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北京精神科蔡海鹏4天前
【蔡海鹏】睡觉出现这些情况你可能抑郁了 #北京精神科 #抑郁症是什么 #抑郁症能治愈吗 #精神科医生
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中医肺病专家白丽君6月前
没食欲，吃两口就胀，没精神，睡再久也累，中医说不是懒是这里虚 了#医疗健康创作训练营 #没食欲 #胃胀 #中医 #没精神想睡觉
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祥和师兄8月前
早上起床很累，是你晚饭没吃对 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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注册营养师露姐3月前
#你有没有整天觉得很累 #疲劳综合征 怎么睡觉 都没办法恢复 有可能是疲劳综合征 缺乏维生素蛋白质 或者慢性炎症 反复高血糖 都可引起‼️ #注册营养师露姐 #知识科普 ～
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EHEART_Tang5年前
为什么睡觉越睡越累，早上醒来还是累？教你一招#失眠（五）@抖音小助手 #腿沉
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神经内科崔明2月前
为什么你睡了8个小时，起来还是那么累 #睡眠 #焦虑 #神经内科医生崔明 #科普 #抖出健康知识宝藏
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余雯棋4月前
你有没有这样的经历？晚上翻来覆去睡不着，半夜总是醒，早上起来还是很累。 其实，这很可能跟你的呼吸方式有关系。 大多数人的呼吸模式是错误的，神经系统就会一直处在紧绷状态，结果睡眠质量越来越差。 每天睡前 3 分钟，练这个肋骨呼吸，你会发现更容易入睡，半夜也不容易醒。 你今天可以试一试，明天留言告诉我，你的感受怎么样。 #睡不着#半夜醒#疲惫
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安妈在成长3月前
你有没有这样，睡了很多还是很累，有三方面原因：一是白天太累，晚上睡眠没补得过来；二是湿气重，怎么睡都睡不够；三是深睡眠时间短，也就是睡眠质量不高…..#日常vlog #日常唠嗑 #睡眠质量
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粗人(力量矩阵营养学)2周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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整形外科常毅医生4月前
怎么分辨神经性疲劳❓快来记笔记❗️ #神经性疲劳 #烦躁 #女生 #累 #神经
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眼里有故事1月前
为什么睡够了八小时，还是觉得很累了？#科普一下#好物推荐#睡觉
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郑州小顺子1周前
明明睡够了8个小时，还是感觉很累？ #睡眠质量 #记录日常生活
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系统辨证脉学-齐向华8月前
睡一觉起来还是累，跟没睡一样，平时一累就浑身疼，可能是郁抑的表现，内耗太严重 。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉 #脉诊 #脉诊学习
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华夏正能量3周前
倪海廈：总是觉得累，睡醒了还困？你可能不是真累，而是“湿气缠身”！自测这5条便知。#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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大橘的课堂4月前
#科普知识 #涨知识 #生活 #睡醒了还是很累
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女生秘密基地1月前
睡够还困？ 为什么明明睡了八小时还是很累？ #睡眠质量 #情绪休息 #女生健康
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瑞百-功能营养3月前
为什么睡了８个小时还是很累？#累 #疲惫 #疲劳 #知识
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是美美的呀！5月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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智茗推拿2年前
有时睡一觉起来反而觉得更累？可能与我们的床垫有关#提高睡眠质量 床垫不宜过于柔软……
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刘雷医叔5月前
你以为气血虚,其实是神经性疲劳 #dou来学心理 #神经性疲劳 #慢生疲劳 #焦虑 #内耗
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郭想4月前
为什么你每天睡够了8个小时还是很累！ #青年创作者扶持计划 #职场压力 #心理健康
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九九在养生5月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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周医生说中医1月前
以为是懒，但其实是气血不足了 #中医 #养生 #气血 #补气血
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蜡笔小琦3月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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龙大说（生活分享）2年前
为什么明明睡了很久，但一起床还是很累呢？你们一般都是什么姿势睡觉的呢！#睡眠 #冷知识 #生活小妙招 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医女科柯琴2周前
深度睡眠不足、睡醒仍累、捂不暖被窝——脾肾阳虚兼湿困的表现 #睡眠不足 #脾肾阳虚 #女性健康 #中医调理 #中医妇科柯琴
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Lisa Li3天前
大脑怎么保养 很多时候，清晨醒来的混沌感，一天到晚的迷蒙疲倦，可能并非是因为睡得少，而是你的脑内的“下水道系统”堵塞了。而我们博雅研究外泌体，更关注鼻脑通路，它会是一个直接、安全、长期主义、机制健康的科技解决方案之一。#博雅生命 #脑健康 #外泌体 #生物科技 #生命科学
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郝湉4天前
# 体检啥毛病没有，就是浑身没劲、脑袋发沉，睡觉还越睡越累，中医说这叫气血不足的亚健康。让每天动40分钟，我连20分钟都犯怵…大家真的要早点爱惜身体啊！#日常分享
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福金3月前
为啥睡醒了还是感到很累呢 #睡觉 #睡眠 #修心修行 #观呼吸
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愈道至爱福利号4周前
睡了一晚起床还是很累，第二天没有精神，昏昏沉沉。#愈道至爱 #睡眠空间 #绍兴柯桥
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慧养笔记1周前
倪海厦：气虚脚先知、血虚头先知，两味神仙中药搭配，气血双补浑身有劲！
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北大男科崔万寿7月前
小伙子夜里勃起频繁，早上起来感到很累！ #门诊日常 #男性健康 #北大男科崔万寿
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米锅锅🔥6月前
为什么会越睡越困累#黄帝内经#养生
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鼾症专家樊可成8月前
为什么打呼噜的人，睡一晚，白天还是很累？#打呼噜 #鼾症患者樊可成
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上海曙光医院骨科俞仲翔6月前
上海曙光医院诊室故事 正常人一觉睡醒很舒服，强直性脊柱炎一觉睡醒，背僵硬疼痛#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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脑科学实战4天前
你是不是整天晕晕乎乎的？一早起来就要靠咖啡续命？可能你缺氧啦！！！#眩晕#脑雾 #颈椎#头晕
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中医康复主任陈大夫2月前
感觉每天都没劲，晚上睡不够早上起不来。快来看看陈主任怎么说。#医学科普 #肾虚 #中医
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慕哥养生丹道6月前
为什么老是感觉很累 ？#养生#健康#道家养生
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娄庭嘉1月前
为什么睡足了8小时依然感觉还是很疲惫
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罗丹身心灵2月前
为什么你睡再久还是很累？
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中医经典科主任张辉凯4天前
失眠？乏力？睡不醒？手拿把掐！ #失眠 #乏力 #睡不醒 #中医 #中医科张辉凯主任
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陈捷姐姐8月前
你是否正在被失眠、浅睡、早醒、多能、睡醒了还是很累所困扰？教你几招轻松搞定睡眠💤#一觉睡到大天亮 #舒缓压力改善睡眠 #入睡难早醒 #睡眠很重要 #失眠怎么办
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思妍读书1周前
免费分享大家一个方法#涨知识#好物分享#人生感悟 #情感共鸣
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科技滋补推荐官（补气血）2周前
身体充电是个小妙招，你明明睡够了，为什么还要这么累？#身体充电 #养生#健康养生#高端滋补
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健康饮食1年前
睡完觉还是很累的原因 #健康 #健康科普 #健康饮食 #生酮
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小璇医生3天前
明明很累却睡不着，记好两招 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡觉 #科普
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小龙哥很深情1月前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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三度枕直营3年前
睡了一晚上，早上起来，脖子还是很累，到底是什么原因？#枕头 #睡觉 #健康 @抖音 @抖音小助手
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老王说甲醛8月前
甲醛合格为什么睡一晚上，早晨起来还是头晕嗓子疼 #新家入住 #新房除甲醛 #新房通风多久可以入住 #除甲醛 #甲醛对婴幼儿的危害
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阳泉九溪树大健康会所2天前
都是睡了8小时，为啥你睡醒还是有一些不机迷。#阳泉 #同城 #热点 #功效型养生 #九溪树
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吕小咩1周前
冬至这一天，我睡过头了，你会不会和我一样，梦里总是很多内容，醒来还是很累
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中医内科施旭光3月前
年轻人不懂保养，湿气疲劳找上门 #脾胃 #中医 #施旭光教授 #潮汕 #医学科普
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冶姐讲养生4天前
#真实生活分享计划 #养生 #养生就是养健康 #气血
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南方医大-刘伟博士1月前
总感觉很累是什么回事？想要元气满满的一天可以这样做#疲惫 #四肢无力 #身体虚
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栋哥说真话5天前
晚上睡不着早上醒不来？一整天都迷迷瞪瞪、精神不振，浑身没劲？早红晚黑枸杞原浆，喝出精气神，老王自家品牌！鲜果鲜榨不掺水，配料干净，你一定要试试！#枸杞原浆 #爱自己 #精神抖擞 #好物推荐🔥 #胡说老王
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董超2天前
#科普一下 #涨知识 #知识分享 #足贴的好处
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王涛博士-养生之道3月前
每天疲惫不堪,是你身体缺它了!#干货分享 #健康小知识
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阿离养生智慧8月前
你不是懒，是气血太虚了#传统文化 #女性成长 #养生 #国学文化 #中医
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云禾养生录3天前
#涨知识 #知识 #养生
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肝胆外科吴健医生1周前
#健康 #科普 #男性 #养生 #中医
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玄音3天前
总是感觉累，睡不醒，不是懒，是“阳气”生发不利，每天早晨做八段锦双手托天理三焦，把下沉的气血托起来。#道家养生#亚健康 #八段锦 #双手托天理三焦 #养生
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杨雨坤-Yukun2天前
身体很累脑子很亢奋？是神经系统在求救🆘 外周放松靠甘氨酸，大脑修复靠苏糖酸，心脏镇静靠牛磺酸。这是对抗焦虑的正确姿势。 #博士生日常 #镁 #IDN三重镁 #甘氨酸镁 #苏糖酸镁
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