
长视频干货丨胖子vs瘦子，到底谁更没意思？ #知识分享 #日常唠嗑 #原创视频 #内容太过真实 #减肥经验
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秋裤-胖娜3天前
#记录饮食#体重打卡 #今天吃什么
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泽来怪瘦1周前
减肥必须得挨饿，不饿是不可能瘦的#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥方法 @抖音小助手 @DOU+上热门
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千禧泡芙2周前
年前减肥冲刺｜第19天｜20天瘦15斤挑战！🔥 小宝们晚上好 倒计时最后1天 ! 今日体重：116.3 今日饮食：两口拌饭+🍦 #减肥 #瘦 #瘦全身 #减肥逆袭 #减肥打卡
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明路1月前
为什么吃的一样多，可还是你最胖 #健身 #减肥 #减脂#健身饮食 #冬季减肥
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中医王雪娇1月前
#肥胖 #减肥 #减重 #中医
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噜皮4天前
减脂期怎么吃好又掉秤 #龍歌自助小火锅 #龍歌西北首店 #自助餐的正确吃法 #西安美食
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小陈照顾好小杜2周前
今天小孕妇说话算话，冰淇淋🍦说吃两口就吃两口，多一口都不给自己留#孕期生活 #孕期vlog#搞笑 #大肚子
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上品如愿3天前
中医讲：脾胃喜温怕冷
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0糖先锋4月前
为什么这个世界上有升糖这么低的雪糕！八喜香草味雪糕一盒才180大卡，吃完50分钟血糖直接回到空腹状态。算好热量适当吃解解馋。#八喜 #雪糕热量 #减肥 #减脂 #控糖
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伶姐的旅行3周前
远离含有反式脂肪酸的食物#反式脂肪酸#食品安全#涨知识
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何恬田减肥中3月前
挑战100种减肥方法053，一天只吃生巧福团能掉多少斤 #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #挑战100种减肥方法 #生巧福团
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