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卡布哥哥5月前
新手第一次健身房超详细攻略‼️抄作业✅ 想要练背瘦脸，练臀瘦腿的宝子直接冲！ 想要减脂瘦身，力量塑形的宝子直接冲！ #新手健身#健身小白#健身房#瘦背#健身人健身魂
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曾佳佳佳（播音艺考）6月前
艺考机构校长，亲自教播音生瘦脸！！百用百灵的方法✨ #好身材练起来 #播音艺考机构#播音艺考 #播音艺考生 #北京加点播音
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派大叔5月前
瘦脸的动作之颈后高位下拉 #好身材要不断雕刻 #瘦脸 #健身塑形 #蜕变过程 #你的坚持终将美好
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阳光的老蔡头1年前
健身瘦脸最快！#杭州健身 #杭州减脂 #女性健康
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徐来减肥日记7月前
200斤胖子健身房30-60天怎么练第二期，练背能瘦脸！ #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身房 #一起减肥打卡
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自律的一只椰4周前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的杀伤力 #vlog日常 #健身饮食 #健身光速成长计划 #瘦脸 #撸铁少女
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一千（居家健身篇）2周前
练背能瘦脸，难道你还不知道？ #背部训练 #健身 #瘦脸 #减肥 #宿舍健身
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
最快瘦脸方法！脂包骨的你们不妨去试试 #瘦脸 #脂包骨 #减脂 #减脂小白必看经验 #健身
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我不是李佳琦1周前
体脂再低，脸不瘦也白练#男生形象改造 #健身干货 #男生变帅 #瘦脸 #内容过于真实
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孟小亮4月前
邪修消双下巴 1 招封神！每天 5 分钟，7 天下颌线清晰到硌手 #双下巴急救 #懒人瘦脸秘籍#双下巴 #改善颈纹 #健身干货
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一觉睡到小时候5天前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的威力#爬坡 #减肥 #健身 #健身餐 #内容太过真实
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广州形体模特婷婷老师4月前
练背≈瘦脸#运动健身 #瘦脸 #气质这一块拿捏死死的
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莫谋斌面部矫正6月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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皮肤美容医生陈潇2月前
健身练背真的会瘦脸！#健身 #瘦脸 #面部提升 #皮肤美容科陈潇
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粒粒掌中宝！7月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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自律的敏2周前
脸垮肉多就多去练背，三个动作让你的脸部更紧致#健身 #居家锻炼 #健身干货#背部训练 #瘦脸
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国际健美教练孙老师1月前
国家队教练教你如何正确瘦脸#运动 #锻炼 #瘦脸
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琪琪形体有氧健身10月前
从现在开始练这四个动作，夏天拥有清晰的下颌线！#面部塑形 #健身干货 #节后甩肉大作战 #一起来锻炼 #瘦脸
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不是阿龙y5天前
练背能瘦脸，你难道不知道？#居家锻炼#健身#瘦脸#减肥#背部训练
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薄肌厚子1周前
瘦背和瘦脸一起练 #瘦背#瘦脸#体态纠正#力量训练#背部紧致
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沸羊羊在撸铁5月前
新手每天学一个健身器械‼️助力引体✅ 练背王牌动作，瘦脸美背一绝！ #新手健身#健身小白#健身#瘦脸#健身干货
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燕麦粥6天前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的杀伤力#盒界虾仁#健身 #减脂塑形 #自律 #爬坡
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长春张超运动康复4月前
婴儿肥，瘦脸跟练！#运动康复 #健身干货 #科学锻炼 #长春同城
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怪蜀黍爱撸铁2周前
拉背真的能瘦脸 兄弟们拉起来#薄肌男孩 #健身日常 #腹肌小哥哥 #薄肌#在拍一种很新的vlog
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陈北北1月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day13天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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东厦运动场羽毛球馆4周前
你知道打羽毛球其实藏着瘦脸的秘诀吗？快来看看吧~#羽毛球 #运动瘦身 #双下巴
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白米饭3天前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的威力 #健身#爬坡#瘦脸#盒界即食牛肉#快碳
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减肥也要吃饭啊1周前
第一次直观感受到爬坡对so脸的威力 #健身#爬坡#瘦脸#下颌线#变美变瘦变好看
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Hi邹教健身2月前
#Hi邹教健身 多练下背可以瘦脸哦!#背部训练
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健身的周周周4月前
【健身韭菜记】43，“瘦脸神器” #逆袭 #瘦脸 #减脂 #瘦下巴 #我的电子健身教练
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敏九九（减脂版）1月前
练背➕爬坡，瘦脸超明显 140斤健身房怎么练最高效？ #健身房小白#练背#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
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一个橘2天前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的杀伤力#爬坡 #瘦脸 #健身日常 #一人一个减脂小妙招 #跨年
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无敌小怪ee（健身版1天前
【经验分享】两周改善体态、虎背熊腰➕瘦手臂！ “背薄一寸，年轻十岁”，跟练版教程给大家放在这里啦！赶紧上车get理想身材！ #减脂 #手臂训练 #瘦背 #瘦手臂 #瘦瘦瘦
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李李子老师4月前
3️⃣招带你纠正体态｜瘦脸｜提升气质#減肥 #体态纠正 #健身 #瘦脸 #瘦背
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晶健身24h−小优教练2月前
#美背 #瘦脸 #练背不垮脸 #练背 #成都网红健身房
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小小只🐇1月前
都说练背才是最狠的瘦脸邪修？练背不垮脸12分钟跟练版 #变瘦 #瘦背 #健身 #好身材练起来 #练背治垮脸
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化5月前
🔥一招教你矫正大小脸，比打瘦脸针还好的动作，大小脸 拍照只有一边脸好看的看过来，带你剖析大小脸背后的底层逻辑㊙️#大小脸 #大小脸嘴歪 #大小脸矫正 #力线运动康复 #揭阳健身私教
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老教练-小尹带你健身7月前
筷子瘦脸操#适合所有人的健身动作 #健身干货 #瘦脸 @抖音小助手
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棉花糖（跟练）🌸1周前
#热门 第8集 练背=天然“瘦脸”！后背一紧，下颌线都清晰了#吉尼最强瘦背操 #居家锻炼 #健身 #开肩美背
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沈什么艾5月前
和瘦身博主学的体态管理法，瘦身的同时还可以瘦脸#美背 #开肩美背 #瘦背 #变美攻略 #居家健身有新招
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小爽减脂日记5月前
（已瘦九斤）练背真的会瘦脸！！ 14天瘦背 每天坚持练习 姐妹们可以一起打卡 祝姐妹们早日实现直角肩少女背#质疑预瘦人成为预瘦人 #背薄一寸年轻十岁 #运动健身 #健康 #女神养成记
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氧气罐头1周前
健身人给大家讲个瘦脸800%的王炸技巧 #健身 #瘦脸 #健身饮食 #vlog日常 #健身光速成长计划
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）5月前
吹爆这个面部瑜伽！坚持跟练！脸小不止一圈#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #居家锻炼 #创作者伙伴计划
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苹果的珂🍎（已减30）2月前
瘦了40斤总结瘦脸最快的运动！#健康 #逆袭 #干货 #掉秤 #涨知识
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小艺居家锻炼1周前
面部瑜伽瘦脸操！女生纯享版～睡前跟练2min#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部提升 #面部凹陷 #变美逆袭
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康老师谈运动养生（颈椎腰腿）5月前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！#好身材练起来 #居家锻炼 #面部瑜伽 #一起来锻炼#瘦脸
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老麦i 健身5月前
爆火的面部提升操，做完感觉脸小了一圈！快去试试吧#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部提升 #瘦脸
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大米（增肌减脂版1周前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的杀伤力#小基数#爬坡#瘦脸#盒界虾仁#健身
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小龙说健身8月前
坚持这套瘦脸训练，肉眼可见的脸瘦了🔥 最近瘦脸训练心得分享给你们#卧蚕画法 #怎么让自己的脸变立体 #锻炼可以让五官变立体吗
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婷婷日记🌾6天前
瘦脸第一名：爬坡#运动 #爬坡瘦脸#健身 @DOU+小助手
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妮十七2月前
新手第一次去健身房练背❗️开肩美背瘦脸改善体态🔥 #健身 #美背 #健身干货 #好身材练起来 #瘦身
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赫尔盟健身房4天前
练背瘦脸的黄金动作----高位下拉 #健身 #高位下拉 #练背 #瘦背 #减脂
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实肌娘娘5月前
练背必做‼️美背瘦背就冲这些动作✅ 练背瘦脸打造超绝下颚线！一起练起来吧！ #健身房#新手健身#练背#健身动作#高位下拉
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韩老师康复养生5月前
看似奇怪的动作，坚持练竟然越练越好看#瘦脸 #面部提升 #运动 #居家锻炼 #好身材练起来
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西奥健身5月前
女生男生瘦脸法令纹大小脸双下巴看过来，不知不觉变美了！# 变美小技巧 # 瘦脸 # 法令纹#双下巴 #健身
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武当小飞龙-古法健身5月前
记住.不练什么都是假的.如果你能连续25分钟不间断.五天就能感受到背部脸部的变化.#夏日运动 #古法健身 #瘦背 #瘦全身 #瘦脸
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健身康养史老师6天前
吹爆这个瘦脸操!!!都去练!!! 打跟练来啦#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v立
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七月蓝3周前
106➡️90 不垮脸！0成本的方圆脸凹陷自救‼️每天2000下，练到脸酸脸麻脸疼，有时候不自觉脸就动起来了，已经产生苹果肌肌肉记忆了。 #脸部流畅 #自律 #锻炼脸部肌肉 #健身 #逆袭
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莫谋斌面部矫正5月前
每天5分钟 清晰下颌线 #双下巴 #下颌线 #减肥 #健身 #瘦脸
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能逆袭的乐一昂8月前
这个动作真的能让下颌线变清晰！ #下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练 #瘦脸 #健身
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张张包女士2月前
108-88｜肉肉脸变皮贴骨🌟面部刮痧3min跟练 #减脂 #面部刮痧 #皮贴骨 #分享#刮痧
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李可然今天瘦了吗6月前
明星同款瘦脸操实测结果！视频末尾贴注意事项⚠️ 瘦脸操的主要作用还是【急救】，想要效果更好是适当做塑形练背#创作灵感 #瘦脸 #瘦脸操 #测评 #明星同款
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