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洛神花泡醋有什么功效
开运堂
3周前
鹌鹑蛋的好处【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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嘉品课堂
5天前
长寿4宝 倪海厦教授分享了四种适合中老年人的高蛋白食物:虾皮、腐竹、黑豆和鹌鹑蛋。他强调了这些食物的营养价值和正确的食用方法,以及它们在中医理论中的功效。他呼吁大家改变错误的饮食观念,关注健康饮食,提高生活质量。 清淡饮食的误区 现在流行的清淡饮食观念是错误的,会导致营养不良和健康问题。 蛋白质的重要性,蛋白质对人体至关重要,中医认为食物的气、性、胃和能否被脾胃运化更重要。 虾皮:虾皮是天然的钙库,具有补肾、强筋骨的功效,但需正确食用。 腐竹:腐竹是大豆的精华,富含蛋白质和卵磷脂,有助于血管健康和脾胃强健。 黑豆:黑豆是补肾的佳品,需用醋泡制后食用,具有滋养肾经、乌发固齿的作用。 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋营养丰富,有助于补脑、修复神经,适合老年人食用。
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一抹阳光!
1周前
1.虾皮炒黄磨粉 2.腐竹白果瘦肉煲(白果去壳去心) 3.醋泡黑豆(黑豆必须绿心黑豆才有用,先蒸后炒) 4.鹌鹑蛋补脑益智根, 3-5个鹌鹑蛋打散+枸杞子+黑芝麻+香油滴2滴(虾皮,附竹,醋泡黑豆,鹌鹑蛋!四大高蛋白养生长寿食物
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心存正能量
1周前
虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋#倪师#传承中医文化 #知识分享
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开运堂
3周前
鹌鹑蛋的好处【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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一棵葱
1周前
倪师讲养生#虾皮 绿心黑豆 腐竹 鹌鹑蛋#每日分享
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天桥
1周前
老年人吃虾皮,吃腐竹,吃黑豆,鹌鹑蛋的好处
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悟 道
2周前
结节 倪海厦老师讲中医 中医养生智慧,冬天藏得住 来年少生病,鹌鹑蛋补虚损, 润五脏,益精血,调肺气, 健脾胃。#中医养生 #中医传承#上热门
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慧养笔记
3周前
倪海廈:入冬后多吃一种蛋,身上的结节都害怕它,现在家家戶戶都有!
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悟 道
5天前
长寿四宝 倪海厦老师讲中医 中医角度讲解四种平价 食材的长寿秘诀,虾皮, 腐竹,黑豆,鹌鹑蛋。#中医传承 #中医养生 #中医
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游说
2周前
倪师精选之蛋白20251217
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何炳森(红星村)
2周前
鹌鹑蛋的神奇之处#人生感悟 #中医 #倪海厦
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国学命理倪师
2周前
入冬后多吃一种蛋,身上的结节都惧怕它,现在家家户户都有 #鹌鹑蛋 #乳腺结节 #甲状腺结节 #肺结节 #食疗
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阿拉丹阳宁
1周前
养生之:虾皮腐竹黑豆鹌鹑蛋的妙用#热门 #现场live #冬至 #阿拉丹阳宁
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则吾堂
2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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是是非非谁人会懂
5天前
#优质蛋白质#虾皮#腐竹#黑豆#鹌鹑蛋
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悟 道
1周前
结节 倪海厦老师讲中医 中医养生智慧,冬天藏得住 来年少生病,鹌鹑蛋补虚损, 润五脏,益精血,调肺气, 健脾胃。#中医养生 #中医传承 #中医 #中医养生
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康林店林姐
3天前
中医学子恩师倪师讲身体修复的优质蛋白食品
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飞天蜈蚣
1周前
#短剧推荐更新中
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健康大讲堂
1周前
倪海廈神仙蛋祕方公開:冬至後連吃7天,手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風!#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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悟势智书
2周前
倪海厦告诫,60岁后吃苹果要避开一种吃法——和特定三类食物搭配,这种吃法可能会损害肾脏,不少人中招后都后悔不已。#倪海厦 #中医养生 #健康 #国学文化 #苹果
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中医中药智慧之道
2月前
跟倪海厦学吃蛋:别生吃!别过度煎炸,别冷热同吃!推荐水煮蛋、蒸蛋羹,减少肠胃负担又补营养,简单做法更护健康~#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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倪师讲坛
1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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金色田园
5天前
#穷人家的补品
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倪师国学智慧
1周前
水煮蛋再這樣吃,腸胃早出大問題!多數老年人都吃錯了!雞蛋的3大禁忌吃法!#養生 #健康知識 #老年健康 ##倪海廈##科普
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米兰&米仔
6天前
🥚倪师亲授!鸡蛋神仙吃法大公开,中医养生新潮流!倪海厦老师力荐,散养土鸡蛋的绝妙搭配,健康美味两不误!#倪师谈鸡蛋最好的吃法 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋的神仙吃法#散养土鸡蛋
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大夏学堂
3天前
倪海廈:雞蛋和它才是絕配!冬至後連吃7天多活三十年,固腎氣補氣血
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开运堂
1周前
水煮蛋别多吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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养生💞玄学
3天前
#中医养生 #调理身体#健康养生 #平民养生 #长寿秘诀 @乐哈哈 @DOU+上热门
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涓涓爱做菜
1周前
冬至如何补阳?倪海廈独门#”神仙蛋”秘方公开,从冬至开始连续喝7天,手脚冰冷·肾氣虚瞬间改善#倪海厦秘方#姜糖蛋的做法
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健康大讲堂
3周前
倪海廈:補腦的冠軍竟然不是核桃?第1名便宜常見效果最好,就在菜市場!老年人必看的大腦“回春”指南#倪海厦 #健康 #中医 #补脑 @抖音小助手
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黄帝内经智慧论
1周前
#健康 #养生#倪海厦 #鸡蛋吃多了 会怎么样
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健康起源
3周前
吃水煮蛋的四大禁忌,一定要遵守否则问题会悄悄找上门-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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高山湖水
6天前
水煮蛋 #方法 #新鲜 #气血 #中医 #倪海厦
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轻养时光
1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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正见
1月前
倪海廈:99%的人水煮蛋都吃錯了!你以為最健康,其實是「腸胃殺手」!4大禁忌,吃錯一步,脾胃全毀!
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中医中药智慧之道
2月前
中老年人护骨早餐这样吃!倪师推荐5款温养脾肾配方:黑豆粥搭蒸山药,核桃芝麻糊配水煮蛋,小米山药粥加炒时蔬,温热豆浆佐全麦馒头,羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃,养出硬骨头!#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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多彩爱宠天地
2周前
鸡蛋怎样吃最健康#倪海厦
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珍养-正能量
1周前
#倪海厦 讲这种蛋千万不要给孩子吃!
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倪海夏传承者
2周前
倪海廈:腦霧、健忘是「氣血不上頭」!每天一顆「這樣煮」的蛋,補足腦髓,預防老年癡呆,勝過吃核桃!#科普一下 #医学科普 #倪海厦 #健康@抖音小助手
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慧养笔记
3周前
倪海廈:胆固醇高不能吃蛋?你真实需要避免的是这个!#仅为个人案例建议线下就医
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岐黄护生阁
1周前
冬天就应该吃这个#倪海厦老师讲中医 #知识分享 #倪海厦 #中医养生知识
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爱莲@养生
2周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #鸡蛋 @DOU+小助手
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福哥优选小铺
1周前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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倪师经典:(传承)
1周前
家里有鸡蛋的朋友 注意了#倪海厦 #健康科普 #国学文化 #养生
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倪师经典分享
1周前
#倪海厦 #阳旦汤
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小艾大爱养生馆
1周前
养生多多少少要有中医知识,离开中医的养生那都是盲目的养生
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古典藏经阁
2周前
倪海廈:停止每天吃雞蛋!倪師警告:超過這個量,肝腎瞬間衰竭,比熬夜還傷身!#倪海廈 #健康 #養生 #中醫
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珍养-正能量
3周前
#倪海厦 讲最伤身体的早餐
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嗣萱
5月前
#早餐#夏枯草煮鸡蛋 #倪海厦 #健康美食
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少盐少糖护脾胃
3周前
第32集:胆固醇偏高是不是不能吃鸡蛋讲解倪海厦
00:00 / 20:54
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养生经典
1天前
每天一顆水煮蛋,竟吃到脾胃虛寒、面色蠟黃?倪師揭秘:雞蛋想變補藥,關鍵在加這「兩味」!#倪海廈#倪師#養生
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开运堂
1天前
清空肠道 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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正见
1周前
倪海廈:尿裡有泡泡?其實是腎臟受損傷了!吃對這3種食物,讓你腎臟重返活力巔峰,尿裡泡泡自然消失,強過吃任何保健品!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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招财小福星
1周前
#鸡蛋 #倪海厦 #中医养生 #健康 #涨知识
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吉祥姐
2天前
鸡蛋怎么吃,养生#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生
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华夏正能量
1周前
倪海厦:冬至過後7天是關鍵!雞蛋加它煮,連吃7天固腎氣、補氣血,勝過你吃十年補藥!#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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珍养-正能量
3周前
#倪海厦 讲吃隔夜蛋=吃砒霜,这三种吃法堵塞经络,伤脾胃阳气,久积成癌
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꧁꫞生如夏花꫞꧂
6天前
中医#倪海厦老师讲中医 #中医传承
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41634411605
1周前
倪师推荐的夏枯草煮鸡蛋,疏肝解郁、清热散结,专攻肝火郁结、痰火结节,熬夜上火、乳腺胀痛、扁桃体肿大都对症✅ 性味平和,久喝不伤脾胃,真正的夏季养生良方。#中药材 #倪海厦
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红杉树健康计划
2天前
#热歌热门分享 #倪海厦老师讲中医 #西瓜 #蔓越莓 #柠檬
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倪师大智慧分享
2周前
#创作灵感#倪海厦#黄帝内经#中医#养生
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最新发布时间:2026-01-02 05:32
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