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团团食养记3月前
脾胃不好的姐妹看过来，快来试试这个消积养胃米糊，连续喝一周身体舒服多了#破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷搭配 #喝出好气色 #食疗
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随心养生记3月前
老祖宗在《黄帝内经》里就说“五谷为养”，而小米就是五谷里的补脾胃王者，把它做成米糊天天喝，不知不觉就把身体调到好状态 ✅给大家整理了7款不重样的小米米糊搭配，每天换着喝超方便，新手也能一次成功！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #健脾养胃
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小橙姐姐9月前
小米是个宝,多吃脾胃好!这七款小米搭配的五谷杂粮热饮，记得收藏做起来#破壁机食谱 #健脾养胃 #喝出好气色 #养生 #营养搭配
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小欣吃饭日记5月前
养脾胃，先疏肝，肝好人不老 #破壁机食谱 #豆浆 #五谷杂粮 #养肝 #营养早餐
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小卢吖（二胎孕晚期）4月前
孕期想要养脾胃，缓解便💩，补气🩸补充能量和水分，喝这四款豆浆就够了#五谷杂粮 #食疗小妙招 #孕期豆浆 #一个身体两个心跳 #孕中期
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雨君君1月前
脾胃差的老人孩子，这样养！先消积、后清火、再健脾、强体质四步食养法分享～#五谷杂粮 #健脾养胃 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #五谷养生
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马姐的戊午灶3月前
食疗养脾胃！温润滋补的养胃羹，每天一碗脾胃超舒服！#健康养生 #食疗 #喝出来的健康 #五谷杂粮 #健脾养胃
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是小朵吖（养胃日常）5月前
养脾胃100天｜Day20 #dou上热门 养胃人一日三餐吃什么 养脾胃的苹果小米银耳红枣糊 人是吃五谷杂粮长大的 好好吃饭排首位#养胃餐食谱分享 #养脾胃的早餐 #我的厨房日记 #健康餐
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柴姐爱生活5月前
#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #破壁机#五谷杂粮豆浆搭配 养孩子就是养脾胃
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淇淇妈中式食养1月前
孩子反复积食、吸收差、不长个不长肉，这款米糊必喝 #破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷养生 #黑芝麻糊 #脾虚 @DOU+上热门 @抖音小助手
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是小鱼麻麻吖4月前
黄小米是五谷之一，对脾胃是很友好的食物，早餐来一碗，暖暖的很养人。#早餐 #破壁机食谱 #育儿经验分享 #喝出好气色 #营养早餐
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韩晓～1月5号下午1:30吐司专场5月前
分享几款用小米搭配五谷杂粮打成的米糊和豆浆，这样喝营养又健康，一周都不再重样的，给家人安排起来吧#破壁机食谱#记录真实生活 #日常分享 #日常vlog #宝妈
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小卢吖（二胎孕晚期）3月前
孕期想要养好脾胃，缓解便💩，提高羊水质量 跟我喝这四杯豆浆就够了#破壁机食谱 #五谷杂粮 #食疗养生 #营养早餐 #孕期饮食
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梅姐爱养生2月前
立秋后要喝这10种自制米糊，健脾养胃，老人小孩都爱喝#五谷杂粮#营养早餐#营养迷糊#营养餐 #营养搭配
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小郭爱美食~6月前
养孩子就是养脾胃，山药和苹果的搭配，丝滑清甜，关键营养丰富，孩子也特别爱喝#山药苹果米糊 #早餐吃什么 #健脾养胃 #五谷杂粮 #豆浆的神仙吃法
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仲明师兄中式养娃1月前
养孩子就是养脾胃，快给孩子安排这个苹果山药米糊吧#破壁机食谱 #营养早餐 #五谷豆浆 #苹果山药米糊
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聪聪妈3月前
立秋健脾养肺，收藏好这个配方，长肉长个，提高免疫力！#破壁机食谱 #五谷杂粮 #健康 #豆浆 #食养
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聪聪妈4月前
娃的脾胃好了，消～化好了，吸～收也好了，长肉长高不用操心了，快收藏起来给娃安排吧#破壁机食谱#五谷杂粮#健脾养胃 #食疗小妙招 #豆浆
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聪聪妈4月前
立秋"黄金健脾长肉米糊"，多喝孩子脾胃 好，吸收好，体质好，长个长肉不用愁#五谷杂粮 #破壁机食谱#健脾养胃 #健康 #豆浆
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赞妈·爱食养1月前
🍁秋冬暖脾胃，这碗杂粮糊给全家温柔呵护! 🎄秋冬天气转凉，脾胃容易闹小脾气，尤其是娃挑食不吃饭、大人饭后胀胀的，太影响状态。这款家常杂粮糊，用常见食材搭出好消化的暖食，喝着放心又舒服。 📖食材： 苹果🍎半个：补维生素还带自然清甜 山药20g：温和养脾胃 小米🍚10g：软糯好吸收 花生🥜10g：补蛋白增香气 红枣3颗：添气色不腻口 破壁机高温熬煮后质地绵密，入口顺滑，娃爱喝、大人也适配。 做法简单，暖心又暖胃。秋冬多喝它，帮脾胃减负，全家胃口好、气色佳，稳稳度过干燥冷季! 更多食谱，关注我持续更❤️ #脾胃调理#宝宝辅食 #长高长肉#舌苔白厚腻#脾胃虚弱 @抖音创作小助手 @抖音生活服务
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咕德猫宁O3月前
45天养p 胃，顺序不能乱 #破壁机食谱 #养脾胃 #45天养脾胃 #五谷杂粮
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琢哥食光记6月前
五谷状元饮8月龄+宝宝辅食 脾胃弱宝宝必看！健脾养胃米糊这样做，一碗喝出红润小脸蛋#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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小卢吖（二胎孕晚期）3月前
孕期喝再多水都还是很渴的，其实我们身体不是缺水，缺的是津液，平时一定要多喝这杯补津液的米糊#破壁机食谱 #生活小妙招 #五谷杂粮 #生活小妙招
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郑小然的日常生活3月前
莲藕这样吃暖心又养胃～ 天凉了，老话说秋天吃藕胜过吃肉，每年秋天小然都会用莲藕打米糊给家人喝，今天搭配了4款五谷杂粮米糊，秋冬季节很适合，暖心又养脾胃…润润的很舒服～姐妹们安排起来吧～#秋藕 #莲藕米糊 #破壁机食谱 #早餐
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小沐汐成长记3月前
不重样的营养米糊！南瓜、苹果、小米…每天换着喝才香 超好喝的米糊、快给宝宝安排起来吧！ #宝宝辅食 #健脾养胃 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #营养早餐
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静静妈会食养2月前
宝妈必存！秋季长高米糊，一周三次，多📈3㎝！ 孩子瘦小不长个不长🥩，脾胃弱爱生病，孩子长高的时候，一定要试试这款米糊，亲测有效！ #营养早餐 #破壁机食谱 #健脾养胃 #口感特别好 #五谷杂粮 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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聪聪妈2月前
孩子PW差，爱积食，不消化，请收藏好这款米糊，一周两次，个子蹭蹭涨#破壁机食谱 #健脾养胃 #五谷杂粮 #豆浆#营养健康
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涵宸吖1月前
秋冬季节养脾胃黄金期 六款苹果小米🎃米糊，养好脾胃吃嘛嘛香#农村生活#美食#早餐#五谷杂粮#种草好物
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小卢吖（二胎孕晚期）4月前
脾胃差，经常便💩的，平时一定要多喝这杯米糊#破壁机食谱 #五谷杂粮 #养脾胃 #孕期饮食
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阿毛的食养日记🫧2周前
脾胃好，吸收棒，自然长高高！💪分享一个补脑长高的营养米糊～ ✅黑米黑豆温和滋养，助力骨骼生长 ✅核桃补脑，学习更专注 ✅脾胃吸收好是关键，营养不浪费 每周三次，当早餐或者加餐都超合适！！ #破壁机食谱 #食养 #五谷养生 #长高食谱 #食疗小妙招
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轩仔妈聊食养2月前
这碗米糊兼顾了健脾、补铁、补能量，食材都是家常杂粮，给娃喝着放心。家里有脾胃弱、不长肉、缺铁贫血的娃，真心建议试试这个配方!无添加，有营养，喝着也放心~
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小雪美食记🍀2月前
山药苹果搭配，养脾胃助消化#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配 #豆浆#营养早餐
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大白食养记1月前
山药和红豆的搭配，常喝感觉脾胃舒服素颜都发光 #破壁机食谱 #营养早餐 #五谷养生 #补气血 #健脾养胃
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大白食养记3月前
眼睛喜欢！脾胃爱！经常熬夜的女生要多喝，老人小孩都爱喝！ #破壁机食谱 #玉米汁 #营养早餐 #五谷杂粮豆浆搭配 #健脾养胃
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猪猪妈1月前
孩子的早餐既要快还要有营养，三款儿童补钙养脾胃米糊，冬天别忘了给娃补钙哦#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #早餐喝什么 #冬季热饮 #大宇破壁机
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养生小妮3月前
脾胃喜欢的东西，其实都很便宜～ 这杯“元气水”我喝了5年，脾胃虚的姐妹一定要试！ 【食材】 黄豆30克 大米15克 小米20克 黄冰糖适量#破壁机食谱 #养生食谱 #五谷杂粮 #五谷养生 #营养健康
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小卢吖（二胎孕晚期）4月前
孕期养好脾胃才是养胎的关键，脾胃差，吸收差的都来喝这杯米糊#营养早餐 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #孕期饮食
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鸿仔妈会食养1月前
#宝宝长高 #消积食 #宝宝脾胃 #五谷杂粮 #食疗小妙招
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草本纪3月前
很多朋友说45天太长，今天来个精简版，一个月足以养成食养好习惯#食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #美食 #健脾养胃
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杨杨妈中式食养3月前
孩子长高长壮喝什么？这碗杂粮糊收好！ 想让娃脾胃好、长得高又壮？试试这款全家都爱的营养糊！亲测一周3次，孩子吃饭香，体质肉眼可见变好～ ✅ 黄金配方（1-2人份）： • 黄豆、黑豆、黑米、花生各20g • 黑芝麻10g（补营养超棒！） • 去核红枣3颗（自然甜，不用额外加糖） ✅ 做法超简单： 1. 所有食材提前洗净，红枣去核切块； 2. 一起倒入破壁机，加800ml清水； 3. 选择“米糊模式”，坐等机器边煮边破壁； 4. 煮好直接倒出，细腻无渣，入口丝滑带点红枣香！ 不用开火，10分钟搞定早餐或加餐，健脾又补营养，孩子爱喝不抗拒～ 家里有娃的赶紧试试，坚持喝真的有惊喜！#养脾胃 #长肉长个 #米糊 #健脾养胃 #破壁机
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金麦冬5月前
#中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #食疗小妙招 #脾胃虚弱 五谷杂粮粥的食材搭配，五色入五脏
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航妈中式食养3周前
冬天喝这长高米糊，娃脾胃舒服得很，悄悄月涨2斤+冒个子！别喝太勤，怕你偷乐~#创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #破壁机食谱 #五谷杂粮
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果肉妈~爱中式食养1月前
#创作灵感 小雪过后，“养藏为主”，多给孩子和家人安排这碗冬日暖藏饮，老人固骨，孩子强体质，身体棒棒，孩子长大个📈 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #宝宝脾胃 #五谷杂粮 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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@琳琳小妹2周前
把早餐牛奶换成这个，个子蹭蹭涨，娃瘦瘦小小的，这款米糊一定要收藏#破壁机食谱 #五谷豆浆 #健脾养胃 #营养健康 #五谷杂粮
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涵涵爸辅食分享3月前
宝宝成长期吃对了更强壮，立秋五谷糊，科学配比。#宝宝辅食 #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #辅食教程
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聪聪妈4月前
养娃路上，脾胃好才是真省事儿，这款健脾养胃米糊请收好。#五谷杂粮 #破壁机食谱#五谷养生 #健脾胃 #营养健康
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咕德猫宁O5月前
三伏天养脾胃是有顺序的 #三伏天 #养脾胃 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #营养健康
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燕姐食养4月前
别小瞧这南瓜、小米、山药和胡萝卜，用破壁机打成糊糊，香甜细腻，营养丰富，每天一碗，脾胃舒服，元气满满！#破壁机食谱 #五谷杂粮饮#养生食谱 #喝出来的健康
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二俏(19号富铁软糖专场)1周前
一周不重样的破壁机食谱，大人小孩都爱喝，健康又营养#健脾养胃 #豆浆 #美食分享
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聪聪妈5月前
五款不重样杂粮豆浆，快收藏起来给家人安排上吧，用简单的食材，喝出好脾胃，好气色#健康 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #豆浆#破壁机
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谷满仓小铺1月前
小米是个宝，孩子多吃身体好，每天一杯养出好脾胃#破壁机食谱 #五谷杂粮 #秋冬热饮 #早餐
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西妈妈的厨房3天前
养脾胃四部曲，赶快试一试吧#科普营养知识 #五谷养生豆浆 #破壁机食谱 #健脾养胃
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丽丽姐1天前
养生/养生米糊之“秃头热饮”喜欢熬夜，掉头发手脚冰凉的人试试吧!用最懒的办法，过最暖的生活!#抖上热门🔥 #养生 #营养早餐 #健脾养胃#五谷杂粮
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沐沐五谷食养7月前
每天一杯养出好脾胃！#破壁机食谱 #五谷杂粮 #早餐
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兔饱饱7月前
每天一杯养出好脾胃！#破壁机食谱 #五谷杂粮 #五谷豆浆 #早餐
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大白食养记2周前
吃饭香睡得稳，脾胃舒服得不行，试试这4款破壁机米糊！ #破壁机食谱 #健脾养胃 #长高食谱 #五谷豆浆 #营养早餐
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海带扣2月前
健脾养胃米糊#强烈推荐 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷养生 #健脾养胃
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东东爱喝茶4月前
早起一碗苹果山药饮🍎养脾胃好喝到停不下来！ #早餐 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生 #五谷杂粮
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