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几天没怎么睡觉
段洪志医生
2月前
熬夜和早睡都伤心脏?医生曝出护心黄金入睡点! 你一般是几点睡呢?#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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欧阳医生讲中医
2年前
你晚上4点睡,中午十二点起,这算熬夜吗?怎样才算熬夜呢?#熬夜 #健康科普 #希望帮到有需要的人
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博士胡医生
8月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗? #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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同济超哥
1年前
#医学科普 #健康科普 #熬夜 #失眠
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妇产科牛诤医生
8月前
12点睡,6点醒算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王慧玲医生
7月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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中医儿科教授刘晓鹰
1周前
孩子长期10~11点晚睡,主任:危害比你想象更大! #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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胡主任说健康
4月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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江西长高姚爷爷
3周前
#门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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中医刘丽军
5月前
中医揭秘,睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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田主任健康说
7月前
过度熬夜可能会猝死?快转发给你身边熬夜的朋友看! #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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杨阳羊医生
8月前
快乐晚睡?规律晚睡?其心可诛! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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雯雯医生
4月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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睡眠导师曾博士
6月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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徐老讲失眠
8月前
睡不着在肝,容易醒也在肝! #健康科普 #医者仁心 #失眠 #焦虑
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睡眠医学于妈
8月前
夜班工作者,可以尝试这样睡觉,既不会对身体造成太大伤害,又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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沈酒
11月前
早睡早起到底是几点睡几点起?#养成好习惯 #早睡早起 #规律作息 #健康科普
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39健康网
4天前
4种“夜猫子”,一个比一个玩命!看完赶紧早睡吧 你会经常睡眠不足吗? 每天晚上一两点才睡觉,玩手机、打游戏、吃宵夜,总能熬到三更半夜。 可怕的是,熬夜正在一步步压垮你的身体…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #睡眠
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西安交大二附院儿科医生尹春燕(生长发育)
3天前
女娃晚上睡的晚,长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡,一天睡6小时肯定长不高,生长因子就是在晚上10点起作用的,一天要睡够八小时,要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
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河南省名中医薛爱荣主任
5月前
#熬夜 #作息时间 #薛爱荣主任
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阿饭的独居生活
1月前
30岁不谈恋爱不结婚,凌晨4点睡,早上12点醒
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经方专家公培强
1周前
不要再熬夜了,对脾胃伤害非常大#中医#熬夜 #脾胃
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北辰(老三)
2周前
子午流注和作息的关系#养生 #道家养生 #传统文化也抖音 #乡村生活 #健康科普
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急诊科魏兵
1月前
晚睡晚起,但睡够8小时,就不算熬夜?为什么失眠的人,在沙发上更容易睡着?睡眠浅的人,就是衰弱?#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小白学姐(主页进👗岭)
4天前
12.00睡,5.00起 普高生拼命提了300分 高三313---617#高中学习方法 #高中学习规划 #高中学习提升 #高中学习笔记
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静仲读书
3天前
为什么不能总是熬夜呢#熬夜 #涨知识 #正能量 #健康 #内容过于真实
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风湿免疫专家李小峰
1月前
晚上睡不着也闭着眼躺着,千万别看手机 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普破圈计划
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鑫姐-与营养同行
4天前
儿童晚睡危害大 #孩子 #儿童 #儿童身高 #儿童生长发育 #儿童追高
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中医儿科彭田芳
3天前
早睡的意义不只是保证生长激素的分泌,还有一天的精神状态,学习效率,希望2026年大朋友小朋友,都能睡够觉,睡好觉,元气满满一整年!#每天分享科普知识 #元旦快乐平安健康 #生长激素 #睡眠的重要性 #身高偏矮如何补救
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房总频道
1月前
江苏为什么发达?因为没有“夜生活”!#江苏 #江苏dou知道
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汇成周杨三合文化传媒
3天前
长期熬夜的人、身体会发生什么. #财商思维 #周文强 #富人思维 #人生感悟 #正能量
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广前小常识
3天前
睡的太晚等于慢性自杀#上热门 #小常识 #小常识每天为你更新 #小常识记得收藏 #小常识今日热点榜 @抖音小助手
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深度睡眠实验室
4天前
熬夜后反而精神的假象,为什么规律作息比睡眠时长更重要! #规律作息 #睡眠时长 #睡眠质量
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唔语辣(进裙岭)
4天前
12.00睡,5.00起 普高生拼命提了300分 高三313---617#学霸秘籍 #知识点总结 #高效学习 #学习方法 #必考考点
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儿科张璐医生
2月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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妇科男刘大夫
6天前
#科普#健康 晚上几点睡好?
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肿瘤科 胡旭东医生
4天前
人活多久,看睡觉就知道了,长寿的人,一般有这5个特征 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #我的年度健康盘点
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精神科张勇主任
5天前
睡眠节律调整正常焦虑好一半 #睡眠节律 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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王清海全国名老中医传承工作室
3天前
天天熬夜到2点,血压飚高,“你作息一定要调过来”#高血压 #血压 #王清海教授 #中医
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失眠调理专家金明兰主任
1月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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精神科袁医生
1月前
早醒失眠 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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儿科吴雪梅医生
1月前
晚睡会影响孩子个子
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摇宝爸爸💦
1月前
#亲子教育 #儿童安全 #科普 #自然奇境科普季 #万物皆可种草搜
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月月小师妹
2月前
女孩子长期晚上11点后睡,有什么危害吗?#创作灵感 #晚睡的小朋友 #中医养生 @DOU+上热门 @抖音热点
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中医邢大庆
3周前
长期晚上11点之后睡觉,会发生什么?#晚睡 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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啊哈哈哈哈哈黑猫警长
1月前
一直以为拖延症是懒,原来是有病 #adhd #自救指南 #精神状态belike
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Dod
2周前
#Vlog #重度抑郁症 #天天开心
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崔玉涛
4月前
晚睡晚起?作息不合理?怎样培养宝宝好的作息规律? #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管莉莉医生
1月前
你觉得几点不睡算熬夜?#医学知识科普
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和田地区融媒体中心
4天前
晚上11点后睡觉或少活5到10年!#睡眠 #熬夜 #健康
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芝妮
5天前
晚上几点睡最好
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是刘光巧呀~
3天前
富士康员工 #抖音真实生活分享官 #强烈推荐 2026第一天,一觉睡到12:00才起床,他们说 新的一天吃好喝好睡好,意味着以后的每一天都好,我也是为了这寓意,哪怕昨晚才刚刚喝过的, 伯牙绝弦,也在点一杯,哈哈,点好奶茶,就起床洗漱完,洗漱好奶茶也到了,就匆匆的去北大门拿回来,回来呢就先泡一桶昨天买的泡面当早餐,这个鸭血粉丝,,我是第一次买,12一桶,有点贵, 是真的有鸭血的, 我泡泡面喜欢先过一回水,再泡面比较好吃些, 接好开水等泡泡面的这个时间,拿昨晚买的蓝莓来洗,这个19.9一盒的蓝莓🫐很大个,也甜甜的,2026第一餐,有鸭血粉丝鸭脚鸭脖,蓝莓,还有伯牙绝弦,可以称得上是豪华版了, 要是以后的日子能天天这样吃,我也挺满足的呀!昨天玩的我也玩了,美食也吃了,烟花🎆也去看了,就是 人超级多, 一直都是在赌的路上, 这种过节日出玩,上厕所都排队半个钟以上,今天就不出去了,等一下晚上吃饭就去富士康逛一圈,就好,富士康风景挺好的。休息好明天上白班,其实我个人对过节日没什么兴趣,想比只下,给父母孩子一家人,开开心心吃一顿饭,就比起去哪里那里玩的强太多了#vlog日常 #工厂打工人的真实生活
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葛小娅一家
1月前
懒惰者出局、自律者出众 #亲子教育#懒惰#育儿正能量
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章医生儿童健康
4月前
熬夜睡得晚,睡眠浅,睡眠质量不好,长期以往,是会影响孩子长个子的 #长高 #儿童发育 #睡眠质量 #生长激素 #医学科普
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江西长高姚爷爷
2月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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友珊有甜
6天前
咋整啊这觉?#熬夜 #精力旺盛的宝宝
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木白师妹下山了
4月前
女孩子千万别经常在晚上11点之后才睡觉,不然会有这些变化!#女生 #熬夜 #脱发 #减肥 #养生
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健壮的老大爷
1周前
你把钢铁侠叫过来!!让他播!!! #生活日常 #带货 #发疯日常 #上班
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精神科张勇主任
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青少年焦虑熬夜怎么调整 #焦虑 #熬夜 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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张超级
5天前
回来吃好果汁 @舒然
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最新发布时间:2026-01-02 06:03
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